Skvele video, diky. Jinak prosim o navrat k puvodnim mikrofonum, chlapci se mohli pohybovat uvolnene a nedelalo to takove vykyvy v sile zvuku, takze poslech byl prijemnejsi.
Zdeňka Srstku (mám ho spíš zařazeného k tomu silovému trojboji, ale možná dělal všechno) jsem viděl v polovině 90' let ve Fr. Lázních, to mu bylo 60 let a soutěžil už jen v kategorii veteránů, dal 160 kg na bench.
Jako endomorf mám maraton za 4hodiny půlku za 1:34 a ultra spartan race v Alpách mám za 10 hodin , no ale co si budem vychrtlinám vždycky závidím jak jim to běží
Dobrý den, mám dotaz, když mám sestavu cviků (např. horní část těla) , je lepší cvičit jeden cvik na několik sérii a přesunout se pak na další a nebo udělat celou sestavu cviků a pak začít znovu celou serii všech cviků? Pro mě osobně je to z hlediska zpevnění těla a né nutně nabírání svalů, ale obě možnosti mě zajímají. Děkuji Dušan.
Řekl bych, že aktuální množství tuku či svalové hmoty není moc vypovídající o somatotypu člověka. Někdo by se pak na to mohl snadno vymlouvat, že nemůže nabrat, neboť je ektomorf, přitom to jen dělá celé špatně. Nebo někdo s výrazným množstvím tuku by se mohl považovat automaticky za endomorfa, ale i takovým se podařilo výrazně zhubnout a dostat se do formy. Jako správný ukazatel by se měla brát spíš jen ta šířka kostry a kloubů, obvod kolem zápěstí, atd. Takže v praxi bych k somatotypu spíš nepřihlížel, pokud člověk opravdu nezkusil využít svůj potenciál na maximum.
Prosím, nešlo by ještě jednou vysvětlit někde v příštích videí znovu rozdíl mezi skinny fat vs. ektomorf? Trošku se v tom ztrácím. Jak se tedy zásadně liší skutečný ektomorf od skinny fat postavy? Je to jen v tom tuku, nebo i kostra a třeba míry ? - pas/boky apod? Děkuji
Jestli si můžu dovolit poznámku, tak původně se lidé rozdělili na somatotopy podle povahy. Bylo to v psychologii a každý somatotyp měl jiný balíček vlastností. Například endomorf byl dobrosrdečný a uzavřenější a ektomorf byl o něco více impulzivní a extrovertní. A tímto rozdělením přišel W. H. Sheldon
Poznam ludi co aj bez cvičenia pribrali ale zaroven aj narástli a boli predtym chudý dlho som nevedel ako je to možné ale zistil som ze mali predispozície bit veľký.
Vše o.k. až na to nové studio. Je neutulne, špatně osvětlené, zvukově taky spíš špatný. Ještě bych udělala trochu úprav...Jste tam i tací moc na vážno. Jinak 👍
Je mozne "formovat" deti ? Myslim tim, jestli je mozne ovlivnit, jaky budou typ , nebo tomu trochu napomoci tim, jake potraviny a množství jedi, popripade jakemu sportu se venuji ?
@@fitness0079 To ano, ale jen je o tom okrajově zminka. Nevim, jak moc tomu muze rodic prispet. Vit Krejčí ( NBA hrac ) treba rikal, ze mu delali testy, jak pravdepodobne vyroste. Tak mi napadla otazka prave s timto, zda tomu slo jeste pomoci, nebo naopak rust pribrzdit. Nebo je to uz dany a rodic/ nekdo znaly tomu muze jen trošičku pomoci, ale nijak zasadne. Respektive jak moc tohle rodic muze ovlivnit.
Jirka Vacek: Ruce mám na svojí vejšku dlouhý....... a mě hned v hlavě blikla Cara Delevingne s jejíma ultradlouhejma rukama :D :D :D EDIT: Nebyl ten americký herec Doug Jones??
Znám spoustu lidí hlavně žen které se dožijí 90 let i víc. A jsou zdraví a soběstačný, takže spojovat svaly s imunitou a že to bez toho nejde je blbost. Nazdar bazar pohádkáři. 🙂
Typek mal 65 kg a pribral az na 125 kg bez cvičenia narástol a je zneho medveď prečo? Lebo mal predispozície a poznam viac takýchto co pribrali ale nie čisty tuk ale abnormálne narástli.
