OBTENIR UN VENTRE PLAT !

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  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 76

  • @hombenetrudy9379
    @hombenetrudy9379 4 роки тому +5

    Je suis à mon quatrième jour et je vois les effets. Mon ventre est moins rond. Merci GIM DIRECT. C'est exactement ce qu'il me fallait pour cette période de confinement.
    Je précise qu'il faut l'accompagner d'un repas léger et équilibrer.

    • @laetitiarousset4886
      @laetitiarousset4886 4 роки тому +3

      merci aux personnes comme toi qui nous permettent de savoir si cela fonctionne, tu le fais combien de fois par jours ?

  • @mylenestadler3067
    @mylenestadler3067 4 роки тому +1

    Merci gym direct , Merci Sandrine , je vous ai découverte grâce à votre passage sur europe1 , je dois dire que j'adore ce que vous faite ., j'ai souffert mais j'ai adorée. je suis une fidèle de l'émission les animaux de la 8 . merci pour votre sourire et votre bonne humeur .

  • @mamecoumbadiagne3833
    @mamecoumbadiagne3833 4 роки тому +7

    Merci à gym direct je m'entraîne maintenant chez moi après le boulot.

  • @emilie9689
    @emilie9689 5 років тому +3

    Merci Sandrine
    Exercices bien expliqué et efficace Top gym directe

  • @hermione2342
    @hermione2342 4 роки тому +4

    Merci ! J'ai adoré tout en pestant en même temps. Lol A refaire toutes les semaines pour s'améliorer. La musique est top.

  • @bernarddelplanque5615
    @bernarddelplanque5615 4 роки тому +5

    ok pour gym direct les explications sont bien très claires et on entend bien

  • @hsabine71
    @hsabine71 4 роки тому

    Topissime niveau plus élevé dérouille trooooop bien 😉 comme tous ses cours bravo 🙌🙏😁👍👍👍👍👍

  • @kenzacouture2010
    @kenzacouture2010 4 роки тому +4

    Merci du maroc👏👏👌👍🏋️‍♀️🏋️‍♀️

  • @veroniquemerignac9008
    @veroniquemerignac9008 4 роки тому +7

    merci Sandrine excellent !!

  • @christianelandelle7849
    @christianelandelle7849 4 роки тому

    Super Sandrine tes cours sont superbes je suis fan

  • @evabio8530
    @evabio8530 4 роки тому +1

    Bonjour , je me suis retrouver avec vous merci

  • @rmzkilic
    @rmzkilic 4 роки тому

    Ça souffert ici egalement merci...

  • @lilasalnabhan1725
    @lilasalnabhan1725 4 роки тому +3

    J aimerais etre en france pour m entrainer avec toi tu es super

  • @hadjiraberkazrou3012
    @hadjiraberkazrou3012 4 роки тому

    Magnifique le travail avec vous adorable Sandrine

  • @bahijafattal2392
    @bahijafattal2392 5 років тому +3

    Merci Sandrine gym direct efficace 👍👌😘

  • @khadijaamh436
    @khadijaamh436 5 років тому +1

    Merci pour les exercices

  • @mfteyssier3138
    @mfteyssier3138 4 роки тому +2

    Merci Sandrine ! 😁c'était parfait 👌 aujourd'hui

  • @lisapresta8200
    @lisapresta8200 5 років тому +3

    Efficace !! Bravo Sandrine Super tenue j adore

    • @NoiSemplicemente
      @NoiSemplicemente 4 роки тому +1

      mais c vraiment efficace? Combien de temps pour voir des bons resultas? perdre qlc kg?

  • @miloudabadi4716
    @miloudabadi4716 5 років тому +4

    Merci beaucoup 😘

  • @hibamousine7521
    @hibamousine7521 Рік тому

    Merci j’adore 👍

  • @djamilamm4547
    @djamilamm4547 5 років тому +4

    Merci👏👏👏

  • @fatimazahraelhaou251
    @fatimazahraelhaou251 4 роки тому +1

    Excellent 👏👏💋💋

  • @daniellacatalina8368
    @daniellacatalina8368 4 роки тому

    Ça m'aide pendant cette période

  • @katiejasmin4810
    @katiejasmin4810 4 роки тому +2

    Pourquoi en a pas de salle de sport chez nous comme sa 😢😢😢:

  • @LIFE-bj4vx
    @LIFE-bj4vx 3 роки тому

    Vous êtes top...👏👏👏👏

  • @serdaryalcn470
    @serdaryalcn470 5 років тому +11

    She's very nice speaking and very beautiful women.

  • @lyzreyna9942
    @lyzreyna9942 5 років тому +6

    J'adore tout simplement, merci Gym direct 😘😘

    • @JanKowalski-dq3si
      @JanKowalski-dq3si 4 роки тому

      Si vous ne l'avez pas encore essayé, vous allez vouloir ajouter à votre routine matin Boire 1 tasse de cette délicieuse boisson chaude le matin, vous met à brûler plus de graisse que 45 minutes épuisant sur le tapis roulant. En fait, certaines personnes perdent jusqu'à 23lbs de graisse en 21 jours seulement en buvant tous les matins. visitez ici pour en savoir plus> 4grosventre.blogspot.fr

  • @soumiamsiyah817
    @soumiamsiyah817 4 роки тому +2

    T’es la meilleure Sandrine 😘😘

  • @sthub5720
    @sthub5720 5 років тому +5

    Bonjour sa serait pour savoir ces qu'elle musique au stretching 07/06/2019 dans la musique il y a Make you Bolly Je n'est pas trouvé Merci de votre compréhension.

