Доктор от бога. Вы, Божий дар людям, нуждающимся в вашей поддержке. Спасибр за вашу щедрость в бесплатных советах, которые нам очень нужны. Мир вашему дому и глубокий поклон.❤
Спасибо за раскрытую тему о питании. Запомнил всё, благодаря выплывающим картинкам. Медицинская терминология слабо воспринимается - непонятно. Чувствуешь себя первоклассником - как буд-то букварь листаешь. Картинки и ваша жестикуляция - доходчивее всего! Спасибо огромное! Вам Здоровья!
Доктор, Вы просто подарок диабетикам. Только Вы умеете так все точно и понятно разложить по полочкам и с такой любовью к Вашим пациентам! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
@@bobcherry9647 расскажу, как питаюсь лично я. Раньше я психовала, кидалась из крайностей в крайность - жесткая диета провоцирует такое поведение. Но потом, найдя уроки Ольги Михайловны, стала применять ее рекомендации и сахар вошел в норму и сейчас стабилен. Любой прием пищи начинаю с "овощной подушки". Это сырые сезонные овощи. Летом огурцы, помидоры, перец, листовые салаты, баклажаны. Хорошая чашка салата, заправленного оливковым маслом холодного отжама. Зимой роль "подушки" выполняет малосольная квашенная катуста с тем же маслом. Можно в нее для разнообразия добавлять ложку кукурузы или зеленого горошка, или фасоли. Подушка - 50% от рациона. Затем белки - курица, мясо, рыба. И только после этого - углеводы, количество которых я правильно определила для себя тоже после просмотра роликов Ольги Михайловны. Это может быть 50гр. гречневой или рисовой каши (взвешиваю уже в готовом виде), или 50 гр. отварного картофеля, или 25 грамм макарон (взвешиваю их в сыром виде) из муки твердых сортов пшеницы. У меня инсулинорезистентность, поэтому я полностью исключила молочку - она дает мощные выбросы инсулина. Как-то так. Не знаю, ожидали вы такого пространного ответа, или вопрос ваш был риторическим, но я решила ответить, вдруг кому-то поможет)
Спасибо вам, Ольга Михайловна!! Не перестаю восхищаться вами, какая вы умница! Ваши видео очень помогают мне, ваши разьяснения, что очень немаловажно, понимать , а не просто следовать указаниям. Желаю вам здоровья и ждём ваших советов!!!
@@ИринаИринс-з5ш да кучу всего можно, главное правильно. Тут весь канал об этом. Но вам необязательно соблюдать рекомендации, если для вас еда важнее жизни.
Видео классное , доктор классный , а что же жрать ? Я херею ! Всё что прописано , диетическое , жрать нельзя ! Мясо водку копчёности жирности сладкое выпечку хлеб нельзя сыр молоко нет , что , траву и воду ? П....дец !
@@mikhailgorbachov4476 поддерживаю двумя руками, как жить то, кушаю водку с копчёной скумбрией и крылышками, ну проживу на пять лет меньше, зато в удовольствии, а так загнать себя в диетический угол? Идите вы лесом, главное радость и мир в голове! Вот уже лет пять каждый день просыпаюсь с хорошим настроением, жить хочется! (Мне 60), а тут красавица со своими диетами!...
спасибо за информацию) как говорил мне врач, можно кушать практически все, но знать меру. одни более предпочтительнее, другие менее, есть которые бы лучше исключить вообще. и помимо диеты не стоит забывать про физ нагрузки, они очень полезно влияют на уровень, но в силу своих возможностей конечно.
Спасибо огромное за повышение знаний. Очень убедительно. Перестраиваю питание, учитывая Ваши рекомендации. Убеждаюсь, так правильнее. Кладу на тарелку всего понемногу, с учетом взаимодополнения компонентов и лучшей усвояемости организмом. Всё прекрасно! И сахар не повышается, и есть так часто не хочется, как раньше. Вы абсолютно правы. С праздником Покрова Пресвятой Богородицы, Ольга Михайловна! Вы на неё очень похожи и красотой, и своими действиями на благо людей.
Когда врач-эндокринолог стала рассказывать мне что нельзя есть при диабете у меня упало настроение и я спросил : Но что-то можно ? Она ответила : Капусту и увидев моё огорчённое лицо добавила : Но можно ещё натереть моркови .
Я хоть и написала первые комментарии в растроенных чувствах, но спасибо хороших советов надовали. А доктору особое спасибо. Со временем расслабляешься, немного подзабываешь, а такие видео держат в тонусе и опять активизируешься и снова за себя любимую берёшься. :-D
@@АндрейОрлов-е7н так зачем вы тут сидите? Чтобы высказать своё "фи"? Идите, выпейте колы и заешьте тортом, зачем тут ныть в комментариях? Ребёнку с диабетом первого типа вы тоже так скажете? Ешь, что хочешь, всё равно скоро помрешь? Мрак просто 🤦♀️
Оленька, позвольте мне вас так называть, Вы крутой эндокринолог!!! 😍❤️😀. Пользуясь вашими рекомендациями, сахар снилила с 20мл. до 5,8 - 6,4. Придерживаюсь правильного питания, ходьба. А своего районного эндокринолог так и не посещала. Удачи вам. 🌹🌹🌹🌹🌹
Ольга, ваши консультации, даже в удаленном формате делают великое дело!!! Это полезно ( очень) не только людям с диабетом, но и тем, кто хочет правильно питаться. Огромное вам спасибо 🙏🏻!!! Благополучия вам ❤!!!
Я думаю, что придя к ней на приём в поликлинику, вы получите тоже, что и от своего эндокринолога. Сейчас она сидит перед компъютером и очень хорошо всё рассказывает.
@@Галинал-ч7ъ А Вы попробуйте за 12 минут собрать полный анамнез, осмотреть,назначить нужные анализы,потом всё оценить, назначить лечение и всё-всё успеть Вам рассказать, объяснить,ответить на все вопросы, выслушать Ваши повествования.
