Em mới trải qua 1 ngày kiểm tra khá mệt, khi mà ngồi học liên tục mười mấy tiếng liên tiếp để ôn thi. Sau thi xong, e liền nhảy vào mở ngay kênh của chị, vì các bài tập rất phù hợp để hồi phục sức khoẻ, giãn cơ giãn khớpm Thật tuyệt vời❤❤❤
Bác tìm đuoc video của cháu tập thử 2ngày nay thấy những động tác nhẹ nhàng thời lượng vừa fải mà kết hợp đầy đủ các bước tập yoga .Bác bị đau cổ gáy và lưng do thoát vị . Thấy tập xong cải thiện tốt . Cảm ơn con nhé nạ sẽ tập đều ngày 2 lần
cảm on bn đã cho bài rát hữu ích va cảm đc tác dụng trong lúc tập,minh rat thich bài tap này,cảm on bạn đã cho ra video huu ích.chúc bạn that nhieu sk va cho ra nhung bài tạp moi
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn chị Sophie đã chia sẻ. Bài tập dễ thực hiện theo, giọng chị nghe ấm áp thích lắm, còn nhạc kèm thì thật nhẹ nhàng, thư giãn. Tranh thủ em bé ngủ rồi là em tập ngay để thu gian,đỡ nhức mỏi cổ, vai, gáy. Bài tập giúp phục hồi năng lượng. Chúc chị Sophie và các bạn ngủ ngon.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của chị. Mong chị tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc chị 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Thanks bạn, bài tập rất hiệu quả, tối nào mình cũng tập. Thấy bài này hiệu quả giảm đau nhất. Thật may mắn khi có bạn chia sẻ video này và thật may khi biết đến yoga
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn Sophia. Mình đau vai gáy đã hơn 2 tháng đi vật lý trị liệu ở bệnh viện, kết hợp các bài tập của bạn nữa, ngày nào mình cũng tập 2 lần, trộm vía đỡ nhiều. Cảm ơn Sophia và chúc bạn luôn mạnh khỏe và nhiều năng năng lượng .
Xin cảm ơn Sophia nhiều lắm , chị đang đau dữ dội ,tập xong thấy dễ chịu nhẹ hẳn người bớt được phần nào đau đớn . Chị sẽ cố gắng luyện tập mỗi ngày để không phải đến b.viện VLTL nữa. Bài tập rất hiệu quả em à.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn Thuong. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Bài tập nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả. E thường xuyên bị đau mỏi vai gáy, sẵn đang bị đau e tập theo c 2 lần 1 lượt. Đỡ đau hẳn chị à. E cám ơn chị Sophia nhiều.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn chị sophi bài tập rất đơn giản và hiệu quả ạ. Em hay tập vào buổi sáng để có năng lượng hơn để làm việc.Chúc chị luôn hạnh phúc và ra nhiều video yoga hơn nữa🎉🎉
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn chị Sophie rất nhiều ạ! Ngày nào em cũng tập theo bài tập của chị và em cảm thấy rất hạnh phúc vì lưng và vai của em được cải thiện rất nhiều ạ. Mong chị được nhiều sức khoẻ ạ!
Em rất cảm ơn chị Sophie đã dày công hướng dẫn bài tập đem lại lợi lạ cho hàng nghìn người trong đó giúp cải thiện sức khỏe của em rất nhiều. Cuộc đời sẽ trả lại cho chị gấp nhiều lần so với những gì chị đã làm.
