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Minha nossa! Eu estava com o abdômen extremamente distendido (inchado), e soltei muitos gases. Tanto pelo estômago quanto pelo intestino 😱. Fiz de tarde e a noite antes de dormir. Eu estava me sentindo como um balão, e já estava andando torto. Na primeira vez que fiz eu praticamente não consegui fazer o movimento de abraçar os joelhos, de tão inchado. E depois de liberar os gases eu consegui fazer tranquilamente. Obrigado por compartilhar o exercício, pois me ajudou demais. Eu já estava a mais de 3 dias me sentindo muito inchado.
Fiz porque tava sentindo muita cólica, sem conseguir dormir, então pensei que era gases. Faz 20 minutos que terminei e agora não consigo parar de arrotar involuntariamente, que horrível 🤡🤣
Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele é o meu Salvador e o meu Deus. Salmos 43:5
Sou de Sao Geraldo MG tenho muita dor nas costas e nas pernas pra falar a verdade meu corpo inteiro dói principalmente a noite minha costas tem uma dor muito forte e as pernas é por causa da bursite tô fazendo esses exercícios pois a muito tempo não sei o que é viver sem dor tenho 61 anos e gostei muito da sua aula Obrigada
Estou a dias fazendo aos poucos, e sempre doendo, fiz o exercício não fiz cocô mas soltei vários gases 🤭🤣e deu um certo alívio ,vou fazer todos os dias
MUITO OBRIGADO fiquei muitos dias sem treina e não queria fazer as posições hardcore estas posições fez o trabalho que eu queria e me alonguei para o exercício de calistenia muito obrigado!!!!
Não nos conhecemos, mas só pra você saber, JESUS te ama muito, nunca DESISTA, enquanto tiver fôlego há sim ESPERANÇA. Você é muito IMPORTANTE, Jesus pagou um alto preço por VOCÊ. Lembre-se que mesmo que pessoas digam que você não é importante, Jesus naquela CRUZ demonstrou que você tem valor. O Rei está voltando e quer te levar JUNTO para morar com Ele no CÉU. Nunca Desista, Jesus tem planos lindos para VOCÊ, que Ele quer viver contigo. Aprenda a não permitir, com que a guerra exterior que o mundo vive, interfira na paz interior que Jesus te proporcionou. JESUS te ama muito, e não quer te perder. DESISTA NÃO! Confie que Deus ainda restaura, liberta, e ouve orações e lágrimas escondidas. Nunca Desista, Jesus tem planos lindos para a sua vida, confia. "Antes de eu formar você no ventre da sua mãe, já o conhecia" Que Jesus te abençoe sempre e grandemente, você e sua família, que Ele proporcione prosperidade, paz, saúde, e a verdadeira alegria.
Eu sei e obedeço,e aprendi muito tds os métodos , posições porque tive Refluxo, porém com a Colite sofro de excesso e excessos de gases,porém tudo,mas tudo é muito voltado para a constipação,para diarréias são poucas saídas,até a alimentação favorece os constipados Eu que amo frutas,legumes e verduras fico na dificuldade Verduras como couve,brócolis e outros nem posso,já cozinhei de várias maneiras,mastiguei 33 vezes,...só milagre,ou comer 01 alimentos só por dia com arroz inté q é caríssimo Até o leite sem lactose forma gases excessivos,só milagre????
Ola tudo bem Posso fazer estes exercícios pois estive internada com uma obstipação e unclusao intestinal Agora fico com a barriga inchada e nao liberto gases o que faz com que eu fico com dores
Eleva sua cabeça com um travesseiro vai ajudar a diminuir o refluxo. E evite comer algo antes da prática dos exercícios ou então coma algo leve para uma digestão mais fácil.❤😊
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Gostou dessa aula? Conta pra mim 👇
Minha nossa! Eu estava com o abdômen extremamente distendido (inchado), e soltei muitos gases. Tanto pelo estômago quanto pelo intestino 😱. Fiz de tarde e a noite antes de dormir. Eu estava me sentindo como um balão, e já estava andando torto. Na primeira vez que fiz eu praticamente não consegui fazer o movimento de abraçar os joelhos, de tão inchado. E depois de liberar os gases eu consegui fazer tranquilamente. Obrigado por compartilhar o exercício, pois me ajudou demais. Eu já estava a mais de 3 dias me sentindo muito inchado.
Hj 05/04/2024 depois de n vi vídeos este sim! Ajudou bastante na questão do meu intestino dolorido e barriga muito inchada. Obrigada linda
Muito obrigada.❤
Amei. Fiz e vou fazer toda noite. Eliminou meus gases na hora.
A sua voz faz relaxar ❤
Fiz porque tava sentindo muita cólica, sem conseguir dormir, então pensei que era gases.