Доктор, спасибо Вам за Ваши советы и рекомендации. Какая Вы молодец, на Вас приятно смотреть и приятно слушать. Вы доступно все объясняет. Дай Бог Вам здоровья и всех благ. С уважением к Вам!
Спасибо огромное, какая умничка, ответы чётко сформулированы всегда, грамотно изложены. Просто нижайший поклон за ваше трудолюбие и простое изложение, все чётко и понятно, даже самы непросвещенным. Вот бы все врачи были такими грамотными, мы бы давно победили многие сложные, тяжёлые заболевания. Счастья вам огромного и здоровья!!!!!!
Уважаемый доктор от Бога, здоровья ,счастья, любви, всех благ на свете Солнечный доктор, от Вас идёт тепло и свет, Низкий вам поклон,Пусть процветает ваш канал, высокий профессионализм,доброта, чёткость в своих высказывания умиляет душу,Браво
Доктор Ольга, большое Вам спасибо за ваши подробные и доходчивые обьяснения. Я очень рада, что случайно нашла вас среди всей общей массы информации. Ваши обьяснения очень помогают вникнуть в суть вещей и разобраться в правильном для себя направлении. Еще раз спасибо
Какое счастье, что я зашла на ваш канал столько полезного я узнала про д. 2 т. и овощи, фрукты и оказывается не правильно делала анализ крови. Это правда Ольга вы врач от Бога. Желаю Вам и всем подписчикам этого канала Здоровья, здоровья, здоровья.
Ахаха, я так же само подумала, а что же вообще можно есть, даже каши нельзя норм поесть, жесть вообще С таким питанием, действительно, легче застрелиться, чем мучиться Это уже не жизнь, а ад, сплошные мучения В мире итак мало радости, так ещё и покушать нельзя
Ника, как правильно Вы сказали. Уже давно перестроила свое отношение к еде. И семья поддержала. Телу много не надо, а "убиваться" на кухне, чтобы потом озали и ахали - как вкусно! в прошлом. Конечно, это не значит, что не готовлю... но простая еда стала ВКУСНОЙ. И ПОЛЬЗЫ больше.
@@annapa273 вот убиваться как раз и приходится с сд2, а так налопались бы картохи пюрешки да макарон пол тазика и ок🤷♀️😂😂и шлифанули бы сладостями из магазина
Возмущает торговля продуктами, содержащими фруктозу, в отделах наших магазинов! Все прекрасно знают, что фрук оза никак не поможет в питании! Наоборот - это вред страшный! Неееет! Суют в отделы товаров для диабетиков и рекламируют! Але! Роспотребнадзор! Вы где?!
@@ВикторМелещенко я 3 года жила на фруктозе. Слава богу, что встретилась на моем пути Ольга Михайловна. За эти 3 месяца моя жизнь изменилась. Спасибо ей!
Ольга Михайловна, здравствуйте, если есть возможность, снимите пожалуйста ролик на тему панкреатогенного СД 3го типа 🙏🙏🙏 о нем очень мало информации в Ютубе. Спасибо Вам большое!!!❤️
Ольга Михайловна, огромное спасибо! Четко, кратко, всеобъемлюще. Про каши вы даёте частую и чёткую рекомендацию - 4 ложки. Но, с молочными продуктами - не понятно. При СД2 колько можно творога? Сколько можно, кефира, йогурта, сыворотки? И, если ешь овощи + 4 ложки каши, то можно фрукты в этот же прием пищи? Если да, то сколько?
Добрый день, про творог есть подробное видео на нашем канале, можете посмотреть, вот ссылка: ua-cam.com/video/SowrZ05V4xo/v-deo.html На нашем канале есть подробное видео про кефир и молоко, можете посмотреть, вот ссылка: ua-cam.com/video/QB_vK5fVaVQ/v-deo.html
Большое спасибо за вашу помощь ! Очень много узнала ценнейшей информации как правильно дружить с диабетом . Жаль что нет в школьной программе уроков правильного питания . Здоровья вам наш доктор !
В санатории всем дают на перекус диабетикам творог, кефир и говорят это полезно, муж у меня поправился за 21 день на нём 5 кг, а я не ела хотя врач ругала и говорила, что не хочу лечиться. Я принимала все процедуры, особенно каждый день дополнительно бассейн и сауна через день и похудела, а врач у нас была при росте 155см. 120кг. и нас учила как питаться. Это наш санаторий , ездим каждый год. Дают работникам пенсионерам Газпрома каждый год. Так что Вы нам пример здорового питания, здоровье Вам и процветания каналу.
Когда поставила сенсор, сделала много открытий по еде. Гречневая каша с молоком это просто углеводная бомба. А вот зеленоватые бананы вполне приемлемы.
@@ГалинаПротасенко-э8г штука дороговатая, но ооочень полезная! Сейчас уже есть 3го поколения, но бюджетно можно приобрести и 1го поколения. Сенсор устанавливается на предплечье, абсолютно не ощутим. Показания можете снимать по необходимости. Считывание производит ридер. Он имеет много полезных функций. Для диабета 1го типа абсолютно необходимая вещь , но и для 2го типа тоже. Очень дисциплинирует, так как сразу видишь реакцию организма на пищу. Есть ролики в ютуб, посмотрите
🥰🥰🥰🥰Я всегда читаю на упаковке состав ,сколько углеводов и клетчатки, а потом если мне подходит читаю все остальное.Если много углеводов и мало клетчатки не беру и конечно даже не хочу читать состав .Согласна с вами на все 100 проц.