Tư ngày biết đc những video của em toi đã tập và giảm đau đơn,,kg cần đến tri liệu nữa, toi va moi nguoi rất biết ơn cảm ơn em nhiều lắm chúc sk em thật nhiều để cho ra nhiều bài tập hơn nửa nhé
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Em Chúc chị có nhiều sức khỏe hơn nữa để cống hiến các bài tập cho mọi người càng biết nhiều về yoga và không còn ai phải mất ngủ về đêm vì bệnh nữa. ❤
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Mình rất thích bài tập này. Đơn giản, dễ tập, có thể tập bất cứ thời gian nào trong ngày nhưng rất hiệu quả. Mình tập đều thấy đỡ hẳn đau lưng và cổ vai gáy luôn.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Chị bi đau vai bên pải nay chị thấy bài tập của em rất phù hợp với về vai gáy chị mới tập thời gian mới mấy hôm thôi mat thấy nhẹ hơn rồi em ạ chị chúc em mạnh khỏe bình an và hạnh phúc đẻ sáng tạo ra nhiều bài tập hay để giúp cho mọi người đang có vấn đề về xương khớp em nhé
công việc của em pải cúi nưng dùng vai để vác lên thắt lưng em rất đau em làm các bài tập của chị em thấy thắt lưng vai em dễ chịu hẳn giấc ngủ của em ngon sâu giấc hơn mệt mỏi tam dần cảm ơn chị nhiều
Cám ơn bài tập của cô. Em thường xuyên tập bài này khi thấy mỏi lưng cổ vai do hay ngồi lâu. Tập xong thấy thư giãn và những triệu chứng nhức mỏi lắm.!! Em sẽ cố gắng kiên trì tập yoga và sẽ luôn support kênh của cô Sophie!!😊😊😊
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn bạn Sophie nhé! Bài tập nào của bạn cũng tuyệt vời. Mình tập những bài cổ vai gáy và eo thon giảm cân của bạn mỗi ngày. Chúc bạn sức khỏe, hạnh phúc . Chúc bạn thêm nhiều năng lượng để ra nhiều video mới nhé!❤❤❤
Cảm ơn c nhiều. Đang đau vai gáy quá. Tự dưng thấy bài tập rồi tập thử ai dè đỡ hẳn. Cảm ơn c rất nhiều
Dạ không có chi. Chúc bạn mau khỏi nhé!
Em mới trải qua 1 ngày kiểm tra khá mệt, khi mà ngồi học liên tục mười mấy tiếng liên tiếp để ôn thi. Sau thi xong, e liền nhảy vào mở ngay kênh của chị, vì các bài tập rất phù hợp để hồi phục sức khoẻ, giãn cơ giãn khớpm Thật tuyệt vời❤❤❤
Comment của em rất có tâm và làm chị cảm thấy rất rất vui! Chị đang cười nè 😊😊😊
Cảm ơn bạn rất nhiều. Chị đã tập mỗi ngày 2 lần bài tập này được 3 ngày rồi. Chúc bạn luôn mạnh khoẻ, hạnh phúc nhé.
Bài tập nhẹ nhàng , đơn giản và dễ tiếp thu nhất . Cảm ơn em rất nhiều.
Chia sẻ của chị Vân tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn chị nhé! 😍😍😍
Mình thich học yoga của giáo viên hướng dẫn này rất dể hiểu giọng nói ấm âp.
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn cô giáo đã chỉ dẫn tận tình, chu đáo. Chúc cô giáo luôn dồi dào sức khoẻ ạ!
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Cảm ơn chị Sophie. Bài tập này tập buổi sáng đã quá c à. Giãn cơ và năng lượng dồi dào cho một ngày mới
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Thật dễ chịu và thoải mái khi tập xong bài của bạn ! Cám ơn Bạn rất nhiều
Ngày nào cũng đều đặn cày view bài này cho chị . Thoải mái như được đi massage về ạ
Chia sẻ của Nhung tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Bác tìm đuoc video của cháu tập thử 2ngày nay thấy những động tác nhẹ nhàng thời lượng vừa fải mà kết hợp đầy đủ các bước tập yoga .Bác bị đau cổ gáy và lưng do thoát vị . Thấy tập xong cải thiện tốt . Cảm ơn con nhé nạ sẽ tập đều ngày 2 lần
Chia sẻ của bác tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bác nhé! 😍😍😍
Cảm ơn shophie mh hành trình 30 ngày cùng voi shophine cho nguòi mới tập .cảm ơn nhiều nhiều
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Sáng ngủ dậy tập bài này xong cơ cổ dễ chịu hẳn ra. Em cảm ơn chị Sophie
Shophie luôn làm mới góc quay, đẹp hưng phấn cho LT.
