Спасибо за выпуск! Очень рада увидеть Алексея. 14 лет назад он помог мне с моими ПА и неврозом. Еще из тех счастливчиков, кто нашел его на старте его карьеры. С тех пор я вышла замуж, развелась, сменила страну, родила ребенка и живу свою лучшую жизнь 😊. До сих пор помню его и благодарю 😊
А чему тут завидовать? Если у молодых панические атаки как у нас взрослых в ссср насморк. Чему тут завидовать? Паническим атакам? Безумный мир и как результат безумные люди.
@@СергейИванов-ы5н2дтак может и раньше это было, только люди стеснялись об этом говорить, а ведь такие понятия как мнительность, ипохондрия были раньше просто сейчас это по другому называется, а окр это близко к суевериям, разве не так
@@СергейИванов-ы5н2д согласен. По факту, я как человек которому 25 лет, скажу, что никому практически не уперлась работа с собой и своими проблемами. Большинство задроченные социфобы которым тяжело находится в обществе без знакомых людей. Мне как-то девушка молодая сказала, когда я к ней подошел на улице, что знакомиться вживую ненормально! Жесть! Это было 5 лет назад, а ситуация ухудшается) Грядет эра слабых людей
Какого хрена так мало просмотров!Красиков легенда,столько народу вытащил из этой истории что можно книгу написать и не одну.Я когда столкнулся с этим сам,чисто на его лекциях вывез и понял что и как работает.Спасибо за труд иужики🤝
И очень смелый, без комплекса неполноценности! То есть он очень ценный чел! Большое тебе спасибо, парень, ты очень крутой и делаешь большое дело для людей в наше стабильно нестабильное время!
мини сеанс личной психотерапии, однозначно в сердечко 🫶 Красикова обожаю и слушаю, впитывая каждое слово. отдельное спасибо Денису, каждый вопрос был в точку❤ всех тревожников обнимаю🫂
Прекрасное видео! Дениса вижу первый раз, но теперь буду смотреть! Алексей спас меня, у меня тоже невроз, мне 28 лет. Случился приступ тоже в конце 23года, выхожу самостоятельно, без препаратов, но уже было встреч 10 с психотерапевтом, помогает! Поэтому такие видео как глоток свежего воздуха. Спасибо! Алексей меня всегда успокаивает, не знаю как это работает, но когда тяжело-слушаю всегда его.
Я невротик со стажем. Сколько помню себя, столько и тревожусь. Приняла для себя решение уходить в психотерапию, потому что вся фарма это временно, потом опять какая-то ситуация и привет тревога. ГТР это пздц, конечно, столько ресурса забирает🙄 Обнимаю всех тревожников, понимаю 🫂
Почему такие психологи, классные и многогранные, профессионалы талантливые, есть только в ютюбе или ещё в каких то роликах, в реальности их сложно найти, от чего приходится самой протаптывать дорогу к выздоровлению и вопреки всему вставать с колен хотя сил и надежды всё меньше. Спасибо за данное видео!
@@sternsee2246вы знаете, это надо просто прочувствовать при тревожности… суть в том, чтобы снизить тревожность, ни в коем случае нельзя бороться с тревогой. И переводя на этот коммент - мы не допускаем проявления тревоги! Мы пытаемся с ней бороться. А этого делать нельзя)
Никогда не пишу комментарии,но это же Алексей Юрьевич! крутой специалист своего дела,человек совести и профессионал своего дела,а не инфоцыган !Случайно нашла его канал,стала наблюдать,прошла в ШЭИ переподготовку,сама стала консультантом в сфере эи ,консультирую клиентов,хорошо зарабатываю и работаю на себя!!! Леша лучший ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Это супер подкаст! В 2010г благодаря видео Алексея стала понимать, что со мной происходит, было жесткое ОКР и тревожность. Справилась тогда сама. Сейчас повтор после череды жизненных неудач. И всё, что он говорит-абсолютная истина. Сама копалась сейчас в себе и дошла до многих тезисов, что он озвучил. Алексей очень точно бьет в цель❤ Спасибо за такой своевременный подкаст, Денис🙏🏻
Один из самых полезных подкастов про тревожность за последние годы! От души огромное спасибо Алексею, мега полезная информация! И да, Алексей, Ваш голос великолепен!
Сколько я уже смотрел аналогичных видео где затрагивают тревожные расстройства и панические атаки но только в этом видео тщательно всё разжевали чтобы зритель понял. Браво!
1. Понять, что мы обязаны научиться жить самостоятельно. - жить без привязки к родителям. - жить без привязки к мужу жене - жить без привязки к детям. Научиться находить свои смыслы и выборы. 2. Нами управляет только то, что мы не можем допустить. Написать как буду себя чувствовать и действовать, в случае развития крайней ситуации. 3. Адаптация. Уметь адаптироваться к изменившимся условиям во всех сферах жизни - это касается страны, города, работы, финансов, личной жизни, обстоятельств. Не рисовать фантазию, "как я хочу", а выстраивать план исходя из местности на карте, которая может меняться радикально. 4. На преодоление всех самых и даже тяжелых периодов в жизни истории стран или народов или семьи требуется время. Первые два месяца, когда изменяются паттерны, например, развод, миграция, первые два месяца живем в новой парадигме, для мозга нужно прорасти новыми нейронными связями и со временем станет повседневностью то, что было новое.
@@АленаИванова-г8й имеется ввиду, как я понимаю, не привязываться своего рода пуповиной, когда такое происходит, то отношения уже строятся не на любви, а на так сказать владении, как у ребенка, в таком случае даже мнимая потеря будет казаться катастрофой и от такого тревога только возрастает
На часах почти 4 утра, начинала смотреть подкаст с тревожностью, к середине подкаста тревожность успокоилась и стала смотреть вместе со мной 😅 Благодарю за выпуск! Как же он вовремя попался. Очень много вопросов появилось к себе, но правильных. Очень структурно, информативно и не душно) Я даже испытала легкую печаль, что подкаст закончился, потому что было реально интересно! Так как с тревожностью и па я знакома давненько, и они уже заглядывали ко мне года 4 назад, меня прям осенило после упражнения с точками и отрезками временными, когда было ок, а когда было не ок. В этот момент я поняла для себя много вещей. В общем, это было круто! Огромная благодарность, за таких гостей 🫂🙏
Спасибо за такой замечательный комментарий! Рад, что наш гость-эксперт смог четко и понятно донести важную информацию. Мы работаем над тем, чтобы каждый выпуск был максимально полезным и информативным для наших зрителей. Спасибо, что поддерживаете мой канал - это очень ценно❤️
Алексей - просто офигенный, его канал Неврозы Мегаполиса спас меня от атак и помог понять, что происходит. Я с удовольствием посмотрела, у него всегда обстоятельные беседы по делу.