  • @maitemumai7104
    @maitemumai7104 5 років тому +3

    J’aurai voulu savoir chez qui vous achetez vos tenues ?

  • @mounabell556
    @mounabell556 4 роки тому

    est ce que je peux faire ces exercices en ayant une lombalgie

  • @nadyajrari953
    @nadyajrari953 4 роки тому +1

    merci

  • @stephaniefrenglit3718
    @stephaniefrenglit3718 5 років тому +2

    Hormis le crunch , tout est bon dans cette séance....Je suis vraiment surprise de voir encore des crunchs dans ce genre de pratique pour abdos. Nous savons pourtant les dommages que provoquent des crunchs...

  • @bodymhmd2734
    @bodymhmd2734 5 років тому +3

    انتي عسل اوي وانا بحبك كتير متبعاكي من مصر

  • @unusign3120
    @unusign3120 5 років тому +2

    Merci bcp

  • @patricialucky2532
    @patricialucky2532 5 років тому +2

    J adore merci

  • @abdellihayatte7586
    @abdellihayatte7586 5 років тому +1

    Bravo

  • @jeanpaulabissi
    @jeanpaulabissi 4 роки тому

    Je me Regale à faire la gym avec toi Sandrine merci de nous faire bouger à plus 😀

  • @sciencesdingenieursste4699
    @sciencesdingenieursste4699 5 років тому +1

    Superbe

  • @tourtourmimi8362
    @tourtourmimi8362 5 років тому +1

    Super 👍👍👍

  • @catcat2375
    @catcat2375 4 роки тому +3

    super j'adore merci

  • @fabiennevelny6304
    @fabiennevelny6304 4 роки тому

    Mwen renmen sa

  • @celine3056
    @celine3056 4 роки тому +1

    tros bien j adors

  • @Star-oh7px
    @Star-oh7px 4 роки тому

    Valerie Turpin?

  • @ketouloveblanc6600
    @ketouloveblanc6600 5 років тому +1

    Merci beaucoup

  • @muazezabdo318
    @muazezabdo318 3 роки тому

    C'est super

  • @ayoubbobo8318
    @ayoubbobo8318 5 років тому +4

    t'es la meilleure sandrine

  • @anithanjejimana8607
    @anithanjejimana8607 4 роки тому +2

    Merci ma belle et bz à toi tu m aide vmt

  • @adelineclement1586
    @adelineclement1586 3 роки тому

    les préjugés sont donc vrai... durant tout l'entraînement le garçon a regarder les fesses de l'animatrice bravo

  • @MyCkris
    @MyCkris 3 роки тому

    Super mais la musique c est trop fort ça porte sur la voie de Sandrine donc faut augmenter, le choix musicale pas génial....de l'exercice dans la détente et non dans l agression . Merci 😁

  • @veroniquechalus355
    @veroniquechalus355 2 роки тому

    Trop de pubs, alors que le cours n'est pas récent. Musique mixée et rapide, non; en fait ce sont les mêmes mouvements pour beaucoup de ses cours, mais depuis quelques cours, cardio , rapide, même à l'échauffement alors qu'après ce sont des abdos. ; et puis pas le temps de se reprendre même 1 seconde entre chaque mouvement; je conserve les anciens, lents et sympa.

  • @cyrillebaudin63
    @cyrillebaudin63 4 роки тому

    elle est déjà joliment et très naturellement aplati comme jeunette un peu comme l'autre fille Mylène et la bien née Jennifer Lopez certaines fille n'ont guère besoin de + d'étirement comme la fille mon ex intime de 59 anniversaire et de respiration avec mon petit mâle de 40 anniversaire comme de mes manuelle sur elle en mainmise lol j'amour cette fille aussi quand même et ce même si elle en y respire en mère délicieuse

  • @jeanfrancoislopezsaftimand7799
    @jeanfrancoislopezsaftimand7799 3 роки тому

    5kgs en trop pas de ventre plat, vaut mieux aller courir.

  • @شعنونہباحسن
    @شعنونہباحسن 5 років тому +1

    🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🙅🏻‍♀️👌🏻👌🏻

  • @espoirespoir3094
    @espoirespoir3094 5 років тому +2

    Hhhhhhh une séance du sport avec des cheveux lâchés

  • @affili-web
    @affili-web 4 роки тому

    mon instagram :agirpourmaigrir

  • @alice7042
    @alice7042 4 роки тому +2

    Like 👍❤

  • @قطرالنّدى-ه1ح5خ
    @قطرالنّدى-ه1ح5خ 5 років тому

    Très bonne

  • @personnepersona8108
    @personnepersona8108 5 років тому +1

    Basquettes non conçus pour le sport

  • @1kimokom
    @1kimokom 5 років тому +2

    Nullll

  • @souleyhayriyatou7457
    @souleyhayriyatou7457 5 років тому +1

    Merci beaucoup

  • @affili-web
    @affili-web 4 роки тому

    mon instagram :agirpourmaigrir

  • @luccesselian5627
    @luccesselian5627 4 роки тому +1

    Merci beaucoup