[다이어트 바나나 브라우니 레시피] 1. 잘 익은 바나나 2개 으깨주세요(최대한 곱게 으깨주세요) 2. 아몬드 가루 2스푼 3. 코코아파우더 2스푼 4. 그릭요거트 1스푼 5. 알룰로스 4바퀴(많이 넣어야 맛나요) 6. 잘 섞어주고 7. 전자레인지 5분 돌려준 후 잘라서 8. 카카오파우더 또 뿌려주면 9. 끝! 다이어트 기간이면 더 생각나는 디저트! 그 때 필요한 레시피 가져왔습니다. 바나나 브라우니로 입막음 해주자고요! 이렇게 대체해서 먹으면 스트레스도 덜 받고 건강하게 살 뺄 수 있답니다! ㅎㅎ 지속 가능한, 건강한 다이어트를 추구하는 다이어터의 일기입니다. 평소보다 적게 먹고 운동하면 그게 다이어트지 모.. -천천히 빼는 중-
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먹고싶은거 다 말해보세용
맛있겠다😂
시청해주셔서 감사합니다🥹 트라이해보십쇼😉😉 쉬워용~~👍🏻👍🏻
으와ㅡ 대박입니다!!!
시청해주셔서 감사합니다😍😍
[다이어트 바나나 브라우니 레시피]
1. 잘 익은 바나나 2개 으깨주세요(최대한 곱게 으깨주세요)
2. 아몬드 가루 2스푼
3. 코코아파우더 2스푼
4. 그릭요거트 1스푼
5. 알룰로스 4바퀴(많이 넣어야 맛나요)
6. 잘 섞어주고
7. 전자레인지 5분 돌려준 후 잘라서
8. 카카오파우더 또 뿌려주면
9. 끝!
다이어트 기간이면 더 생각나는 디저트! 그 때 필요한 레시피 가져왔습니다. 바나나 브라우니로 입막음 해주자고요! 이렇게 대체해서 먹으면 스트레스도 덜 받고 건강하게 살 뺄 수 있답니다! ㅎㅎ
지속 가능한, 건강한 다이어트를 추구하는 다이어터의 일기입니다.
평소보다 적게 먹고 운동하면 그게 다이어트지 모..
-천천히 빼는 중-
알룰로스 안넣으면 맛이 없나요?
단호하게 맛이 없습니다🤣🤣🤣 대체당이면 가장 좋지만 없으면 꿀이나 설탕도 괜찮아용!!
@@seollong 아하 그렇군요!