다리찢기 못하는 이유가 이거였다고? 2탄~!!공개

[@ej_rarus]

머리: 응 알겠어
몸: 어쩌라고?

[@TTiiPP24]

ㅋㅋㅋ맘처럼 따라주지 않는 몸뚱이😅

[@낭만라일락]

격하게 공감되네요

[@빙그레언니]

어디서도 알려주지 않는 강의...선생님 감사합니다!

[@Han-li6ox]

절찬리 상영중 영상 다들 보고 와서 우리도 다시 도전합시다

[@Cheerup-ti9lj]

딸 아이 다리찢기 알려주려고 영상찾다가 이 영상보고 제다리 찢고있네요
나는 사람이 아니다~ 에 빵 터졌어요😆

[@skk-stretching-ballet]

꺄😆😆😆

[@blacksheepwall845]

누나 다리찢기는 골반보다 허벅지옆이 찢어질거같이 아파...

[@이유미-v4g]

너무 감사해요 선생님❤❤❤❤다리찢기 목표로 열심히 해볼께요

[@밀크안에]

대박!
수천 번 해도 안되던 다리찢기
역시나 지금도 안찢어지지만
그래도 원리를 알았으니!
해내고 말겠습니다^^

[@taeseob]

구독은 이미
좋아요는 미리
기본 아입니까...
철찬 상영중인 씨컬 영상 보고 구독 눌렀습니다^^

[@suelee-wj8zy]

생각보다 힘들어서 당황했어요 매일 따라해볼게요 언젠간 다리찢기에 성공해보겠습니다❤

[@k01057540259]

우와~조금 좋아지긴 했어요
더 찢어야 할듯해요 고맙습니도.샘 짱입니다

[@skk-stretching-ballet]

짱🩷🩷

[@woolly333o]

10도는 더 내려가는거 같아묘 👍

[@권태희-z4i]

ㅠㅠ다리찢는거 연습할때 무릎이 아픈경우는 어떻게해야하나요ㅠㅠ

[@billowy5399]

이거하니까 허리가 넘 아픈데 어떻게 해야되나요 ㅜㅜ

[@델마와루이스-t3i]

똑순이 같아요 ㅎㅎ 감사합니당

[@skk-stretching-ballet]

댓글 감사합니다 😊

[@jeho5836]

👌감사합니다.👌

[@잘될거야-e1y]

제 평생 다리를 90도 이상 찢어본적이 없어요 제 다리 근육이 남보다 짧을것이라 자위하고 살았는데 다리 문제가 아니라 허리 유연성 문제였군요
이제 해답은 알았는데 엄두가 안난다는...
50평생 그냥 살았는데
더 늙기전에 저도 180도 찢어보고 싶긴한데...
내일부터 한번 해볼게요

[@chloemo561]

완전신기해요 저게 가능하나ㅜ

[@thanks3322]

선생님 사랑해요❤

[@jn.stepbystep]

어렸을 때는 다리 찢기가 잘됐었는데 40대 넘어가니까 너무너무너무 힘드네요. 정말정말 힘드네요😂

[@roon5752]

허벅지 운동도 엄청되네요. 앞으로 열심히 해봐야겠어요.

[@해동-h7t]

엉덩이 쪽이 전혀 움직이지가 않는다ㅜ.ㅜ완전 굳었나봐요😅

[@백쌍암]

귀여웡ᆢㅎㅎ

[@라마라마-b4x]

선생님 등에 쥐날것 같아요😂

[@best-jolie이지은]

여태 본 다리찢기 중에 가장 귀에 쏙쏙들어오고 왜 안되는지 본질을 정말 잘 설명해주시네요. 왜안됬는지 확실히 알겠어요. 이제 연습만 남았네요. 감사합니다~~❤

[@X-Honoring]

남잔데도 다리찢기 하고 싶어서 매일 따라해 볼게요~ c컬이 전혀 안되지만 연습하면 가능하겠죠??ㅎㅎ

[@_memory._]

어후...연습 또 연습!!
고릴라 1:22 2:05
벽펴기 4:01

[@skk-stretching-ballet]