Faz 20 minutos que terminei e agora não consigo parar de arrotar involuntariamente, que horrível 🤡🤣
Eu também adorei muito. E me senti muito melhor depois
A melhor aula possível, faço todos os dias❤
Muito obrigada ❤vc me ajudou com meus gases abdominais. Deus te abençoe sempre 🙏😘
👋🏻👋🏻👋🏻 parabéns pelo trabalho nota 10 não estava aguentando de dor na barriga.
Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele é o meu Salvador e o meu Deus.
Salmos 43:5
❤
Sou de Sao Geraldo MG tenho muita dor nas costas e nas pernas pra falar a verdade meu corpo inteiro dói principalmente a noite minha costas tem uma dor muito forte e as pernas é por causa da bursite tô fazendo esses exercícios pois a muito tempo não sei o que é viver sem dor tenho 61 anos e gostei muito da sua aula Obrigada
2 dias sem fazer cocô, fiz os exercícios , não demorou muito já fui ao banheiro.. Eita glória kkkk😊
Quê maravilha soltar às 💩💩, presas😂
Obg! Nem terminei a prática e já corri para o banheiro ❤
Nossa muito bom estava com muita dor na barriga e realmente melhorou
Fico feliz que tenha ajudado 🙏🏽
Aula incrível! Eu estava sufocada e aliviou surpreendentemente .
Que alívio
Obrigada 😢❤
Amei está aula, exercícios fáceis de fazer.
Gente soltou mesmo meu intestino, foi maravilhoso!!
Fico feliz que tenha ajudado ❤️
Legal Deus te abençoe beijos ❤
na metade dos exercícios eu já consegui ir ao banheiro resolver ❤ mt obrigada
Me ajudou a melhorar a dor de gases
Comecei dia 28 muito bom❤
Maravilhosa demais, automaticamente assim que terminei fui ao banheiro e comecei a arrotar, gratidão por sua vida 🍀❤️
Relaxante❤
Ei vou fazer essa Yoga porque eu sofro muito de prisão de ventre obrigado pelos exercícios
🙏🏽🙏🏽
funcionou em você?
Gratidão. Esse vídeo é maravilhoso.
Amei,simplesmente amei ❤
Sua voz acalma 😊
Esse vídeo foi essencial para mim hoje ♥️
Agradeço 🥰❤
Estou a dias fazendo aos poucos, e sempre doendo, fiz o exercício não fiz cocô mas soltei vários gases 🤭🤣e deu um certo alívio ,vou fazer todos os dias
Gratidão pela aula. Está me ajundando muito, faço todos os dias. ❤❤
Obrigada,quero melhorar o meu transito intestinal, me sinto inchada
Muito bom!
Tenho SII. Quais exercícios seria o ideal pra quem sofre constipação.
Estou fazendo á 5 dias e como é bom, aos poucos estou vemdo melhora❤
MUITO OBRIGADO fiquei muitos dias sem treina e não queria fazer as posições hardcore estas posições fez o trabalho que eu queria e me alonguei para o exercício de calistenia muito obrigado!!!!
Fico feliz que tenha ajudado
Obrigada pela aula, estou me sentindo bem melhor 😍
❤GratidOmmmm ❤❤❤❤
Muito obrigada pela aula. Fiz uma cirurgia que precisava de repouso e me deu muitos gases, ao final da sua aula já me senti my aliviada. Namaste ❤
Gratidão por essa aula maravilhosa ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Que coisa maravilhosa, amo yoga, sinto o corpo todo esticando kkkk
🙏🏽❤️
Aula maravilhosa, relaxei muito 😊 Gratidão!
Fico feliz que tenha gostado ❤️
Amei essa aula 💜
Que bom que gostou 🙌🏽
Não nos conhecemos, mas só pra você saber, JESUS te ama muito, nunca DESISTA, enquanto tiver fôlego há sim ESPERANÇA. Você é muito IMPORTANTE, Jesus pagou um alto preço por VOCÊ. Lembre-se que mesmo que pessoas digam que você não é importante, Jesus naquela CRUZ demonstrou que você tem valor. O Rei está voltando e quer te levar JUNTO para morar com Ele no CÉU. Nunca Desista, Jesus tem planos lindos para VOCÊ, que Ele quer viver contigo. Aprenda a não permitir, com que a guerra exterior que o mundo vive, interfira na paz interior que Jesus te proporcionou. JESUS te ama muito, e não quer te perder. DESISTA NÃO! Confie que Deus ainda restaura, liberta, e ouve orações e lágrimas escondidas. Nunca Desista, Jesus tem planos lindos para a sua vida, confia. "Antes de eu formar você no ventre da sua mãe, já o conhecia" Que Jesus te abençoe sempre e grandemente, você e sua família, que Ele proporcione prosperidade, paz, saúde, e a verdadeira alegria.
