5 Beneficios de los Cacahuates | Ciencia de la Comida
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- Опубліковано 14 бер 2019
- Los cacahuates no son ningún tipo de nuez sino unas leguminosas como los frijoles, garbanzos, o lentejas.
Los cacahuates son deliciosos y también son ricos en proteína, nutrientes y grasas saludables.
De las necesidades diarias, un cuarto de taza de cacahuates te ofrece. 47% de cobre, 31% de manganeso, 28% de vitamina B3, 24% de molibdeno, 22% de folato, 21% de biotina, 20% de fósforo, 20% de vitamina E, 19% de proteína, 19% de vitamina B1, entre otros nutrientes.
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Fuentes:
www.whfoods.com/genpage.php?tn...
peanut-institute.com/peanuts-...
www.nutrition-and-you.com/pea...
www.healthline.com/nutrition/...
#peanuts #vegan #cacahuates - Наука та технологія
Hola soy de Chile🇨🇱❤️, y me encanta el MANÍ. en mí país se llama asi y lo consumo desde niña, casi diariamente. Hoy tengo 71 años y represento diez años menos, porque consumo frutos secos, y no fumo ni bebo. Felicitaciones la información de éste maní la compartiré
Un abrazo 😍
Mr gusto tu comentario me gustaría conyactarte para platicar
Feliz de comer frutos secos verduras saludos cuida tu salud
@@guillermolandero8686 up😮 un
Hola nosotros tostamos cacahuates desde hace 80 años, yo soy la 3ra generación y estoy muy orgullosa de esto surtimos a toda la República
Karinahola. Cuantonvendes los tostados. Bueno dame precios de tostados y los azados n comal palados.
Amiga como puedo conservar los cacahuates con cáscara por qué aveces se ponen aguados
@@juanjose9419 pon los al sol a cegurate que la cascara este bien seca nada de humeda y asi se con servan mucho tiempo y si puedes tuestalos muchooooo mejor
Me 😋 encantan los cacahuates naturales
Dónde puedo comprar la semilla para sembrarlo?
Son para mí, saludablemente adictivos, desde que los incluí en mi dieta, no puedo vivir sin ellos😊❤
Toda mi vida comiendo mani natural,,,hay estudios científicos que respaldan sus beneficios,,,,, todos los comentarios negativos de este alimento son mitos, mentiras falso ,,, bendito alimento de DIOS para nuestro beneficio 🥜🥜🥜🥜🥜😋
Hormonas Voz y buenas informacións sobres los cacahuetes o maní ,,, y son verdaderas los que habla,,,, y me encanta tu dulce voz,,,,
Amo los cacahuates pero naturales 😍
Excelente información. Muchas gracias. 👍👍👍
Felicitaciones por su programa, que importante información, muchas gracias, Dios la bendiga.
grasias por compartir está información tan importante para todos muchas grasias
Gran información desde mi amada República de Bolivia, La Paz, me encanta son mi vicio.
Excelentes consejos.grasias !!!!
Que interesante video, excelente información, muchas gracias!
Excelente canal. Soy agricultor y me gustaría un reportaje sobre el AOVE.
Me gustaria que abordaras tambien el tema de consumir almendras y nuez de la india ya que me encantan, gra ias de antemano.
Excelente la información que dan. Mil gracias.
Desde Valencia Venezuela. Bendiciones.
Gracias. Por. Grandiosa. Information. Eres. Un encanto. Cue food tebendiga
Muy buena información para saber gracias gracias
GrCias xx tan excelenttes consejos medicinalesm.
muy buena informacion, gracias.. sigan subiendo videos asi... me gustaria que hablaras de los beneficios de la Yaca
desde aquespala chiapas. saludos
Muchas gracias por su informacion
Gracias x el informe .no lo sabía ❤️ un abrazo desde Argentina
Muy bueno felicitaciones y vendiciones
A mi me encanta el cacahuate y lo como muy seguido por su sobor pero no sabia que oportaba tantos veneficios para nuestra salud🙂👋soy seguidor de este canal y me encantan sus publicaciones👍🏻🇲🇽
Gracias por la receta de cacahuates muy interesante alimenticia.
