@@marifrancanutri fiz os testes. Com glúten e lactose tudo bem. Vou conversar com minha nutricionista sobre estes suplementos. Muito obrigada pela atenção. 🙏🏻
BOM DIA COM AS BENÇÃOS DE DEUS AMÉM 🙏🏾🥰. FICO GRATO DE ENSINAR REMÉDIO CASEIRO. PARA PRISÃO DE VENTRE..... DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE AMÉM 🙏🏾🥰. DOUTORA. FAZ UM FAVOR.. PRA MIM . FALA UM POUCO DEVAGAR... PRA MIM ENTENDER.. DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE AMÉM AMÉM AMÉM 🙏🏾🥰
Gostaria de informações sobre paciente renal, eu sou a 18 anos, e, por consumir pouca água, ainda tenho uma medicação chamada renagel que prende demais. Eu sempre uso Lactulose de ameixa, mas estou fazendo muito uso do mamão, aveia ameixa e chia. Agradeço as informações.
Amei seu canal eu tomo pouca água comecei tem 2 dias a tomar 2 litros, meu intestino é lento e a gordura fica toda concentrada na barriga, vou me disciplinar
Olá @epascale100! Você trouxe um ponto muito importante. De fato, para pessoas com divertículos, alguns tipos de sementes podem complicar a situação, pois podem ficar alojadas nos pequenos sacos ou bolsas que se formam na parede do intestino. No vídeo, discutimos a importância das fibras e sementes como chia e linhaça de maneira geral, mas não abordamos condições específicas como a diverticulose. Sempre é essencial personalizar a dieta de acordo com condições de saúde específicas. Por isso, consultar um nutricionista ou um médico para obter recomendações alimentares personalizadas é a melhor maneira de evitar complicações e garantir que a alimentação esteja alinhada com as necessidades de saúde individuais. Agradeço por apontar essa questão, é sempre importante considerar condições particulares ao fazer mudanças na dieta!
A única coisa que acabou com minha constipação depois de anos sofrendo , foi fazer exercícios de agachamentos , exercícios de cócoras e agachamentos Eu tomava 2 litros de água, parei de comer açúcar , farinha de trigo , mudei totalmente minha Alimentação e melhorou mas mesmo assim tinha a bendita da constipação ,comecei a fazer o agachamento e cócoras para fortalecer meus músculos da perna e depois disso nunca mais tive prisão de ventre , fiquei surpresa com o resultado se soubesse tinha feito esses exercícios a anos
Olá @vilmacompartilhandodicas! Que ótimo ouvir que encontrou uma solução que funcionou para você! Realmente, como mencionado no vídeo, exercícios físicos são fundamentais para o bom funcionamento intestinal. Os agachamentos e exercícios de cócoras são especialmente bons porque ajudam a fortalecer os músculos da região pélvica e abdominal, melhorando a motilidade intestinal. É uma ótima dica para quem sofre de constipação e um exemplo claro de como a atividade física pode ser benéfica. Obrigado por compartilhar sua experiência, pode ser muito útil para outras pessoas que enfrentam o mesmo problema!
O doutor Alberto Seabra já escreveu há mais de 100 anos , que além das fibras , a mastigar muito bem os alimentos ? Quem tem dentes perfeitos , deve aproveitar.
Só quem passa pelo aperto de não conseguir para valorizar uma ida feliz ao banheiro. Meu Deus ! É sofrido . E como passa a valorizar cada ida feliz. Obrigada pelas dicas bem explicadas.
Exatamente, é muito sofrido para quem sofre com a constipação. Atendo muitos casos que chegam assim no consultório e é lindo ver o poder da nutrição agindo.
Meu intestino sempre foi lento mas cada ida ao banheiro eu agradeço imensamente a Deus pq é saúde ; más ultimamente voltou novamente / só Jesus na causa .
use magnesio p.a , use coco todos os dias ..um pedaço antes da alimentação..suco de coco. Coco é uma fruta extraordinaria..se mesmo assim não tiver efeito use colher de vinagre de maça orgânico em meio copo de agua..com tanta comida ruim produzida é dificil não ficar assim.
Eu não sei o que acontece , antes quando tinha uma vida corrida e nem tomava água era difícil, ia ão banheiro todos os dias.E agora que mudei alimentação bebo água tirei o pão e o açúcar , agora ta difícil de ir ao banheiro.
4:55 tenta tomar três vezes ao dia chá de erva doce p vc ver como seu intestino funciona naturalmente, uma nutrionista que me indincou e p mim resolveu.
Primeiro: água Segundo: fibras Terceiro: sementes Quarto: sucos funcionais, sem coar, sem açucar, acrescentar óleo de côco. Quinto: exercícios fisicos diários Sexto: pesquisar se têm intolerâncias. Setimo: consultar uma nitricionista.
E muitas vezes, a pessoa pensa q vai conseguir evacuar e nada, era alarme falso, a pessoa fica fazendo força e muitas mesmo assim nao consegue, isto só pode ser intestino preso, constipação, e tudo mais, isto é muito ruím, inchasso, dor abdominal, um desconforto total, e muitas vezes pode ter cólicas no intestino, quem o intestino normal, agradece a Deus, pq nao e fácil ficar sem ir ao banheiro, e realmente intestino preso nao fácil pra ninguem
@@silviaaguiar2918 Não importa o Jeito de escrever,, o perigo é o mesmo,, até porque alguns Médicos falam assim para melhor entendimento de alguns Pacientes,, inclusive aqui no UA-cam.
Agua de 4 ameixas pretas, deixadas na vespera na geladeira, beber em jejum e eu tbm como a ameixa. Mamão com iogurte natural, mel e aveia ou granola no café da manhã. Agua durante o dia. Frutas de sobremesa, da super certo pra mim 😊👍👍
Sofro muito comintestimo preso. Gostaria de saber o leite em pó resseca, tpmo de manha com cafe soluvel, mais sempre fui ressecada passo dias. É muito complicado e dolorido. 🤔
Amei! Sempre sofri com com intestino preso, mas a alguns meses tem piorado muito. Qdo vc disse sobre a lactose eu me lembrei q tenho alergia... Pensei q só causava diarréias, não sabia q poderia prender tbm. Muito obrigada 😊
📣💌❤️🙏💡🙌🎺🔥⌛️🌷🌸🌹 🙏❤️Mensagens urgentes!❤️🙏 HalleluYAH!!!! Maranata!!!! Que venha o nosso Rei Salvador YAHushua Hamashia ( Jesus Cristo o Messias ) com seu Reino Celestial nos salvar e Reinar sobre nós no seu Reino Milenar aqui na terra! Que seja feita a vontade do nosso todo Poderoso Pai Celestial YAHuah ( Deus ) para todo sempre! Que a Glória ( GlorYAH ) seja entregue e o louvor ( adoração ) seja feito ao nosso lindo e maravilhoso Pai Celestial YAHuah para todo o sempre! 💌❤️🙏🌷🌸🌹 HalleluYAH!!!! Maranata!!!! 🙏❤️Visão do arrebatamento!❤️🙏 O nosso Rei Salvador Yahushua Hamashia logo vai voltar para Reinar neste mundo para todo o sempre! HalleluYAH! Maranata! 💌❤️🌷🌸🌹 Shabat Shalom ( Sábado de Paz, sétimo dia que representa o milênio de amor, justiça e paz ) do nosso grande irmão e grande amigo, o nosso Rei e nosso Salvador YAHushua Hamashia seja para todo o sempre meus irmãos e minhas irmãs! HalleluYAH!!!! Maranata!!!! ❤️🙏Acredite somente no nosso todo poderoso Pai Celestial YAHuah ( Deus ) e o nosso Rei Salvador YAHushua Hamashia ( Jesus Cristo o Messias ) 📣 para você não ser enganado! 🔥Maldito quem confia em outra pessoa, ou quem confia em anjo caído ou demônio ( estes são os conhecidos extraterrestres, estes são os alienígenas ) que logo aparecerão com suas naves, barcos ou navios voadores para enganar a humanidade que não tem o Espírito Santo ( Espírito Perfeito de YAHuah❤️ )! 