Dii mai Mrng trifla Pani then fruits ad raw veggies ad then dahi + satu shake dry fruits ad then raw paneer then roti sabji ad ngt sbji jo v hove ad channa or soyabeen chilla ad kite kite saprauts ad ngt milk ad salad v vich
Protine pachon waste kam v jorr da karo nahi ta es fatt v banan lag jandi ja fir jourya ho janda a exersize v jarrori a sade lok padal tur k ta khus cycle ni koi chala k rajji sara kuj karde hoyie fie sab pach janda a
❤❤❤❤ ਸਹੀ ਗੱਲ ਆ ਰੁਪਿੰਦਰ ਭੈਣ ਜੀ
ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੀ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਭੈਣੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜਾਣਿਆ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਬਰ ਜਾਵੇ❤ ਮੈਂ ਖੁਦ ਕਦੀ ਵੀ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ coal-drink ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਪਾਈ ਬਾਕੀ ਭੈਣ ਤੋਂ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ🙏🏻ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ 🎉pragnancy ਚ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ diet ਲਈ ਖਾਸ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਵੀ ਕਰੋ ਭੈਣੇ👍
Bahut sohni galbaat ji 🙏
Very good information thanks🎉🎉
ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰਾ ਦੱਸਿਆ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ।ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ।
Very nice galbat❤❤❤
Nice information
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਭੈਣੋ
ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੀ ਗੱਲ-ਬਾਤ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਦੀ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੈ
ਹੁਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਕੰਮਾਂ-ਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੂੱਭ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵੱਲ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਸਰਤ ਵੱਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਸੌਖੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਕੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
ਭੈਣਾਂ ਦੀ ਅਗਲੀ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਦੀ ਉਡੀਕ ਰਹੇਗੀ ੱ🙏🌹🙏🚲🚴🏿♂️🚴🏻♀️💪💪💪
Bohat soni interview aa g ❤
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗਲਬਾਤ
Sahi gal aa g ora kam karda 👍
❤❤ very nice galbat
Bahut vadia ji great god bless you salute 🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hnji bhot vdya dears god bless you always love you
Very informative episode on healthy food habits.Waheguru bless you,
Very good 🎉
ਤੁਸੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹ
Bulkul sahi keha ji Thanks Sis 🙏🙏
Good information ji
ਮੈਡਮ ਜੀ ਜਿਸ ਬੰਦੇ ਨੇ ਸਵੇਰੇ ਚਾਰ ਵਜੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ 10 ਵਜੇ ਆਣਾ 10 ਵਜੇ ਰੋਟੀ ਖਾ ਕੇ ਕਿਤੇ ਟਾਈਮ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ ਫਿਰ ਉਹ ਸਵੇਰੇ ਫਿਰ ਚਾਰ ਵਜੇ ਉੱਠ ਕੇ ਉਹਨੇ ਫਿਰ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣਾ
ਚਿੱਲਾ ( ਪੂੜਾ) ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣ ਕਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
Very good Knowledge 🎉
🙏🙏Very nice ji
Good information thanks g
Love from Gurdaspur
Very good
Very very nice
Very nice 🎉
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਰੁਪਿੰਦਰ ਕੌਰ ਸੰਧੂ ਜੀ ਪਹਿਲਾ ਲਾਈਕ 🎉🎉❤❤
Good 👍
Thanks mam
Love from fazilka
ਜੀਓ ਭੈਣੋ
Shinder pal kaur sidhu Newzealand ssa mam very nice massage ji thanks ji
Satori.akalji
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਬਾਤ
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ
Very,nise
❤sat shri akal beta ji 🙏 🎉
❤❤❤❤❤
👌
Very nice didi ji
ਜੇ ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਆਡਾ ਲੈਕੇ ਖਾਧਾ ਸੀ ਫੇਰ ਪਾਠ ਕਿਵੇਂ ਕਰੇ ਜਰੂਰ ਦੱਸੋ ਜੀ
😂😂
🙏🏻🙏🏻👌👌
Great discussion ji❤
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sat shri akal ji ❤
Mam thayirod te gal baat laike aayo
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ 🙏🙏👍👍❤️❤️🇺🇸🇺🇸
Dii mai Mrng trifla Pani then fruits ad raw veggies ad then dahi + satu shake dry fruits ad then raw paneer then roti sabji ad ngt sbji jo v hove ad channa or soyabeen chilla ad kite kite saprauts ad ngt milk ad salad v vich
Eh v chez jrur dso kde v proten kina cheza ch hunda carbs kina cheza ch hunda?? Vase bht soni video❤❤
love for rupinder frome pakistan can you give kulpreet barar.