Сколько флешбеков, спасибо Денису за вопросы( которые волнуют многих) и Алексею за развернутые ответы! Все интервью посмотрела с удовольствием. И про кофе😮 вообще интересно, не знала) Ребята, вы супер)
Благодарю за это интервью! Очень грамотный собеседник и специалист своего дела. Много полезных советов и выводов, которые подметила для себя в этом замечательном диалоге. Всем, кто попал в ловушку тревоги или ПА - здоровья. Сама нахожусь на пути.
Красиков - мое открытие 2024 года самый охрененный специаоист, который разложил все по полочкаам, теперь есть шанс на счастливую жизнь без тревог, спасибо!
Алексей просто огонь. Впервые его слушала. Теперь буду постоянно его слушать, смотреть, надеюсь избавлюсь от тревожно-фобического расстройства. 3 года на АД. Вышла в ремиссию, надо прорабатывать , закреплять. Ну, а Денис это отдельный огонек. Как Вы круто ведете подкаст. Миллионных просмотров Вам и спокойствия в душе🙏
Спасибо за выпуск!! Открыла для себя ваш канал. Про Алексея Красикова до этого не слышала, потому что не было тревожности. Сейчас она есть, столько полезного услышала в выпуске !!!
А я придерживаюсь установки- все равно все умрём ! Поэтому наслаждайся жизнью во всех проявлениях . Долго страдала какими то страхами , думами о будущем . Забила!!!! Беседа понравилась , мужчины умные👍
Спасибо интервьюеру, взял на себя смелость рассказать о том, что с ним происходило - жто очень ценно. Психолог просто огонь, все рационально и четко, без эзотерики. Спасибо за выпуск! Пойду бороться с тревогой 😅
Спасибо за тёплые слова! Мы рады, что наш подкаст помог вам обрести покой - это как находка драгоценного камня в океане UA-cam! 🌟 Пусть удача и радость сопутствуют вам на вашем жизненном пути! ❤️
Денис, благодарю за такое прекрасное интервью с Алексеем ❤ мне очень откликнулись ваши вопросы по поводу страха смерти, а также по поводу детских неврозов, моему сыну 9 лет, вижу себя в детстве, очень сентиментальный, плачет по грустную музыку, сама в тревожно фобическом расстройстве, и ребенок бедняжка пограничник. Спасибо большое, очень приятно и поучительно было смотреть❤
А мне понравился ведущий тем, что он очень открытый, не пытается из себя кого-то изобразить, говорит, как есть . Но кстати заметила, что как будто челюсть скована что ли, это признак невроза, по себе чувствую то же самое
Спасибо за ролик, мне 22 и я уже год живу с тревожным расстройством и паническими атаками, начались после выпуска из университета во время поиска работы и прохождения множества собеседований Очень важно знать, что ты такая не одна! ❤
Я с этим живу уже полтора года , испытала все симптомы какие только возможно испытать! Я прошла всех врачей , профессоров и специалистов, но никто не мог помочь , а местные терапевты и вовсе меня отправляли к психологу и прописывали волшебные таблетки в виде успокоительных итп. По итогу выходить из этого ада я начала самостоятельно , справляться с тревогой и приступами ПА . Все очень медленно проходит , но уже гораздо меньше и симптомов стало как мне ощущается меньше ! Спасибо за это интервью , я каждый раз ищу ответы и цепляюсь за мнение других экспертов как за соломинку
1.5 года это не совсем плохо. Когда 9 лет по зади, и лучшие годы твоей жизни ты отдал тревоге и безумию которое Стобой происходило. Безумию в том что за 9 лет я не разу не умер и даже не попытался,. Каждую минуту думать о смерти на протяжении 9 лет тут нужны такие стальные мозги что я сам себе завидую иногда. За 9 лет я узнал о невроз все в обсолютности, но помочь самому себе не могу а понимание другим даю.
@@Gudzon151 где только не была, где только не лежала, даже просила знакомого врача положить меня в реанимационное отделение. Таблетки антидепрессанты куча… сейчас два года на аминотрептелине пол года как добавили Габапентин НЕ ХРЕНА ДА П.А не так долбят но сука эта тревога не как из души не выходит!!! Хрен его знает что делать. Врачу говорю блин у меня с головой что-то не то я с ума схожу. Она говорит это ВСД . Блять я этот шланг уже глотаю как с добрым утром КТ , МРТ все всеееее прошла.
Интересные вопросы и не менее интересные ответы. Алексей это просто кладезь мудрости! Спасибо большое за это интервью! Вы сделали отличную и нужную работу! Желаю Вам процветания и крепкого здоровья!
Тревожность и паника уже больше года.Ходила к специалистам,выписали антидипресанты,чуть не слетела с катушек,побочка была вся при мне,вплоть до суицида .Больше никак со мной не работали,это у нас такие спецы.Сейчас сижу и смотрю разную инфу и рекомендации из интернета,выхода не вижу.Тревожусь по любому поводу .Жить тяжело в таком состоянии😢
Привет! Сочувствую твоей ситуации. Видимо, твои специалисты были такие эксперты, что даже сами не смогли разобраться в своих рецептах! 😅 Но не отчаивайся, в интернете много полезной информации и поддержки. Попробуй поискать альтернативные методы помощи, возможно, найдешь что-то, что действительно поможет. Держись! 💪
Начните что то делать с телом- скандинавская ходьба, бег или прогулки с питомцем, плаванье, даже простая домашняя разминка под любимую музыку❤нагружая тело, человек переключает доминанту в мозге
Я пока не справилась за много лет с тревогой. В некоторых ситуациях возникает. Много ответов приходит из видео Алексея. А его мантра при тревоге и па вообще всегда в моем телефоне. Благодарю! Успехов!