🙏Tudo, e todos tem que obedecer a Lei e os Mandamentos de YAHuah, examinai se tudo e todos estão em obediência conforme as escrituras sagradas entregue por YAHuah! A humanidade são enganada porque rejeitam YAHuah e não obedecem ao nosso Rei Salvador YAHushua Hamashia, por causa disso o nosso todo poderoso Pai Celestial YAHuah vai entregar todos que não querem obedecer e amar a verdade que é seu filho YAHushua Hamashia e seus ensinamentos, para serem enganados por lucifer ( satanás, diabo 🔥) com sua religião da nova era🔥, e lucifer vai colocar a sua marca-sinal-666 luciferase🔥 ( luz falsa de lucifer nos corpos humanos, a marca de lucifer a besta 666 )! A religião da nova🔥 era existe somente com a falsa luz de lucifer na humanidade que amam o seu engano, amam a sua falsa luz, esses dizem que querem paz, segurança e prosperidade, eles dizem querer um mundo em harmonia e perfeito, mas não querem abandonar os seus pecados, preferem o que é maligno o lucifer, eles amam o lucifer (satanás, diabo) o pai da mentira, o que rouba, mata e destrói🔥! E todos que não quer obedecer YAHushua Hamashia ( Jesus Cristo o Messias ) serão enganados por lucifer e seus demônios que virão como anjos de luz para enganar a humanidade e levar todos para o inferno junto com eles🔥 e depois serem jogados no lago de fogo e enxofre eternamente, onde a choro e ranger de dentes, onde o sofrimento nunca acaba🔥! Se arrepende enquanto há tempo❤️, porque você não sabe o dia que você vai morrer e também você não sabe o dia que será o arrebatamento❤️, para você se preparar para você se arrepender e se entregar para YAHushua e obedecer a Lei e os Mandamentos do Pai ensinados por ele para poder ser salvo❤️, não deixe para a última hora, você não sabe quando você vai morrer, se prepare enquanto há tempo de oportunidade para você se arrepender e ser salvo eternamente❤️, porque vai chegar um tempo, que não poderá buscar a salvação eterna, quem não buscar a salvação eterna enquanto há tempo serão condenados eternamente🔥! O Pai YAHuah ( Deus ) é amor mas também é justiça, ele vai colocar todos que não obedecem a ele no inferno e depois jogará no lago de fogo e enxofre🔥! Você só pode ser salvo❤️ se você entregar sua vida totalmente, de corpo, alma e espírito para YAHushua Hamashia ( Jesus Cristo o Messias ) e obedecer a Lei e os Mandamentos entregue pelo nosso todo Poderoso Pai Celestial YAHuah❤️( Deus ) e ensinados por YAHushua Hamashia❤️( Jesus Cristo o Messias)! 🙏❤️HalleluYAH! Maranata!❤️🙏 Aqueles que me amam obedecem minha Lei e meus Mandamentos, só esses poderão ser salvos eternamente! YAHuah: Deus! ❤️❤️❤️❤️ YAHushua Hamashia: Jesus Cristo o Messias! ❤️❤️❤️❤️ 💌❤️🙏🙌📣🎺💡⌛️🌷🌸🌹 . . . . .......................... .... .. . ............... ..... . . . .. ...................... . . ...................... .... .. ..
Estou entrando hj pela primeira vez na sua Live. Sofro de prisão de ventre, e a um ano tenho sofrido D++++++++ Inclusive este desconforto me deu de presente emorroidas 😢😢😢😢😢😢😢 4:065:19
Oq melhorou essa prisão d ventre...em meu marido foi tomar uma xícara d boldo...antes do almoço e jantar....bater dez folhas em meio litro d água no liquidificador...coar e guardar na geladeira... ótimo
Por favor, pode colocar a Receita por escrito? Minha mãe não está conseguindo anotar. Você fala muito rápido e o som pra ela do vídeo não é bom. Mas tem outros vídeos que ele acompanha sem dificuldade alguma. Obrigada.🌹
Eu em jejum bebo 700 ml de água morna em jejum. Durante a manhã bebo + 4 copos de agua + 4 a tarde e antes de deitar bebo um copo de agua 25cl. Faço caminhadas 30 a 70 minutos por dia. Como 2 a 4 peças de fruta por dia como sempre sopa de legumes ao almoço sei que ai no Brasil não é custume comer sopa mas aqui é costume. Em Portugal alem de saciante é bastante saudável salada peixe também como várias vezes vegana. Eu aconselho nem que seja uma vez por semana comida vegana isso vai ajudar evitar comer açúcar farinha branca horrível.
Caruru refogado ou salada de rúcula no almoço ou mamão no desjejum é ótimo para ativar o trânsito intestinal. A noite uma sopinha acompanhada dessas verduras e o intestino agradece. Tabule é outro prato que aprecio muito por ser dietético e nutritivo. Hoje sou magrinha e tenho saúde melhor. Obrigada Senhor Jesus Cristo. Amém Papai do Céu 🙏🙏🙏.
Faço tudo isso que esta sendo falado no vídeo tomo 640 Ml de água em temperatura ambiente em jejum, uma hora de caminhada todas as noites, mesmo assim precisa da ajudinha do sene ou do 46 Almeida Prado...para o meu intestino funcionar todos os dias...
Eu tomo suco laxante chia, linhaça, tudo no liquificador. Mas não resolve nada .deixei o pão, a bolacha, tomo também glicerina uma colher de sopa em jejum e nada.Acredito que é a falta de exercício principalmente caminhada e programar a quantidade de água que tenho que tomar.
Adorei o video,muito importante, conteúdo super informativo! Vou seguir td pra ver se melhora meu intestino! Gratidão pela explicação e seu vídeo nao é demorado, é bem explicado, vc esta de parabéns na forma de expressar! Amei! Gratidão ❤
Minha filha tem paralisia cerebral, é cadeirante. Infelizmente tenho que dar laxante com frequência. Comecei com um comprimido de complexo sene 46 e agora já estou dando dois, as vezes tbm uso minilax. Agora vou tentar os grãos que vc sugeriu. Fazer essa gelatina. Obrigada
Eu já fiz tudo minha alimentação e base legumes verduras castanhas aveia chia ameixa tomo dois litros e meio de água como mamão tirei glútem açúcar leite e derivados tirei industrializados não como nada que seja natural tirei refrigerante minha nutri passou peg 4 agora só tomo café da manhã com abacate e pão frigideira com farelo de aveia e almoço geralmente peixe verduras e 3 colheres arroz integral até hj nada funciona ainda bem que não ajunta gases na minha barriga Obrigado pelo vídeo gratidão
Eu estou na mesma. Estou comendo super saudável sempre usei o psylium e funcionou porém tem 2 meses que nada funciona. Me indicaram o peg 4000 mas também não está funcionando. Já usei o fiber mais da Nestlé super caro antes funcionava agora não funciona estou preocupada
Eu andei dando dor na boca do estômago,chupava muita laranja,descobri que bagacot dr laranja e coisas duras machucam o estômago,ater bifes ,porque bifes,filet sair duros,meu pai com 88 come puciluin tá muito feliz. Sor come ela. Vou comprar
Me ajude. Me passa seu contato. Eu pago suas consultas. Eu quero muito controlar minha idas ao banheiro. Eu viajo bastante e então descontrola bastante. Aguardando seu retorno. Desde já obrigado.
Nossa hj tive uma dor abdominal horrível sem fazer cocô direito por 3 ou 4 dias até fiz mas era bolinhas, água fibras nada adiantava hj em jejum água fiz 30 minutos de baike fiz agachamento , fiquei de coqui mas consegui depois de 1 hr .manchou tô com o negócio doendo rs,
Oi @Japita551, É muito chato quando a constipação causa tanto desconforto, né? Parece que você está tomando algumas medidas certas como beber água e fazer exercícios, mas ainda não está vendo os resultados esperados. Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar: Hidratação: Continue bebendo bastante água durante o dia. Lembre-se de calcular a quantidade de água necessária com base no seu peso (35 ml por quilo). Fibras: Aumente a ingestão de fibras com frutas, verduras e legumes. Sementes como chia e linhaça são ótimas para formar um gel que ajuda na evacuação. Gorduras Saudáveis: Adicione uma colher de azeite ou óleo de coco ao seu suco ou nas suas refeições para ajudar na motilidade intestinal. Exercícios Regulares: Continuar com atividades físicas é essencial, tente incluir uma rotina diária de exercícios. Se essas medidas não ajudarem, pode ser interessante avaliar se você tem alguma sensibilidade alimentar, como à proteína do leite de vaca, que pode estar contribuindo para a constipação. Espero que essas dicas ajudem e que você se sinta melhor em breve! Qualquer coisa, estou aqui para ajudar. Um beijo, Mariana
Um salve ao UA-cam que possibilita encontrarmos profissionais tão competentes e comprometidos com a saúde das pessoas, um salve por comentários tão lúcidos de uma troca genuína e , claro, um salve para a Dra., que é uma querida e, que, de longe a gente sente a verdade do seu compromisso e o quão valoroso é o seu conhecimento compartilhado conosco. Obrigada. E que continuemos a perseguir a célebre frase de Hipócrates "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio".
