Oatmeal bread only 3 Ingredients, flour free, lactose free, easy fast and cheap Healthy breakfast
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- Опубліковано 29 вер 2024
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I teach you how to make a Homemade OATMEAL Bread with only 3 ingredients (egg, oatmeal and baking powder), recipe without flour, healthy, easy, cheap, nutritious and delicious
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Broccoli and oat lasagna: • Cena saludable 4 ingre...
Apple Oatmeal Pie: • Tarta de manzana y ave...
Ingredients
1/2 cup of oats (45gr)
1/4 cup of water (50cc)
2 eggs
1 tablespoon baking powder
1 pinch of salt (1 gr)
1 tablespoon of oil (optional)
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Hracias ..me ENCANTA BENDICIONES!
❤
Me encantó tu recets❤
Muchas gracias por su receta tan nutritiva desde colombia
Salidos desde USA,gracias x sus recetas no dijo cuanto tiempo en el horno, puedo poner en el Air Fryer k tiempo y temperatura? la avena entera yo hice harina puedo usarla?
Felicitaciones, porque dice la medidas en: tazas, cucharadas, un pisca etc. Cuando la receta dice en: mililitro, 5. 10 .20. O más en gramos, no todo el mundo tiene balanzas que indican esas pequeñas cantidades, me gusta así como ud lo hace con esas medidas de tazas, cucharadas, muy bueno , rico, saludable, económico y fácil de hacer, mis felicitaciones.
No vuelvo a comprar más panes en el super con esta receta ya tengo
Cierto yo uso sistema ingles
HOLA MUY INTERESANTES Y NUTRITIVAS SUS RECETAS MIS SALUDOS DESDE LOS EE,UU DE AMERICA
Muchas gracias Pedro!
Hola me encantan tus recetas! Pregunta: qué sustituto de huevo puedo usar? Para veganos se que se utiliza la harina de garbanzos, gracias
Buenas noches. Gracias por tu receta. Excelente. Desde Valencia Venezuela.
Gracias por tus resetas son muy saludables y la voz de tu principe ni se diga gracias quisiera resetas para dibeticos es muy difisil si me puedes ayudar gracias Dios les bendiga saludos Quito Ecuador
Ok Lolita lo tendre en cuenta, muchas de mis recetas son aptas o se pueden adaptar a dieta para diabeticos, pero es mejor consultar con un especialista, saludos
Hola Lolita. Hay un canal de UA-cam que es exclusivamente de recetas para diabéticos “cocina para diabéticos dulce y salado” Sergio se llama la persona que cocina
excelente video! saludos desde Montevideo Uruguay
Muy muy bueno saludos desde Chile Soue!!
Excelente me encantó... Gracias x compartir... Podría suplantar la avena x harina de coco o linaza
Me gusta lo voy aser q rico
Excelente receta!!! Muchas gracias!!!
Gracias se ve 😋
Genial!!! Saludos desde Puerto Rico🇵🇷
Me encanto!
Gracias por tus recetas Soe una genia!!
Que niño tan agradable.. le haré caso
Muy saludable y económica receta!!
Hola soe...polvo de hornear se podría omitirse.
Excelente 💜
Hola daludos desde Perú....como lo puedo hacer en el microondas..
Se podrá colocar la preparación en un molde de vidrio?
Sí, con el molde aceitado queda muy bien
Hola es avena en hojuelas??
Se puede hacer en sartén?
Polvo para hornear termo-activado es eficaz para esta receta?
Hola GF, si puedes utilizarlo. Saludos
Cuanto es el fuego minino del horno?
Hola! Te hago una pregunta, la avena es común o instantánea?
Hola Marce yo use instantanea pero puedes usar tradicional no hay problemas, saludos
Hola puedo moler la avena ??
Hola Blanca, si podes moler la avena. Saludos!
Hola Soue , la avena hay q dejarla en remojo en la heladera o temperatura ambiente ?
Hola Adriana a temperatura ambiente, saludos
@@LaCocinadeSoue gracias corazona por contestar , no sabes tus recetas lo q me ayudan ya que son fáciles y económicas . Saludos
Hola Soue . Yo preparé el pan de avena , me sale muy rico, lo preparo con el doble de medidas q diste , así se me hace más grande , pero en el centro o al terminar el pancito está como apemalzado o crudo. Cómo lo puedo solucionar?