Тревога не пройдет, пока не включишь видео Алексея! Его мантра - лучший рецепт от всех невзгод. Теперь твой телефон - настоящий амулет удачи! 🌟📱 Благодарим за доверие и желаем успехов в борьбе с тревогой!
Ранее ничего об Алексее Красикове не слышала, как ни странно, так как много кого слушала, читала, поэтому на пользу интервью не рассчитывала и была приятно удивлена. Всë чëтко, по полочкам, для себя много поняла, а то везде трубят про ПА, депрессию и т. д., а что значит и отличается не особо. В общем, спасибо! Мне понравилось.
Огромное спасибо за видео! Оно бесценно по количеству информации. Утром было безумно тревожно, была ПА. В итоге, когда чуть начало отпускать, нашла это видео. И минут через 20 поняла, что тревога отпускает. Чудесный голос и подача
Денис очень прикольный парень☺️ когда начала смотреть выпуск было немного не по себе, тревожно даже, а к концу уже смеялась😄 спасибо за этот подкаст, было очень интересно слушать вас) Алексей настоящий специалист своего дела, пошла смотреть дальше все ваши выпуски на ютубе👍🏻
Спасибо за теплые слова! Если бы я получал доллар каждый раз, когда кто-то мне верил, я бы уже был миллионером! 😉 Но, поверьте, ваша поддержка - лучшая награда для нас!
Наивысшей степени полезное видео. Как так, человек не имеющий профобразования смог осветить самые важные жизненные проблемы и дал такие ценные рекомендации!!
Досмотрела видео. Я в восторге. Просто супер. 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 Браво❤❤Алексей как всегда на высоте. Рада была снова увидеть с Алексеем новое видео увидеть ❤❤❤Денис красавчик. Успехов тебе Денис 🙏🏾🌏❤️❤️ Духовный Человек Денис. 🙏🏾👍🏽🌏Все правильно.
Столько совпадений с интервьюером,что аж немного было страшно… я столько в себе наконец то смог сформулировать, понял что это решаемо! Отличная передача, или даже открытая лекция! Спасибо Вам! …надо барбитуру купить и уже начать вытаскивать себя из этого болота, а то два года меня вымотали…
Не увлекайтесь барбитурой, я вот увлеклась корвалолчиком, а там ведь как раз феноборбитал, который накапливается и выводится до полугода, пришлось к наркологам обращаться
Супер покаст. Сколько не читал и слушал про этот недуг, таких подробностей не находил. Очень многое прояснилось для меня, особенно про метро и стимулирующие вещества (в моем случае это никотин). Лайк
Спасибо за добрые слова! Рады, что наш подкаст смог пролить свет на некоторые аспекты для вас. Никотин в метро - это уже какая-то новая форма искусства! 😉🎧🚇
Какой классный выпуск! Концовка с кактусом и экологичным подходом к нему, меня улыбнула до слёз)) вообще очень понравилось, что Денис задавал вопросы, касающихся его самого, это вызывает доверие (я здесь первый раз на канале) в целом было интересно, на некоторых моментах перематывала назад, чтоб ещё раз вникнуть в слова. Всё сказано в точку - не врать самому себе. Ещё хотелось добавить, что когда мы боимся последствий, это ведь страх о будущем. Мы сами себе его рисуем, да ещё в таких красках, что от этого и накрывает зачастую. А если находиться здесь и сейчас, а не в завтра и послезавтра- есть чему радоваться и быть счастливым. Потом, когда это будущее наступает, и НИЧЕГО из твоего фильма, сценария не происходит, думаешь - ну и нафига было так себя загонять то ?)) Я сама фантазерка ещё та) мне только через 2 недели предстоит пройти одно мероприятие, но уже сегодня опять начинаются эти сценарии, где концовка одна и та же , что это будет "конец" ( очередной 😄) поэтому пошла в UA-cam, поэтому попала на Ваше видео. Короче работаем дальше над собой) Напишу ещё про голос Алексея. Нормальный у Вас голос, не парьтесь) многим из нас свойственно не принимать свой голос в записи. На половине видео меня тоже вырубило на пару минут. Это говорит о спокоствие в Вашем голосе. Говоря, Вы излучаете покой. Возможно кому-то его не хватает, поэтому люди любят Ввш голос, любят Вас слушать Спасибо за интересный выпуск, ессесна с меня подписка и штудирование Вашего канала ❤️
Это очень образованный доктор! 👍👍👍👍👍 Он мне очень помог! Благодарю вас доктор очень вас люблю и уважаю от всей души вам благодарна что вы есть! 😘😘😘🥰🥰🥰🤗🤗🤗 👍👍👍👍👍👍👍 👏👏👏👏👏👏👏
Спасибо за столь высокую оценку! Я рад, что могу помочь. Как говорится, лечить - дело благородное, особенно когда вас окружают такие теплые эмоции! 😉👨⚕️💊
Не согласна с Алексеем не всегда ПА от не решённых вопросов. Мне 41 год в 4 классе я первый раз испытала ПА и так всю жизнь в неврозе. Вообще ни кто не мог мне помочь просто ВСД по гипертоническому типу ставили и всё. У меня жутко болели мышцы спаз мышц во всём теле особенно шея камень и на спине мешки цемента. И так всю жизнь живу вот только последний год жизнь моя измененилась я сама всё разобрала по полочкам кое что психиатр объяснил. Некоторые люди рождаются с тревожным типом психики, характера как угодно назвать можно. Вот так наша нервная система работает одну на много пр фиг а другим всё катастрофа. И вот мы тревожимся тревожимся и потом организм даёт спелеск этой тревоги сброс а это и есть ПА. А мы пугаемся потому что тревожные и понеслось ещё сильнее. Я живу уже год без ПА и думаю их уже не будет а если будет не беда было и прошло. Просто работаю над тревогой своей когнитивно поведенческая терапия в помощь. Меня всё тревожит я могу заморочиться от погоды даже 😂 так раньше было сейчас я всё проговариваю привожу себе статистику в цифрах и т. д. и отпускает. Второй рецепт это спорт для меня быстрая ходьба это просто универсальное лекарство от всех болезней! Третье я стала много читать и решать просты примеры в комплексе с хотьбой это панацея! И 4 образ жизни есть вкусно и здоровую еду, спать, радовать себя! Вот эти простые вещи вас спасут от тревоги от картизола и продлят вам жизнь. И не надо платить за семенары. Попробуйте 2 недели так пожить и вы увидите что с вами произойдёт. Из больного человека которая ни дня не жила без таблетки я стала здоровая и активная!