A Sra, fala muito rápido, nem se quer respira. Por gentileza, tente falar mais devagar e controle a respiração. Assim, certamente lhe fará muito bem, e por conseguinte, aos seus seguidores. Desculpe-me pela intromissão.
Achei de grande valia, algumas coisas já faço,tenho acompanhamento com nutricionista mas a constipação é resistente as vezes tenho que tomar medicação,tenho atenuantes que reflete muito nessas constipação faço reposição de cálcio,tenho diverticulite que alguns hora prende ora solta no meu caso só prende, sei que é complicado!
Dra. eu tinha muita dificuldade para ir ao banheiro, chegava a ficar 5 dias sem ir ao banheiro ,faz um ano que eu tomo 650ml de água em jejum quando acordo e só como algo após 30 minutos e aí vou ao banheiro todos os dias
Olá @joseluz8185! Obrigado por compartilhar sua dica. Beber água morna ou quente pode realmente ajudar a estimular os movimentos intestinais e facilitar a evacuação, como você mencionou. No vídeo, falamos sobre a importância da hidratação adequada para manter as fezes macias e prevenir a constipação. Sua sugestão complementa bem essas informações, destacando uma forma prática de aplicar o conceito de hidratação para melhorar a função intestinal. Agradeço sua contribuição!
Na minha casa e 1 luta (eu meus 2 filhos tbem tem)me deu frissura os 2 tambem )o trem q arde )sai rasgando tudo )se eu ficar 2 dias sem comer legumes (rasga tudo)feliz aqueles q caga
Oi @laisasantos7311, Vamos lá, beber água durante as refeições pode atrapalhar a digestão, pois pode diluir os sucos gástricos e dificultar a quebra dos alimentos. No entanto, isso não é a principal causa de constipação. A constipação geralmente está mais relacionada à falta de fibras na dieta, baixa ingestão de água ao longo do dia e falta de atividade física. Para melhorar seu intestino, é importante: Beber água ao longo do dia, não apenas nas refeições. Aumentar o consumo de fibras através de frutas, verduras e sementes como chia e linhaça. Praticar atividade física regularmente. Tente essas mudanças e veja como seu intestino reage. 😊 Um beijo, Mariana
@nicacioable , cada caso de diverticulose é único. Um médico ou nutricionista pode fornecer orientações personalizadas baseadas na condição específica do paciente. Vou fazer uma breve explicação sobre as sementes; Chia e Linhaça: Estas sementes são ricas em fibras, o que pode ajudar na regularidade intestinal. No entanto, elas devem ser consumidas com bastante água para evitar qualquer risco de obstrução. Algumas pessoas com diverticulose podem achar que sementes pequenas podem irritar os divertículos, mas essa não é uma regra geral e depende de cada caso. Psyllium: Esta fibra é frequentemente recomendada para a saúde digestiva porque ajuda a formar fezes mais volumosas e fáceis de passar, o que pode ser benéfico para pessoas com diverticulose. Novamente, a hidratação é crucial quando se consome psyllium para evitar constipação ou bloqueio. Espero tê-la ajudado.
Tomo bastante água Não tenho flatulência Ao contrario solto bastante gases Porém minhas férias ficam muito duras Até sai o primeiro cocô Sofro muito as ate me machuca. As vezes tenho que usar olhinho e ajudar com a mão
Olá @Arthurjejueeie888y! Lamento ouvir que você está enfrentando essas dificuldades, mesmo mantendo uma boa hidratação. Como falei no vídeo, a água é crucial para ajudar a manter as fezes macias, mas se suas fezes continuam duras e a evacuação é dolorosa, isso indica que outros ajustes na dieta ou no estilo de vida podem ser necessários. Algumas sugestões incluem aumentar a ingestão de fibras, através de frutas, vegetais, grãos integrais e leguminosas, que ajudam a formar um bolo fecal mais macio e a promover movimentos intestinais regulares. Além disso, a prática regular de exercícios físicos também pode ajudar a estimular a motilidade intestinal. No entanto, se você já está tomando essas medidas e ainda sofre para evacuar, é importante consultar um médico. Pode haver outras causas subjacentes que precisam ser investigadas, como um desequilíbrio na flora intestinal ou outras condições de saúde. O uso de óleo para facilitar a evacuação deve ser uma solução temporária, e um profissional de saúde pode oferecer tratamentos mais adequados e seguros para seu caso específico. Espero que encontre alívio em breve e melhore essa situação desconfortável!
Dra obrigada pelas dicas Sofro desde pequeno de intestino preso. Sempre bebei 3lts de agua por dia ,alimentação regrada, vegetais, frutas, frutas secas, sementes, fibras Sem Leite, sem óleo, sem açúcar, sem carbohydrate Tenho glaucoma a 2 meses e ja tenho 1olho cego. Preciso de alguma orientação para nao cegar o olho. Que me sobra Dr Nei sei se de tanto beber e chas nao provocou o tal de Glaucoma!
Olá, minha sugestão é buscar consumir alimentos mais anti-inflamatórios e reduzir o açúcar / farinhas brancas. Procura uma nutri para te ajudar a organizar a alimentação. Vai auxiliar muito no seu caso.
Boa noite eu sou resecada, já passei pelo médico, e ele prescreveu laxante pra mim usar, eu não gosto porquê pra mim é pior, por causa da diarreia. À minha vida é uma luta, vou seguir as suas recomendações.
Feliz por te encontrar aqui HOJE. Minha filha tem intestino preso desde bebê, hj com 34 anos a grávida eu estou muito preocupada. É hereditário, por parte do pai dela, eu nunca tive problema . O q vc me indica? Agradeço a atenção.
Eu tomo todos os dias uma colher de sopa rasa de psyllium com meio copo de água , mistura bem rápido e toma pra não engrossar, é batata , e pra minha filha que passava até uma semana sem ir no banheiro, foi maravilhosooooo😊
Bom dia! Eu tenho intestino muito preso hoje faz 4 dias sem ir no banheiro, sinto muito gases,pra mim ir no banheiro todos dias só se toma chá plan 30 dias,tô bebendo quase 3 litros ,peso 68 ,8 o médico falou que posso bebê 3 litros pelo meu peso devia ser 2.408 lt
Oi Luzile, tudo bem? como mencionei no vídeo, a quantidade de água que você deve beber pode ser calculada multiplicando seu peso por 35 ml de água por quilo. Para um peso de 68 kg, a conta seria: 68 kg x 35 ml = 2380 ml por dia Portanto, você deve mirar em beber cerca de 2,4 litros de água por dia. Lembrando que esta é uma estimativa geral e pode variar com base em fatores como atividade física, clima e condições de saúde.
Boa noite Dra. Achei excelente seu vídeo sobre intestino preço, só que muitas frases NÃO entendi devido a que você fala muito rápido. Aí eu tinha que interrumpir o vídeo voltar atrás e repetir para poder entender. Disculpe mais tive esse problema.
Olá @claudiabensabat8453! Sinto muito que esteja passando por essa situação. Como mencionado no vídeo, é essencial hidratar-se adequadamente, consumir fibras e praticar exercícios. No entanto, se essas estratégias não estão ajudando e você continua dependente de laxantes, é realmente importante consultar um gastroenterologista. O uso prolongado de laxantes pode ter efeitos colaterais e até agravar a constipação a longo prazo. Um médico pode avaliar sua condição com detalhes, realizar exames se necessário, e sugerir tratamentos que sejam mais eficazes e seguros para sua saúde específica. Buscar orientação médica é o melhor caminho para resolver esse problema de maneira adequada e segura. Espero que encontre alívio em breve!
