Angst Overwinnen In 3 Simpele Stappen
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- Meld je aan voor de Transformatie Tour, een intensief en diepgaand seminar om het maximale uit jezelf te halen:
transformatieto...
Angst Overwinnen In 3 Simpele Stappen...
Angst is misschien wel het grootste obstakel om je dromen en doelen te verwezenlijken. Angst zorgt dat mensen settelen voor een leven waarvan ze weten dat ze er niet gelukkig van worden.
Alleen een gevoel van angst kan ook enorm beklemmend aanvoelen. Alsof er geen enkele mogelijkheid is om die angst te overwinnen. Toch is het fascinerend dat wanneer je een angst overwint, die angst binnen korte tijd veel minder intens wordt.
Zodat het gevoel van spanning, dat je nu tegenhoudt, uiteindelijk zelfs een bijna prettig gevoel wordt, dat je stimuleert om alles uit jezelf te halen...
__________________________________________
Razendsnel Resultaat - De meest krachtige online training om een persoonlijke transformatie te maken en meer uit je leven te halen:
www.razendsnel...
GRATIS Webinar Speciaal voor Sprekers - Hoe Je Levens Transformeert Vanaf Het Podium En Daar Goed Van Kan Leven, ZONDER Angst, Stress En Zenuwen...
www.cappacompan...
__________________________________________
Vind meer waardevolle video's & Abonneer je op mijn UA-cam kanaal:
/ @pimjanszende1e
Krijg een kijkje achter de schermen op Instagram:
/ pimjanszen
Volg me op Facebook:
/ pimjanszenofficial
Laten we een connectie maken op Linkedin:
/ pimjanszen
Ik heb bang voor iets wat niemand heeft k heb het al 13 jaar en ik zie het bijna dagelijks ik vermijd het altijd als ik weet dat het daar is dan ga ik niet meer naar die plek enz wat kan ik doen?
Een vraagje, ik heb erge derealizatie, en daardoor nog meer angsten en angsten gecreeert. Angst van stukje trauma,sociale angst, angst voor de symptomen. Maar voor dat ik dit had, ging ik ook mijn angsten aan,, winkels in etc. Maar het werd nooit minder.
Dus ik ben erachter gekomen, dat gedachtes een grote rol spelen maar ook luisteren naar je lichaam en tools gebruiken.
Nu probeer ik hoe zwaar het ook is, winkels in te gaan etc. Overal voel ik mij onveilig. Heb je tips/adviezen voor mij?( ik heb psychische hulp maar ben nog niet in behandeling om een bepaalde reden)
Ha Healthlife style, allereerst een groot compliment voor het feit dat je actief bezig bent om jouw situatie op te lossen, zowel door jezelf te confronteren en buiten je comfort zone te stappen, als ook door de psychische hulp die je hebt gezocht.
Als aanvulling hierop wil ik je adviseren om de volgende meditaties te beluisteren, die je kunnen helpen om meer in contact te komen met jezelf en meer veiligheid te ervaren:
Slaap Meditatie om te Genezen van Angst & Depressie:
ua-cam.com/video/boTQKtSVBOo/v-deo.html
Slaap Meditatie Voor Diep Innerlijk Zelfvertrouwen (Depressie, Angst, Slapeloosheid):
ua-cam.com/video/t4x2Afo_hUI/v-deo.html
Slaap Meditatie om Onbewuste Negativiteit te Verlichten:
ua-cam.com/video/DFQvJj0KMu8/v-deo.html
Meditatie Om Vrede Te Maken Met Je Verleden:
ua-cam.com/video/c_g1eh3pszM/v-deo.html
Slaap Hypnose: Stress verminderen in het dagelijks leven:
ua-cam.com/video/MKaVFF6klNY/v-deo.html
Mijn advies is om deze meditaties regelmatig, bij voorkeur iedere dag, te beluisteren, en dan op te merken wat er met je gebeurt. Uiteraard is het belangrijk om dit altijd in lijn te houden met de psychische hulp die je al ontvangt.
Heel veel sterkte en succes met jouw situatie!
@@PimJanszende1e dankjewel. Alleen hypnose heb ik het niet zo mee. Die muur tussen de werkelijkheid eb mij, is dat angst? Heb je daar tips over? Het is ondragelijk
@@unknown-8696, het beste lijkt me in dat geval om te zoeken naar experts op dit gebied, en rolmodellen van mensen die dit ooit hadden en het nu niet meer hebben, en dan uit te vragen wat zij hebben gedaan om hier mee om te gaan of hier overheen te komen. Als iemand anders het kan, dan kan jij het namelijk ook (leren)
@@PimJanszende1e het probleem is, ik loop tegen zoveel hulpverleners aan, en niemand lijkt mijn klachten te begrijpen. Het is nog niet zon bekend iets, maar de ernst kan ik hun niet uitleggen want zij beleven het neit. En ik heb veel met lotgenoten over heel de wereld gesproken, maar het is voor iedereen anders waar het vandaan komt. Bij mij is het verergerd mogelijk door veel weerstand, er contstant mee bezig zijn. Zou acceptatie kunnen helpen angst symptomen te laten verminderen??
@@unknown-8696, acceptatie zou zeker kunnen helpen. Over het algemeen merk ik dat acceptatie altijd de eerste stap is naar een gunstige verandering. Datgene waar je weerstand tegen biedt, wordt vaak alleen maar hardnekkiger. Je zou daarmee ook de vraag kunnen stellen: wat wil dit voor mij bereiken? Of waar probeert dit mij tegen te beschermen? Ons onderbewuste gebruikt namelijk vaak fascinerende manieren om ons te beschermen tegen emoties of herinneringen die mogelijk erg hevig kunnen zijn. Het kan heel erg helpen om die emoties of herinneringen onder begeleiding te leren loslaten als je die herkent.
Me angsten zouden weggaan als ik meer abonees had maar dat heb ik niet zal u mij een promotie willen geven
Wanneer je angst ervaart zal dit niet verdwijnen door meer abonnees of bekender te worden. Mijn advies is om intern aan de slag te gaan om die angsten te overwinnen. Wanneer je dit doet kan meer abonnees een gevolg zijn van het overwinnen van die angst