Saludo
Guatemala.
Me sirvio mucho muchas gracias ahora intentare comer mas cacahuates
Hola !!!!! Chica , gracias por el vídeo
Los cacahuates me gustan desde niño y los he consumido de muchas formas como son simples, salados o enchilados, también los he consumido en salsas como son la salsa macha, hechos en salsa con jitomates con chiles de árbol, en la comida como lo es el encacahuatado, en atole o como ingrediente en el mole Mexican, entre otras formas de utilizarlos
Hola mi nombre es Adrián tengo 64 años, según mis últimos resultados de laboratorio, me informó mi Dra que puede que sea pre diabético, para esto le comento que tengo unos diagnósticos como prostatitis, falla renal nivel 3, entre otros, el caso es que me enviaron con la nutrióloga, la cual me dijo que no puedo consumir leguminosas, pero viendo su video me doy cuenta que los cacahuates son muy buenos para la salud así que estoy en el dilema de poder consumirlos a igual que la crema hecha de estos.
Ahora mi pregunta es en caso de que pueda consumirlos consultando a la nutrióloga, cual sería la cantidad y frecuencia en qué se puedan consumir
Gracias por su tiempo y apoyo le mando un afectuoso saludo desde la Cdmx.
Excelente información gracias
Muy buena la receta .
Muy buen video esplicas rebien sin equibocarse
Gracias ,hoy estoy mejor informado gracias a tus conosimientos
increible informacion
Muchas grasias por la informasion
Holla. Dama. Te mando. Un gran saludo. Me encantan. Tus. Videos. Son. Muy. Utiles. Para. La. Humanida. Son. Muy. Sabios. Gracias. Por tus videos. Te amo
Me ha gustado mucho tu canal. Nueva suscriptora
GRACIAS! 👍❤
Gracias y saludos desde Culiacán Sinaloa
La verdad me Gusto mucho el comentario y sus propiedades de la mania.
Gracias. Hermosa. Buen. Video. Me encanta. Tu vos
Gracias x su información
Muy buenos
GRACIAS!!!!!🤗💖
Excelente!!!
Gracias por su gran información
Hola muy Buenas Tardes Ciencia de la Comida
Excelente info, gracias por hacerlo tan claramente y sin tanto tecnicismos como otros lo hacen.
qué rico divino
Exelente video mi amor, te amo♥️😘😘😘
Son deliciosos y muy nutritivos.
Son buenísimos me encantan!!! Le pasaré esta información a mi mamá que es mayor y la gustan también mucho
Que gran informacion gracias, vale la pena informar de la guanábana ,que es contra el cancer
Hola saludos desde chile.
Muchas Gracias!!! Excelente!!!! Información ahora se sabe mucho más d este fruto lo importante s comerlos.😘🥇🥇🥇🎖🙌🙌👍🏽
Mi Pà sembraba mas cacahuate q, maìz hasta la fecha los consumo casi a diario si a diario , mi Má , tostaba una canasta cuando ivan a vicitarnos tioas y compadres y con: piloncillo 😊 cuanto rrecuerdo de mi niñés mi Dios 🙏🏼🌻
Muy buenos conocimientos
Gracias
Me. Encantan. Los. Cómo. Casi. Todos. Los dias. Gracias. Gracias.
Gracias ☺️ por la receta 😋 no sabía de los beneficios qué portaba el maní 🥜🥜🥜 muchas gracias, bendiciones 🙏
Jejejejjej muy buen video por sierto
Gracias muy bien
Gracias por esta información porque ya lo consumo sin saber sus beneficios. Soy Mary de oax. Buenos programadj
Wauuu por compartir ♥️🌮
Muchas gracias amiga yo hago mucho ejercicio y eso me gustó mucho porque es un ejemplo muy bueno no lo sabía después de que hace mucho ejercicio pero qué bueno gracias
Genial video, nunca me desuscribire ;)
Me encantan mmm
Favor hablar del cilantro silvestre ,el de hoja ancha,gracias.