A medida de 2 dedos de linhaça em um copo, adiciono água quente, deixo inchar, é o q mais me ajuda. Óleo de linhaça também, espero que funcione para quem está lendo está dica
Nossa apareceu aqui seu canal, entrei ouvi . Achei excelente sua explicação , também ando com uma garrafinha de água. Coloco o pysilium na água, no suco funciona beleza , desde que não coma glúten e leite
Já sei tudo isso de cor e salteado, e prá mim, nada de resolver. O engraçado é que conheço muita gente que come em demasia, come porcaria prá lá, quase não toma água, e o intestino funciona igual a um reloginho. Aff
Oi @neusarodrigues1730, É horrível né? Cada corpo é único e reage de maneira diferente às mesmas condições. Algumas pessoas têm um metabolismo que lida melhor com uma dieta menos saudável, mas isso não significa que seja o ideal para a saúde a longo prazo. Vou passar o que mais costumo ver e que pode ajudar: Investigue Sensibilidades Alimentares: Algumas pessoas têm constipação devido a sensibilidades ou intolerâncias alimentares, como à lactose ou ao glúten. Vale a pena fazer um teste com um nutricionista funcional. Probióticos: Eles podem ajudar a equilibrar a microbiota intestinal, melhorando a digestão e a evacuação. Rotina e Estresse: Tente manter uma rotina regular de alimentação e exercícios. Além disso, o estresse pode afetar muito o intestino. Técnicas de relaxamento, como yoga ou meditação, podem ser úteis. Medicamentos e Suplementos: Consulte um médico para verificar se algum medicamento ou suplemento específico pode ser necessário no seu caso. Mesmo que pareça que nada funciona, é importante continuar buscando soluções e não desistir. Às vezes, a chave está em um detalhe que ainda não foi identificado. Espero que você encontre uma solução em breve. Qualquer coisa, estou aqui para ajudar. Um beijo, Mariana
Olá Dra, cai de paraquedas no seu canal, e estou surpresa com a iltima informação sobre o leite, eu estou fazendo dieta, faço tudo direitinho, so que o meu intestino nao está funcionando como deveria, vou fazer um teste com o leite. Obrigada 🥰
Tira por 10 dias tudo que tem leite. Vc vai ver o intestino funcionar. Eu melhorei muito sem o leite. Incrível como nunca desconfiei que estava me causando a constipação.
Olá Maria! Obrigado por compartilhar sua dica sobre hidratação. Beber água logo ao acordar é uma ótima maneira de ativar o metabolismo e ajudar a hidratar o corpo depois de horas de sono. Como mencionamos no vídeo, manter-se hidratado é crucial para o bom funcionamento do intestino e para prevenir a constipação. Cada pessoa pode ter uma rotina que funcione melhor para si, mas iniciar o dia com um bom copo de água é definitivamente um hábito saudável que muitos especialistas recomendam. Agradeço seu comentário e continue cuidando bem da sua hidratação!
Se dizer "amei" representar o quanto eu gostei de tudo nesse vídeo, então é Amei! 😍😍😍 Sem mais palavras. Sucesso. Gratidão! 🙏🏼♥️
Que bom que gostou! Eu que agradeço!
@@marifrancanutri fiz os testes. Com glúten e lactose tudo bem. Vou conversar com minha nutricionista sobre estes suplementos. Muito obrigada pela atenção. 🙏🏻
BOM DIA COM AS BENÇÃOS DE DEUS AMÉM 🙏🏾🥰.
FICO GRATO DE ENSINAR REMÉDIO CASEIRO. PARA PRISÃO DE VENTRE..... DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE AMÉM 🙏🏾🥰.
DOUTORA. FAZ UM FAVOR.. PRA MIM . FALA UM POUCO DEVAGAR... PRA MIM ENTENDER.. DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE AMÉM AMÉM AMÉM 🙏🏾🥰
@@marifrancanutriaq
@@marifrancanutri111111111111111111111111111111111111111111111111111😅
Faz muito tempo que sofro com esse problema más comtinuo lutando
O Sr Jesus é o seu escudo se agarre a Ele tenha calma confie nele
.❤
Amém só ele pra nos ajudar amem
Ces enchem o saco né 😅
Amém
Deixa Jesus em paz.
Gostaria de informações sobre paciente renal, eu sou a 18 anos, e, por consumir pouca água, ainda tenho uma medicação chamada renagel que prende demais. Eu sempre uso Lactulose de ameixa, mas estou fazendo muito uso do mamão, aveia ameixa e chia. Agradeço as informações.
Bom Dia que Bom eu te encontrar estou com com meu assim obrigada pelas Dicas .Te Adorei
Seja muito bem vinda, fico feliz que esteja aqui!
❤❤❤
Gostei, excelentes informações!!
pensei que ela ia dar dica pra pessoa fazer
Gostei muito
Amei seu canal eu tomo pouca água comecei tem 2 dias a tomar 2 litros, meu intestino é lento e a gordura fica toda concentrada na barriga, vou me disciplinar
Sementes para quem tem divertículo, acho que complica.
Olá @epascale100! Você trouxe um ponto muito importante. De fato, para pessoas com divertículos, alguns tipos de sementes podem complicar a situação, pois podem ficar alojadas nos pequenos sacos ou bolsas que se formam na parede do intestino. No vídeo, discutimos a importância das fibras e sementes como chia e linhaça de maneira geral, mas não abordamos condições específicas como a diverticulose. Sempre é essencial personalizar a dieta de acordo com condições de saúde específicas. Por isso, consultar um nutricionista ou um médico para obter recomendações alimentares personalizadas é a melhor maneira de evitar complicações e garantir que a alimentação esteja alinhada com as necessidades de saúde individuais. Agradeço por apontar essa questão, é sempre importante considerar condições particulares ao fazer mudanças na dieta!
Esse gel essa quantidade vai sobrar pode ser usado outros dias? Ou tem q ser feito no dia?
Pode ficar na geladeira por três dias. Espero ter ajudado.
Oi Viviane, pode deixar na geladeira até 7 dias.
@@marifrancanutri Pensei que fosse três dias. Que bom que pode ficar até sete dias. Sempre aprendendo!👍
eu levo três dias para ir ao banheiro 🚽😢.
Mas bebo pouca água ♒😮😢
Busque bater sua meta de água por 3 dias e depois me conte se melhorou.
A única coisa que acabou com minha constipação depois de anos sofrendo , foi fazer exercícios de agachamentos , exercícios de cócoras e agachamentos
Eu tomava 2 litros de água, parei de comer açúcar , farinha de trigo , mudei totalmente minha Alimentação e melhorou mas mesmo assim tinha a bendita da constipação ,comecei a fazer o agachamento e cócoras para fortalecer meus músculos da perna e depois disso nunca mais tive prisão de ventre , fiquei surpresa com o resultado se soubesse tinha feito esses exercícios a anos
Olá @vilmacompartilhandodicas! Que ótimo ouvir que encontrou uma solução que funcionou para você! Realmente, como mencionado no vídeo, exercícios físicos são fundamentais para o bom funcionamento intestinal. Os agachamentos e exercícios de cócoras são especialmente bons porque ajudam a fortalecer os músculos da região pélvica e abdominal, melhorando a motilidade intestinal. É uma ótima dica para quem sofre de constipação e um exemplo claro de como a atividade física pode ser benéfica. Obrigado por compartilhar sua experiência, pode ser muito útil para outras pessoas que enfrentam o mesmo problema!
Gratidão por compartilhar ❤❤❤❤@@marifrancanutri
Obrigado vou fazer
Graças a Deus
Interessante, porque eu fazia corrida com caminhadas, mas minha professora na academia disse que pra minha idade já não era o ideal.
O doutor Alberto Seabra já escreveu há mais de 100 anos , que além das fibras , a mastigar muito bem os alimentos ? Quem tem dentes perfeitos , deve aproveitar.
Só quem passa pelo aperto de não conseguir para valorizar uma ida feliz ao banheiro.
Meu Deus !
É sofrido .
E como passa a valorizar cada ida feliz.
Obrigada pelas dicas bem explicadas.
Exatamente, é muito sofrido para quem sofre com a constipação. Atendo muitos casos que chegam assim no consultório e é lindo ver o poder da nutrição agindo.
Meu intestino sempre foi lento mas cada ida ao banheiro eu agradeço imensamente a Deus pq é saúde ; más ultimamente voltou novamente / só Jesus na causa .
Realmente, cada ida feliz è motivo de agradecer pq è muito sofrido quando estamos com constipação
use magnesio p.a , use coco todos os dias ..um pedaço antes da alimentação..suco de coco. Coco é uma fruta extraordinaria..se mesmo assim não tiver efeito use colher de vinagre de maça orgânico em meio copo de agua..com tanta comida ruim produzida é dificil não ficar assim.
Eu uso leite de magnésio, mesmo assim , faço outros coisas ,tipo mamão,laranja MT água ameixa,por aí vai
Eu não sei o que acontece , antes quando tinha uma vida corrida e nem tomava água era difícil, ia ão banheiro todos os dias.E agora que mudei alimentação bebo água tirei o pão e o açúcar , agora ta difícil de ir ao banheiro.
