Спорт в лечении депрессии
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2022
- В этом видео я рассказываю о том почему спорт полезен в лечении и профилактике депрессии. Как это выглядит с точки зрения физиологии человека. Сколько и какими видами спорта надо заниматься для поддержания ментального здоровья и снижения уровня тревожности.
Приятного просмотра!
Ролики, упомянутые в видео:
1. ВНИМАНИЕ: чтобы получить ссылку на видео о 5 КОНКРЕТНЫХ ШАГАХ, которые ВЫВЕДУТ ИЗ ДЕПРЕССИ
а) Перейдите по ссылке и сделайте пожертвование на развитие канала от 500 руб.
yoomoney.ru/to/41001225916402
б) Отправьте письмо с заголовком "депрессия" на email - alviktory@yandex.ru с указанием даты и времени платежа. В течение суток (на практике - почти сразу), я вышлю вам ссылку на второе практическое видео по теме. Видео, которое посмотрели более 11 тыс. человек. Видео, набравшее сотни благодарностей от людей, жизнь которых изменилась.
2. Физиология депрессии. Почему не хочется есть, спать, жить
• Симптомы депрессии. Да...
• Депрессия! Почему НЕ х...
3. Что нельзя делать при депрессии
• Что НЕЛЬЗЯ делать при ...
4. Борьба с тревогой и паникой
• Борьба с тревогой и па...
5. ТРЕВОГА 7 способов борьбы
• 7 путей борьбы с ПАНИК...
6. Не хочу жить ради себя
• Не хочу жить ради себя...
7. СВЕТ в лечении ДЕПРЕССИИ
• Свет в лечении депресс...
Скидка 50 EUR на обучение в языковой школе Lingoda.com
www.lingoda.com/ru/
При оплате первого курса добавить: kjwc7x
Скидка 4000 RUB на первое бронирование жилья на airbnb.ru
www.airbnb.ru/c/viktoriyab20?...
Если вы хотите и можете поддержать мой канал:
yoomoney.ru/to/41001225916402
Спасибо!
Больше о моей частной жизни можно найти в инстаграм
/ alviktorya
По вопросам сотрудничества писать на
alviktory@yandex.ru
_________
ВНИМАНИЕ: Согласно пользовательского соглашения ua-cam.com/users/tterms стримминг (просмотр) - единственная форма использования контента, т.е. скачивание/копирование возможно только с предварительного согласия автора видеоролика. Частичное или полное использование материалов данного видео незаконно и может преследоваться в судебном порядке.
Пишу это, так как сейчас участились незаконные случаи включения части youtube-роликов в ТВ сюжеты.
©Все права на видео принадлежат Владельцу канала. Частичное или полное копирование возможно только по предварительному письменному согласованию с Автором. - Навчання та стиль
Вика , спасибо 🙏🏻
Только этим и спасаюсь, когда 😵💫
Обожаю все доходчиво и лаконично
Спасибо, Татьяна!
Вика, Вы очаровательны)
Спасибо ☺️
Вика, ваше видео вдохновило меня на пробежку)) Спасибо за ваш труд.
Для этого и писала! 😅 (для себя в том числе)
Привет! Как дела коллега? У меня лично Класс! Вчера новое оформление забабахал)))) А ты как сам? Кстати видос зачёт, Спасибо!))))
Спорт только один из способов,сильную депрессию спортом одним не победить
Но можно себе сильно помочь
Спорт це добре
Всегда
Я просто не хочу в одиночестве оставаться со своими мыслями
А от них же все равно не убежать
кажется я засяду на этом канале
Добро пожаловать 🤗