Hola Adriana si haces mas cantidad en un solo molde debes dejarlo un poco mas de tiempo en el horno, puedes usar la tecnica del cuchillo antes de apagar el horno y ver si esta cocido en el centro, yo generalmente uso 2 moldes chicos y hago 2 pancitos, es otra idea, saludos
Porque no lleva sal?
Por fin encuentro un canal que prepara correctamente los alimentos. Es fundamental dejar en remojo la avena para realmente aprovechar sus nutrientes y así hacerla más digerible evitando inflamaciones intestinales. Muy bien👏👏👏Gracias por tus recetas ❤
Gracias Pao! Saludos
Hola hermosa, yo le puse orégano, queso, si lo como salado, y dulce le puse azúcar diet, y cascara de naranja o limón o la hice directamente con pedazos de manzanas y pasas de uva. Tu receta me quedó exquisito. Es especial xa diabéticos e hipertenso. Muchas GRACIASSSSS y muchas BENDICIONES abrazote💖😘😘😘🏆
Hola, una pregunta, ¿cómo se le agrega el queso y qué tipo de queso? Gracias. Y saludos
Saludos ! mi pregunta es ! que tan dañino es el polvo de hornear!
Gracias por la receta, el pan me quedó muy rico, tierno y esponjoso. Yo utilicé 100gr de avena. Me sorprende que obtengas ese tamaño con tan solo 45 gramos (???!!!) El tiempo se me quedó corto y el mínimo de calor también, a los 25 minutos aún no estaba hecho, así que subí la temperatura y lo tuve 10 min. más y otros 5 de grill. Salió ligeramente doradito!
Buena información voy a revisar las indicaciones pero creo q use un molde pequeño
Abra usado un molde Pequeñito
Una consulta uso 100 g de avena, y que cantidad de huevos, y cuál es la medida del molde por favor, y el molde es de papel o de metal?
Y cuál fue la temperatura del horno y cuánto tiempo, y a qué se refiere eso de grill?
Cuántos grados en en horno la verdad no sé cuál es la mínima soy de México 180 grados centigrados etc no se cuál sea
No dejes de hacer estas recetas, me suscribi por tu interes a la buena alimentación. Muy buenas todas. Gracias y saludos.
Gracias Patrizio!
@@LaCocinadeSoue 0megustan tus recetas Beatriz salsedo
@@LaCocinadeSoue que 7
@@ramonagaray3825 no debe tener huevos no me gusta por eso
Soue
Estas logrando que cocinar sea un disfrute porq tus recetas son sencillas, saludables y ricas. Ya he hecho 3 y ahora haré el pan. Besitos desde Buenos Aires.
Muchas gracias Virginia, Saludos desde Cordoba!
Saludos desde Venezuela, Gracias una receta fácil y principalmente económica 😋 la realice, le adicione pasitas quedó muy bien gracias a ti bendiciones y éxitos.
Se ve muy saludable. También se puede hacer versión dulce con alguna cucharadita de miel y pasas de uva o manzana laminada 🥰🥰
Tambien me gustaria hacer cin dulce,con una cucharda de miel
No es recomendable calentar la miel busca información
Yum, this bread looks so delicious 😋 thanks for sharing!
Que rico pan!!! 😍 en este momento me encantaría un trozo con un rico café 😋 gracias Soue !!! por está receta fácil y bastante sana 😊 bendiciones amiga 👍
Muchas gracias! 😊
Gracias por sus recetas ,ayer busqué para hacer algo con brócoli y zanahorias y me enganché a ver sus recetas y me encantaron, a poner ahora a cocinar fácil,rápido y con lo que hay en casa. Saludos desde Montevideo Uruguay
Muy facil y economico!!
Gracias otra vez x compartir con nosotros tus recetas🤩
Esa receta es igual de tóxica que el pan normal, el polvo de hornear es cancerígeno, creo que iba a hacer una receta saludable, pero la verdad no lo es, hasta ahí terminó el encanto.
Te aplaudo?
