Kurs Samoobrony #3 Obrona przed ciosami i kopnięciami
Вставка
- Опубліковано 20 гру 2024
- W poprzednich dwóch filmach mówiliśmy jak się zachować by uniknąć starcia. Czasami jednak, wbrew naszej woli, nie da się go uniknąć i trzeba zacząć się bronić. I tym będziemy zajmować się już do końca kursu.
Sławomir Cypel: W tym filmie pokazujemy Ci m.in. jak ułożyć pięść, jak ułożyć ręce do garda, jak blokować ciosy. Omówiliśmy też uniki przed ciosami oraz kopnięcia. Pamiętaj jednak, że podczas tego kursu możemy jedynie omówić te elementy. Bez treningu nie da się ich dobrze wykonywać.
#samoobrona
Zobacz inne filmu kursu samoobrony: • Kurs samoobrony - broń...
Dzięki, wygrałem ze starym.
Ja też xd
Hahahaha
@@zycietochoj8045 ja nie żartowałem
Xd
XDDDDDDDDDDDDDD
Kurde no dobre! Fajnie tłumaczone
Mój Brat...szacun dla Was Braciaki...:)
Bardzo fajnie tłumaczone...😊 czekam na więcej. Pozdrawiam
Jak obroniĉ rodzinę ,jak obroniĉ się przeciwko grupie napastnikòw.Jak przetrwaĉ noc z małymi dzieçmi w lesie .Setki takich kombinacji .❤❤❤❤❤❤
Świeta racja pozdrawiam twórcę tego filmiku i tego kanału na UA-cam 👍👍👍👍
świetna relacja i bardzo mocny nacisk na rozumienie brawo i dziękuję
Dobrze gadasz pozdrawiam serdecznie xxxx
"więc musiałbym być permanentną cipą (...)", jak mnie to rozjebało potężnie XDD 16:26
Ja gram na skrzypcach, potrafie przyciskać bark do policzka! :-)
Kocham was wy dobrze uczucie że czy na przyszłość
Super filmiki. Pamiętajmy o tym, że podstawa samoobrony działa również na podstawach ruchów intuicyjnych. Mniej lub średnio doświadczony moim zdaniem nie zrobi odejścia, a tylko odchyli ciało od ciosu. Po prostu tak działa nasz "wbudowany instynkt obrony" w takich sytuacjach. Bardzo liczę na odpowiedź w tej kwestii, ponieważ wydaje mi się, że takowe odejście trzeba na prawdę srogo wyćwiczyć aby nasz instynkt samo zachowawczo nakazał takiego ruchu.
krutko pieknie i na temat -SZACUN
Fajnie, na prawde podoba mi sie. Tylko... :) Nikt na ulicy nie zadaje tak (profesjonalnie) ciosow. Zwykle sa to nieprzewidywalne cepy. Skosne z gory na dol.
to raczej idzie na twoją korzyść, jak ktoś wali na oślep byle walić rekami
No ostatnio widziałem jak 5 zaatakowało i 1 się wybronił bo tamci ledwie byli pełnoletni i to jeszcze pijani. Co ważne zdecydowana większość profesjonalistów ma poukładane w głowie i nie będzie czegoś zgrywać
Troche prawdy nwm co zrobic na ulicy ciogle jestem atakowany np dzis nwm z jakiego powodu ale mam dosc bycia nekanym i bitym obiecuje sobie ze nie dam pluć sobie w twarz i nikt nie powi ien dawac
@@krzysztofsiwicki1118 i jak? Dalej ci w twarz plują
@@jamistrz1432 no właśnie
spoko fajnie wytłumadczono pozdro
Dziekuje Bardzo . Z tego co zaobserwowalem to podstawa jest zalapnie odpowiedniej pozycji obronnej ( poprzedni filmik) w 1 szej fazie.. bo z tego mozna wyjsc.. i zrobic wszystko.
Dzięki za pomocny filmik
Fajnie wytłumaczone
Mimo wszystko, pomimo sztuk które trenowałem to i tak ten w czarnej budzi mój większy szacunek
fajnie gadasz :) podoba mnie sie :)
bardzo dobre i merytoryczne.
Przydatny materiał Panowie
W Polsce obrona przed zabiciem jest karalna ! :)))
@Angel ja również i nie chce aby moja wiara była obrażana. Trzeba akceptowac poglądy i religię. To że nie wierzysz, trudno, twoja sprawa, ale nie obrażaj ludzi wierzących.