@@stanislavmladenov3713 tak snad si nemyslíš ze každý na sypce je velky 😂nabere každý , ale ne z každého to udělá kulturistu 😀 videl jsem dost lidi co sypali a výsledek byl jak lepsi natural …
RIP levý ucho 😅. Zkuste si na to dát příště pozor. Kontent jinak super :).
Omlouváme se a díky za upozornění, zachránil si nemálo uší. 😅 Nějaká chybka, ale v dalších videích už to je opraveno. 👍🏽
Skvele video, diky. Jinak prosim o navrat k puvodnim mikrofonum, chlapci se mohli pohybovat uvolnene a nedelalo to takove vykyvy v sile zvuku, takze poslech byl prijemnejsi.
Za mě bylo lepší staré studio s mikrofonem na košili. Bylo i takove prosvícené a příjemnější. Navíc věřím že nahýbání se k mikrofonu musí být otravné.
Uvolnenejsi, prirozenejsi, osobnejsi...
Pravda bylo to lepší
Zdeňka Srstku (mám ho spíš zařazeného k tomu silovému trojboji, ale možná dělal všechno) jsem viděl v polovině 90' let ve Fr. Lázních, to mu bylo 60 let a soutěžil už jen v kategorii veteránů, dal 160 kg na bench.
Poslouchám to na sluchátkách a slyším jen levé 🤪
Již by se to nemělo opakovat.
Tak Jasánka a Kyslíka zná snad každej😃
Super video panove 🙌
Jako endomorf mám maraton za 4hodiny půlku za 1:34 a ultra spartan race v Alpách mám za 10 hodin , no ale co si budem vychrtlinám vždycky závidím jak jim to běží
Tak to je super práce!
Dobrý den, mám dotaz, když mám sestavu cviků (např. horní část těla) , je lepší cvičit jeden cvik na několik sérii a přesunout se pak na další a nebo udělat celou sestavu cviků a pak začít znovu celou serii všech cviků?
Pro mě osobně je to z hlediska zpevnění těla a né nutně nabírání svalů, ale obě možnosti mě zajímají. Děkuji Dušan.
David Coulthard, skotský pilot Formule 1, vítěz 13 Grand Prix 1,82 m
Ještě nebyla probrána varianta FIT-FAT :D
DJ Qualls, napríklad film Jadro (Core)
👍🏽👍🏽👍🏽
Řekl bych, že aktuální množství tuku či svalové hmoty není moc vypovídající o somatotypu člověka. Někdo by se pak na to mohl snadno vymlouvat, že nemůže nabrat, neboť je ektomorf, přitom to jen dělá celé špatně. Nebo někdo s výrazným množstvím tuku by se mohl považovat automaticky za endomorfa, ale i takovým se podařilo výrazně zhubnout a dostat se do formy. Jako správný ukazatel by se měla brát spíš jen ta šířka kostry a kloubů, obvod kolem zápěstí, atd. Takže v praxi bych k somatotypu spíš nepřihlížel, pokud člověk opravdu nezkusil využít svůj potenciál na maximum.
Presne tak. Môžeš dosiahnuť určitý pomer k šírke zápästia. Ďalej sa nedostaneš.
Prosím, nešlo by ještě jednou vysvětlit někde v příštích videí znovu rozdíl mezi skinny fat vs. ektomorf? Trošku se v tom ztrácím. Jak se tedy zásadně liší skutečný ektomorf od skinny fat postavy? Je to jen v tom tuku, nebo i kostra a třeba míry ? - pas/boky apod? Děkuji
Ahoj k tomuto tématu už se více vracet nebudeme. Každopádně se skinny fat postavou se dá lépe pracovat než s ektomorfní.
Jestli si můžu dovolit poznámku, tak původně se lidé rozdělili na somatotopy podle povahy. Bylo to v psychologii a každý somatotyp měl jiný balíček vlastností. Například endomorf byl dobrosrdečný a uzavřenější a ektomorf byl o něco více impulzivní a extrovertní. A tímto rozdělením přišel W. H. Sheldon
A co mezomorf? 😀
Mezomorf je dobrodružný, lhostejný a agresivní. Klasický sportovec
dekuu jsem ektomorf vse se mi ukada do pasu
muj prijem byl za mesic 7 kg vlocek 200 vajicek 20 kg brmbor 20 kg ryze 15 kg masa 30 tvarohu 4 kg proteinu, orechy
Zdravím, jestli náhodou neměl Jirka na mysli herce jménem D. J. Qualls :-)
Woody Allen
Když podle Chlapci a chlapi, tak já jsem jako ten kuchař Guláš 😂
Poznam ludi co aj bez cvičenia pribrali ale zaroven aj narástli a boli predtym chudý dlho som nevedel ako je to možné ale zistil som ze mali predispozície bit veľký.
