女子が絶対にやってはいけないダイエット５選
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- Опубліковано 19 вер 2024
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みなさんこんばんはー！！
本日の動画はわたしが思うして欲しくないダイエット集！！ダイエットとボディメイクの違いは何かと言われればよく分かりませんが、自分の好きな体になるために努力することに変わりはない！と思うのです！
だからずっとやめられない！って感じですね！！
3連休も終わり、今日からまた1週間がスタート！！
久しぶりに晴れて、ランニングもトレーニングもやる気に！！！
ということで、ぼちぼちがんばろぉ
今日もご視聴いただきありがとうございました！！！
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食事管理、今は楽しいです♪
ちお腹満足するほど食べても、ちゃんと管理してたら痩せるの不思議でした！
やっぱりメンタルはめちゃ大事ですね🥺
初めまして。初コメします。
ちょうど、運動強迫性障害に悩んでたところで、生活の全てに運動をしないと身体が変わらないとか言う決めつけて、生活に支障がでて、心の余裕ができなくなって、時間がないから、運動優先にしてしまい、他の事できなくなってしまって、抜け出せないループになってます。摂食障害も苦しいですが、運動強迫性障害はもっと苦しいです。
丁寧な生活を心得て治していけたらと思ってます。
いつも楽しみにしてます。ボディメイクを始めた最初のきっかけは何ですか？最近見始めたので、教えて欲しいです。
さくらさんに食べていただきたい神PFCのローソン飯見つけました！
チキンオーバーライス食べてみてください！
めっちゃおいしいしおすすめです！
君は癒しの女神です😇
自分もボディメイクが趣味なのでいつも参考にしてます💪
今回色落ち早すぎません！？すっかり茶髪！茶髪も素敵ですけど！✨
最後のむりくり感は否めない笑
確かに体重を落としたい人ほど体重計は乗っちゃいけないのかもしれませんね〜
何か綺麗になった❤
つかみのヨ～ちゃんの雄たけび👍👍👍
心身共に健康第一 競技でもなければ過度な追い込みは避けて欲しいですね
ストレス、、仕事辞めんかぎりなくならんよな、、、
無くなりはしないかも知れませんがそのストレスや怒りを吐き出せる方法を色々と考えてやってみるのも逆に楽しいのかもと思います、私でいうところの歩きながら空を見上げて音楽聴いてたら心が洗われるという感覚になります、人それぞれありますが諦め無い事が大事かなとは思います、偉そうにすみませんでした
さくらちゃんの動画をずっとみてきて感化されたり、自分で考えた先に行き着いたのはぷにぷにでもムキムキでも自分が好きでさらに自分を好きになる選択を重ねていこう❤でした☺️
癒しチャンネル😊
食べないダイエッ卜で20キロ落としました。後悔中です。
先月、ランニング中に転倒して骨折し入院しました。
入院中、1日1食から3食に変わり只今絶賛リバウンド中です。退院後拒食から過食に変わり食べても食べても満たされずメンタルボロボロです。
153センチ48キロにまで増えました。
毎日、病みます(´；ω；｀)
メンタルが大切ってことが響きました！やり過ぎるので気をつけていきます。自分より若い方に教えられてホントありがたいです。感謝しかないです❤応援してます🎉
動画楽しみに1日頑張りました。さくらさんの動画を見て日々頑張ってます。転職活動で1社内定いただきましたが、両親を説得して実家を出て上京したいのですが…。頑張って説得して自分で自由に過ごせる生活がしたいなぁとさくらさんを見てより強く思いました😣
明日からも頑張ります🔥
ヨーダ上手にくるまった😂❤
咲良ちゃんの今朝のストーリーでは晴天☀️だったのに、うちのあたりは☔️がよく降ってました😭
そんなことよりよーちゃんが器用に毛布に入るのが見れて感激🤩
動画と関係なくてごめんなさい😅
ダイエット方法が参考になりました。
ヨーダが器用に毛布に潜り込む姿が、かわいい。
ライブや動画をいっぱい見られてうれしいです (^^)/
さーちゃんお疲れ様です！気のせいかもですがまつ毛絶好調に上がってませんか？ あとは試験結果めちゃ気になります！動画楽しみにしてますね♪
突然の白湯、声だしてわらってしまったw
筋肉をつけて痩せたいと思ってボディメイク約2年続けてたのですが、脂質制限＋仕事のストレスで去年の春から4〜5キロ痩せてしまいました…
不調が絶えない日々なので、今は健康な身体を取り戻せるように頑張ってます😂
❤
なんでも出来なかった時に自分を責めない程度に、出来なかったら次に頑張ろうくらいのケ・セラ・セラでやると、やり続けられるから、焦らず自分を褒めてやってけば良いってことね！
You don’t need to diet all the time.
最初のヨーちゃんでふいた😂
Airdog(エアドッグ) 使ってるんですね。これが空気清浄機の中でとくに優れているということを知っている人は少ない( ´∀｀ )
ヨーちゃんがとても気になります。笑
ヨーちゃんが毛布にくるまる様子が気になって、途中から話が半分しかはいってこなかった😂
プロテイン飲めば痩せるみたいなの、どうして広まっちゃったんですかねぇ。置き換えもダメ🙅
サムネが今の自分に似てるんだけどぽっちゃりなのか🥲、、
毎日体重測ってて、何で昨日あんなに我慢したのに400g増えてるねん！泣
ってなってる時にこの動画見て、3日体重測るのやめたら1.5kg減ってた！
ありがとう😭
♡
ちゃんとお話し聞いてたけど、後ろのワンちゃんが毛布に埋もれて気になった😅