4:55 tenta tomar três vezes ao dia chá de erva doce p vc ver como seu intestino funciona naturalmente, uma nutrionista que me indincou e p mim resolveu.
Primeiro: água
Segundo: fibras
Terceiro: sementes
Quarto: sucos funcionais, sem coar, sem açucar, acrescentar óleo de côco.
Quinto: exercícios fisicos diários
Sexto: pesquisar se têm intolerâncias.
Setimo: consultar uma nitricionista.
Perfeito
Numero 8 e se prepare pra ficar mais trancada depois desse trem todo affff
@@janesouza1860pq não resolve não ?
@@danielaoliveira-dt8gn.água e aveia já resolve pra mim
Sempre tive prisao de ventre!! Parei de comer pão...me ajudou muito.
Eu já parei !
Toma 500ml de água em jejum depois de meia hora toma o café da manhã eu melhorei do intestino preso assim @@antoniaalvesdantas6241
Se eu comer pão e carne meu pai fico ressecada é um parto 😮
Oi vc não come carne de frango também?@@elisangelamaedopedrinho4401
Eu chego a fazer cocô ,(quando consigo) agradecendo a Deus, rezando mesmo por estar conseguindo. 🙏
E muitas vezes, a pessoa pensa q vai conseguir evacuar e nada, era alarme falso, a pessoa fica fazendo força e muitas mesmo assim nao consegue, isto só pode ser intestino preso, constipação, e tudo mais, isto é muito ruím, inchasso, dor abdominal, um desconforto total, e muitas vezes pode ter cólicas no intestino, quem o intestino normal, agradece a Deus, pq nao e fácil ficar sem ir ao banheiro, e realmente intestino preso nao fácil pra ninguem
😅@@ivoneendrisse6771
Amém
Depois de 14 anos de sofrimento eu descobri que eu era tolerância a glúten e lactose tudo melhorou na minha vida@@ivoneendrisse6771
Comer 1 laranja por dia, com bagaco. Tirar a casca, cortar em 4 e comer assim com toda a fibra. No dia seguinte beber água, sem água nada funciona!
Cuidado ao comer bagaço! Pode dar nó nas tripas. O certo é comer os gominhos.
@@conexaoportugaloficial No nas tripas kkkkkkkkkkk Vovó te ensinou assim???
@@silviaaguiar2918 Não importa o Jeito de escrever,, o perigo é o mesmo,, até porque alguns Médicos falam assim para melhor entendimento de alguns Pacientes,, inclusive aqui no UA-cam.
Agua de 4 ameixas pretas, deixadas na vespera na geladeira, beber em jejum e eu tbm como a ameixa. Mamão com iogurte natural, mel e aveia ou granola no café da manhã. Agua durante o dia. Frutas de sobremesa, da super certo pra mim 😊👍👍
Isso mesmo! Está indo por um ótimo caminho!
Sofro muito comintestimo preso. Gostaria de saber o leite em pó resseca, tpmo de manha com cafe soluvel, mais sempre fui ressecada passo dias. É muito complicado e dolorido. 🤔
@@ameliaaparecidafernandes719mi
qual marca de iogurte você compra?
Natural
Você é uma benção!!!!! Amei assistir seu vídeo 😍📷 Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Amei! Sempre sofri com com intestino preso, mas a alguns meses tem piorado muito. Qdo vc disse sobre a lactose eu me lembrei q tenho alergia... Pensei q só causava diarréias, não sabia q poderia prender tbm. Muito obrigada 😊
Eu não sabia que prendia tbbb
Minha médica tirou o leite e derivados, meu intestino voltou a ficar normal.
Amei sua live, me escrevi hoje, obrigada pelas dicas maravilhosas
Minha irmã faz tudo isso. Mas o intestino dela continua constipado.
📣💌❤️🙏💡🙌🎺🔥⌛️🌷🌸🌹
🙏❤️Mensagens urgentes!❤️🙏
HalleluYAH!!!! Maranata!!!!
Que venha o nosso Rei Salvador YAHushua Hamashia ( Jesus Cristo o Messias ) com seu Reino Celestial nos salvar e Reinar sobre nós no seu Reino Milenar aqui na terra!
Que seja feita a vontade do nosso todo Poderoso Pai Celestial YAHuah ( Deus ) para todo sempre!
Que a Glória ( GlorYAH ) seja entregue e o louvor ( adoração ) seja feito ao nosso lindo e maravilhoso Pai Celestial YAHuah para todo o sempre!
💌❤️🙏🌷🌸🌹
HalleluYAH!!!! Maranata!!!!
🙏❤️Visão do arrebatamento!❤️🙏
O nosso Rei Salvador Yahushua Hamashia logo vai voltar para Reinar neste mundo para todo o sempre!
HalleluYAH! Maranata!
💌❤️🌷🌸🌹
Shabat Shalom ( Sábado de Paz, sétimo dia que representa o milênio de amor, justiça e paz ) do nosso grande irmão e grande amigo, o nosso Rei e nosso Salvador YAHushua Hamashia seja para todo o sempre meus irmãos e minhas irmãs!
HalleluYAH!!!! Maranata!!!!
❤️🙏Acredite somente no nosso todo poderoso Pai Celestial YAHuah ( Deus ) e o nosso Rei Salvador YAHushua Hamashia ( Jesus Cristo o Messias ) 📣 para você não ser enganado!
🔥Maldito quem confia em outra pessoa, ou quem confia em anjo caído ou demônio ( estes são os conhecidos extraterrestres, estes são os alienígenas ) que logo aparecerão com suas naves, barcos ou navios voadores para enganar a humanidade que não tem o Espírito Santo ( Espírito Perfeito de YAHuah❤️ )!
🙏Tudo, e todos tem que obedecer a Lei e os Mandamentos de YAHuah, examinai se tudo e todos estão em obediência conforme as escrituras sagradas entregue por YAHuah!
A humanidade são enganada porque rejeitam YAHuah e não obedecem ao nosso Rei Salvador YAHushua Hamashia, por causa disso o nosso todo poderoso Pai Celestial YAHuah vai entregar todos que não querem obedecer e amar a verdade que é seu filho YAHushua Hamashia e seus ensinamentos, para serem enganados por lucifer ( satanás, diabo 🔥) com sua religião da nova era🔥, e lucifer vai colocar a sua marca-sinal-666 luciferase🔥 ( luz falsa de lucifer nos corpos humanos, a marca de lucifer a besta 666 )!
A religião da nova🔥 era existe somente com a falsa luz de lucifer na humanidade que amam o seu engano, amam a sua falsa luz, esses dizem que querem paz, segurança e prosperidade, eles dizem querer um mundo em harmonia e perfeito, mas não querem abandonar os seus pecados, preferem o que é maligno o lucifer, eles amam o lucifer (satanás, diabo) o pai da mentira, o que rouba, mata e destrói🔥!
E todos que não quer obedecer YAHushua Hamashia ( Jesus Cristo o Messias ) serão enganados por lucifer e seus demônios que virão como anjos de luz para enganar a humanidade e levar todos para o inferno junto com eles🔥 e depois serem jogados no lago de fogo e enxofre eternamente, onde a choro e ranger de dentes, onde o sofrimento nunca acaba🔥!
Se arrepende enquanto há tempo❤️, porque você não sabe o dia que você vai morrer e também você não sabe o dia que será o arrebatamento❤️, para você se preparar para você se arrepender e se entregar para YAHushua e obedecer a Lei e os Mandamentos do Pai ensinados por ele para poder ser salvo❤️, não deixe para a última hora, você não sabe quando você vai morrer, se prepare enquanto há tempo de oportunidade para você se arrepender e ser salvo eternamente❤️, porque vai chegar um tempo, que não poderá buscar a salvação eterna, quem não buscar a salvação eterna enquanto há tempo serão condenados eternamente🔥!
O Pai YAHuah ( Deus ) é amor mas também é justiça, ele vai colocar todos que não obedecem a ele no inferno e depois jogará no lago de fogo e enxofre🔥!
Você só pode ser salvo❤️ se você entregar sua vida totalmente, de corpo, alma e espírito para YAHushua Hamashia ( Jesus Cristo o Messias ) e obedecer a Lei e os Mandamentos entregue pelo nosso todo Poderoso Pai Celestial YAHuah❤️( Deus ) e ensinados por YAHushua Hamashia❤️( Jesus Cristo o Messias)!