Месяц назад выставили диагноз диабет 2. Подписалась на вас и счастлива. По магазинам в поисках сьедобного для своего диагноза хожу с лупой🤣🤣🤣Каждый товар рассматриваю, вычитываю, вычитываю. Очень часто производители диабетических продуктов откровенно дурят больных людей. Все что нам нельзя, есть в производимых товарах.. Надо быть вооружённой!!!!! Лупу всем в помощь!! Ольга, вам низкий поклон от нас всех🤗🤗🤗🤗💕🎈💖💖💖💖
Ольга Михайловна, доброе утро! Вчера я весила 74,2 кг , а сегодня 74,7 кг. И теперь знаю почему. Я ела творог со сметаной и яблоком в завтрак. И в обеда-ужин фасоль в томате и грецкие орехи. Вот и прибавка 0,5 кг. Это при 10 тысячах шагов днём и зарядке. Сейчас я третий день на интервальном голодании 16/8. Вечером очень трудно справиться с тягой к еде. Уже наелась, а жевать всё ещё хочу. Лептин видимо повышен. Спасибо за информацию. Буду вносить коррективы. С уважением, Ольгасчастливая!!!
@@СветланаЧернова-щ3г зачем такие вопросы задавать? Вы кому их задаёте вообще? Доктор даёт внятные обоснованные рекомендации. Каждый, кто хочет выжить, подгоняет их под своё житие... Без вопросов и комментариев о доходах.
Вы,Ольга Михайловна,крутой эндокринолог! Спасибо огромное за ваш труд! Но,после сегодняшней лекции у меня сложилось впечатление,что проще здохнуть,чем с диабетом жить! Получается что кроме капусты вообще жрать ничего нельзя, хоть вешайся🤔😭
Да,это жесть.Как внук заболел мы в шоке.И как его заставить есть только полезное.Капусту он не ест,из каш только гречку и рис,который нельзя,картошку нельзя.Молочку редко,яйца редко.Зато любим сок.Творог не ест,только сладкие сырки.Очень трудно кормить.Сахар ему надоело мерять.хотя бы изобрели что то,чтобы не колоть пальцы.Сенсоры дорогущие и те ставятся на 14 дней,потом нужно менять.За границей это все бесплатно,а у нас диабетики на выживание.,группу и то дают по блату.Вот и живи.Молодых жалко очень,душа болит.
О, а я после установки диагноза, наоборот, стала питаться лучше. Честное слово! Нужно обязательно сьесть белок, затем овощи и зелень, затем углеводы. Вот, и приходится думать, как три раза в день всё это иметь в наличии. А, раньше бывало, чай с молоком и сахаром с куском хлеба, и... вперёд. Как, оказалось, вперед к диабету. Поэтому, я поняла, нужно изменить образ жизни и жить счастливо дальше. Ну, не всем же доступны всякие там трепанги, креветки, хамоны и проч., и живут люди...
Спасибо Ольга Михайловна!Только квест "что бы такое сьесть,чтобы не умереть" усложняется(((У меня еще из-за почки ограничение по белку- 0,5 гр в день на 1 кг массы тела.При моем весе это не так уж и много- 38 гр.После Вашей консультации остаются безопасные овощи- зелень.Я уже скоро наверное от них мычать и доиться на ночь буду.От постоянной многолетней концентрации воли пришла тревожность и расстройство сна.Теперь ко всему еще и у психотерапевта наблюдаюсь((((Всем здоровья и сил!
Спасибо, Ольга Михайловна! 5 - тый месяц с диабетом, ( я так думала) увидела в карточке анализ за 2016 год гликированый 7,5. Я обалдела! Моему диабету скоро 5 лет!!!! Доктор даже ничего не сказала!!!! Сейчас снизила с 8,8 до 5,3. Держу. Бывает после еды сахар ниже чем до! Про творог чистая правда! Жор дикий появляется( 70 гр) это с завтраком! Каши не ем! Психологический барьер непреодалимый,как увижу на тарелке 2 ложки каши, слезы наворачиваются,жалко себя.С фруктами также, сад, такое изобилие! А я яблочко 30 гр сьем и Жор! Мозг отключается, вся в припадках! Виноград дпже в рот не положила, супруг вино делает! Говорю руби яблони, выкарчовывай виноград! Сажай орехи!!! Люди! Все в наших мозгах. Еды полно! Мы такие зашоренные, так сложно идет переформатирование! Спасибо за поддержку! Напишите про отруби вечером, пожалуйста. Испекла хлебцы только из отрубей, боюсь есть. Можно на ужин добалять к правильной еде??? Да или Нет???
Добрый день. Держитесь! На нашем канале есть видео про отруби/псилиум и клетчатку, можете посмотреть, вот ссылка: ua-cam.com/video/eglqn9SFRiw/v-deo.html
Ваш психоз со временем пройдет. Не зацикливайтесь на можно---нельзя. Можно почти все, но в малых дозах. Да, полностью исключите торты, пирожные, побольше овощей, зелени, белого мяса, рыбы, и будете живы
Добрый день, питание обязательно должно быть разнообразным. Разрешенных продуктов великое множество, а их комбинаций еще больше! Качественный белок (рыба, кура, мясо), медленные углеводы (гречка, бурый рис и тд), овощи, качественные жиры (жирная рыба, авокадо, масло холодного отжима). Много рецептов есть в моих школах правильного питания, зарегистрироваться на школу можно на моем сайте ольгапавлова.рф
Какой замечательный канал! Какая умная и красивая доктор! Слушала не отрываясь! Я ваш подписчик. С Новым годом, с новым счастьем!Вы делаете благородное дело, спасибо Вам!
Я благодарю вас милая вы Космический сотрудник все что вы сказали мне ни один врач не сказал но я именно так и чувствовала все отозвалось во мне оно где то в сердце записано а вы только подтвердили мои догадки
Спасибо доктор ,информация в копилочку. Я прочла немного коментариев и хочу сказать. Вот поэтому я например ислушаю нашего доктора , которая все раскажет и обьяснит.
Спасибо за информацию! Вот все бы доктора были такими человечными! Но не смотря ни на что я понимаю что долго не проживу, потому что так питатся не возможно😢
Спасибо,милый доктор.С тех пор ,как стала слушать ваши передачи,стала что то понимать в своей болячке.А вот силу воли теряю насмерть.
Большое спасибо доктор. Побольше бы таких грамотных и приятных докторов
Я просто в восторге от такого умного врача!Класс!!!Все бы врачи такими были и больных бы совсем не было !