Hola...Gracias...justo lo que necesitaba, he dejado el consumo de pan con harina refinada, además es muy práctica y sencilla tu receta. Bendiciones desde Venezuela 🇻🇪😇🤲🏽💫
Gracias Celica!
Holaaa Soue.... Recién estoy suscrita, me encantan tus recetas, muy nutritivas y saludables... Estoy iniciando un proceso de adaptación y alimentación sana... Gracias! Porque tus vídeos me han demostrado y motivado. demostrado
Que genial
Muy buenas, nutritivas, fáciles y económicas tus recetas. Felicitacaciones y gracias, desde Argentina.
Necesitaba una receta asi, saludable sin gluten, muchas gracias
¡Me encantó su receta! Muchas gracias, por compartir. Saludos.
ES LO QUE ME QUERÍA HACER GRACIAS POR TU AMABILIDAD
Espectacular!!! Gracias Soue quiero mas recetas sanas, fáciles y deliciosas como esta. Me encantó
Muy buena receta, gracias por compartir, una pregunta, es con calor arriba y abajo o solamente abajo, Dios la bendiga, Nancy desde PERÚ
Hola Nancy, buena pregunta, mi horno solo tiene calor de abajo, saludos
Un pan bastante saludable, gracias por tan clara explicación. 😍😍😍
6:29 Fuerza mi BOLIVIAAA!
Hola Soue, me encanta la idea de hacer este nutritivo pan, solo que hay un detalle cuando dices mínimo a que te refieres, si podrías poner los grados del horno sería formidable para que sea más precisa la cocción, mi horno calienta arriba y abajo, gracias por aportarnos recetas nutritivas y sencillas de hacer, que Dios bendiga tu hogar.
Hola Rita, mi horno al mínimo trabaja a una temperatura de 170 - 180ªc. Saludos!
@@LaCocinadeSoue hola,podrías informarme si esta receta es solo al horno? Gracias.
Soue buenos días! Gracias por todas tus geniales recetas! Me interesa mucho un Pastel de Zanahoria con Harina de Avena 😃 Nos puedes enseñar cómo hacerlo ya sea en estufa o en horno por favor 😍👍
Hola Mar si tengo una que puedes usar reemplazando la calbaza por zanahoria, ua-cam.com/video/IQp2DGlWndE/v-deo.html saludos
@@LaCocinadeSoue Muchas gracias Soue por la opción aunque ésta es tipo pizza. Aunque no así precisamente, puedes ser tan amable de decirme cómo hacer una torta o pan o pastel de zanahoria 😃 Vi un vídeo de zanahoria rayada con harina de todo uso, pero no quiero harina, me gustaría solo como tu nos enseñas, con harina de avena que es más saludable 😍💕⭐👍
Lo hice y me quedó la apariencia pero al probarlo le sale mucho el sabor del polvo de hornear, es más queda con un sabor, es mucha cantidad de polvo de hornear
Es demasiada la cantidad de polvos de hornear.
Se ve muy del ocio
Salo elaborará Saludos desde Muruhuay - PERÚ
me quedo duro por fuera y crudo por dentro porque sera?use horno electrico minimo a 100 grados
Hola Alicia, ha sido muy bajo el fuego, yo creo olvidé especificar la temperatur en esta receta, usé horno comun pero entre 150 a 170° C, puedes dejarlo el tiempo necesario haciendo la prueba del cuchillo, pero si usas el horno electrico intenta con esa temperatura, saludos
SE puede hacer sin El polvo de hornear y sin horno?? Por favor ayudame :/ quiero comer esa maravilla!
Hola Rocio si puedes reemplazar polvo de hornear por levadura seca u omitirlo, pero sin horno no he probado, se que alguien comento que lo hizo a la sarten pero no sabria decirte, saludos
Si se puede en ina sarten con tapa
Pan de avena especial para DIABÉTICOS. Me quedo excelente muchas gracias
Mil gracias por tus recetas, sanas y deliciosas!! Dios te bendiga siempre
Muchas gracias por compartir …. Me suscribí convencido por tu receta pero sobre todo por tu bebito…. Muy gracioso… jajajajajaja...!!! Linda su vocecita ….!!!!