😎😎

[@queencoco3947]

제가 등이 휘지않다는건 느꼈는데ᆢ 무엇보다 허벅지 안쪽이 엄청 당겨요ㅠ 선생님따라 꾸준히 해볼께요

[@skk-stretching-ballet]

화이팅입니다!🩷

[@nangnangtv486]

와 다리찢기 도전해 볼만하네요 감사합니다 선생님

[@skk-stretching-ballet]

화이팅입니다!😆

[@yeonchung220]

쪼그려 앉는 것도 힘든 사람은 어떡하죠 ㅜ

[@_RoseMary_]

꼬리뼈 천골 c컬 안되서 안 넘어가는 사람 저요🙋🏻‍♀️ 이게 안되니까 사이드 스플릿 진전이 없었는데 이렇게 영상이 똬악👍🏻👍🏻

[@아이린-u7n]

c컬 하고 고릴라 하고 읏짜~~~~
올해는 다리찢기 성공 가좌~~~~

[@julia울랄라울랄라]

엉덩이가 왜??? 안 들리죠??? ㅠㅜ

[@용아-m7w]

우가~! 우가~~!😊

[@호호-p8i9p]

도전 합니다 ~

[@상큼쟈몽-f7d]

그냥 다리 찢을때는 안그러는데 나비자세하거나 나비자세에서 앞으로 숙이는 자세만 하고 나면 천골쪽이 뻐근하게 뭔가 어긋난 느낌이고, 반듯이 누워서 엉덩이를 누르면 뚝 작은 소리가 나며 편안히 맞춰져요 왜 그럴까요 ㅜㅜ 저도 엉덩이 쪼개고싶어요

[@qwerr566]

근데 남자는 신체구조상 불편해서 저렇게 못앉을것같은데요

[@귀떼기-x7m]

선생님 제가 골반에 진심인데
직접 보고 얼마나 죽은건지
정확한 진단과 맞춤 운동까지
배우고싶은데 위치랑 금액좀알수있을까요!! 절실합니다
영상만으로는 뭔가 부족함을 많이 느끼네요ㅠㅠ

[@skk-stretching-ballet]

skk_ballet 디엠 주세요😊

[@귀떼기-x7m]

@@skk-stretching-ballet 제가 SNS를 안하는데....혹시 오픈채팅이나 다른 소통공간은 없으실까요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@skk-stretching-ballet]

@@귀떼기-x7m [e-mail] 메일주세요 😂

[@귀떼기-x7m]

@@skk-stretching-ballet 이메일 보냈습니다 확인 부탁드릴게요

[@레이-l8q]

스퉈트 1타 강사

[@lily_love04]

1탄 C컬 영상 주소 좀 알려주세요~

[@skk-stretching-ballet]

ua-cam.com/video/RJnKAY26wP0/v-deo.html

[@김세진-j1m]

정말 힘들어 보여요😅

[@미옥심-q1z]

우와, 너무 힘들어

[@JAISSUSSU]

종아리가 터질거 같아요ㅠ

[@bcw-1978]

다시한번 감사드립니다 역시 👍

[@skk-stretching-ballet]

항상 감사합니다☺️

[@이미월-k5j]

좋아요

[@dustinko2439]

65세도 되나요
힘들어 죽겠네요 ^^

[@skk-stretching-ballet]

네^^ 됩니당🩷

[@yuriko217]

엉덩이 귀여운데

[@skk-stretching-ballet]

🙈🙈

[@cafwqgyhzbvqfqcs]

비켜봐

[@youmkyunglee780]

엉덩이를 쪼개자 ㅋㅋ😂

[@skk-stretching-ballet]

빠직~!!🩷

[@슈퍼맘여]

👏👏👏👏

[@ohrorang]

아나운서 같아요

[@youmkyunglee780]

나는 개구리다 ㅋㅋ

[@jellybear7636]

뒷모습도 잡아주세요 자세

[@최서율-z8p]

왜요? 굳이 필요없을 것 같은데

[@YHWH-yhwh]

고릴라 ㅋㅋㅋㅋ 빙고!