Лучшему доктору большое спасибо за спасение людей
Елена япринемаю инсулин и Метформин и Глюкозамин сколько мне можно ставить можно инсулина
Я принимаю инсулин сколько метформин и Глюкозамин сколько мне можно ставить инсулина
Доктор,благодарю Вас за чёткое объяснение проблемы
Доктор от бога. Вы, Божий дар людям, нуждающимся в вашей поддержке. Спасибр за вашу щедрость в бесплатных советах, которые нам очень нужны. Мир вашему дому и глубокий поклон.❤
Спасибо,Доктор!Словами не выразить Вам свою благодарность.Всех Вам самого доброго!.
Мой любимый доктор,Ольга.Спасибо вам за бесценные советы.❤
Что же кушать..?
Спасибо за раскрытую тему о питании.
Запомнил всё, благодаря выплывающим картинкам.
Медицинская терминология слабо воспринимается - непонятно.
Чувствуешь себя первоклассником - как буд-то букварь листаешь.
Картинки и ваша жестикуляция - доходчивее всего!
Спасибо огромное!
Вам Здоровья!
Доктор, Вы просто подарок диабетикам. Только Вы умеете так все точно и понятно разложить по полочкам и с такой любовью к Вашим пациентам! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Так чем питаться,все нельзя?
@@bobcherry9647 расскажу, как питаюсь лично я. Раньше я психовала, кидалась из крайностей в крайность - жесткая диета провоцирует такое поведение. Но потом, найдя уроки Ольги Михайловны, стала применять ее рекомендации и сахар вошел в норму и сейчас стабилен. Любой прием пищи начинаю с "овощной подушки". Это сырые сезонные овощи. Летом огурцы, помидоры, перец, листовые салаты, баклажаны. Хорошая чашка салата, заправленного оливковым маслом холодного отжама. Зимой роль "подушки" выполняет малосольная квашенная катуста с тем же маслом. Можно в нее для разнообразия добавлять ложку кукурузы или зеленого горошка, или фасоли. Подушка - 50% от рациона. Затем белки - курица, мясо, рыба. И только после этого - углеводы, количество которых я правильно определила для себя тоже после просмотра роликов Ольги Михайловны. Это может быть 50гр. гречневой или рисовой каши (взвешиваю уже в готовом виде), или 50 гр. отварного картофеля, или 25 грамм макарон (взвешиваю их в сыром виде) из муки твердых сортов пшеницы. У меня инсулинорезистентность, поэтому я полностью исключила молочку - она дает мощные выбросы инсулина. Как-то так. Не знаю, ожидали вы такого пространного ответа, или вопрос ваш был риторическим, но я решила ответить, вдруг кому-то поможет)
@@sofiakhalkhodjaeva6521 очень полезно и большое спасибо
Чем же всё таки питаться Можно опубликовать диету для диабетиков 2 типа на каждый день?
@@sofiakhalkhodjaeva6521 благодарю вас!!! Я попробую этот ваш совет!!! Боже мой как хорошо что есть такие люди как вы!!! И что есть у нас интернет!!!
От чистого сердца огромное спасибо Благодарю
Какая это сложная болезнь - сах.диабет... а болеет 10% людей на планете! Издержки цивилизации!!! Сердечная благодарность доктору! Информация бесценна!
80,,%больных
А сколько скрытых диабетиков?!
10% подтверждены, а на самом деле....
А если диабета нет, есть ли смысл ограничивать так бобовые, фрукты и молочное? Есть риск что эти продукты могут вызвать диабет?
Спасибо вам, Ольга Михайловна!! Не перестаю восхищаться вами, какая вы умница! Ваши видео очень помогают мне, ваши разьяснения, что очень немаловажно, понимать , а не просто следовать указаниям. Желаю вам здоровья и ждём ваших советов!!!
Так чем питаться?
Вот именно, Так чем питаться, просто ужас?
Ольга Михайловна! Огромная благодарность вам за то что так грамотно и доходчиво объяснили !
Не знаю, за что благодарят. А есть то что можно?
@@ИринаИринс-з5ш да кучу всего можно, главное правильно. Тут весь канал об этом. Но вам необязательно соблюдать рекомендации, если для вас еда важнее жизни.
Какая же вы молодец! Такое хорошее, полезное видео! Всё четко, доходчиво и нет ничего лишнего!
Видео классное , доктор классный , а что же жрать ? Я херею ! Всё что прописано , диетическое , жрать нельзя ! Мясо водку копчёности жирности сладкое выпечку хлеб нельзя сыр молоко нет , что , траву и воду ? П....дец !
BLAGADARIU 💓 👍 vam zdorovie I vseh blag🤗🙏😛
@@mikhailgorbachov4476 поддерживаю двумя руками, как жить то, кушаю водку с копчёной скумбрией и крылышками, ну проживу на пять лет меньше, зато в удовольствии, а так загнать себя в диетический угол? Идите вы лесом, главное радость и мир в голове! Вот уже лет пять каждый день просыпаюсь с хорошим настроением, жить хочется! (Мне 60), а тут красавица со своими диетами!...
Боже,какая умница,я многому научилась и многое поняла,что неправильно питаюсь,буду потихоньку исправлять свое питание.
спасибо за информацию) как говорил мне врач, можно кушать практически все, но знать меру. одни более предпочтительнее, другие менее, есть которые бы лучше исключить вообще. и помимо диеты не стоит забывать про физ нагрузки, они очень полезно влияют на уровень, но в силу своих возможностей конечно.
Ольга Михайловна спасибо за информацию о питании,очень полезно знать об этом,благодарна вам за этот канал,спасибо!
Ольга Михайловна,спасибо огромное за просвещение,очень много узнала благодаря Вам и надеюсь на долгосрочное общение с Вами.
Вы потрясающая.
