Dümdüz Karın İçin 5 ÖNERİ - KARIN ERİTEN SMOOTHIE TARİFİ - Diyetisyen Tuğba Yaprak

[@tuba_unlu]

Bilgi dolu harika bir motivasyon videosu için çok teşekkür ederiz 👏👏 Sadece günde bir dilim çavdar ekmeği tüketiyorum, dümdüz bir karın (göbek siz) hayallerime sayenizde çok az kaldı, birebir tüm anlatımlarınızı kendim için uygun olanları bir bir uyguluyorum ,iyi ki varsınız 👏😍

Rica ederim, güzel sonuçlar almanıza çok sevindim. Tekrar geri dönüşlerinizi bekliyorum. İyi günler diliyorum 🙏🏼☺️

[@CalaYordamlı]

Ben.. Hocamı.. Valla.. Çok.. Seviyorum.. Benim.. Birtanem

[@s.b.3565]

maydonoz kürü basagrisi yapiyor bende

[@NevimCıvak]

Ekmek yiyor um kendime engel olamıyorum ne yapmalıyım yardımcı olur musunuz Tuğba hanım teşekkür ederim

Beyaz ekmek yerine karabuğday, tam tahıllı ekmek ve tam tahıllı makarna tercih edebilirsiniz ☺️

[@beyhansolyali7789]

Ekmeksiz doymuyorum sabah 2 dilim 5 gibi 2 dilim tam buğday

[@pinarcavdar17]

Ekmeksiz doygunluk hissi oluşmuyor bende. Sabah 2 dilim akşam 1 dilim eksi maya tam buğday ekmeği tüketiyorum

[@NevimCıvak]

Ben beyaz ekmek yiyor um kendime engel olamıyorum

[@fatmakiral622]

❤❤❤🎉🎉🎉

❤️

[@turgayyilmaz7079]

🇹🇷👍🇹🇷