Посоветуйте, мне ,пожалуйста, что говорить своему мозгу , когда накрывает...Мы стали беженцами.Все потеряли.Мне 57 лет.Понимаю что уже ничего не заработаем..Поселились в чужом доме в глуши..Рядом и людей практически нет( но когда-то здесь была нормальная улица и даже интернет остался)..А сейчас шакалы воют по вечерам.Но у нас нет финансов чтобы снимать что-то более приличное.Со мной лежачий, старенький папа.Он полностью зависит от меня.А я от мужа..Он ходит по людям, ищет подработки.Надо просто выжить...И вот меня так накрыло...Мне кажется я обстрелы так не боялась.Я не вижу будущего.Я очень боюсь потерять мужа.Понимаю что без него нам с папой будет конец.Мы просто не выдержим в этой тьму таракани.Всех родственников раскидало по миру.Рядом никого.Вот что делать?Как успокоиться?Я нужна лежачему отцу..Понимаю что если смогу успокоиться, то можно жить вполне сносно...Но мозг рисует картины катастроф...А если я ,или муж тяжело заболеем ,что тогда?В общем паника и ужас .И психосоматика расцвела буйным цветом.
@@Mirumir1976 Ваша ситуация конечно ужасна нет слов. Конечно лучше бы попить транквилизаторы мне очень нравится Грандаксин прекрасный препарат если у вас есть такая возможность. А так для хотя бы облегчения эта постоянная занятость как физическая так и умственная начните читать все книги какие есть и решать простые примеры. Постарайтесь прочитать книгу "Скажи жизни да " Автор находился ещё в более ужасной ситуации чем вы. И думайте, что всё проходит и это пройдёт. Вы ещё не старая и у вас я уверена получится уехать из глуши и найти работу. В России много рабочих мест главное добраться до более крупного города. Говорите себе, что всё будет хорошо обязательно будет!
Полностью согласна с обоими ребятами, Денис верно подметил про доверие к миру, отпустить тотальный контроль сложно, но очень нужно, чтобы чувствовать себя Живым. И радоваться утру и небу, радоватся как ребенок миру. Я дошла до этого к 50 ти годам и только сейчас я начала Жить, а не тревожится по поводу и без. Переценка ценностей произошла полностью, но осталось 10 заповедей, хотя в храм не хожу уже как раньше, раньше это помогало, снимало суицидные намерения исповедь. Но это тоже симпотоматика только снималась, но это спасло мне жизнь. Иду вперед, и доверяю миру.. намного легче так жить, когда точно знаешь, что все разные и каждый абсолютно одинок по сути, но и может быть какое время очень близким человеком, но потгм пути могут разойтись, и этг не плохо и не хорошо, мы все разные вселенные. И не стоит удерживать картину мира неизменной, Это невозможно. мир прекрасен в своем движении, и все что со мной происходит это нормально, даже, если я злюсь, или обижаюсь, плачу или гневаюсь, каждый имеет право на свои чувства, именно те , которые он испытывает. Я это я , Ты это ты❤ Спасибо большое за познвательное видео, у меня произошел инстайт, я нашла тут, то что давно искала!
Как же здорово, что ты наконец-то нашла свой путь к "Жизни", а не к "тревожной рутине"! 🎉 Согласен, отпустить тотальный контроль - это как попытаться удержать дождь в руках: можешь намокнуть, но удовольствия не получишь. И да, мир действительно прекрасен в своем хаосе, как картина Пикассо - не всегда понятно, но всегда интересно! И знаешь, я тоже считаю, что каждый из нас - это отдельная вселенная. И если кто-то решил покинуть твою орбиту, не стоит печалиться. Может, просто пришло время для нового космического путешествия! 🚀✨
Г Е Н И А Л Ь Н О ! ! ! Всё гениальное - ПРОСТО! СПАСИБО! В ТОЧКУ! СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА - бич века! "эх, помедленнее, кони, эх, помедленнее!.." КАКОЙ ПРЕКРАСНЫЙ СПЕЦ! 🤩
Спасибо за ваши восторженные слова! Синдром отличника - наше всё! 🌟 Да, иногда и коням нужно помедленнее, чтобы все успели восхититься нашими гениальными спецэффектами! 😉
Огромный респект Алексею, в 20 м году после первой панической атаки мне посчастливилось нарваться на его видео, благодаря ему разорвал панические атаки люблю его и уважаю
Хороший выпуск. Все вопросы и ответы прямо в точку! Не у одного меня такие проблемы оказывается. Главное что это можно пройти. Ждём подкаст про стоицизм. Пригласите Александра Саликова, лучше про стоицизм никто не расскажет. Лайк, подписка!
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](/img/n.gif)
Спасибо за выпуск! Очень рада увидеть Алексея. 14 лет назад он помог мне с моими ПА и неврозом. Еще из тех счастливчиков, кто нашел его на старте его карьеры. С тех пор я вышла замуж, развелась, сменила страну, родила ребенка и живу свою лучшую жизнь 😊. До сих пор помню его и благодарю 😊
Спасибо за такой отзыв 🙌
Деперсонализация была дереализация?
❤Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Йфффйцй
@@АлинаБерлизова-и2я заинтересовал дяденька
Я завидую сегодняшней молодежи, что у них есть есть возможность смотреть такие передачи и понимать, что с ними происходит.