Спасибо огромное за повышение знаний. Очень убедительно. Перестраиваю питание, учитывая Ваши рекомендации. Убеждаюсь, так правильнее. Кладу на тарелку всего понемногу, с учетом взаимодополнения компонентов и лучшей усвояемости организмом. Всё прекрасно! И сахар не повышается, и есть так часто не хочется, как раньше. Вы абсолютно правы. С праздником Покрова Пресвятой Богородицы, Ольга Михайловна! Вы на неё очень похожи и красотой, и своими действиями на благо людей.
Какая у Вас подходящая фамилия!
Когда врач-эндокринолог стала рассказывать мне что нельзя есть при диабете у меня упало настроение и я спросил : Но что-то можно ? Она ответила : Капусту и увидев моё огорчённое лицо добавила : Но можно ещё натереть моркови .
😂
Дорогая, милая доктор, какая вы молодец!!! Благодарю вас! Благодарю!!!💖💖💖💝💝💝❤❤❤❤
Я хоть и написала первые комментарии в растроенных чувствах, но спасибо хороших советов надовали. А доктору особое спасибо. Со временем расслабляешься, немного подзабываешь, а такие видео держат в тонусе и опять активизируешься и снова за себя любимую берёшься. :-D
А как не расстраиваться?Конечно,обидно,что ешь-и оглядывайся
Вот что значит высокообразованный врач!
Оленька,ловлю каждое Ваше
слово и претворяю его в жизнь. С П А С И Б О !!!🙋🙋🙋
Я утром без кофе не могу.Рот залепить и будешь здоров.Спасибо доктор
ДОКТОР-ВЫ НАШЕ СПАСЕНИЕ!!! ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ИНФОРМАЦИЮ ❤️❤️❤️
Очень полезние совети благодарю
Ольга,правильно говорит,если бы раньше я ее слушал,я был с ногами,соблюдайте ее рекомендации и будете вести полноценную жизнь.
Рано или поздно мы все в этой болезни чего то лишимся месяцем раньше месяцем позже конец будет один!!!!
@@АндрейОрлов-е7н так зачем вы тут сидите? Чтобы высказать своё "фи"? Идите, выпейте колы и заешьте тортом, зачем тут ныть в комментариях? Ребёнку с диабетом первого типа вы тоже так скажете? Ешь, что хочешь, всё равно скоро помрешь? Мрак просто 🤦♀️
Уважаемая Ольга Павловна я давно смотрю ваши советы слушаю спасибо вам что уделяете время нам диабетикам, счастья вам и долгих лет вам!
Грамотнее врачи не встречала!Большая умница!Спасибо Вам!
Спасибо вам за все, что вы для нас делаете! Огромное спасибо! 💖
Оленька, позвольте мне вас так называть, Вы крутой эндокринолог!!! 😍❤️😀. Пользуясь вашими рекомендациями, сахар снилила с 20мл. до 5,8 - 6,4. Придерживаюсь правильного питания, ходьба. А своего районного эндокринолог так и не посещала. Удачи вам. 🌹🌹🌹🌹🌹
Вы ещё, доктора берга, почитайте, это ваще супер дядька)
Ого! Молодец!
Ольга Михайловна! Вы потрясающий специалист!
Спасибо большое, огромное спасибо!
Спасибо, доктор, всё понятно и доходчиво, жаль, что не знала этого раньше.
Ольга, ваши консультации, даже в удаленном формате делают великое дело!!! Это полезно ( очень) не только людям с диабетом, но и тем, кто хочет правильно питаться. Огромное вам спасибо 🙏🏻!!! Благополучия вам ❤!!!
Доктор,благодарю Вас!Вот ещё бы так с нами разговаривали на приёме у врача!Ничего не об,яснят,не посоветуют!Побольше таких докторов,как Вы!
Я думаю, что придя к ней на приём в поликлинику, вы получите тоже, что и от своего эндокринолога. Сейчас она сидит перед компъютером и очень хорошо всё рассказывает.
@@Галинал-ч7ъ А Вы попробуйте за 12 минут собрать полный анамнез, осмотреть,назначить нужные анализы,потом всё оценить, назначить лечение и всё-всё успеть Вам рассказать, объяснить,ответить на все вопросы, выслушать Ваши повествования.
Давайте будем радоваться тому, что у нас есть возможность
выслушать врача в таком формате, сделать выводы.
Доктор, спасибо Вам за Ваши советы и рекомендации. Какая Вы молодец, на Вас приятно смотреть и приятно слушать. Вы доступно все объясняет. Дай Бог Вам здоровья и всех благ. С уважением к Вам!
Ольга Михайловна спасибо вам за свои консультации очень полезны.
Спасибо огромное, какая умничка, ответы чётко сформулированы всегда, грамотно изложены. Просто нижайший поклон за ваше трудолюбие и простое изложение, все чётко и понятно, даже самы непросвещенным. Вот бы все врачи были такими грамотными, мы бы давно победили многие сложные, тяжёлые заболевания. Счастья вам огромного и здоровья!!!!!!
Добрый день, спасибо! рада быть полезной!
Спасибо большое, Ольга Михайловна за ваши лекции. Прошу составить меню для диабетика 2 типа на несколько дней.
Добрый день. На нашем канале есть видео про меню на неделю, можете посмотреть, вот ссылка: ua-cam.com/video/Nu4vtQGpCXo/v-deo.html
@@ОльгаПавлова-ю7с что такое хлебная единица
Спасибо, доктор! Советы ваши бесценны для нас! 💓 💓 💓
Самый лучший Доктор нашей стране, Ольга Повловна
Вы умница Доктор! Храни Вас Господь !!!
Уважаемый доктор от Бога, здоровья ,счастья, любви, всех благ на свете Солнечный доктор, от Вас идёт тепло и свет, Низкий вам поклон,Пусть процветает ваш канал, высокий профессионализм,доброта, чёткость в своих высказывания умиляет душу,Браво
Добрый день! Огромное спасибо за теплые слова и пожелания!
Ольга Павловна! Если на инсулине, тоже резкие скачки сахара от этих продуктов? Благодаря Вам много стала понимать! БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
Вы УМНИЦА!!! В каждую поликлинику таких докторов!
