TODO sobre los ANTINUTRIENTES | Lo bueno de los antinutrientes | Alimentación real saludable
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Todo sobre los antinutrientes | Lo bueno de los antinutrientes | Alimentación real saludable
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La palabra antinutriente en sí misma tiene una connotación negativa. Los alimentos que contienen antinutrientes son alimentos de origen vegetal como por ejemplo las legumbres, los frutos secos o las verduras. Los antinutrientes no siempre tienen un efecto negativo para la salud.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Gracias por compartir tus conocimientos
Gracias maja, siempre aprendiendo contigo y con los buenos yotubistas.
Gracias Mónica, que buena explicación, ha sido muy útil para mí, ya que tengo una dieta obnivara y propensa a cálculos renales diagnosticada en este momento ERC. Felicitaciones por esta investigación. Dios Padre Creador te Bendiga.
Gracias Dra por la información
Gracias querida Mónica 💝
Gracias por tu valiosa información..Soy estudiante de nutrición y dietetica. Saludos desde Perú
Excelente video. Saludos desde Venezuela.
Muchas gracias 🙏🏻 me encanto ❤
Muchas gracias desde colombia ❤
Me encanta escucharle y sobre todo actuar en todo
Gracias
Cuánta info tan útil doc
Muchas gracias ☺️
Gracias por este buen vídeo
Gracias mónica, estoy investigando ya que estoy haciendo una transición a una alimentación vegetariana estricta y esto me sirve muchísimo, saludoss
Has descubierto algo que justifique la discordancia evolutiva.
Me refiero a que la agricultura adoptada hace 12 mil años esta relacionada con las enfermedades crónico degenerativas y que el ser humano desde hace millones de años, vamos de que el linaje humano se separo de los simios empezo a añadir cada vez mas carne hasta que en el último cambio éramos carnívoros casi completamente hasta que hace 12 mil años cambiamos nuestra dieta de forma forzosa .
Mónica, cuántas horas hay que dejarlos remojar? En agua fría o caliente? Gracias ❤️
¿Y porqué recomiendan cereales integrales?
Pero los frutos secos al tostarlos, no se modifica nocivamente la calidad de sus lípidos?
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
👏🏻 ⚔️ 💪🏻
Alguien puede justificar como la discordancia evolutiva provocada por la agricultura hace 12 mil años puede der buena?
Ademas de la relacion entre la adopcion de la agricultura y la destruccion de la salud humana bucal y general.
Ademas de su relacion con las enfermedades cronico degenerativas ademas de la obesidad,cancer,alzheimer,infartos, vamos todo tipo de enfermedades que surguieron debido a los carbohidratos, la fructosa y los vegetales.
Digo por que lo veo chungo que alguien que se informe crea que los vegetales son sanos y de las frutas hay que limitarlas mucho.
Los vegetales son un alimento que lleva en el mundo menos de un 0.01% de tiempo.
Pero los vegetales también tienen muchos nutrientes.
Que vídeo tan más ignorante, “ controlar el colesterol “ , really deja de comer glucosas y vas a controlar la placa en las arterias. YA ES SABIDO QUE la glucosa es el problema
Más escasas en las dietas vegetarianas??!! No es un dato correcto