🙏❤️HalleluYAH! Maranata!❤️🙏
Aqueles que me amam obedecem minha Lei e meus Mandamentos, só esses poderão ser salvos eternamente!
YAHuah: Deus! ❤️❤️❤️❤️
YAHushua Hamashia: Jesus Cristo o Messias! ❤️❤️❤️❤️
💌❤️🙏🙌📣🎺💡⌛️🌷🌸🌹
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Estou entrando hj pela primeira vez na sua Live. Sofro de prisão de ventre, e a um ano tenho sofrido D++++++++ Inclusive este desconforto me deu de presente emorroidas 😢😢😢😢😢😢😢 4:06 5:19
Oq melhorou essa prisão d ventre...em meu marido foi tomar uma xícara d boldo...antes do almoço e jantar....bater dez folhas em meio litro d água no liquidificador...coar e guardar na geladeira... ótimo
Por favor, pode colocar a Receita por escrito? Minha mãe não está conseguindo anotar. Você fala muito rápido e o som pra ela do vídeo não é bom. Mas tem outros vídeos que ele acompanha sem dificuldade alguma.
Obrigada.🌹
Se está rápido, toque num redondinho àcima à esquerda, e procure "velocidade de reprodução", e ali, coordene a velocidade melhor.
Espero ter ajudado.
Pois é parece uma locomotiva blá blá blá blá blá... vai devagar ninguém consegue seguir...gostei mas 😢200/hora
Eu em jejum bebo 700 ml de água morna em jejum. Durante a manhã bebo + 4 copos de agua + 4 a tarde e antes de deitar bebo um copo de agua 25cl. Faço caminhadas 30 a 70 minutos por dia. Como 2 a 4 peças de fruta por dia como sempre sopa de legumes ao almoço sei que ai no Brasil não é custume comer sopa mas aqui é costume. Em Portugal alem de saciante é bastante saudável salada peixe também como várias vezes vegana. Eu aconselho nem que seja uma vez por semana comida vegana isso vai ajudar evitar comer açúcar farinha branca horrível.
❤
@@NoeliSchio Pra ter um resultado ainda melhor é tomar água ainda deitada vc vai ver o resultado bom !
No Brasil come sopa sim, cresci vendo meus pais comendo sopa,eu faço sempre.
M
Eu bebo 3 litros de água por dia
Tudo que vc falou eh verdade! Pra tomar mta agua, so medindo pelas garrafas 😊
Sem necessidade a música no fundo!!!
Caruru refogado ou salada de rúcula no almoço ou mamão no desjejum é ótimo para ativar o trânsito intestinal. A noite uma sopinha acompanhada dessas verduras e o intestino agradece. Tabule é outro prato que aprecio muito por ser dietético e nutritivo. Hoje sou magrinha e tenho saúde melhor. Obrigada Senhor Jesus Cristo. Amém Papai do Céu 🙏🙏🙏.
Voce e simplesmente maravilhosa,video super bem explicado e com muita informação
Muito obrigada 😊
Faço tudo isso que esta sendo falado no vídeo tomo 640 Ml de água em temperatura ambiente em jejum, uma hora de caminhada todas as noites, mesmo assim precisa da ajudinha do sene ou do 46 Almeida Prado...para o meu intestino funcionar todos os dias...
Parece que este vídeo sobre este assunto....é um dos melhores!!!❤
Pode ser correr atrás do neto que não senta nem um minuto 😂
Experimente tomar água quente o dia inteiro. E a noite também por 3 dias e veja o resultado 😅😊😅
O que acontece? Deve derreter gorduras! Ico?
Eu tenho que tomar três litros de água mais faço muito xixi as vezes faço antes de chegar no banheiro
Eu não gosto de tomar muita água pois incha o cocô 😢
Eu tomo suco laxante chia, linhaça, tudo no liquificador. Mas não resolve nada .deixei o pão, a bolacha, tomo também glicerina uma colher de sopa em jejum e nada.Acredito que é a falta de exercício principalmente caminhada e programar a quantidade de água que tenho que tomar.
Tenta consumir 45ml de água por kg de peso e procure se movimentar também. è bem importante para estimular os movimentos peristálticos.
suco de melão c 1 colher de sopa de óleo de coco.
Tudo que vc falou eu já faço e nada adianta não consigo ir ao banheiro sem tomar remédio sofro de mais
já usei tudo isso,só tô pecando na atividade física Jesus
Adorei o video,muito importante, conteúdo super informativo! Vou seguir td pra ver se melhora meu intestino! Gratidão pela explicação e seu vídeo nao é demorado, é bem explicado, vc esta de parabéns na forma de expressar! Amei! Gratidão ❤
Obrigada Lilian, seja bem-vinda ao canal! Em breve trarei mais conteúdo sobre o tema.
Amei o vídeo ..
Tenho ansiedade e meu intestino trava porque será
Minha filha tem paralisia cerebral, é cadeirante. Infelizmente tenho que dar laxante com frequência. Comecei com um comprimido de complexo sene 46 e agora já estou dando dois, as vezes tbm uso minilax. Agora vou tentar os grãos que vc sugeriu. Fazer essa gelatina. Obrigada
Cuidado esses remédios da uma dor de estômago danado.
Leite com azeite ajuda tbmm...
@@jessycamachado e leite inflama o intestino 😢 .
Leite é um veneno.
Eu já fiz tudo minha alimentação e base legumes verduras castanhas aveia chia ameixa tomo dois litros e meio de água como mamão tirei glútem açúcar leite e derivados tirei industrializados não como nada que seja natural tirei refrigerante minha nutri passou peg 4 agora só tomo café da manhã com abacate e pão frigideira com farelo de aveia e almoço geralmente peixe verduras e 3 colheres arroz integral até hj nada funciona ainda bem que não ajunta gases na minha barriga Obrigado pelo vídeo gratidão
Eu estou na mesma. Estou comendo super saudável sempre usei o psylium e funcionou porém tem 2 meses que nada funciona. Me indicaram o peg 4000 mas também não está funcionando. Já usei o fiber mais da Nestlé super caro antes funcionava agora não funciona estou preocupada
Eu andei dando dor na boca do estômago,chupava muita laranja,descobri que bagacot dr laranja e coisas duras machucam o estômago,ater bifes ,porque bifes,filet sair duros,meu pai com 88 come puciluin tá muito feliz. Sor come ela. Vou comprar
Faço tudo isso e só vou no banheiro aos sábados 😂😢😢
Eu tbm😢
Excelência em explicação e muita experiência,misturadas com carinho ❤❤
Bom dia!
Amei o vídeo, obrigada!
Essa terceira semente pys...
eu nao conhecia. Vou comprar para minha mãe.
A semente de linhaça ja faz uso.
Me ajude.
Me passa seu contato.
Eu pago suas consultas.
Eu quero muito controlar minha idas ao banheiro.
Eu viajo bastante e então descontrola bastante.
Aguardando seu retorno.
Desde já obrigado.
Olá David, nesse link linktr.ee/marianafrancanutri vc conseguira entrar em contato com a responsável pela minha agenda ou pela descrição do canal.
O vídeo é excelente mas a música tocando durante a
explicação torna cansativo de ouvir
Sim Doutora mas quem tem Diverticuliti não pode comer Sementes então o que fazer.
Qual outra opção?
Nossa hj tive uma dor abdominal horrível sem fazer cocô direito por 3 ou 4 dias até fiz mas era bolinhas, água fibras nada adiantava hj em jejum água fiz 30 minutos de baike fiz agachamento , fiquei de coqui mas consegui depois de 1 hr .manchou tô com o negócio doendo rs,
Oi @Japita551,
É muito chato quando a constipação causa tanto desconforto, né? Parece que você está tomando algumas medidas certas como beber água e fazer exercícios, mas ainda não está vendo os resultados esperados. Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar:
Hidratação: Continue bebendo bastante água durante o dia. Lembre-se de calcular a quantidade de água necessária com base no seu peso (35 ml por quilo).
Fibras: Aumente a ingestão de fibras com frutas, verduras e legumes. Sementes como chia e linhaça são ótimas para formar um gel que ajuda na evacuação.
Gorduras Saudáveis: Adicione uma colher de azeite ou óleo de coco ao seu suco ou nas suas refeições para ajudar na motilidade intestinal.
Exercícios Regulares: Continuar com atividades físicas é essencial, tente incluir uma rotina diária de exercícios.
Se essas medidas não ajudarem, pode ser interessante avaliar se você tem alguma sensibilidade alimentar, como à proteína do leite de vaca, que pode estar contribuindo para a constipação.