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Доктор Ольга, большое Вам спасибо за ваши подробные и доходчивые обьяснения. Я очень рада, что случайно нашла вас среди всей общей массы информации. Ваши обьяснения очень помогают вникнуть в суть вещей и разобраться в правильном для себя направлении.
Еще раз спасибо
Добрый день! Спасибо Вам за доверие и теплые слова!
Какое счастье, что я зашла на ваш канал столько полезного я узнала про д. 2 т. и овощи, фрукты и оказывается не правильно делала анализ крови. Это правда Ольга вы врач от Бога. Желаю Вам и всем подписчикам этого канала Здоровья, здоровья, здоровья.
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Уважаемая Ольга Михайловна не могли бы вы сделать видео на тему питания диабетика. 2тип страдающего гиперурикемией Я думаю нас не мало.
Поддерживаю Вас,мочевая высокая,да ещё панкреатит (овощи сырые никак)+ диабет2
Вам всегда интересно слушать. Говорите ясно, чётко и уместно. Спасибо большое. У меня 11 сахар.
Доктор, большое спасибо за такую информацию, благословений Вам.
Большое спасибо за неравнодушное отношение к людям!👍👍👍
Спасибо! Я так понял из всего сказанного ,легче застрелился, чем так жить
Евгений, я с Вами согласна---похоже диабетикам нужно питаться водой
Ничего подобного,живу уже так 15 лет,ко всему привыкаешь
Но выживать надо
Ахаха, я так же само подумала, а что же вообще можно есть, даже каши нельзя норм поесть, жесть вообще С таким питанием, действительно, легче застрелиться, чем мучиться Это уже не жизнь, а ад, сплошные мучения В мире итак мало радости, так ещё и покушать нельзя
@@ГалинаОбогрелова даже водой нельзя это вредно для почек и печени!!!
Крайне полезная и во многом для меня новая информация на высочайшем профессиональном уровне. Спасибо!!!
Добрый день! Спасибо огромное!
Спасибо, наш дорогой Доктор.
Спасибо, Ольга Михайловна! Я поняла: мы живём, чтобы ВКУСНО кушать, а надо есть, чтобы ЖИТЬ. СПАСИБО!
Ника, как правильно Вы сказали. Уже давно перестроила свое отношение к еде. И семья поддержала.
Телу много не надо, а "убиваться" на кухне, чтобы потом озали и ахали - как вкусно! в прошлом. Конечно, это не значит, что не готовлю... но простая еда стала ВКУСНОЙ.
И ПОЛЬЗЫ больше.
@@annapa273 вот убиваться как раз и приходится с сд2, а так налопались бы картохи пюрешки да макарон пол тазика и ок🤷♀️😂😂и шлифанули бы сладостями из магазина
@@annapa273 приятно осознавать, что есть люди, которые так же думают, спасибо!
Возмущает торговля продуктами, содержащими фруктозу, в отделах наших магазинов! Все прекрасно знают, что фрук оза никак не поможет в питании! Наоборот - это вред страшный! Неееет! Суют в отделы товаров для диабетиков и рекламируют! Але! Роспотребнадзор! Вы где?!
@@ВикторМелещенко я 3 года жила на фруктозе. Слава богу, что встретилась на моем пути Ольга Михайловна. За эти 3 месяца моя жизнь изменилась. Спасибо ей!
Спасибо 🙏 доктор Ольга Павлова, респект 👍 и уважение ✊
Полезно прослушать ! Большое спасибо, кажется что многое знаю, но всегда что то дополняю для себя ))
Ольга Михайловна, здравствуйте, если есть возможность, снимите пожалуйста ролик на тему панкреатогенного СД 3го типа 🙏🙏🙏 о нем очень мало информации в Ютубе. Спасибо Вам большое!!!❤️
Дай вам Бог здоровья, за те знания, что вы даёте людям
Ольга Михайловна, огромное спасибо! Четко, кратко, всеобъемлюще.
Про каши вы даёте частую и чёткую рекомендацию - 4 ложки. Но, с молочными продуктами - не понятно. При СД2 колько можно творога? Сколько можно, кефира, йогурта, сыворотки? И, если ешь овощи + 4 ложки каши, то можно фрукты в этот же прием пищи? Если да, то сколько?
Всего понемногу и обязательно с овощами, чтобы медленно усваивалось.
Добрый день, про творог есть подробное видео на нашем канале, можете посмотреть, вот ссылка: ua-cam.com/video/SowrZ05V4xo/v-deo.html
На нашем канале есть подробное видео про кефир и молоко, можете посмотреть, вот ссылка: ua-cam.com/video/QB_vK5fVaVQ/v-deo.html
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо!
Спасибо ДОКТОР!!! Как всегда всё ясно и понятно!!!🤗🤗🤗👍👍👍
Спасибо вам Ольга, будьте здоровы!
Большое спасибо за вашу помощь ! Очень много узнала ценнейшей информации как правильно дружить с диабетом . Жаль что нет в школьной программе уроков правильного питания . Здоровья вам наш доктор !
Ольга Михайловна,Вы доктор от Бога.Помощи Вам Божей во всех делах и Покрова Богородицы.Храни Вас Госродь.
В санатории всем дают на перекус диабетикам творог, кефир и говорят это полезно, муж у меня поправился за 21 день на нём 5 кг, а я не ела хотя врач ругала и говорила, что не хочу лечиться. Я принимала все процедуры, особенно каждый день дополнительно бассейн и сауна через день и похудела, а врач у нас была при росте 155см. 120кг. и нас учила как питаться. Это наш санаторий , ездим каждый год. Дают работникам пенсионерам Газпрома каждый год. Так что Вы нам пример здорового питания, здоровье Вам и процветания каналу.
Он мстил наверное это псевдодоктор
А,ага таких врачей не надо слушать,сами не могут похудеть,а других лечат(учат) ,как правильно.))))
Надеюсь, вы не молчали, когда доктор вас учила😁
Х
Напишите пожалуйста где этот ваш санаторий находится..заранее благодарю.