Работаем 🙌
А чему тут завидовать? Если у молодых панические атаки как у нас взрослых в ссср насморк. Чему тут завидовать? Паническим атакам? Безумный мир и как результат безумные люди.
@@СергейИванов-ы5н2дтак может и раньше это было, только люди стеснялись об этом говорить, а ведь такие понятия как мнительность, ипохондрия были раньше просто сейчас это по другому называется, а окр это близко к суевериям, разве не так
@@СергейИванов-ы5н2д согласен. По факту, я как человек которому 25 лет, скажу, что никому практически не уперлась работа с собой и своими проблемами. Большинство задроченные социфобы которым тяжело находится в обществе без знакомых людей. Мне как-то девушка молодая сказала, когда я к ней подошел на улице, что знакомиться вживую ненормально! Жесть! Это было 5 лет назад, а ситуация ухудшается) Грядет эра слабых людей
Только вот раньше темп жизни был другой и многое было по-другому и такие программы не особо были гужны
Какого хрена так мало просмотров!Красиков легенда,столько народу вытащил из этой истории что можно книгу написать и не одну.Я когда столкнулся с этим сам,чисто на его лекциях вывез и понял что и как работает.Спасибо за труд иужики🤝
Еще не вечер :)
Согласна с вами. Алексей лучший.
Где посмотреть его лекции?
Мне кажется мало просмотров, потому что он себя не рекламирует, мне его порекомендовали, я нашла, а так слышать не слышала.
@@ВикторияБотвиньева-э4м мегаполиз неврозов канал называется на ютюбе
Красиков ну просто МЕГА мужик !!!Очень умный !!!
🤝
И очень смелый, без комплекса неполноценности! То есть он очень ценный чел! Большое тебе спасибо, парень, ты очень крутой и делаешь большое дело для людей в наше стабильно нестабильное время!
мини сеанс личной психотерапии, однозначно в сердечко 🫶 Красикова обожаю и слушаю, впитывая каждое слово. отдельное спасибо Денису, каждый вопрос был в точку❤ всех тревожников обнимаю🫂
И мы вас обнимаем 😄
Прекрасное видео! Дениса вижу первый раз, но теперь буду смотреть!
Алексей спас меня, у меня тоже невроз, мне 28 лет. Случился приступ тоже в конце 23года, выхожу самостоятельно, без препаратов, но уже было встреч 10 с психотерапевтом, помогает! Поэтому такие видео как глоток свежего воздуха. Спасибо! Алексей меня всегда успокаивает, не знаю как это работает, но когда тяжело-слушаю всегда его.
Сил вам и терпения. Спасибо за отзыв 🙌
Невроз такого диагноза нет. Красиков вылечил тебя от фейкового диагноза?
А к нему можно попасть на прием?
Алексей ❤❤❤❤ миллион сердец за вашу работу и помощь нам невротикам !!
Спасибо за отзыв
В 2014 году этот человек мне помог за два сеанса.Я думал что мне конец…Сейчас я горжусь ,что учусь у этого человека👍🏻
Я невротик со стажем. Сколько помню себя, столько и тревожусь. Приняла для себя решение уходить в психотерапию, потому что вся фарма это временно, потом опять какая-то ситуация и привет тревога.
ГТР это пздц, конечно, столько ресурса забирает🙄
Обнимаю всех тревожников, понимаю 🫂
И мы вас обнимаем
У меня тоже оно было и я смог полностью избавиться. Если оно у вас с детства, то лечение займет довольно много времени 3-5 лет.
@@Flye-Trevoga-I-Depressiyaкак справились?
@@ЛарисаДавыдова-э8у нужно лечить весь организм в целом, самое главное с чего нужно начать - прием гипоаллергенных витаминов: А, группы B, C, D , E
@@ЛарисаДавыдова-э8у нужно лечить весь организм в целом, в первую очередь начать с приема гипоаллергенных мультивитаминов: A, группы B, C, D, E
Много смысла и информации о невротических растройствах, замечательное интервью. Красиков харизматичный человек и профессионал в своей сфере.
Спасибо за добрый слова 🫶
Почему такие психологи, классные и многогранные, профессионалы талантливые, есть только в ютюбе или ещё в каких то роликах, в реальности их сложно найти, от чего приходится самой протаптывать дорогу к выздоровлению и вопреки всему вставать с колен хотя сил и надежды всё меньше. Спасибо за данное видео!
🫂
это правда(
Тобой управляет только то, что ты не можешь допустить ☝️ставим плюсик если понимаешь 😂
+
Я ставлю ++, потому что сильно понимаю))))
Объясните кто понимает. Пожалуйста ❤
@@sternsee2246вы знаете, это надо просто прочувствовать при тревожности… суть в том, чтобы снизить тревожность, ни в коем случае нельзя бороться с тревогой. И переводя на этот коммент - мы не допускаем проявления тревоги! Мы пытаемся с ней бороться. А этого делать нельзя)
@braindarella ах какое же Вам Спасибо 🌹 теперь понятно. И что было говорить загадками? Где об этом узнать пон?
Спасибо за интервью! Красиков это мощь!
Мощь 🤝
Никогда не пишу комментарии,но это же Алексей Юрьевич! крутой специалист своего дела,человек совести и профессионал своего дела,а не инфоцыган !Случайно нашла его канал,стала наблюдать,прошла в ШЭИ переподготовку,сама стала консультантом в сфере эи ,консультирую клиентов,хорошо зарабатываю и работаю на себя!!! Леша лучший ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо за отзыв, очень ценно 🙌
А помните его первые видео?) такой молоденький)))
Это супер подкаст! В 2010г благодаря видео Алексея стала понимать, что со мной происходит, было жесткое ОКР и тревожность. Справилась тогда сама. Сейчас повтор после череды жизненных неудач. И всё, что он говорит-абсолютная истина. Сама копалась сейчас в себе и дошла до многих тезисов, что он озвучил. Алексей очень точно бьет в цель❤ Спасибо за такой своевременный подкаст, Денис🙏🏻
Спасибо за ваш отзыв :)
А мне понравился ведущий тем, что он очень открытый, не пытается из себя кого-то изобразить, говорит, как есть
Обожаю Алексея , в свое время мне очень помог !!!