Ma'am eh dseo j kulpreet ma'am nu milna hove taan kithe milea ja sakda hai....ohna da office kithe hai.... thank you
🎉
Jo marji kha lavo par sohne nhi ho sakde j tohada kad but vadhiya shaqal vadhiya thonu har koi pasand karuga
🙏👍🏻
❤❤pthankot
First comment we are big fan of madam rupider big big love from phillipnes
Same here m also a big fan of Rupinder di..
Same here I’m a big fan of Rupinder ji
Rupinder bhen sat shri akal bhen tusi dupata bahut sohna lende ho
❤❤❤🎉🎉🎉🎉😊😊😊
Mam didi de clinic da adress dasso ji mam naal rehmutroid arthritis bare gal karni aa
V nice V good job
❤❤🎉🎉
Ghar vale biscuit kha sakde ha ja nahi
Cha Bina sarda ni mam koi help karo
ਸਾੳ ਸੰਧੂ ਸਾਹਿਬ ਤਾਂ ਅਪਣੀ ਰੋਟੀ ਆਪ ਬਣਾਉਦੇ ਭਾਈ 😂🎉😮
We are producing 100% Organic shakar
Protine pachon waste kam v jorr da karo nahi ta es fatt v banan lag jandi ja fir jourya ho janda a exersize v jarrori a sade lok padal tur k ta khus cycle ni koi chala k rajji sara kuj karde hoyie fie sab pach janda a
Ki pind pind la rakhi pinda vale tuhade to jada samjdar hn
Jo ena ne kha v pani ch gheo da chmcha pa k peyo ode nl motapa ni hunda
Chah chah nhi hunde es ch kush pal skoon de v hunde hn
ਭੈਣ ਮੇਰੀਏ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਜੇ ਅੰਬਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਊ ਕੇ ਰਖਾੰਗੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਉਨਾਂ ਅੰਬਾਂ ਦਾ ਢਿੱਡ ਨਿਕਲ ਆਊਣੇ ਤੇ ਉਨਾਂ ਚ ਪਾਣੀ ਭਰ ਜਾਣੇ ਞੱਡੀ ਆਈ ਡਾਕਟਰੀ 🎉😮😅😮😂
Sanu ta extra mitha paona painde sadi majboori aa
Chilla hindi ch hunda ae te punjabi vich vesan da pooda hunda ae
Nothing out be sensible and as per needs eat in moderation jio. Ghat khaotey ghat sleep healthy lifestyle jio
👍🙏
ਸੰਧੂ ਞੀਰ ਦੀ ਫੁੱਲ ਸਪੌਰਟ ਹੇ ਕੈਲਗਰੀ ਕੇਨੇਡਾ ਤੌ ਜੇ ਸੰਧੂ ਞੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡੀ ਰੋਟੀ ਮਿਲੀ ਤਾਂ ਸੰਧੂ ਸਾਹਿਬ ਞਾਸਤੇ ਮੈ ਕੇਨੇਡਾ ਤੌ ਗੋਰੀ ਦਾ ਸਾਕ ਕਰਾਂਊ🎉😂😢😅
ਰੁਪਿੰਦਰ ਭੈਣੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚੋਂ ਛੋਟਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਕੱਟ ਕੇ ਪਾਇਆ ਕਰੋ, ਜਿਹੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਆ। ਜਿਵੇਂ ਇਹਨਾਂ ਨੇ ਅੰਤ ਤੇ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਦੱਸੇ ਆ
Body ta boht kosh mangdi aa kiven kariye body diyan farmessan pooriyan jio aasa jio meri mansa mansa mere Ram poori aasa
Sugar lo baste
Very nice information thanks 🎉🎉
Very good topic 👏
Very nice🎉
❤❤❤❤
❤❤
❤
😅😅😅😅😅