Graciass por tu bi😢deo
Amo los cacahuetes
Buenas tardes y los que tienen capa que, gracias por su respuesta.
Gracias por la información seludos de Leonel López de Uriangato Guanajuato México
Otro vídeo muy interesante y también útil para aprender español.
Exelente !
TE AMOOOOOO
Me gusta mucho tu canal, es súper que dejes las fuentes de dónde tomaste la información.
P.D. Vivan los cacahuates
P.D.2 Go vegan
José Garcia buenos día preguntó se pueden comer los mani crudos y si su efecto es mejor buen programa lo felicito desde Venezuela tierra de mani
Francisco Donis. Guatemala
Quiero cv saber las propiedades de. La Habana. Saludos.
Manicero por excelencia, y que sabrovisicima legumbre..
Gracias!!!
Me gustaría saber de los beneficios del AMARANTO. Gracias y saludos
Hola excelente información, me gustaria saber cual es la cantidad ideal de consumo diario.
Buena pregunta
Dice que un cuarto de taza .
gracias por la Información
Vitamina B3. NIACINA lo que estaba buscando
Quiro sabet de las almendtas y semillas de calabaza que semilla recomienda para diabeticos
El Pensamiento Crea la Realidad..😇🥰😛🤩😀
Hola saludos desde MONTEREY NL MEXICO yo los cosumo a Dario m gustan mucho kn cascara💙
A que saben, nunca me e comido la cascara
Ha de ver querido decir el cubierto rojo que trae no la cáscara
La salsa de cacahuate es riquísimo
Que gusto me da este video porque yo como muchos cacahuates.saludos y mil bendiciones
Gracias me gustó el video , quisiera saber sobre los pistaches .
Ya pregunta que tan bueno o malo es para personas con deabetes
Mmm 😘💫 Manias!👍👍
Son los mismos beneficios comiendo cacahuetes salados enchilados o tienen que ser natutales
Megutan de la. Salu. Videos gracias. Alludar con. Remedios. Caseros
Me gustaría saber sobre las uvas 🍇
Desde Ecuador 🇪🇨 gracias xfabor me gustaría que hable del ajonjolí se llama en mi país en otros le conocen por sesamo
Es una d las semillas (sésamo) con más vitaminas tanto como la chía, lino, alpiste, etc.... aquí en Argentina no existe el aceite d ajonjolí como en Venezuela y otros países, es muy sano lo puedes hacer tú misma, te recomiendo comprar muchas semillas d toda clases, tostar o moler y las colocas todo en un pote d vidrio hermético dura bastante tiempo, a mí m curó d todos los dolores d huesos articulaciones y falta d vitaminas ya q soy vegetariana.... busca tutoriales.
Yo consumo el sésamo
en el yogurt o en ensaladas es riquísimo, pero lo debés tostar en el horno o en una sartén sin aceite a fuego muy lento si se quema ya n sirve... saludos...
🇲🇽 saludos desde México aquí ajonjolí son semillas muy pequeñas que sirven de aderezo dando un estupendo sabor al típico "pan amarillo" del la nación
@@katrinamelban7348GRACIAS POR L INFORMACIÓN SALUDOS DESDE
La mantequilla de many se puede usar en galletas de avena? O sea al hacer galletas de avena hecharles un poquito de mantequilla de many?
Lillian Osorio definitivamente si
Hola la mantequilla de maní también tiene q refrigerarse ???😮
Marco Antonio Orozco, de la paz, bcs.
Facinante. Yo consumo la manteqilla de mani y me da mucha energia cuando voy al gim
No te estriñe la mantequilla de mani.?
Son buenos los cacahuates tipo japonés?? A mí gustan mucho 🔴🔴😃💖
Dime el beneficios de la Nues
Que buenisima informasion yo consumo arto cacahuate
Isabel Valle de ER 3
Hola no son malos los cacahuates para la alta precion?
A mí me encanta el chocolate de mani