Espero que essas dicas ajudem e que você se sinta melhor em breve! Qualquer coisa, estou aqui para ajudar.
Um beijo,
Mariana
Me desculpe mas eu acho que vc fala muiiito depressa🥴
Um salve ao UA-cam que possibilita encontrarmos profissionais tão competentes e comprometidos com a saúde das pessoas, um salve por comentários tão lúcidos de uma troca genuína e , claro, um salve para a Dra., que é uma querida e, que, de longe a gente sente a verdade do seu compromisso e o quão valoroso é o seu conhecimento compartilhado conosco. Obrigada. E que continuemos a perseguir a célebre frase de Hipócrates "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio".
A Sra, fala muito rápido, nem se quer respira. Por gentileza, tente falar mais devagar e controle a respiração. Assim, certamente lhe fará muito bem, e por conseguinte, aos seus seguidores. Desculpe-me pela intromissão.
O vídeo já é longo. Se ela falar devagar, estamos perdidos rs
Caminhada tbm diz que é muito bom pro funcionamento do intestino.
Achei de grande valia, algumas coisas já faço,tenho acompanhamento com nutricionista mas a constipação é resistente as vezes tenho que tomar medicação,tenho atenuantes que reflete muito nessas constipação faço reposição de cálcio,tenho diverticulite que alguns hora prende ora solta no meu caso só prende, sei que é complicado!
Humm, essa suplementação pode estimular a constipação. Verifica as sensibilidades alimentares com a nutri, pode ser um caminho.
Que doutora carismática! Obrigada pelas informações, doutora 🤩
Obrigada pelo elogio 🥰
12:48
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Já fiz 3 bolos.fecais, dra. Mas vou te seguir, sou bastante nervosa , hipo, e se eu comer glutem pão, fico estufada daí como pouco
Tira gluten, açúcar e leite da tua alimentação
Eu faço dieta e mesmo assim meu intestino é preso
Também
Dra. eu tinha muita dificuldade para ir ao banheiro, chegava a ficar 5 dias sem ir ao banheiro ,faz um ano que eu tomo 650ml de água em jejum quando acordo e só como algo após 30 minutos e aí vou ao banheiro todos os dias
Os comentários que li, eu faço tudo e mesmo assim não vou a casa de banho
@@FilomenaMariaRequeijoAlvesLibó Continue fazendo isso é vai dar certo, as vezes demora uns dias.
Já experimentou tirar o glúten e a lactose?
A hidratação te ajudou muito, né? É o primeiro ponto que precisamos mudar e, na grande maioria dos casos, se não resolver, melhora significativamente.
@@FilomenaMariaRequeijoAlvesLibócoloque a noite , uma colher de chia e 1 colher de psilyun na água. E tome em jejum .Vc vai certinho ,experimente.
Bebam água quente 1 hr antes de ir ao banheiro,as Fezes ficam macias e escorregando que é uma beleza…☺️
Olá @joseluz8185! Obrigado por compartilhar sua dica. Beber água morna ou quente pode realmente ajudar a estimular os movimentos intestinais e facilitar a evacuação, como você mencionou. No vídeo, falamos sobre a importância da hidratação adequada para manter as fezes macias e prevenir a constipação. Sua sugestão complementa bem essas informações, destacando uma forma prática de aplicar o conceito de hidratação para melhorar a função intestinal. Agradeço sua contribuição!
@@marifrancanutriobrigada por mais esta dica !
Interessante, fiz meus cálculos e deu 1,855 de água pra mim consumir.. Tenho realmente que xolocar em prática, preciso me hidratar mais
Vc vai ver como vai melhorar!
Na minha casa e 1 luta (eu meus 2 filhos tbem tem)me deu frissura os 2 tambem )o trem q arde )sai rasgando tudo )se eu ficar 2 dias sem comer legumes (rasga tudo)feliz aqueles q caga
É mesmo kkkk. Eu tbm sofro, como é ruim
Eu faço as refeições com água será que atrapalha a digestão? e isso causa a constipação?
Oi @laisasantos7311, Vamos lá, beber água durante as refeições pode atrapalhar a digestão, pois pode diluir os sucos gástricos e dificultar a quebra dos alimentos. No entanto, isso não é a principal causa de constipação. A constipação geralmente está mais relacionada à falta de fibras na dieta, baixa ingestão de água ao longo do dia e falta de atividade física.
Para melhorar seu intestino, é importante:
Beber água ao longo do dia, não apenas nas refeições.
Aumentar o consumo de fibras através de frutas, verduras e sementes como chia e linhaça.
Praticar atividade física regularmente.
Tente essas mudanças e veja como seu intestino reage. 😊
Um beijo,
Mariana
Obrigado aprendi muito😍e ja compartilhei o vídeo. Obrigado doutora.👏👏🙌🙌
👏👏
Tome água quente no lugar de água gelada...no terceiro dia voce ja estará KaGanDo...todo dia😅😅😅😅😅
Adorei essa receita ,sofro muito com intestino preso,obrigada
Quem tem diverticulos podem comer chia, linhaca, e Psylium?
@nicacioable , cada caso de diverticulose é único. Um médico ou nutricionista pode fornecer orientações personalizadas baseadas na condição específica do paciente.
Vou fazer uma breve explicação sobre as sementes;
Chia e Linhaça: Estas sementes são ricas em fibras, o que pode ajudar na regularidade intestinal. No entanto, elas devem ser consumidas com bastante água para evitar qualquer risco de obstrução. Algumas pessoas com diverticulose podem achar que sementes pequenas podem irritar os divertículos, mas essa não é uma regra geral e depende de cada caso.
Psyllium: Esta fibra é frequentemente recomendada para a saúde digestiva porque ajuda a formar fezes mais volumosas e fáceis de passar, o que pode ser benéfico para pessoas com diverticulose. Novamente, a hidratação é crucial quando se consome psyllium para evitar constipação ou bloqueio.
Espero tê-la ajudado.
Simplesmente maravilhoso quero aprender e colocar em prática 🙏🏼
O iogurte natural faz mal? Eu bebo todos os dias. Obrigada beijinhos.
Parabéns!!!!!! Ótima profissional. Amei ouvir novamente, gosto muito de estar bem informada. Também uso garrafa de um litro, é mais prático.❤
Obrigada pelo elogio!
Parabéns pelo vídeo. Não existe coisa mais gostosa do que defecar todos os dias.
Pois é, só quem passa por essas dificuldades para entender. Que bom que gostou do vídeo!
Tomo bastante água
Não tenho flatulência
Ao contrario solto bastante gases
Porém minhas férias ficam muito duras
Até sai o primeiro cocô
Sofro muito as ate me machuca. As vezes tenho que usar olhinho e ajudar com a mão
Olá @Arthurjejueeie888y! Lamento ouvir que você está enfrentando essas dificuldades, mesmo mantendo uma boa hidratação. Como falei no vídeo, a água é crucial para ajudar a manter as fezes macias, mas se suas fezes continuam duras e a evacuação é dolorosa, isso indica que outros ajustes na dieta ou no estilo de vida podem ser necessários.
Algumas sugestões incluem aumentar a ingestão de fibras, através de frutas, vegetais, grãos integrais e leguminosas, que ajudam a formar um bolo fecal mais macio e a promover movimentos intestinais regulares. Além disso, a prática regular de exercícios físicos também pode ajudar a estimular a motilidade intestinal.
No entanto, se você já está tomando essas medidas e ainda sofre para evacuar, é importante consultar um médico. Pode haver outras causas subjacentes que precisam ser investigadas, como um desequilíbrio na flora intestinal ou outras condições de saúde. O uso de óleo para facilitar a evacuação deve ser uma solução temporária, e um profissional de saúde pode oferecer tratamentos mais adequados e seguros para seu caso específico. Espero que encontre alívio em breve e melhore essa situação desconfortável!
Prisão de ventre é um pesadelo,
Gostei da sua aula doutora!
Parabéns ! Vou seguir seus conselhos. Obrigada vc é 10 em tudo❤
Obrigada, fico muito feliz pelo carinho.
Dicas valiosas , e a nutricionista demostra uma didática diferenciada .🎉 parabéns!
Obrigada!!! 😃
Dra obrigada pelas dicas
Sofro desde pequeno de intestino preso.
Sempre bebei 3lts de agua por dia ,alimentação regrada, vegetais, frutas, frutas secas, sementes, fibras
Sem Leite, sem óleo, sem açúcar, sem carbohydrate
Tenho glaucoma a 2 meses e ja tenho 1olho cego.