🙌
Благодарю от души. Красиков красавчик, раскрыл самую суть, без воды и пафоса
Спасибо 🙌
Один из самых полезных подкастов про тревожность за последние годы! От души огромное спасибо Алексею, мега полезная информация! И да, Алексей, Ваш голос великолепен!
Спасибо за отзыв !
Сколько я уже смотрел аналогичных видео где затрагивают тревожные расстройства и панические атаки но только в этом видео тщательно всё разжевали чтобы зритель понял. Браво!
Потому что мне нужно было докопаться до сути, но теперь придется вторую часть снимать 😄
Красиков- это человек которого можно слушать бесконечно ❤ спасибо 🙏🏼
1. Понять, что мы обязаны научиться жить самостоятельно.
- жить без привязки к родителям.
- жить без привязки к мужу жене
- жить без привязки к детям.
Научиться находить свои смыслы и выборы.
2. Нами управляет только то, что мы не можем допустить. Написать как буду себя чувствовать и действовать, в случае развития крайней ситуации.
3. Адаптация. Уметь адаптироваться к изменившимся условиям во всех сферах жизни - это касается страны, города, работы, финансов, личной жизни, обстоятельств. Не рисовать фантазию, "как я хочу", а выстраивать план исходя из местности на карте, которая может меняться радикально.
4. На преодоление всех самых и даже тяжелых периодов в жизни истории стран или народов или семьи требуется время. Первые два месяца, когда изменяются паттерны, например, развод, миграция, первые два месяца живем в новой парадигме, для мозга нужно прорасти новыми нейронными связями и со временем станет повседневностью то, что было новое.
Спасибо что посмотрели 🙏
Что значит жить без привязки к детям , родителям, мужу? Что вы имели в виду?
@@АленаИванова-г8й имеется ввиду, как я понимаю, не привязываться своего рода пуповиной, когда такое происходит, то отношения уже строятся не на любви, а на так сказать владении, как у ребенка, в таком случае даже мнимая потеря будет казаться катастрофой и от такого тревога только возрастает
@@НаталияШкурина-п7мв таком случае не стоить вообще начинать отношения.
@@Кошка-ъ7с-р9й не поняла вас). В каком случае и кому не стоит начинать отношения?
На часах почти 4 утра, начинала смотреть подкаст с тревожностью, к середине подкаста тревожность успокоилась и стала смотреть вместе со мной 😅
Благодарю за выпуск! Как же он вовремя попался. Очень много вопросов появилось к себе, но правильных. Очень структурно, информативно и не душно)
Я даже испытала легкую печаль, что подкаст закончился, потому что было реально интересно!
Так как с тревожностью и па я знакома давненько, и они уже заглядывали ко мне года 4 назад, меня прям осенило после упражнения с точками и отрезками временными, когда было ок, а когда было не ок. В этот момент я поняла для себя много вещей. В общем, это было круто! Огромная благодарность, за таких гостей 🫂🙏
🫂🫂🫂
Добрый вечер
Алексей уже, похоже ЛЕГЕНДА!Спасибо, всегда интересно и полезно!
Мне тоже понравился )
Доктор понимает с полуслова ведущего и дает четкие ответы без воды.Недавно нашла этот канал,желаю вам процветания!
Спасибо за такой замечательный комментарий! Рад, что наш гость-эксперт смог четко и понятно донести важную информацию. Мы работаем над тем, чтобы каждый выпуск был максимально полезным и информативным для наших зрителей. Спасибо, что поддерживаете мой канал - это очень ценно❤️
Вы оба откровенны в этой беседе. Спасибо за искренность.
Спасибо за ваш отзыв 🫂
Алексей - просто офигенный, его канал Неврозы Мегаполиса спас меня от атак и помог понять, что происходит. Я с удовольствием посмотрела, у него всегда обстоятельные беседы по делу.
Спасибо за отзыв )
Спасибо. Всё утро на работе было очень тревожно, до слез. Включила видео, на половине обнаружила, что в целом всё стало нормально. Просто спасибо.
🫂
Спасибо за гостя!Алексей многих спас,в том числе и меня.Благодарность ему Огромная!!!💗
Спасибо за отзыв
Сколько флешбеков, спасибо Денису за вопросы( которые волнуют многих) и Алексею за развернутые ответы! Все интервью посмотрела с удовольствием. И про кофе😮 вообще интересно, не знала) Ребята, вы супер)
Спасибо за отзыв 🤝
Алексей - просто потрясающий. От него веет спокойствием и уверенностью. Потрясающе
Согласен 😄
Благодарю за это интервью! Очень грамотный собеседник и специалист своего дела. Много полезных советов и выводов, которые подметила для себя в этом замечательном диалоге. Всем, кто попал в ловушку тревоги или ПА - здоровья. Сама нахожусь на пути.
Очень ценное видео.
Прослушала с удовольствием.
Умный человек, разложил всё чётко и по факту.
Спасибо.
Красиков - мое открытие 2024 года самый охрененный специаоист, который разложил все по полочкаам, теперь есть шанс на счастливую жизнь без тревог, спасибо!
Посмотрев ролики Неврозы Мегаполиса я поняла что со мной происходит.Он мне очень помог разобраться и вылезти из этого состояния Невроз.
Спасибо за выпуск! Это бесценно.
Мне действительно стало очень многое понятно.
Спасибо за ваш отзыв 🙏
Очень интересно. Спасибо Денис. Гость подсветил новые моменты
Спасибо Кирилл, за поддержку 😄
Алексей просто огонь. Впервые его слушала. Теперь буду постоянно его слушать, смотреть, надеюсь избавлюсь от тревожно-фобического расстройства. 3 года на АД. Вышла в ремиссию, надо прорабатывать , закреплять. Ну, а Денис это отдельный огонек. Как Вы круто ведете подкаст. Миллионных просмотров Вам и спокойствия в душе🙏
Спасибо за теплые слова поддержки, и не сдавайтесь на своем пути 🫶
Спасибо вам за этот подкаст я как тревожник расставила точки над " и " и поняла причины проблемы, от чего мне стало легче.