@mini4 cube8 nawet jeżeli będziesz dawać te twoje argumenty, skąd mamy pewność że to prawda? Poza tym nigdy nie porzucę tej wiary, jestem w niej szczęśliwa.
@Angel :)
@mini4 cube8 a ty kim jesteś? Znawcą wiar? Skąd możesz wiedzieć że jakaś wiara jest nie prawdą. Dziecko ty się nie wypowiadaj na tematy tak poważne. Jest to osobisty wybór każdego człowieka i nie masz prawa obrażać czyiś poglądów.
nie dokonca to tak dziala
fajne i byle tak dalej.. mam małe ale co do dłoni z zaciśniętymi 4 palcami ..w dłoni, wybiją się lub uszkodzą, dłoń zaciśnięta, złożyć palce proste bez zawijania, sięgnąć paznokciami jak najbliżej wewn. strony nadgarstka i nałożyć kciuk.. jest o niebo lepiej ;)
pozdrawiam panowie dobra robota
Jestem byłym żołnierzem zawodowym. W trudnych sytuacjach jeśli zawodzą formy pertraktacji, zawsze przejmuję inicjatywę i wykonuję atak na twarz lub szyję. Daję przeciwnikowi do zrozumnia, że to ja jestem stroną przeważającą. Zwykle na tym się kończy.
ale lipa móc zginać za błędy polityków
@@eryksedrowski3987 Eryk to raczej zaszczyt bronić ojczyzny i niestety też takich jak ty ludzi którzy tego nie rozumieją.
@@jacekkarolak9094 wojny na bliskim wschodzie to nie obrona ojczyzny
to jestes, czy byles? ogarnij sie chlopcze!
@@dariuszreda3291 Chyba powinieneś popracować nad techniką czytania, chłopczyku.
Tuje Wam chorują, miałem to samo. Zrobiły się żółte potem spadło igliwie i trzeba było je w końcu wykopać.
Hahahaha
Polecam podsypanie magnesem, systematyczne podlewanie w zależności od pogody, grabienie pod iglakami.
@@TheBarrakkuda magnesem, neodymowym czy ferrytowym...aaa sorry chodziło o magnez :-)
Kiedy nie ogłądasz tego co pokazują tylko to co mają w ogrodzie
Tuje sa niezdrowe.
23:30 ja kiedyś baardzo często wywalam się na schodach i leciałam do przodu co wiązało się też z tym że spadałam piszczelem na kant schodka i tak- bardzo boli 😁
19:28 i cyk zasygnalizowany sierp :D Dzięki za filmy!
I to mi sie widzi pozdro.
Super rady 😄
W realu to się nie sprawdza, jak ktoś nie ma szybkości...
Czyli nie to, że to się nie sprawdza dla wszystkich tylko dla tego kto tak mówi. Proste i logiczne. Jak się coś ćwiczy to się sprawdza, ale trzeba zapierdalać a żeby przyjmować ciosy na ręce nie trzeba się uczyć tego tak długo. Poza tym jak wpadnie ktoś silniejszy od Ciebie i będziesz tak blokował a on miał kondycję i leciał seriami do tego będzie większy to wpierdol murowany. Jak sparujesz cios i wpadniesz w niego po czas kontr ataku i będziesz to ćwiczył to nie ma ludzi niezniszczalnych, są tylko źle trafieni. A najgorsze trafienie to trafienie kiedy ktoś wpada swoim ciałem na pięści.
I to się sprawdza. Za gadanie, że system walki, którego nie ogarniasz się nie sprawdza dostajesz więc minusa. Następnym razem powiedz prawdę, że nie znasz innego systemu i uczysz tego co umiesz i znasz bo w tym czujesz się mocny, a nie twój filozofii na temat systemów walki, których nie umiesz, bo na pewno jest wielu dobrych zawodników, którzy umieją te techniki i na pewno są wśród nich tacy, którzy są lepsi od Ciebie więc trochę pokory.
Dobry kurs.
Miałem się zapisać na mma ale u mnie w mieście nie ma dobrego klubu. Te filmiki są zbawienne :D
Myślę, że jeśli w ogóle jakiś jest można spróbować. A jak nie mma to chociaż zacząć boks, taekwondo, karate, bjj, zapasy, judo. Naprawdę dużo możliwości :D
Zajebisty film
Dobre nawet nowicuszom daje szanse obrony.
ja tez dziekuje
Mówiłeś w pierwszej części że brat jest leworęczny a już w trzeciej jest praworęczny. Ale inaczej prawdziwi wojownicy.
