زيادة حمل التدريب | كمال الاجسام

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 жов 2024
  • ازاى تزود حملك التدريبى لكى تصل إلى الضخامة العضلية
    #foryou #gym #motivation #bodybuilding #fitness

КОМЕНТАРІ • 2

  • @AhmedSheetos-vz9zl
    @AhmedSheetos-vz9zl 3 місяці тому +1

    حلو الكلام 👍🏼👍🏼

  • @walidfahmy4966
    @walidfahmy4966 3 місяці тому +1

    الله ينور عليك يا كابتن و بالتوفيق ان شاء الله دائما ❤❤❤

Наступне
Автоматичне відтворення
نقطة ضعف الراجل | إزاي تخليه خاتم في صباعك وترجعيه ندمان وتقلبي ضعفك لقوة (استراتيجية آن وماركو)1:01:40نقطة ضعف الراجل | إزاي تخليه خاتم في صباعك وترجعيه ندمان وتقلبي ضعفك لقوة (استراتيجية آن وماركو)
نقطة ضعف الراجل | إزاي تخليه خاتم في صباعك وترجعيه ندمان وتقلبي ضعفك لقوة (استراتيجية آن وماركو)Mohamed Fares
Переглядів 139 тис.
٨ نصائح في عالم كمال الأجسام9:01٨ نصائح في عالم كمال الأجسام
٨ نصائح في عالم كمال الأجسامWael Karout
Переглядів 95 тис.
القّـــــ ــواد .. العالم الموازي | قضية جديدة من نوعها25:49القّـــــ ــواد .. العالم الموازي | قضية جديدة من نوعها
القّـــــ ــواد .. العالم الموازي | قضية جديدة من نوعهاSAMEH SANAD سامح سند
Переглядів 1,2 млн
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!00:58Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!ЗупиниЛося
Переглядів 2 млн
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор00:17Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юморGalich Ida
Переглядів 10 млн
This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H00:16This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H
This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H开心baby
Переглядів 19 млн
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)2:02:21Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)
Угадай Настоящего Экстрасенса! Взрослые Угадывают (Сатир, Хазяева, DK, Sqwoz Bab, Кокошка, Данон)ExileShow
Переглядів 7 млн
بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتي1:07:29بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتي
بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتيEdraak Media
Переглядів 822 тис.
سور الرزق{ يس الواقعة }يتبعهما دعاء الرزق السريع38:59سور الرزق{ يس الواقعة }يتبعهما دعاء الرزق السريع
سور الرزق{ يس الواقعة }يتبعهما دعاء الرزق السريعمن أجمل تلاوات القرآن الكريم
Переглядів 82 млн
تفاصيل تجهيزي للبطولات | الهرمونات المكملات الدايت والتمرين30:21تفاصيل تجهيزي للبطولات | الهرمونات المكملات الدايت والتمرين
تفاصيل تجهيزي للبطولات | الهرمونات المكملات الدايت والتمرينMoamen Maher
Переглядів 619 тис.
٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرين20:04٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرين
٤ اخطاء تمنيت اني عرفتها اول سنة تمرينAbdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
Переглядів 98 тис.
اذكار الصباح بدقه عاليه20:41اذكار الصباح بدقه عاليه
اذكار الصباح بدقه عاليهفراشتي
Переглядів 12 млн
تمارين الاعصاب والقوة تجعلك رجل حديدي Hand strength exercises7:31تمارين الاعصاب والقوة تجعلك رجل حديدي Hand strength exercises
تمارين الاعصاب والقوة تجعلك رجل حديدي Hand strength exercisesنسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber
Переглядів 1,7 млн
التركيز المسروق19:07التركيز المسروق
التركيز المسروقM2M
Переглядів 187 тис.
تمرين سكوات كما لم تعرفه من قبل ! - تمرين فى السليم squat exercise6:07تمرين سكوات كما لم تعرفه من قبل ! - تمرين فى السليم squat exercise
تمرين سكوات كما لم تعرفه من قبل ! - تمرين فى السليم squat exercisemuscle clinic - ماسل كلينك
Переглядів 644 тис.
نصائح ساموي السرية في الأكل | ساموي15:19نصائح ساموي السرية في الأكل | ساموي
نصائح ساموي السرية في الأكل | سامويSam Samouy
Переглядів 189 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.20241:34:22ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024Дизель Студио
Переглядів 297 тис.
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 951 тис.
КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫ1:00:05КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫ
КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫPoliteka Online
Переглядів 752 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:41Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 91 млн
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе00:58Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзеКик Брейнс
Переглядів 4,3 млн
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch00:38НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborschМишАня
Переглядів 2,8 млн
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss00:17А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
А что бы ты сделал? @LimbLossBossИстория одного вокалиста
Переглядів 10 млн
🕊️Valera🕊️00:34🕊️Valera🕊️
🕊️Valera🕊️DO$HIK
Переглядів 10 млн