Cảm ơn anh đã công nhận những cải thiện nhỏ mà Sophie đưa vào các bài tập 💕
Cac bài tập cua bạn mình rất thích. Tập song rat thoải mái và rễ chịu. Mong bạn có nhiều bài tập hơn nữa
Bài tập vô cùng tuyệt vời, chỉ 20p thôi mà đã khác hoàn toàn, rất thoải mái và thư giãn! Em cảm ơn chị rất nhiều ❤
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Ui cảm ơn chị ! E đang bị đau vai gáy, tập xong bài này đã thoải mái hơn rất nhiều. Gửi 1000❤ đến chị
Cám ơn Sô phi bài tập giãn cơ rất thích .
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cám ơn tôi thích sophia hướng dẫn tập vì hợp với tôi
Chia sẻ của Hiền tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
cảm on bn đã cho bài rát hữu ích va cảm đc tác dụng trong lúc tập,minh rat thich bài tap này,cảm on bạn đã cho ra video huu ích.chúc bạn that nhieu sk va cho ra nhung bài tạp moi
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
C cam on em hữu duyên gặp bài tập của em c mừng quá vì chị đau rất nhiều mong bài tập mát tay giúp mn khỏe mạnh
Cảm ơn chị Sophie đã chia sẻ. Bài tập dễ thực hiện theo, giọng chị nghe ấm áp thích lắm, còn nhạc kèm thì thật nhẹ nhàng, thư giãn. Tranh thủ em bé ngủ rồi là em tập ngay để thu gian,đỡ nhức mỏi cổ, vai, gáy. Bài tập giúp phục hồi năng lượng. Chúc chị Sophie và các bạn ngủ ngon.
Mẹ bé giỏi quá! Chúc 2 mẹ con sức khoẻ nhé Nhu Duong ơi 💕
Cảm ơn bạn. Bài tập của b giúp m cảm thấy thoải mái và giảm hẳn đau mỏi vai cổ gáy ❤❤❤❤. M sẽ kiên trì tập 😊
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm cơn cô giáo.1 buổi sáng tràn đầy năg lượng
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Thật không thể tin dc nó hiệu quả ngay. Cảm ơn chị nhiều.
Yeah yeah Chia sẻ của Van tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Thank you em , chi rat bai tap cua em , Chuc that nhieu suc khoe , binh an hanh phuc 🙏❤️❤️❤️❤️
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của chị. Mong chị tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc chị 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Đơn giản và rất hiệu quả. Tập xong ngủ luôn.thật tuyệt vời. Cám ơn em.
Chào Thu Yen! Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
giống em😂
@@vimo5561cảm ơn em bài tập rất thít chào em
Thanks bạn, bài tập rất hiệu quả, tối nào mình cũng tập. Thấy bài này hiệu quả giảm đau nhất. Thật may mắn khi có bạn chia sẻ video này và thật may khi biết đến yoga
Cám ơn c sophia.e học theo bài tập của c mà thấy đỡ hơn rất nhiều
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Cảm ơn chị sophia cho em bài tập yoga khoẻ mạnh thư giãn cơ thể cảm ơn c😘😘😘
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
tập 20 phút đỡ đau hơn hẳn, phải log in vào cảm ơn chị. bài tập rất hiệu quả.
Chào come thân mến Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Cảm ơn Sophia. Mình đau vai gáy đã hơn 2 tháng đi vật lý trị liệu ở bệnh viện, kết hợp các bài tập của bạn nữa, ngày nào mình cũng tập 2 lần, trộm vía đỡ nhiều. Cảm ơn Sophia và chúc bạn luôn mạnh khỏe và nhiều năng năng lượng .