Też zwróciłem na to uwagę, ale jego brat i tak od samego początku trzymał gardę na prawą rękę. Co więcej później jeszcze powiedział "Tak jak mój brat jestem praworęczny". Przejęzyczenie i nic więcej.
20:25/20:59 a jakby kopnął cię teraz z frontu z prawej to ty masz na prawej nogę i co wtedy zrobić?
Łapki w dół to osoby który dostały od ciebie po ryju 😀
pozdrawiam z elekcji
No fajnie z ta obrona a co jak przeciwnik zacznie walic uper cut czyli od dolu w korpus?
Therapist: Oversimplified cyperpunk protagonist isn't real, he can't hurt you
Oversimplified cyperpunk protagonist: 12:54
Dzięki na premium się przyda
Jak ja bym miał taką syrwetke to bym nie musiał się bronić bo nikt by do mnie nie podszedł
Xdddddd
Nie zawsze jak by był pijany to by podszedł
Tu chodzi to co masz w głowie, a nie w mięśniach
@@smieszek2923 ale pijani chwieją się na boki i łatwo im zadać cios
@@SeVon_pp17pm pijani sami się nokautują przewracając się na ziemię i łamiąc przy tym nos
Trafnie opisales jak jesteś szerszy jak wyższy to masz kumpli a jak nikt do tego nie zwali Ci na rękę to git pozdrawiam ja ale nie bitwa i zaczepki tylko pomóc słabszym wskazać im drogę do jakiej my doszliśmy a byliśmy tacy sami jak i Oni tylko trening i systematyczność powodzenia Młodzi do treningu od jutra proszę ja
Jaki mikrofon, jeśli można zapytać?
Pokażcie coś na kontrę bo człowiek nie może bronić się przed ciosami w nieskończoność ale i tak spoko tłumaczone
:)
@Kacper Kapsel Ziom kurwa, trzy lata minęły xDDDD
Milton Krzysztof,jesteś zawodowy żołnierzem a popełniasz podstawowe błędy,ja jestem wieloletnim zawodnikiem judo,kikboxu oraz aikido i wiem z doświadczenia że wielcy napakowani kolesie padali przed chłopakami ktrórzy mieli masę ledwo 70 kg,a jeśli chodzi o twoje wyszkolenie to wojsko polskie ma ogromne braki w sztukach walki,wyjątkiem są żołnierze GROM-U ponieważ odbywają te szkolenie po za granicą kraju i nie przez naszych szkoleniowców,zobacz sobie wyszkolenie specnaz i zobaczysz jak wygląda porządne wojskowe wyszkolenie w kwestii samoobrony
No siemanko jedno pytanko jeśli osoba ma słabszą rękę w moim przypadku prawą to jak to ma wyglądać na przykład jeśli walczy z osobą silniejszą od siebie pozdrawiam
...
Super!! a brat ma może imię?
Jeden do jednego -- to agresja !!!
No panie mma gg ale pokazówka
Extra! Skąd jesteście?? Mozna do was jakis kontakt?
Mówią wszystko na początku filmu
Jestem 3 lata po zabiegu ACL I chciał bym się umieć obronić czy kolano to przeszoda w takim treningu ?
Bo jesteście bardzo fajni
ale ja mam pytanie jedno.....jak sie bronic jak ma sie cztery promile we krwi?
wyjaśni mi ktoś, jaki sens jest zaciskać nagie pięści na ulicy? przecież wszędzie gadają że dłonie w czasie walki powinny być otwarte bo jak dostaniemy na taką gardę to możemy wybić sobie zęby własnymi pięściami
Przydaje sie
W jakiej miejscowosci jest klub panów?
Gdzie kupiliscie te spodenki i koszulki ?
Chyba ich klubowe
czesto mi sie zdarza ze jestem na imprezie z ladna dziewczyna na ktora leci pol parkietu. kolesie do niej podbijaja, zagaduja, probuja tanczyc. czesto tez podjezdzaja do mnie badawczo, bo widza, ze jestesmy razem. jak sie wtedy zachowac? jest jakis patent na taka sytuacje? przeciez nie zaczne sie konfronotowac z kazdym. mial ktos kiedys podbna sytuacje?
chodź z bejsbolem
Najlepiej weź dziewczyne pod ręke i odejdź, powinno być po temacie a jak nie no to trza albo ochrone albo pacjenta wyjaśnić
Chodzę z kobietami do filharmonii, i nigdy nie zdarzyła mi się taka sytuacja. Polecam, ale niestety, w innych miejscach raczej nie ma gwarancji bezpieczeństwa. Natomiast sądzę, że w lokalach z ochroną takie sytuacje mogą zdarzać się bardziej sporadycznie.