Amém 🥺🥲
Deus te abençoe irmã continue assim semeando a palavra do nosso senhor Jesus Cristo
Sheila, obrigada. Que Deus te abençoe muito, namaste
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Primeira vez aqui no canal
Gratidão 🙏
Você é um anjo, amo Yoga.
❤️❤️
Amei relaxei muito! Obrigada
Adorei
Isso é muiiitooo bom!!!❤❤
Eu estava cheia de gases comecei a fazer e melhorou tava com muitas dores
Excelente, faço todos os dias estes exercícios
Fico feliz que tenha gostado :D eu também faço ^.^
Não consegui marcar gostei por algum bug aqui, mas muito bom!
Muito obrigada foi maravilhosa essa aula ❤
🙏🏽🙏🏽
Gratidão Drus a abencie
Muito obrigada
🙏🏽🙏🏽
Muito muito obrigado pela aula ❤️❤️❤️🤝🤝🤝
Fico feliz que tenha gostado :)
O yoga é incrível! Muito obrigada pela prática 🙏❤️ me ajudou demais
Fico feliz que tenha ajudado ❤️
Amei
Obrigada por esta aula!! Amei!
Fico muito feliz que tenha gostado 🤍🤍
Sequência maravilhosa, realmente me ajudou! Gratidão 🙏🏼💖
Fico feliz que tenha ajudado ❤️
Caramba como fazer isso kkk estou barrigudo cara
Obrigado pela aula
Disponha! 🙏🏽
Amei ❤
Fico feliz que tenha gostado ❤️
Parabéns, aula incrível
🙏🏽❤️
Maravilhosa essa aula, tava com mt dor, me ajudou muito 🖤
Ahh fiquei muito feliz que tenha ajudado 🥰🥰🥰
Muito bom. Muito obrigado
🙏🏽
Obrigada! Você é um doce.
Obrigada 🙏🏽
Eu sei e obedeço,e aprendi muito tds os métodos , posições porque tive Refluxo, porém com a Colite sofro de excesso e excessos de gases,porém tudo,mas tudo é muito voltado para a constipação,para diarréias são poucas saídas,até a alimentação favorece os constipados
Eu que amo frutas,legumes e verduras fico na dificuldade
Verduras como couve,brócolis e outros nem posso,já cozinhei de várias maneiras,mastiguei 33 vezes,...só milagre,ou comer 01 alimentos só por dia com arroz inté q é caríssimo
Até o leite sem lactose forma gases excessivos,só milagre????
Moça, você está com disbiose! Pesquise sobre disbiose, e os benefícios do Kefir de água: já que leite lhe dá gases.
Me ajudou a soltar gases... rsrs 😅 Obrigada ❤
Que bom que ajudou 🙏
Maravilha
Muiiito bom
Obrigada 🙏🏽
Mulher , que massagem top ! Fiz ontem e uns 10 minutos depois comecei a eliminar os gases . Obrigada ❤
Fico feliz que tenha ajudado 🙏🏽🙏🏽
Ola tudo bem
Posso fazer estes exercícios pois estive internada com uma obstipação e unclusao intestinal
Agora fico com a barriga inchada e nao liberto gases o que faz com que eu fico com dores
Ameii seu canall
Fico feliz que tenha gostado ❤️
Maravilhosa😊
❤️🙏🏽
Maravilhoso ajuda muito
Pode fazer na gestação?
Já tô sentindo um bololô na barriga 😂❤
🤣❤️
Bom dia cheila, tenho síndrome do intestino irritável e diverticulite.
Quantos dias tenho que fazer esse exercício e quantas vezes ao dia?
Obrigado
o ideal é que você faça aulas de yoga apenas uma vez por dia para não sobrecarregar as articulações e musculos do corpo
@@CheilaYoga muito obrigado
🙏❤️
Eu fui no banheiro assim que terminei ❤
❤️❤️❤️
descobri que eu estava com gases kkkkkk soltei tudo agr
🤣🤣🤣
Assim que termina ja da vontade de ir ao banheiro
Quem tem Problema Lombar nem pensar em fazer isso
Eu
👏👏👏
Amei
❤️
Silvana
voltou de vez? 😀
Se Deus quiser 🤣🙏🏽
@@CheilaYoga video todo dia? 😋
Oi grávida pode fazer
@@reginacelia8537 não Regina, é recomendável evitar posturas de torções durante a gravidez
Pra mim deu certo kkkkkkkk quem peidou foi meu marido.
🤣🤣🤣
O problema é que ao deitar o refluxo vem com mais violência.
Vddd
Eleva sua cabeça com um travesseiro vai ajudar a diminuir o refluxo. E evite comer algo antes da prática dos exercícios ou então coma algo leve para uma digestão mais fácil.❤😊
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❤ameii
Estava com muita dor na barriga me ajudou muito obrigada
Que bom que ajudou🙏🏽
Gostei da explicação.bm calma
Amei❤
Obrigada 💖
❤️❤️