Tin vui tuyệt vời quá Thanh ơi! Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@@YogaBySophie 🥰
Xin cảm ơn Sophia nhiều lắm , chị đang đau dữ dội ,tập xong thấy dễ chịu nhẹ hẳn người bớt được phần nào đau đớn . Chị sẽ cố gắng luyện tập mỗi ngày để không phải đến b.viện VLTL nữa. Bài tập rất hiệu quả em à.
Tuyệt vời quá em chúc chị Ngọc mau khỏe 🪷🪷🪷
Cảm ơn Sophie bài tập này quá hay. Cảm nhận được hết những sự thư giãn cho các cơ toàn thân.
Luôn yêu quý Sophie và các bài tập tuyệt vời của bạn ❤
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn Thuong. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn Sophie bài tâp này, e cảm chị ❤
Cô cảm ơn cháu rất nhiều❤❤
Bài này cô tập DC ko? Cô 68t rồi cảm ơnn cháu.. ❤❤
Lúc nào stress cũng vào kênh chị này hết 💗 hay lắm ạ 💯
Cảm ơn bạn nhé bạn có giọng nói nhẹ nhàng ấm áp
Chia sẻ của bạn Huyen tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Mình rất thích bài tập này của Sophie! Rất thích cách Sophie hướng dẫn nữa í ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Chia sẻ của Hà tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn Hà nhé! 😍😍😍
Cảm ơn bank rất rất nhiều ,chúc bạn luôn khỏe trẻ đẹp mãi nha
Tôi rất thích bài tập này. Cảm ơn bạn rất nhiều
Dạ không có chi. Chúc Huong tập tốt!
cảm ơn Shophie bài tập này giúp tôi thoải mái rất nhiều.
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Bài tập tuyệt vời quá ạ 🥰🥰🥰 em tập xong thấy dễ chịu cổ vai gáy và thắt lưng lắm và thêm trân trọng những điều mình đang có ạ 🙆💗💕💗
Chào Dr Thanh Lộc. Em là bác sỹ ah? Chị rất ngưỡng mộ nghề của em 😇
Bài tập nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả. E thường xuyên bị đau mỏi vai gáy, sẵn đang bị đau e tập theo c 2 lần 1 lượt. Đỡ đau hẳn chị à. E cám ơn chị Sophia nhiều.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn chị sophi bài tập rất đơn giản và hiệu quả ạ. Em hay tập vào buổi sáng để có năng lượng hơn để làm việc.Chúc chị luôn hạnh phúc và ra nhiều video yoga hơn nữa🎉🎉
Rất biết ơn bài tập của cô Sophie rất nhẹ nhàng vừa phải để thư giãn cổ vai gáy, cột sống, thắt lưng.
Cảm ơn Sophie yêu bài tập ngay từ lần đầu
Chia sẻ của Mơ tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Cảm ơn HLV, tập xong cổ vai gáy e dễ chịu hơn rất nhiều ạ
Bài tập rất hay, cảm ơn Shophie nhiều nhé
Dạ không có chi. Chúc Thu Ha tập tốt!
Cám ơn cô. Bài tập rất thư giản . Tiết là thời gian ngắn quá. Mong cô cho thêm thời gian ở bài tập này. Cám ơn cô.
Cảm ơn comment của bạn. Bạn tìm thêm bài khác xem nhé
Bài tập này quá tuyệt vời Sophie ạ. Biét ơn Sophie đã cho đi.
Đã tập theo chị nhiều lần đều rất hiệu quả và còn giới thiệu cho người nhà và bạn bè cùng tập, cảm ơn chị rất nhiều, giọng nói nghe êm tai quá chừng
Cám ơn Sophia nhiều, mình thích tập theo những bài của bạn, bạn giải thích rất dễ hiểu, dễ tập.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn chị Sophie rất nhiều ạ! Ngày nào em cũng tập theo bài tập của chị và em cảm thấy rất hạnh phúc vì lưng và vai của em được cải thiện rất nhiều ạ. Mong chị được nhiều sức khoẻ ạ!