ME ENCANTO ESTA RECETA , LA ADORO , QUEDO SUPER BIEN. GRACIAS POR LA RECETA!
Gracias Gracias Gracias Bella por compartir. Bendiciones 🙌🤗🙂😘
Gracias a ti bendiciones!
Ummm que rico y sencillo lo voy a preparar, gracias y muchos saludos desde caracas-Venezuela, ya me suscribí..
Que habria que hacer para conservar el pan varios dias? Gracias 😊
Es tan rico que no dura ni una mañana ❤
Buenísimo, Ya pongo en remojo la avena para hacer mañana por la mañana el pan ,que se ve tan rico muchas gracias cada vez me sorprenden tus recetas ya que estoy aprendiendo a utilizar la avena .💞🤗
Gracias a ti
Yo la hice al pie de la letra y que pena porque desperdicie los ingredientes, no soy nueva en la cocina y por si acaso la intenté dos veces, la primera sin aceite y la segunda con aceite 😅.. Es la primera receta tuya que hago pero no me funcionó. Alguien la ha hecho?. Dígamelo porfi. Gracias.
Maravillosa tus recetas
Me caen de maravilla porque tengo intolerancia a lactosa y gluten
Mil gracias hermosa 😘
Gracias bita igual ten cuidado que está receta tiene avena y puede contener gluten. Saludos
La Cocina de Soue
Muchas gracias por tu consejo 🤗
Estoy feliz con esta receta porque yo si consumo avena sin problema y no me hace daño, mi problema es con el pan normal de harina de trigo.😘
La respuesta es clara Juan, "Bukele" y tenes un pais libre y en paz...la mano dura es muy necesaria para que la gente entienda que se debe respetar lo ajeno...lamentablemente el ser humano es duro de entendederas y todos lo estamos pagando muy caro no importa donde vivamos en este momento. Canada esta espantoso!
Excelente yo lo hice en forma de paquesitos individuales y quedaron deliciosos Saludos bendiciones y éxito 👍. Desde México 😊
Aaaah muchas gracias 👍
A qué le llaman fuego mínimo??
@@mariperez1439 DE 100 A 120 GRADOS CENTIGRADOS
Cuanto tiempo se llevaron los panquesitos en el horno y a que temperatura?
Por favor cuántos panes te salieron, pues la cantidad es muy poca
Esta receta no es "fácil y rápido" 🤦🏼♀️
1. Tenés que remojar la avena 8 horas antes.
2. Tenés que montar la clara a punto nieve (si no tenes batidora te rompes el brazo batiendo por horas)
Dónde está lo "rápido"? 😂😂😂
Muy buena receta pero no tengo tiempo para todo eso. Jeje
Amo la avena. Por eso, me encanta este canal. 👍Casi casi, remojando mi avena 😋. Gracias por subir esta receta tan bueeena 💖
Gracias a ti!!
Buenas noches Oye de casualidad tienes una receta de pan de avena sin horno
Muy pronto
QUE DELICIA 😋MUCHAS GRACIAS .🤗
Gracias Luz!
Hola si mal no oi el molde que usaste fué de cartón, no se quema?
Hola son moldes de carton para horno, se usan mucho en los budines y panes dulce navideños, saludos
Amo esta receta porque la harina de trigo da celulitis ,tuve que pasarme varios días corriendo dos horas y ahora hago ejercicios de una app 🤗🤗
Hola desede Montevideo Uruguay....m encanta la avena...pero esta receta no la conocia...muchas gracias la preparare y te comento despues..bendiciones
Ya puse a remojar la avena y preparé el pan mañana por la mañana, no sé que tamaño me quedara. De seguro que quedará rico, me encanta mucho la avena.
Lo hice pero no me gustó para nada. 👎 👎 👎
Gracias por comentar Gabriela, que fue lo que no te gusto el sabor?
Excelente receta. Lo preparé y quedó genial.
Desde hoy tienes una seguidora más desde COLOMBIA
Genial!
Lo máximo tremenda solución para los que nos encanta el pan pero no podemos comerlo por el alto contenido de calorias
Hola. Buenas tardes, me podrías decir cual es la temperatura para hornear? Mil gracias
180° C aproximadamente
@@LaCocinadeSoue muchísimas gracias
Un abrazote gigante hermana Argentina. Una vecina desde Chile que le agradece todos sus exquisitos aportes a la salud y nutrición
Gracias Nela! Viva Chile amiga!