Спасибо, доктор! Ваши рекомендации безценны.
Здравствуйте доктор.цикорий можно пить
Когда поставила сенсор, сделала много открытий по еде. Гречневая каша с молоком это просто углеводная бомба. А вот зеленоватые бананы вполне приемлемы.
Расскажите о сенсоре,спасибо.
@@ГалинаПротасенко-э8г штука дороговатая, но ооочень полезная! Сейчас уже есть 3го поколения, но бюджетно можно приобрести и 1го поколения. Сенсор устанавливается на предплечье, абсолютно не ощутим. Показания можете снимать по необходимости. Считывание производит ридер. Он имеет много полезных функций. Для диабета 1го типа абсолютно необходимая вещь , но и для 2го типа тоже. Очень дисциплинирует, так как сразу видишь реакцию организма на пищу. Есть ролики в ютуб, посмотрите
Я не думаю, что сенсор при 2м типе диабета надо носить постоянно, просто отработать диету и иногда контролировать.
@@ОльгаПанченко-ъ7л вы правы.наблюдала за собой, как на диете все в норме.
@@ОльгаПанченко-ъ7л Не обязательно считывать ридером! Для меня удобнее телефоном!
🥰🥰🥰🥰Я всегда читаю на упаковке состав ,сколько углеводов и клетчатки, а потом если мне подходит читаю все остальное.Если много углеводов и мало клетчатки не беру и конечно даже не хочу читать состав .Согласна с вами на все 100 проц.
Месяц назад выставили диагноз диабет 2. Подписалась на вас и счастлива. По магазинам в поисках сьедобного для своего диагноза хожу с лупой🤣🤣🤣Каждый товар рассматриваю, вычитываю, вычитываю. Очень часто производители диабетических продуктов откровенно дурят больных людей. Все что нам нельзя, есть в производимых товарах.. Надо быть вооружённой!!!!! Лупу всем в помощь!! Ольга, вам низкий поклон от нас всех🤗🤗🤗🤗💕🎈💖💖💖💖
Найдите в интернете Макс Стимул. Парень готовит вместе с мамой низкокалорийные блюда. Я уже несколько месяцев готовлю блюда по его рецептам.
Ольге Михайловна низкий поклон! Благодаря только вам научилась разбираться в БЖУ. Подписана на Ваш канал. Дай Бог вам здоровья! Вы наш просветитель!
@@ВикторМелещенко у него 1 тип
@@ВикторМелещенко у него первый тип, это другое. И противный парень, не работает, и не готовит. Паразитирует на труде мамы
Переходите на кето диету. Доктор Берг,найдите его канал!🙏
Спасибо Вам большое, за помощь и поддержку в наших делах, вроде знаю все это но Вы хорошо 👍 напоминайте.
Очень хороший ролик - все конкретно, убедительно, коротко и четко.Спасибо.
Спасибо за очень доступные рекомендации доктора
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Короче пейте воду и будете здоровы. Я посмотрела и в шоке. Да, очень хорошая консультация.
Спасибо, доктор, очень полезная информация.
Ольга Михайловна, доброе утро! Вчера я весила 74,2 кг , а сегодня 74,7 кг. И теперь знаю почему. Я ела творог со сметаной и яблоком в завтрак. И в обеда-ужин фасоль в томате и грецкие орехи. Вот и прибавка 0,5 кг. Это при 10 тысячах шагов днём и зарядке. Сейчас я третий день на интервальном голодании 16/8. Вечером очень трудно справиться с тягой к еде. Уже наелась, а жевать всё ещё хочу. Лептин видимо повышен.
Спасибо за информацию. Буду вносить коррективы. С уважением, Ольгасчастливая!!!
Добрый день! Отлично, так держать!
После просмотра этого видео, я совсем запутался. И у меня возник закономерный вопрос, что есть?
Это точно🥴😁
Марина Чернова-Кухня без фанатизма.Там всё чётко и понятно!
@@nadyabatalova299 Соглашусь. У них в семье нет диабетиков, но ее рецепты очень хорошие и вполне приемлемы для такой болезни.
Добрый день, качественный белок (рыба, кура, мясо, грибы), медленные углеводы (гречка, бурый рис и тд), овощи, качественные жиры (жирная рыба, авокадо, масло холодного отжима)
@@СветланаЧернова-щ3г зачем такие вопросы задавать? Вы кому их задаёте вообще? Доктор даёт внятные обоснованные рекомендации. Каждый, кто хочет выжить, подгоняет их под своё житие... Без вопросов и комментариев о доходах.
Вы,Ольга Михайловна,крутой эндокринолог! Спасибо огромное за ваш труд! Но,после сегодняшней лекции у меня сложилось впечатление,что проще здохнуть,чем с диабетом жить! Получается что кроме капусты вообще жрать ничего нельзя, хоть вешайся🤔😭
Добрый день, разрешенных продуктов великое множество, а их комбинаций еще больше! Качественный белок (рыба, кура, мясо, грибы), медленные углеводы (гречка, бурый рис и тд), овощи, качественные жиры (жирная рыба, авокадо, масло холодного отжима).
@@ОльгаПавлова-ю7с а вы забыли про пшено
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
@@ОльгаПавлова-ю7с qàqu
Да,это жесть.Как внук заболел мы в шоке.И как его заставить есть только полезное.Капусту он не ест,из каш только гречку и рис,который нельзя,картошку нельзя.Молочку редко,яйца редко.Зато любим сок.Творог не ест,только сладкие сырки.Очень трудно кормить.Сахар ему надоело мерять.хотя бы изобрели что то,чтобы не колоть пальцы.Сенсоры дорогущие и те ставятся на 14 дней,потом нужно менять.За границей это все бесплатно,а у нас диабетики на выживание.,группу и то дают по блату.Вот и живи.Молодых жалко очень,душа болит.
Добрый день! Полезная информация! Хорошо изложена, всё понятно. Спасибо большое за видео!