Спасибо за выпуск!! Открыла для себя ваш канал. Про Алексея Красикова до этого не слышала, потому что не было тревожности. Сейчас она есть, столько полезного услышала в выпуске !!!
Рад,что выпуск вам понравился 🙏
А я придерживаюсь установки- все равно все умрём ! Поэтому наслаждайся жизнью во всех проявлениях . Долго страдала какими то страхами , думами о будущем . Забила!!!! Беседа понравилась , мужчины умные👍
Спасибо 🫶
Алексей, ты нащупал сам состав людины ! Поздравляю ! Слушаю тебя и радуюсь твоей мудрости ! Я благодарю тебя ! Интересно !
🙌
Спасибо интервьюеру, взял на себя смелость рассказать о том, что с ним происходило - жто очень ценно. Психолог просто огонь, все рационально и четко, без эзотерики. Спасибо за выпуск! Пойду бороться с тревогой 😅
Не надо с ней бороться, надо сдаться 😄
Спасибо за возможность обрести покой ❤. Это бесценно ❤ Всего самого лучшего в Вашей жизни ❤
Спасибо за тёплые слова! Мы рады, что наш подкаст помог вам обрести покой - это как находка драгоценного камня в океане UA-cam! 🌟 Пусть удача и радость сопутствуют вам на вашем жизненном пути! ❤️
Денис, благодарю за такое прекрасное интервью с Алексеем ❤ мне очень откликнулись ваши вопросы по поводу страха смерти, а также по поводу детских неврозов, моему сыну 9 лет, вижу себя в детстве, очень сентиментальный, плачет по грустную музыку, сама в тревожно фобическом расстройстве, и ребенок бедняжка пограничник. Спасибо большое, очень приятно и поучительно было смотреть❤
Все будет хорошо 🙌 в крайнем случае, нет
А мне понравился ведущий тем, что он очень открытый, не пытается из себя кого-то изобразить, говорит, как есть . Но кстати заметила, что как будто челюсть скована что ли, это признак невроза, по себе чувствую то же самое
Денис, вы сильный и честный человек. Только такие люди способны говорить открыто о своих сложностях, но именно они эти сложности преодолевают! 😊❤
Вау, спасибо за ваши слова поддержки
Спасибо за ролик, мне 22 и я уже год живу с тревожным расстройством и паническими атаками, начались после выпуска из университета во время поиска работы и прохождения множества собеседований
Очень важно знать, что ты такая не одна! ❤
Скоро выйдет новый подкаст, с конкретной инструкцией что делать
@@denis.tsaryuk благодарю 🙏
Грамотный разбор ❤ , логично и понятно. Спасибо автору и участнику было интересно и полезно ❤
🫂 спасибо за ваш отзыв
Я с этим живу уже полтора года , испытала все симптомы какие только возможно испытать! Я прошла всех врачей , профессоров и специалистов, но никто не мог помочь , а местные терапевты и вовсе меня отправляли к психологу и прописывали волшебные таблетки в виде успокоительных итп. По итогу выходить из этого ада я начала самостоятельно , справляться с тревогой и приступами ПА . Все очень медленно проходит , но уже гораздо меньше и симптомов стало как мне ощущается меньше ! Спасибо за это интервью , я каждый раз ищу ответы и цепляюсь за мнение других экспертов как за соломинку
1.5 года это не совсем плохо.
Когда 9 лет по зади, и лучшие годы твоей жизни ты отдал тревоге и безумию которое Стобой происходило.
Безумию в том что за 9 лет я не разу не умер и даже не попытался,.
Каждую минуту думать о смерти на протяжении 9 лет тут нужны такие стальные мозги что я сам себе завидую иногда.
За 9 лет я узнал о невроз все в обсолютности, но помочь самому себе не могу а понимание другим даю.
Терпения вам ❤️
@@denis.tsaryuk Благодарю.
Но уже похер на это терпение, для меня её не существует.
А чем вы себя спасаете? Лежу, накрывает, пытаюсь из роликов что то вытянуть
@@Gudzon151 где только не была, где только не лежала, даже просила знакомого врача положить меня в реанимационное отделение. Таблетки антидепрессанты куча… сейчас два года на аминотрептелине пол года как добавили Габапентин НЕ ХРЕНА ДА П.А не так долбят но сука эта тревога не как из души не выходит!!! Хрен его знает что делать. Врачу говорю блин у меня с головой что-то не то я с ума схожу. Она говорит это ВСД . Блять я этот шланг уже глотаю как с добрым утром КТ , МРТ все всеееее прошла.
Интересные вопросы и не менее интересные ответы. Алексей это просто кладезь мудрости! Спасибо большое за это интервью! Вы сделали отличную и нужную работу! Желаю Вам процветания и крепкого здоровья!
Спасибо за отзыв!
Тревожность и паника уже больше года.Ходила к специалистам,выписали антидипресанты,чуть не слетела с катушек,побочка была вся при мне,вплоть до суицида .Больше никак со мной не работали,это у нас такие спецы.Сейчас сижу и смотрю разную инфу и рекомендации из интернета,выхода не вижу.Тревожусь по любому поводу .Жить тяжело в таком состоянии😢
Привет! Сочувствую твоей ситуации. Видимо, твои специалисты были такие эксперты, что даже сами не смогли разобраться в своих рецептах! 😅 Но не отчаивайся, в интернете много полезной информации и поддержки. Попробуй поискать альтернативные методы помощи, возможно, найдешь что-то, что действительно поможет. Держись! 💪
Начните что то делать с телом- скандинавская ходьба, бег или прогулки с питомцем, плаванье, даже простая домашняя разминка под любимую музыку❤нагружая тело, человек переключает доминанту в мозге
Можно с вами связаться?
Начните с веры в себя ❤❤❤
Я уже много лет в этом состоянии и мне никак не удаётся понять, как мне избавиться от тревоги.