No se como poner corazoncitos, pero allí te dejo un besote 🤗🤗😘😘🧡❤
Exquisito tu pan de avena!!! que ricoooo!!! Felicitaciones!!! Abrazo!!
Muy Económico, rico y saludable.a mi parecer Gracias por compartir salud y bienestar❤
No creo tanto tiempo el reposo y no veo lo útil, solo esperar se hidrate la avena.El resultado no m gustó la presentación, bajo, se recogió y muy pálido.
hola ayer por segunda vez hice el pan de avena y nuevamente me quedo amargó la avena que use es fresca y de buena Calidad, serán las claras batidas qué lo ponen amargó??? lo tuve qué tirar me gustaría qué me digas qué puede ser gracias
Gracias por compartirlo, lo trataré, bendiciones 👂👍🌍🙌🙌🙌♥️
Saludo. Una pregunta será necesario remojar la avena con un maximo de 8 a 12 horas. Osea si pasa cambiaría?
gracias te es escribo de Bogotá Colombia me gustaría todo lo que enseñar ya prepare dos tortas👍👌🌹💐💞
Hola...Te descubri ayer...woww...me encantan tus recetas...por ahora solo las copio y las disfruto...pero hoy fui x avena...asi que YA EMPIEZO...Saludos desde el sur de Argentina
Muchas gracias 😊
Hola Soue. Saludos desde PR. Se vè riquísimo y fácil de hacer. Gracias. Me encanta oír y ver el nene que sale en los videos. Esa vocecita tan bella. "Susquìbete, dale me gusta"!
Muchas gracias 😊 es mi pequeñin que le encanta participar
Muy bueno GRACIAS felicitaciones👍🌹
Muchas gracias muy saludable para nosotros los diabéticos
Hola quiero hacerle una pregunta es posible hacer el pan en una freidora de aire? De ser así me podría decir cuánto tiempo se debe dejar? Muchas gracias 😊
Hola! Que linda receta!!! Gracias 🙏 desde Uruguay ♥️
Saludos 🤗
Buenos días desde Buenos Aires
Hoy mismo lo hago !!!!!!
Muchas muchas gracias .
Foto ?
A dónde mando ?🙋
Muy lindas recetas y como he aprendido SOS muy buena profesora x esplicar
Buenas noches
Si lo quiero dulce, le puedo agregar:
- azucar marrón, cuanto?
- azucar Blanca, cuanto?
- papelón o pamela rallada, cuanto?
- azucar de coco, cuanto?
Si utilizo MANTEQUILLA en vez de aceite, que cantidad?
Se me ocurre, colocarle frutos secos, pasas, ciruelas pasas, chispas de chocolate o trozos de chocolate negro.
Gracias
EXCELENTES RECETAS!!!!
🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🙏🙏👏👏
Hola Alba, si podés agregar cualquier tipo de azúcar (te recomiendo integral) unas dos cucharadas soperas o quizá un poquito menos según cuan dulce te guste, Mantequilla 1 cucharadita y frutos secos y frutas que quieras, canela, vainilla, relladura, etc.. Saludos
Bueno días!! Es lo mismo si utilizo harina de avena de salvado? Muchas gracias!!
❤❤❤ muchísimas gracias por compartir , saludos cordiales desde el Sur Argentino.
Hola. Consulto porque estoy confundida... la avena no cuenta como harina? Los celíacos pueden ingerir alimentos SIN TACC (trigo, avena, centeno, cebada) ... cual es la diferencia? Entiendo que la avena es un cereal ... Ayuda, por favor.
RESPUESTA: ES UNA FUENTE DE FIBRA Y 2 CUCHARADAS SOPERAS APORTAN EL 20% DEL 80% NECESARIO POR DÍA!!!! ( fuente de información: Dr. Jaramillo)
Hola Alicia cuando se dice sin harinas, generalmente se hace referencia a que no contiene harina de trigo. Los celiacos pueden consumir avena siempre que sea certificada sin gluten, ya que puede contenerlo por contaminación cruzada.