Comment S’AIMER SOI-MÊME ❤️ (et avoir des BONNES RELATIONS 🤝 avec les autres)
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- Опубліковано 17 чер 2023
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Pendant toute notre vie, nous avons appris à chercher l’amour à l’extérieur de nous. Et nous pensons que pour mériter l’amour des autres, nous devons être à la hauteur de l’image que nous souhaitons donner aux autres. Encore mieux : nous devons être parfaits.
Et comme cela est impossible, nous finissons par nous critiquer, nous juger durement, et nous punir.
En réalité, l’amour est partout. Même si nous sommes incapables de le voir, il est déjà en nous.
Afin de pouvoir ressentir de l’amour, nous ne devons pas le recevoir. Nous devons plutôt le donner.
Dans son livre « La maîtrise de l’amour », Don Miguel Ruiz nous explique comment nous pouvons nous soigner des plaies émotives qui rendent difficiles, même très douloureuses, nos relations avec les autres.
En commençant par la relation la plus importante de toutes : la relation que nous avons avec nous-mêmes.
Depuis notre enfance, nous avons appris que l’amour que nous recevons des autres (de nos parents, nos enseignants, de nos frères et sœurs), est soumis à condition.
Nous apprenons alors à réagir aux attentes des autres en cachant notre vraie nature, car il est trop douloureux de constater que ce qui nous sommes vraiment n’est pas assez pour recevoir l’amour de nos semblables.
Et nous finissons par nous convaincre que nous devons avoir quelque chose de profondément erroné, malsain. Nous avons peur de ne pas être à la hauteur, de ne pas être assez beaux, pas assez intelligents, pas assez généreux, pour mériter l’amour des autres.
Pour nous protéger de la douleur de nous voir comme nous sommes vraiment, et de laisser les autres voir notre vraie nature, nous apprenons à utiliser un masque social.
Et à force de mettre systématiquement ce masque, que nous finissons même par croire qu’ils correspondent à notre vraie nature.
Les expériences douloureuses que nous avons vécues se transforment peu à peu dans des plaies émotionnelles : c’est la maladie de la peur, la peur d’être à nouveau blessés lors de nos interactions avec les autres.
Les manifestations typiques de cette maladie sont la colère, la jalousie, la tristesse, l’hypocrisie.
Comme pour la guérison des plaies sur un corps physique, il est possible de soigner nos plaies émotionnelles. Nous devons d’abord ouvrir les plaies, les nettoyer, et les garder propres jusqu’à leur guérison.
L’ouverture d’une plaie émotionnelle se fait par la vérité. Nous devons décider de voir chaque chose comme elle est réellement, et non pas comme nous aimerions qu’elle soit.
Une fois que les plaies sont ouvertes, nous devons les nettoyer. Nous devons extraire tout le poison émotionnel qui s’est cumulé à l’intérieur de nous. Comment faire ? A travers le pardon.
Non seulement envers les autres. Mais aussi vis-à-vis de soi-même. D’ailleurs, réussir à se pardonner soi-même est souvent le geste de pardon le plus difficile à faire.
Et pour garder propres les plaies émotionnelles, le remède le plus efficace est l’amour. Nous pouvons apprendre à aimer nos proches, même nos ennemis. Mais pour y arriver, nous devons tout d’abord apprendre à nous aimer nous-mêmes.
Nos souffrances émotives sont las conséquences d’une construction mentale avec l’objectif de nous protéger d’expériences douloureuses, mais qui ne font qu’accumuler le poison émotionnel.
Nous pouvons alors décider de nous soigner grâce à la vérité, le pardon, et l’amour de soi.
Et toi ? Quelle est ta recette pour guérir du poison émotionnel ?
Comment tu fais pour apporter de la vérité, du pardon, et de l’amour de toi dans ta vie ?
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A très vite pour des nouvelles idées !! _____________________________________________________________________
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Merci infiniment à toute l'équipe du Mind parachutes pour avoir réalisé ce contenu très utile ! J'adore ce principe de Pardon car il s'aligne avec ce que la Sainte Bible décrit dans le passage de Matthieu 6 :14,15 .
Avec plaisir Venusté 🙂 !!
Je me pardonne de ne pas toujours être celui que je veux être à certains instants, et je me dis que je sais que j'ai des qualités, et que ce n'est qu'une question de temps avant que ça aille mieux, alors en attendant je fais du mieux que je peux et ça me soulage bien. Et petit à petit je sens que je vais mieux :)
😊😊 merci beaucoup. très inspirant !!
Pour ma part, je dis pardon assez facilement, ça desamorce beaucoup de conflits. Si on m'attaque, je recadre la personne et je mets de la distance si pas d'excuse. Je pense que le sens de la vie est celui qu'on lui donne, alors si on espère une vie apaisée, il faut être conciliant, dans la limite du raisonnable bien sûr.
La vidéo était très intéressante, je trouve bien de croiser des informations de plusieurs livres
merci beaucoup pour votre témoignage!! 😊
Excellente explicitation. Bravo et merci !🔑
merci à vous Guy 😊😊
Parfait merci !!
merci à vous 😊
J’ai adoré 😊
Super Khatia, cela me fait très plaisir !!
Excellent.Merci
Avec plaisir Said !!
Cette vidéo m'a permi de comprendre le comportement nuisif qu'une personne à qui je dois donner le pardon. Elle doit vaincre elle-même sa maladie de la peur...
excellent Sabine, je suis content de lire que la vidéo vous a aidé à faire cette réalisation !!
👍🏽 je partage sur mon FB 😊
merci beaucoup Beatrice pour le partage !!! 😊
Excellent.
Autre mensonge : l'homme peut bander sur commande.
Je ne capte pas l'ironie @LeNings1 ... En quoi vous trouvez que les idées partagées par don Miguel Ruiz sont un mensonge ?
Parfait merci !!
Avec plaisir 🙂