Ольга, благодарю Вас за важную информацию!
О, а я после установки диагноза, наоборот, стала питаться лучше. Честное слово! Нужно обязательно сьесть белок, затем овощи и зелень, затем углеводы. Вот, и приходится думать, как три раза в день всё это иметь в наличии. А, раньше бывало, чай с молоком и сахаром с куском хлеба, и... вперёд. Как, оказалось, вперед к диабету. Поэтому, я поняла, нужно изменить образ жизни и жить счастливо дальше. Ну, не всем же доступны всякие там трепанги, креветки, хамоны и проч., и живут люди...
Спасибо Вам, Ольга Михайловна. Составьте, пожалуйста, меню на неделю. Сложно самой составить грамотное меню.
Добрый день! На нашем канале есть видео про меню на неделю, можете посмотреть, вот ссылка: ua-cam.com/video/Nu4vtQGpCXo/v-deo.html
Ольга Павловна большое вам спасибо 🌹🌹🌹🌹
Спасибо Ольга Михайловна!Только квест "что бы такое сьесть,чтобы не умереть" усложняется(((У меня еще из-за почки ограничение по белку- 0,5 гр в день на 1 кг массы тела.При моем весе это не так уж и много- 38 гр.После Вашей консультации остаются безопасные овощи- зелень.Я уже скоро наверное от них мычать и доиться на ночь буду.От постоянной многолетней концентрации воли пришла тревожность и расстройство сна.Теперь ко всему еще и у психотерапевта наблюдаюсь((((Всем здоровья и сил!
Добрый день! Здоровья Вам!
🐮🐄😭😂😆🤣😽
Огромное спасибо за очередную полезную информацию, фруктоза исключена, использую только стевию !
Спасибо, Ольга Михайловна! 5 - тый месяц с диабетом, ( я так думала) увидела в карточке анализ за 2016 год гликированый 7,5. Я обалдела! Моему диабету скоро 5 лет!!!! Доктор даже ничего не сказала!!!! Сейчас снизила с 8,8 до 5,3. Держу. Бывает после еды сахар ниже чем до! Про творог чистая правда! Жор дикий появляется( 70 гр) это с завтраком! Каши не ем! Психологический барьер непреодалимый,как увижу на тарелке 2 ложки каши, слезы наворачиваются,жалко себя.С фруктами также, сад, такое изобилие! А я яблочко 30 гр сьем и Жор! Мозг отключается, вся в припадках! Виноград дпже в рот не положила, супруг вино делает! Говорю руби яблони, выкарчовывай виноград! Сажай орехи!!! Люди! Все в наших мозгах. Еды полно! Мы такие зашоренные, так сложно идет переформатирование! Спасибо за поддержку! Напишите про отруби вечером, пожалуйста. Испекла хлебцы только из отрубей, боюсь есть. Можно на ужин добалять к правильной еде??? Да или Нет???
Добрый день. Держитесь! На нашем канале есть видео про отруби/псилиум и клетчатку, можете посмотреть, вот ссылка: ua-cam.com/video/eglqn9SFRiw/v-deo.html
Ваш психоз со временем пройдет. Не зацикливайтесь на можно---нельзя. Можно почти все, но в малых дозах. Да, полностью исключите торты, пирожные, побольше овощей, зелени, белого мяса, рыбы, и будете живы
Канал «Перехитри диабет « вам в помощь🎉
Спасибо. Очень понятно и доходчиво, что есть не рекомендуется.
Вот только непонятно, что же можно есть...
Добрый день, питание обязательно должно быть разнообразным. Разрешенных продуктов великое множество, а их комбинаций еще больше! Качественный белок (рыба, кура, мясо), медленные углеводы (гречка, бурый рис и тд), овощи, качественные жиры (жирная рыба, авокадо, масло холодного отжима). Много рецептов есть в моих школах правильного питания, зарегистрироваться на школу можно на моем сайте ольгапавлова.рф
Доктор, можно после Ваших лекций, эндокринолога не посещать, низко преклоняюсь, крепкого Вам здоровья.
Какой замечательный канал! Какая умная и красивая доктор! Слушала не отрываясь! Я ваш подписчик. С Новым годом, с новым счастьем!Вы делаете благородное дело, спасибо Вам!
Добрый день, спасибо Вам за доверие!
Спасибо, большое. Я вас обожаю, многого мы незнаем оказывается. Все так ясно и понятно👍❤️❤️💋💋
Ольга Михайловна вы доктор от бога! Скажите можно ли обойтись без капельниц так как я живу в Новосибирском районе и есть сложность с капельницей ?
Добрый день! Спасибо! Я не могу ответить на этот вопрос, т.к. не вижу Ваших анализов, не знаю диагнозов.
Спасибо ! Вас всегда приятно смотреть и слушать. Всегда все понятно.
Я вас обожаю Ольга Михайловна!
Лучший доктор, спасибо счастья ВАМ
Спасибо большое уважаю ценю здоровья вам и добра.
Олечка. Большое вам спасибо🙏💕 Благодарю вы так всё просто м ясно говорите. Спасибо🙏💕🙏💕
Ольга Михайловна, добрый день, многое Вам лета!!! 💐🌷🌼🙏👍🥰
Спасибо большое за подробную информацию! Успехов Вам!
Я благодарю вас милая вы Космический сотрудник все что вы сказали мне ни один врач не сказал но я именно так и чувствовала все отозвалось во мне оно где то в сердце записано а вы только подтвердили мои догадки
Спасибо доктор ,информация в копилочку. Я прочла немного коментариев и хочу сказать. Вот поэтому я например ислушаю нашего доктора , которая все раскажет и обьяснит.
Спасибо за информацию! Вот все бы доктора были такими человечными! Но не смотря ни на что я понимаю что долго не проживу, потому что так питатся не возможно😢
Спасибо Олечка!Очень грамотно и познавательно!2 тип впервые выявлен 73 года!Думаю диета поможет?!
вот в этом ролике много нового узнала . особенно про каши и молочные продукты !