Cảm ơn c vì đã chia sẻ bài tập tuyệt vời
Cảm ơn chia sẻ của Phuong Thu. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
bài tập thật sự hiệu quả, cảm ơn chị Sopie xinh đẹp
Chia sẻ của Trang tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Em rất cảm ơn chị Sophie đã dày công hướng dẫn bài tập đem lại lợi lạ cho hàng nghìn người trong đó giúp cải thiện sức khỏe của em rất nhiều. Cuộc đời sẽ trả lại cho chị gấp nhiều lần so với những gì chị đã làm.
Chào Huyền thân mến! Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Cảm ơn bạn sophie nhé bài tập có hiệu quả ngay từ lần đầu tập chúc bạn nhiều sức khỏe nhé ❤
Tư ngày biết đc những video của em toi đã tập và giảm đau đơn,,kg cần đến tri liệu nữa, toi va moi nguoi rất biết ơn cảm ơn em nhiều lắm chúc sk em thật nhiều để cho ra nhiều bài tập hơn nửa nhé
Chào chị Thanh Ha! Chia sẻ của chị tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Chúc chị sức khoẻ! 😍😍😍
Cảm ơn bạn nhiều nha...mình mới tập bữa đầu mà thấy rất dễ chịu.. Thật đã xương khớp luôn ấy..
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Đây là bài tập giãn cơ yêu thích của mình. Cảm ơn cô Sophie nhiều ❤️❤️
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Sophie dễ thương, nhẹ nhàng, bài tập rất dễ chịu. Cảm ơn bạn!
vì đau cổ vai gáy mà tìm đến bài tập này và nó thật hữu ích.Cám ơn bạn đã chia sẻ
Em cám ơn chị Sophie, tập xong bài này e thấy các cơ được thư giãn đỡ đau mỏi cơ nhiều ạ❤
Bài tập này tập sáng hay tối đều rất thư giãn , cảm ơn Sophia nhiều .
Cảm ơn bạn, mình rất thích bài tập này
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Em Chúc chị có nhiều sức khỏe hơn nữa để cống hiến các bài tập cho mọi người càng biết nhiều về yoga và không còn ai phải mất ngủ về đêm vì bệnh nữa. ❤
Thanks Em bài tập rat bỗ ích ❤️
Bài tập hay lắm , mình luôn tập trước khi ngủ rất dễ chịu . Cám ơn So phi
Chia sẻ của My tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Tập xong bài tạp của cô thật thoả mái nhẹ nhàng ở đầu và cổ ,cám ơn cô
Cảm ơn cháu..bài tập hay ,cô cao tuổi nhưg tập tốt dễ tập...
Cảm ơn em tốt.lắm chị cố gắng tập
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
E cảm ơn c rất nhiều, ngày nào e cũng mở bài tập của c ra để xem và làm theo. Hiện e bị đau mỏi cổ,vai, gáy. E sẽ cố gắng theo c dài dài để khỏi bệnh
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn chị Sophie nhiều. Những bài tập của chị hướng dẫn rất hiệu quả.
cảm ơn bạn tôi bị đau vậy gáy tôi tập bài học của. bạn rất có hiệu quả cảm ơn bạn nhé
thực sự rất thoải mái, cám ơn c rất nhiều, thì ra tập yoga tốt đến v
Chúc mừng bạn đã đến với Yoga 💕
Cảm ơn Sophia nhờ bạn minh tập mấy bài mà thấy thoải mái hơn,cảm ơn bạn nhiều
Mình thấy bài tập này phù hợp và hiệu quả!
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Cảm ơn bạn Nguyễn nhé hôm nay mình bắt đầu tập
Mình bị khuyết tật nhưng vẫn cố theo bài tập này.rất bổ ích.xin cám ơn bạn
Em có giọng nói ngọt ngào và quyến rủ.