Preciso de alguma orientação para nao cegar o olho. Que me sobra Dr
Nei sei se de tanto beber e chas nao provocou o tal de Glaucoma!
Olá, minha sugestão é buscar consumir alimentos mais anti-inflamatórios e reduzir o açúcar / farinhas brancas. Procura uma nutri para te ajudar a organizar a alimentação. Vai auxiliar muito no seu caso.
Boa noite
eu sou resecada, já passei pelo médico, e ele prescreveu laxante pra mim usar, eu não gosto porquê pra mim é pior, por causa da diarreia. À minha vida é uma luta, vou seguir as suas recomendações.
Esse médico que te atendeu pode devolver o diploma. Laxante à longo prazo faz MUITO mal.
Meu intestino é ótimo.
Vou três vezes pela manhã tds os dias.
Que inveja 😂
Feliz por te encontrar aqui HOJE. Minha filha tem intestino preso desde bebê, hj com 34 anos a grávida eu estou muito preocupada. É hereditário, por parte do pai dela, eu nunca tive problema . O q vc me indica? Agradeço a atenção.
Qe bom medica gostei de suas palavras ja uso a lichia e aveia uma vez no dia as vez cm leite mais acho qe devo evitar o leite....
Se dependesse de agua pra fazer cocô não parava nada no i=intestino.Isso pra mim não resolve...
Eu tomo todos os dias uma colher de sopa rasa de psyllium com meio copo de água , mistura bem rápido e toma pra não engrossar, é batata , e pra minha filha que passava até uma semana sem ir no banheiro, foi maravilhosooooo😊
É horrível isso
Né, não, é gostosim 😊😊kkkk
Onde compra?
@@monicacristina3347 oi,casas de produtos naturais, Homeoformula, Propastick, raizeiro, mundo verde. É muito bom, viu 😍
Deise , tomar em jejum ?? Ou a noite
Eu não me doh bem com fibras não em exerço já percebi quê fico travada só como verduras e proteína batida no liquidificador
Muito bom suas explicações eu tenho o intestino preso eu tenho intolerância a lactose
Eu gostei muito deste vídeo estava precisando sofro muito com problema de ressecamento
Sofro desse mal há muitos anos. Esqueço de beber água, mas, a partir de agora, vou começar a usar um aplicativo no telefone. Obrigado pela dica.
Bom dia! Eu tenho intestino muito preso hoje faz 4 dias sem ir no banheiro, sinto muito gases,pra mim ir no banheiro todos dias só se toma chá plan 30 dias,tô bebendo quase 3 litros ,peso 68 ,8 o médico falou que posso bebê 3 litros pelo meu peso devia ser 2.408 lt
Amei as dicas, tenho um intestino bastante preso. Gratidão
Que bom que gostou! 🥰
Eu peso 68 kilos quanto devo beber de água
Oi Luzile, tudo bem? como mencionei no vídeo, a quantidade de água que você deve beber pode ser calculada multiplicando seu peso por 35 ml de água por quilo. Para um peso de 68 kg, a conta seria:
68 kg x 35 ml = 2380 ml por dia
Portanto, você deve mirar em beber cerca de 2,4 litros de água por dia. Lembrando que esta é uma estimativa geral e pode variar com base em fatores como atividade física, clima e condições de saúde.
melhor video PARABENS LIKE E COMPARTILHADO JAH
Que bom que gostou!
Boa noite Dra. Achei excelente seu vídeo sobre intestino preço, só que muitas frases NÃO entendi devido a que você fala muito rápido. Aí eu tinha que interrumpir o vídeo voltar atrás e repetir para poder entender. Disculpe mais tive esse problema.
FAÇO DE TUDO E NADA SÓ LAXANTE 😢
Olá @claudiabensabat8453! Sinto muito que esteja passando por essa situação. Como mencionado no vídeo, é essencial hidratar-se adequadamente, consumir fibras e praticar exercícios. No entanto, se essas estratégias não estão ajudando e você continua dependente de laxantes, é realmente importante consultar um gastroenterologista. O uso prolongado de laxantes pode ter efeitos colaterais e até agravar a constipação a longo prazo. Um médico pode avaliar sua condição com detalhes, realizar exames se necessário, e sugerir tratamentos que sejam mais eficazes e seguros para sua saúde específica. Buscar orientação médica é o melhor caminho para resolver esse problema de maneira adequada e segura. Espero que encontre alívio em breve!
A medida de 2 dedos de linhaça em um copo, adiciono água quente, deixo inchar, é o q mais me ajuda. Óleo de linhaça também, espero que funcione para quem está lendo está dica
@claudiagtou presisando obgsda😊ularte5272
Também já fiz de tudo e nada ajudou,deve ser ansiedade,mas voltei a ir mais seguido na igreja e creio na cura
Eu bebo 4 litros de água o dia todo, e meu intestino não funciona 😢😢
Pra mim funcionou foi o suco de mamão e laranja...tomei 3 copão inteiro de uma vez isso faz quase um mês ,mas, a caganeira não parou ainda.
Kkkkk amei
Kkkkkkkk
😂😂😂😂😂😂😂😂aí sim tou precisando desse suco kkkkk
Precisando desse suco urgente! 😂😂😂
Como você fez? Ensina por favor!😂😂😂😂
Nossa apareceu aqui seu canal, entrei ouvi .
Achei excelente sua explicação , também ando com uma garrafinha de água.
Coloco o pysilium na água, no suco funciona beleza , desde que não coma glúten e leite
Obrigada! Fico feliz que gostou!
Perfeito 👏🏻
Muito obrigada pelo ensinamento e esclarecimento ❤️❤️❤️
Eu que agradeço
Já sei tudo isso de cor e salteado, e prá mim, nada de resolver.
O engraçado é que conheço muita gente que come em demasia, come porcaria prá lá, quase não toma água, e o intestino funciona igual a um reloginho.
Aff
E como conheço!!!@
Não sente nada
E tome churrasco , refrigerante. Cerveja. Doce café com pão margarina ...eu convivo e vejo .....
😅😊🎉
Oi @neusarodrigues1730, É horrível né? Cada corpo é único e reage de maneira diferente às mesmas condições. Algumas pessoas têm um metabolismo que lida melhor com uma dieta menos saudável, mas isso não significa que seja o ideal para a saúde a longo prazo.
Vou passar o que mais costumo ver e que pode ajudar:
Investigue Sensibilidades Alimentares: Algumas pessoas têm constipação devido a sensibilidades ou intolerâncias alimentares, como à lactose ou ao glúten. Vale a pena fazer um teste com um nutricionista funcional.
Probióticos: Eles podem ajudar a equilibrar a microbiota intestinal, melhorando a digestão e a evacuação.
Rotina e Estresse: Tente manter uma rotina regular de alimentação e exercícios. Além disso, o estresse pode afetar muito o intestino. Técnicas de relaxamento, como yoga ou meditação, podem ser úteis.
Medicamentos e Suplementos: Consulte um médico para verificar se algum medicamento ou suplemento específico pode ser necessário no seu caso.
Mesmo que pareça que nada funciona, é importante continuar buscando soluções e não desistir. Às vezes, a chave está em um detalhe que ainda não foi identificado.
Espero que você encontre uma solução em breve. Qualquer coisa, estou aqui para ajudar.
Um beijo,
Mariana
Olá Dra, cai de paraquedas no seu canal, e estou surpresa com a iltima informação sobre o leite, eu estou fazendo dieta, faço tudo direitinho, so que o meu intestino nao está funcionando como deveria, vou fazer um teste com o leite. Obrigada 🥰
Tira por 10 dias tudo que tem leite. Vc vai ver o intestino funcionar. Eu melhorei muito sem o leite. Incrível como nunca desconfiei que estava me causando a constipação.
Só consegui tomando cloreto de magnésio.
A água deve ser tomada quando se abre os olhos, não pode deixar o corpo acordar.
Olá Maria! Obrigado por compartilhar sua dica sobre hidratação. Beber água logo ao acordar é uma ótima maneira de ativar o metabolismo e ajudar a hidratar o corpo depois de horas de sono. Como mencionamos no vídeo, manter-se hidratado é crucial para o bom funcionamento do intestino e para prevenir a constipação. Cada pessoa pode ter uma rotina que funcione melhor para si, mas iniciar o dia com um bom copo de água é definitivamente um hábito saudável que muitos especialistas recomendam. Agradeço seu comentário e continue cuidando bem da sua hidratação!