Imaginez stimuler instantanément votre métabolisme et brûler plus de graisse tout au long de la journée, même lorsque vous êtes assis dans votre chambre ... visitez ici pour en savoir plus> t.co/MilAiZYOeJ
Non pas ce cours, Les mouvements refaits 3 voire 4 fois, les mêmes, ne peut-on les varier, n'y en avait-il pas d'autres? Et puis sur le côté au sol faire rapidement pour les hanches se lèvent et se baissent, non. Je reprends mes préférés.
Pour un debut et des résultat tout les jours 1:30 pour les 2 premier mois et en faisant attention à l’alimentation diminuez tout excès (mon avis mon expérience)
Bonjour, super séance merci ! juste une personne pourrait me donner le nom de la chanson de 6mn35 à 10mn ? j'aime beaucoup ! et Shazam me l'a pas trouvée... Merci !
D'habitude si tu veux trouver une chanson, il faut taper les paroles telles que tu les entends sur google, il te trouve toujours la chanson, pour le coup, rien du tout ! Ah part que la chanteuse chante en boucle I can't stop falling in love again x 4 suivi d'un with you , et chante à la fin can help myself.. si t'es meilleur en anglais que moi et que tu comprends les couplet, t'aura ptete une chance de trouver ! Courage (edit : ceci dit, si depuis 4 mois tu as trouvé, hésite pas a partager l'info)
J.adore Sandrine, mais cet exercice m.a déçue car trop de gainage, ça aurait dû être indiqué dans le titre car je fais mon Max d.eviter ce type de mouvement. Je n.ai malheureusement pas aimé cette séance
Tu es vraiment excellente. J'ai commencé les séances avec toi depuis une année et je te trouves la meilleure. Mille mercis
1an? Y'a eu des résultats positifs?
C'etait bien un cours intense, je suis mort!!! Merci Sandrine et coequipieres
Merci beaucoup en cette période de confinement. Très bon cours original et efficace. A bientôt 😉
Imaginez stimuler instantanément votre métabolisme et brûler plus de graisse tout au long de la journée, même lorsque vous êtes assis dans votre chambre ... visitez ici pour en savoir plus> t.co/MilAiZYOeJ
Merci infiniment !!Avec le confinement ce sont de trés bons exercices à faire à la maison !!
Bonjour bonjour depuis le confinement je fait vos cours tout les jours et je vous dit un grand merci !!!!!!
Super j’ai passée un bon moment avec vous ça encourage
Cours très intense mais trop rapide pour moi :( cette coach est une vraie machine de guerre!
Je pense la même chose :(
Merci bcp ça ma fait de bien cette séance de gym ❣
La séance est efficace. Merci.
Le top du top 😍 cours complet
Merci beacoup ce sont vraiment de bons exercices a faire chez soi
Bonjour Sandrine,
Comment se fait-il que j'ai mal au lorsque je fais les mouvements au sol, je mets pourtant les mains sous les fesses ! Merci
Trop belle j afore Gym direct plus crédible et les résultats se voiye merci.a l'équipe ⚘⚘⚘⚘⚘
Merci Sandrine ! Super travail des abdos :-)
merci beaucoup ce sont vraiment de bons exercices
Merci Sandrine .il est regrettable que vos cours soit interrompu par des annonces.
Merci beaucoup j'ai bien transpiré a
Dommage les publicités...ça gâche l'entraînement. Merci tout de même
attention c'est un cours intense, on ne rigole pas, et les pubs sont tolérables meme, il est bien pour se reposer un peu, Merci Sandrine
tu est au top continue💖💖💖💖🧡💙🤍
Merci.
OMG je souhaite tellement de devenir coach. je suis Haïtienne et c'est mon rêve
moi aussi et je suis haitienne aussi
Force à toi👍🙌
Je n'ai jamais eu autant de mal à faire un exercice mais la je sens u'e douleur atroce je n arrive pas à enchaîner je peux faire des pauses
Merci Sandrine! Au top!
Bonjour Sandrine, j'ai 12 ans. Puis je faire ces exercices quotidiennement ? Bonne journée 😁
Super séance !
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie
Merci 👍👍👍
J ai fait une bonne séance merci
merci merci merci 😘😘😘😘😘💪
Merci pour tout 🤽♀️
Super Mercii
Super vidéo mais minée par la pub Wix qui ressort 10 fois
Pourquoi sa fait beaucoup de temp
Vous êtes ipère cool
J apprecie Cette seance matinale
Bonjour est ce sans risque pour la sangle abdominale
merci beaucoup Madame
J'adore!!! Ciao
Merci
Super
Bravo les filles
C'est très bien mais à mon avis vous ne faites absolument pas de pause entre les exercices qui sont dure et vous m'avez juste fait avoir mal au ventre
Amazing channel
Coucou Cendrine, je viens de donner à ma petite Cathy Cadeau ta chaîne
Non pas ce cours, Les mouvements refaits 3 voire 4 fois, les mêmes, ne peut-on les varier, n'y en avait-il pas d'autres? Et puis sur le côté au sol faire rapidement pour les hanches se lèvent et se baissent, non. Je reprends mes préférés.
C'est facile mais les resultas lent
J ai un mal de dos intense le sport me manque !
Combien de fois par semaine pour des résultats rapides ? merci !
Pour un debut et des résultat tout les jours 1:30 pour les 2 premier mois et en faisant attention à l’alimentation diminuez tout excès (mon avis mon expérience)
Bonjour, super séance merci ! juste une personne pourrait me donner le nom de la chanson de 6mn35 à 10mn ? j'aime beaucoup ! et Shazam me l'a pas trouvée... Merci !
D'habitude si tu veux trouver une chanson, il faut taper les paroles telles que tu les entends sur google, il te trouve toujours la chanson, pour le coup, rien du tout ! Ah part que la chanteuse chante en boucle I can't stop falling in love again x 4 suivi d'un with you , et chante à la fin can help myself.. si t'es meilleur en anglais que moi et que tu comprends les couplet, t'aura ptete une chance de trouver ! Courage (edit : ceci dit, si depuis 4 mois tu as trouvé, hésite pas a partager l'info)
Merci pour ta séance d'abdo je mettrai un Petit mot sur Instagram bises
😍😍😍😍
Ça fait travailler aussi les bras et les epaules ?
trop répétitif ! il faudrait varier davantage les exercices .
Par contre les musiques c'est une catastrophe a chaque fois 🫣
في احد بيكلم عربي هنا يرد علي في التعليقات
Ça pique lol c’est dur lol mais bon c’est ça qui est bon
Julie Grauss grave c’est ça qui est bon lol j’ai du stoppé à 18:08 mais je reprendrais du début
C est bien
Very good
ELLE N'EST PAS NORMAL!!! 😭😭😭😭😭😭
wooooooooooow
J.adore Sandrine, mais cet exercice m.a déçue car trop de gainage, ça aurait dû être indiqué dans le titre car je fais mon Max d.eviter ce type de mouvement. Je n.ai malheureusement pas aimé cette séance
trop répétitif...
Trop répétitif
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Merci.
Merci
Merci.