Dạ em cảm ơn ạ
Cảm ơn Sôphie! Bài tập rất hữu ích! Tập xong cảm giác căng giãn cơ rất dễ chịu và thoải mái.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cam on chi rat nhieu. Em da tap va đỡ đau rất nhiều
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Tập xong cổ đỡ đau và lưng nhẹ hơn thấy rõ, e cảm ơn c Sophie nhìu lắm 🥰🥰
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Em bị đau cổ vai gáy dã man luôn. Mới tập được vài ngày mà em thấy nhẹ nhàng hẳn ngủ ngon hơn nữa
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Mình cũng vậy, tập xong hết đau hẳn và làm việc tập trung hơn, cám ơn Sophie rất nhiều❤
Mình cũng đau thắt lưng và vai gáy tập theo và cũng nhẹ hẳn ý
Thật không các bạn mình đang đau vai gáy,gối chan, lưng nè
@@luonghuyen136821:35
Mình rất thích bài tập này. Đơn giản, dễ tập, có thể tập bất cứ thời gian nào trong ngày nhưng rất hiệu quả. Mình tập đều thấy đỡ hẳn đau lưng và cổ vai gáy luôn.
Cảm ơn bạn nhiều với bài tập này sau khi tập rất thoải mái
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Bt rất hiệu quả, cảm ơn Sophie nhé❤❤
Em đang ngồi học thì đau vai gáy quá tìm ngay dc bài của chị
Đã ghê
Chị bi đau vai bên pải nay chị thấy bài tập của em rất phù hợp với về vai gáy chị mới tập thời gian mới mấy hôm thôi mat thấy nhẹ hơn rồi em ạ chị chúc em mạnh khỏe bình an và hạnh phúc đẻ sáng tạo ra nhiều bài tập hay để giúp cho mọi người đang có vấn đề về xương khớp em nhé
Cảm ơn em chị tập bài của em thấy đỡ đau đầu và cổ nhiều em ạ
Cô rất thích bài tập này ,cám ơn cháu
Cháu chào cô Kim Oanh. Chúc cô sức khoẻ ạ 🙏🙏
công việc của em pải cúi nưng dùng vai để vác lên thắt lưng em rất đau em làm các bài tập của chị em thấy thắt lưng vai em dễ chịu hẳn giấc ngủ của em ngon sâu giấc hơn mệt mỏi tam dần cảm ơn chị nhiều
Cám ơn bài tập của cô. Em thường xuyên tập bài này khi thấy mỏi lưng cổ vai do hay ngồi lâu. Tập xong thấy thư giãn và những triệu chứng nhức mỏi lắm.!! Em sẽ cố gắng kiên trì tập yoga và sẽ luôn support kênh của cô Sophie!!😊😊😊
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Tôi rất thích hợp với nhũng bài vai gái của bạn ❤❤❤❤❤
Cảm ơn chị rất nhiều ! Bài tập của chị thật tuyệt vời 👍👍👍
😽😽😽😽😽😽
Cảm ơn bài tập của chị ạ. Lần đầu tiên em tập yoga và bài này cực kì dễ làm và thoải mái lắm ạ 🥰
Chia sẻ của Bao Nhi tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Kittgaming
TaitanGaming
Cám ơn c mỗi lần e bị đau cổ vai gáy mở video của c lên tập theo là thấy đỡ liền ạ
Cảm ơn chị Sophie vì bài tập này :) Namaste
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Thanks so much. I will try to do yoga everyday with you. Namaste!
Em cảm ơn chị ạ, bài tập nhẹ nhàng nhưng cũng mang lại năng lượng tích cực cho cơ thể
E có tập theo bài c hướng dẫn có đỡ chút cảm ơn video của c rất bổ ích
Cảm ơn bạn Sophie nhé! Bài tập nào của bạn cũng tuyệt vời. Mình tập những bài cổ vai gáy và eo thon giảm cân của bạn mỗi ngày. Chúc bạn sức khỏe, hạnh phúc . Chúc bạn thêm nhiều năng lượng để ra nhiều video mới nhé!❤❤❤
Bài tập này mình tập là đỡ hẳn luôn ý , cảm ơn sophia rất nhiều ❤💕