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很棒的分享恭喜完賽🎉
很開心今年台北馬起跑前跟完賽都有遇到,謝謝你的鼓勵讓我重新振作起來,希望接下來可以趕緊找回好的狀態明年一起挑戰PB
你一定沒問題!期待下次再相見
今年臺北馬的天氣真的比起去年還要好跑,去年我第一次參加保暖措施準備不足熱身也不夠,後半段手腳還是處在冰冷狀態,接近失溫的風險,今年跑的賽事不多,忙碌的工作自己到後半年才增加跑量,前一週跑台中城市半馬下週接著臺北馬,在我阿基里斯腱發炎的情況下,沒想到台北馬能破PB超開心的。
同意今年比去年好跑!我去年也是第一次台北馬(半馬),今年報了第二次
我也喜歡今年的天氣~~~
恭喜完賽!! 那天真的 冷爆了😁
我覺得這幾天比較冷哈哈哈
慢跑能促進身心愉快
越跑越快樂!
謝謝分享❤
謝謝🙏🏽
在大直線遠遠看見終點拱門,真的對大家的成績(衝刺)很有幫助😀😀
印象中,半馬組的終點拱門,是去年2023才新增的,原本是兩根「柱子」。有拱門真的完全不同~(連續六年參加台北馬半馬組,希望明年能抽到全馬...)
遠在天邊近在眼前
@@8JA9 兩根柱子的真的很沒FU哈哈哈
I see Boris!!! 😄
這次台北馬我破2了!! 參加三次 都在持續進步中🎉
請問吃sis比較好還是黃金甲?
超讚
跑台北馬真的要先跟有經驗的朋友請教一下 我第一次參加真的被搞死qq 我跟我同學站在B區最後面 花了六分鐘才到起點 起跑後人潮極度擁擠到6K左右才疏散 原定計畫穩定配破95 心率都還能控制也不會爆 結果到了6公里整段均速才5分 而且都在瘋狂蛇行閃人 只好在6k 後開4:25-4:20左右 到10K後面發現不夠又開到4:10-4:15 完全沒練過的配速 到16公里就感覺快掛了 硬撐到終點結果還是只有95分51秒 大會時間還要+6分 還因為蛇行跑了21.32公里 在B區放11000人也很糟糕 幾乎是半馬報名人數的6成 完全沒按程度分流 金標賽事真的還有努力空間
哇。。。可以看到你了~!
🙌🏽🙌🏽🙌🏽
台北馬沒抽到後補也落空報名萬金石後補上了🎉
還有渣打馬,拼一下
㊗無傷完賽
8:52 哲睿的無敵星星出現了
哲睿來得太突然XD
今年離破三全馬還差七分鐘🥲
有看到哲睿教練🤣
這次上片終於比較快了..😂
我會繼續努力!
我今年破百了😂 1:39:37
5分速;半馬110的狠角色
明年就會是破百的狠角色
哇喔,有妹子!妳前幾個視頻,妳不是拿水杯淋頭還身體,結果拿到舒跑淋到的…黏黏的吧😂!
因為天氣不同關係,這場很冷不用淋水哈哈哈
馬拉松日常:跑前手忙腳亂
正常發揮😂
我客家人所以全程拿現場香蕉在手裡邊跑邊吃~,下一場渣打馬加油
加油加油!
很棒的分享
恭喜完賽🎉
很開心今年台北馬起跑前跟完賽都有遇到,謝謝你的鼓勵讓我重新振作起來,希望接下來可以趕緊找回好的狀態明年一起挑戰PB
你一定沒問題!期待下次再相見
今年臺北馬的天氣真的比起去年還要好跑,去年我第一次參加保暖措施準備不足熱身也不夠,後半段手腳還是處在冰冷狀態,接近失溫的風險,今年跑的賽事不多,忙碌的工作自己到後半年才增加跑量,前一週跑台中城市半馬下週接著臺北馬,在我阿基里斯腱發炎的情況下,沒想到台北馬能破PB超開心的。
同意今年比去年好跑!
我去年也是第一次台北馬(半馬),今年報了第二次
我也喜歡今年的天氣~~~
恭喜完賽!! 那天真的 冷爆了😁
我覺得這幾天比較冷哈哈哈
慢跑能促進身心愉快
越跑越快樂!
謝謝分享❤
謝謝🙏🏽
在大直線遠遠看見終點拱門,真的對大家的成績(衝刺)很有幫助😀😀
印象中,半馬組的終點拱門,是去年2023才新增的,原本是兩根「柱子」。有拱門真的完全不同~
(連續六年參加台北馬半馬組,希望明年能抽到全馬...)
遠在天邊近在眼前
@@8JA9 兩根柱子的真的很沒FU哈哈哈
I see Boris!!! 😄
這次台北馬我破2了!! 參加三次 都在持續進步中🎉
請問吃sis比較好還是黃金甲?
超讚
跑台北馬真的要先跟有經驗的朋友請教一下 我第一次參加真的被搞死qq 我跟我同學站在B區最後面 花了六分鐘才到起點 起跑後人潮極度擁擠到6K左右才疏散 原定計畫穩定配破95 心率都還能控制也不會爆 結果到了6公里整段均速才5分 而且都在瘋狂蛇行閃人 只好在6k 後開4:25-4:20左右 到10K後面發現不夠又開到4:10-4:15 完全沒練過的配速 到16公里就感覺快掛了 硬撐到終點結果還是只有95分51秒 大會時間還要+6分 還因為蛇行跑了21.32公里 在B區放11000人也很糟糕 幾乎是半馬報名人數的6成 完全沒按程度分流 金標賽事真的還有努力空間
哇。。。可以看到你了~!
🙌🏽🙌🏽🙌🏽
台北馬沒抽到後補也落空
報名萬金石後補上了🎉
還有渣打馬,拼一下
㊗無傷完賽
8:52 哲睿的無敵星星出現了
哲睿來得太突然XD
今年離破三全馬還差七分鐘🥲
有看到哲睿教練🤣
這次上片終於比較快了..😂
我會繼續努力!
我今年破百了😂 1:39:37
5分速;半馬110的狠角色
明年就會是破百的狠角色
哇喔,有妹子!
妳前幾個視頻,妳不是拿水杯淋頭還身體,結果拿到舒跑淋到的…
黏黏的吧😂!
因為天氣不同關係,這場很冷不用淋水哈哈哈
馬拉松日常:跑前手忙腳亂
正常發揮😂
我客家人所以全程拿現場香蕉在手裡邊跑邊吃~,下一場渣打馬加油
加油加油!