I to se může stát.
Velice zajímavé téma, ale když si porovnam všechny typy, tak já jsem asi retard😂😂.
😂😂 Né to jsi všehochuť 😂
mono zvuk, se sluchátkami neposlouchatelné
Vše o.k. až na to nové studio. Je neutulne, špatně osvětlené, zvukově taky spíš špatný. Ještě bych udělala trochu úprav...Jste tam i tací moc na vážno. Jinak 👍
A co ten Superman z Kdo chce zabít Jessii? 😀
Za mě Clint Eastwood tipicky ektomorf
ja se spis hybal moc.
skiny fat jsem ja hybu se az moc.
Woody Allen
Je mozne "formovat" deti ? Myslim tim, jestli je mozne ovlivnit, jaky budou typ , nebo tomu trochu napomoci tim, jake potraviny a množství jedi, popripade jakemu sportu se venuji ?
Vždyť se o tom v podcastu mluví 😊
@@fitness0079 To ano, ale jen je o tom okrajově zminka. Nevim, jak moc tomu muze rodic prispet.
Vit Krejčí ( NBA hrac ) treba rikal, ze mu delali testy, jak pravdepodobne vyroste. Tak mi napadla otazka prave s timto, zda tomu slo jeste pomoci, nebo naopak rust pribrzdit. Nebo je to uz dany a rodic/ nekdo znaly tomu muze jen trošičku pomoci, ale nijak zasadne. Respektive jak moc tohle rodic muze ovlivnit.
Jirka Vacek: Ruce mám na svojí vejšku dlouhý....... a mě hned v hlavě blikla Cara Delevingne s jejíma ultradlouhejma rukama :D :D :D
EDIT: Nebyl ten americký herec Doug Jones??
Ja som cisty endomorf a zena 47 rokov..viete si predstavit ako sa na mna ten tuk lepi..🙈
🫣
Clint Eastwood
Já myslel, že skinny fat je tlustý plešatý 😊
Znám spoustu lidí hlavně žen které se dožijí 90 let i víc. A jsou zdraví a soběstačný, takže spojovat svaly s imunitou a že to bez toho nejde je blbost.
Nazdar bazar pohádkáři. 🙂
Ten zvuk😢😢😢
Myslím, že jsme ho už vychytali :)
Bohužel ten zvuk je pro mě neposlouchatelný. Polaďte to. Třeba jim dejte jeden mikrofon doprostřed, nebo ty klopáky, co měli předtím...
Snad už jsem to vychytali :)
A keď som nízky a chudý, tak som co 😅
no ja jsem skinyfat jen diky extremnimu videji kdyz jsem spalil svaly, 22 kg svalu
hochu ty máš ale furt nějaký problem
@@Tomas-zx6nx mam s krcni pateri, lide co to nezaziji nepochopi to nikdy.
Ale proc brecis tady?!
Jakému extremnimu videji ? Co je to za video ? 🙂
Jim Carrey ? 😃
😂 Ten takovej je, to je pravda 😂
to je tezka picovina za skiny fat se nehybe vole cvicim 2,5 6 krat tydne mam nachozeno 321 km za 56 dni a to se nehybu.
Dovolím si trochu nesouhlasit znám alespoň 3 lidi kteří z hubene postavy udělali 100 kg + ve svalech , samozřejmě pomoci AS .
A s čím přesně nesouhlasíš?😄Když někdo začne užívat AS tak se nemůžeš řídit vůbec fakty,čísly ani přirozeností.
Typek mal 65 kg a pribral az na 125 kg bez cvičenia narástol a je zneho medveď prečo? Lebo mal predispozície a poznam viac takýchto co pribrali ale nie čisty tuk ale abnormálne narástli.
@@stanislavmladenov3713 tak snad si nemyslíš ze každý na sypce je velky 😂nabere každý , ale ne z každého to udělá kulturistu 😀 videl jsem dost lidi co sypali a výsledek byl jak lepsi natural …
to jsem ja. tlustej ektomorf, na cyklistiku jsem byl vzdy dobrej i na sprint svaly nenabiram