No to już w gestii dziewczyny jest, by od razu dać znać, że się nie da wyrwać. Ale co do zasady to kolega wyżej ma rację, że w klubach zawsze coś się wydarzyć może. Ogólnie jak dla mnie bezsens chodzić do klubu z dziewczyną chyba, że już do faktycznie dobrego.
Daj im do zrozumienia że to ty masz ją i nic tego nie zmieni a jeżeli nie pomoże to ram pam pam i klientów nie ma wiesz no
częstym jamesesem błądem xD
9:30 w boksie tak się nie robi
Normalny cios. Tylko na otwartą rękę. Poza tym na ulicy jest inaczej
dokładnie, mój trener powtarza że najlepszy unik to taki gdzie przeciwnik rękawicą dosłownie poprawia ci grzywkę, a to ze względu żeby nie tracić czasu i od razu móc wyjść z kontrą
W jakich mastach trenujecie bo chcę się zapisać
A jest kickboxing?
Ten Club dragon fight Club to jest w Radomiu?
Gapcio 49 w Sochaczewie
Dzięki
A moze naprzyklad byście zrobili samobrone przy takim zwyjłym ataku nie żadny sierpowy tylko taki atak brata 16 letniego bo jak mi przypieprzy to mi się aż w głowie zakreci.Mam 12 lat.
Pokażcie filmik jak wyleci ktoś z młotkiem do ciebie jak się obronić...często tak mam...
Klub jest w Sochaczewie. No ludzie słuchajcie co pan mówi, a nie tępo się tylko patrzycie.
A jak sie obronic kiedy przeciwnik w biegu i skacze na ciebie i atakuje?
Po prostu się odsunąć XDDD
Raczej zauważysz go jak będzie biec, więc będziesz mógł się odsunąć i wtedy poleci, a ty możesz go dobić lub uciec
Propo bloków nie opłaca się robić bloków na proste szybkie uderzenia ale na sierpowe już tak
Cypel światło się "wyłącza" a nie "wyłancza" , a po za tym to w miarę ok filmik.
jo a 50 latek tez ma sznse wrocic do formy?
W naszym wieku trzeba pamiętać o pewnych ograniczeniach ruchowych aby się nie zepsuć podczas pierwszego treningu .Po za tym na początek polecam boks pod okiem trenera .
Mam kolegę który tylko nawala łokciem o ile nie ucieknię z pola bitwty.
A jak uderzre mu w puls to co? Dead Jak tego uniknąć?
To jest lekcja noparzania się, a nie samoobrony.
Są momenty gdzie samoobrona nie wystarcza i trzeba przejść do ataku
Teraz Panowie zobaczcie typowego nastolatka albo 20-kilkulatka i powiedzcie czy takie typowe chuderlawe przedramiona i piąstki są w stanie w gardzie zatrzymać uderzenie większego napastnika. Wg mnie gość w rurkach łatwiej obroni się otwartymi rękami jak z wcześniejszych odcinków. Pozdrawiam
oki
rozumiem, że w tej sytuacji powiedzenie łokieć, pięta nie ma klienta traci sens..
50 kilo ? to mam problem bo ja waże 50 kilo
Bitka na miscie siad za plecy na parzą cie wiatrakiem
Ludzie posłuchajcie czarniecki by dał ci owiele lepszy pszepis na wpierdol 🇮🇩🇮🇩🇮🇩🇮🇩😁😀
2:37 światło się WYŁANCZA
Bruce Lee nie był karateką
Mnie boli jak patrzę 22, 30
6:55 ,,częstym błądem xD"
Wszystko pięknie, ale już widzę siebie analizującego czy dane kopnięcie będzie proste czy okrężne. Tutaj się liczy refleks i tego oglądając 20min internetowy poradnik nie nabędziesz
Pajacerka sąm lepsze style walki niż MMA nspdzykład win czun karate żeczywiscie karate jest słabe sle to co on powiedział to było aroganckie Xd
Sory chłopaki ale nikt nie nauczy się bez porządnego treningu i trenera podstaw samoobrony
nie