Я пока не справилась за много лет с тревогой. В некоторых ситуациях возникает. Много ответов приходит из видео Алексея. А его мантра при тревоге и па вообще всегда в моем телефоне. Благодарю! Успехов!
Тревога не пройдет, пока не включишь видео Алексея! Его мантра - лучший рецепт от всех невзгод. Теперь твой телефон - настоящий амулет удачи! 🌟📱 Благодарим за доверие и желаем успехов в борьбе с тревогой!
Не частый случай, когда специалист в таком форматк полезен или как минимум приятен, к просмотру для психолога.
Спасибо за ваш отзыв 🫂
Алексей просто потрясающ))) когда-то вылез из ПА при помощи себя и его. А сейчас смотрю и понимаю, что у него снова есть, чему поучиться
Спасибо за отзыв!
Алексей лучший в своем деле, можно слушать бесконечно ❤
Проходила 22 сезон, круто помог
Рад,что вам понравился гость моего подкаста 😁
Благодаря Вашему выпуску, я понял-узнал-сложил по полочкам то, что не мог сделать за 1.5 года психотерапии. Благодарю Вас за это.
Спасибо за отзыв
Помню может лет 5 стала Красикова каждый день пока убиралась дома в наушниках . Очень помогли его видео тогда ❤❤❤
Спасибо за отзыв!
Мне так понравился ведущий! Очень правильные вопросы задает, спасибо 😊
Если что, я еще и холостой
Гениально! Проснулась от приступа тревоги в 5 утра и смотрю это видео.
🫂
Ранее ничего об Алексее Красикове не слышала, как ни странно, так как много кого слушала, читала, поэтому на пользу интервью не рассчитывала и была приятно удивлена. Всë чëтко, по полочкам, для себя много поняла, а то везде трубят про ПА, депрессию и т. д., а что значит и отличается не особо. В общем, спасибо! Мне понравилось.
Спасибо за ваш отзыв 🙏 скоро выйдет видео, что конкретно можно делать, чтобы избегать такого состояния
Замечательный подкаст
Денис очень добрый человек , чувствуется сразу!
Понравилось его отношение к первой жене!
Спасибо 😄
Огромное спасибо за видео! Оно бесценно по количеству информации. Утром было безумно тревожно, была ПА. В итоге, когда чуть начало отпускать, нашла это видео. И минут через 20 поняла, что тревога отпускает. Чудесный голос и подача
@@miarise5462 а я думаю почему так много просмотров, люди используют как антитревожное средство 🫂
🚀 оч интересно, спасибо
Надеюсь вам было еще и полезно 🙌
смотрю уже 20 минут как же мне не хватала этого подкаста 🙌
Спасибо за отзыв!
Денис очень прикольный парень☺️ когда начала смотреть выпуск было немного не по себе, тревожно даже, а к концу уже смеялась😄 спасибо за этот подкаст, было очень интересно слушать вас) Алексей настоящий специалист своего дела, пошла смотреть дальше все ваши выпуски на ютубе👍🏻
🫂
Спасибо, Алексей! Верю каждому вашему слову, вы профессиионал в высшем смысле
Спасибо за теплые слова! Если бы я получал доллар каждый раз, когда кто-то мне верил, я бы уже был миллионером! 😉 Но, поверьте, ваша поддержка - лучшая награда для нас!
Черт подери, мне не хватало этой информации. Включил на сон и не смог уснуть, настолько прошибло, буду переваривать. Большое спасибо ❤
И вам спасибо
Наивысшей степени полезное видео. Как так, человек не имеющий профобразования смог осветить самые важные жизненные проблемы и дал такие ценные рекомендации!!
Спасибо за теплый отзыв! Рад, что видео оказалось полезным. Действительно, иногда жизненный опыт и искренность говорят громче дипломов. 😊👍
Денис, спасибо за выпуск.
Мне очень нравится как мягко вы ведёте беседу.
Спасибо за ваш отзыв
Досмотрела видео.
Я в восторге. Просто супер.
👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 Браво❤❤Алексей как всегда на высоте. Рада была снова увидеть с Алексеем новое видео увидеть ❤❤❤Денис красавчик. Успехов тебе Денис 🙏🏾🌏❤️❤️ Духовный Человек Денис. 🙏🏾👍🏽🌏Все правильно.
❤️
Спасибо за интервью, ведущий реально задавал нужные вопросы, и главное, что и интервьюер и сам Алексей переживали то, о чем говорят❤
Это важно, согласен
Столько совпадений с интервьюером,что аж немного было страшно…
я столько в себе наконец то смог сформулировать, понял что это решаемо!
Отличная передача, или даже открытая лекция!
Спасибо Вам!
…надо барбитуру купить и уже начать вытаскивать себя из этого болота, а то два года меня вымотали…
Что такое барбитура?
Держитесь, все получится
Не увлекайтесь барбитурой, я вот увлеклась корвалолчиком, а там ведь как раз феноборбитал, который накапливается и выводится до полугода, пришлось к наркологам обращаться
Купил барбитуру ?😂
Супер покаст. Сколько не читал и слушал про этот недуг, таких подробностей не находил. Очень многое прояснилось для меня, особенно про метро и стимулирующие вещества (в моем случае это никотин). Лайк
Спасибо за добрые слова! Рады, что наш подкаст смог пролить свет на некоторые аспекты для вас. Никотин в метро - это уже какая-то новая форма искусства! 😉🎧🚇
@@denis.tsaryuk в моем случае не в метро, а перед самой поездкой в метро)
Какой классный выпуск! Концовка с кактусом и экологичным подходом к нему, меня улыбнула до слёз)) вообще очень понравилось, что Денис задавал вопросы, касающихся его самого, это вызывает доверие (я здесь первый раз на канале) в целом было интересно, на некоторых моментах перематывала назад, чтоб ещё раз вникнуть в слова. Всё сказано в точку - не врать самому себе. Ещё хотелось добавить, что когда мы боимся последствий, это ведь страх о будущем. Мы сами себе его рисуем, да ещё в таких красках, что от этого и накрывает зачастую. А если находиться здесь и сейчас, а не в завтра и послезавтра- есть чему радоваться и быть счастливым. Потом, когда это будущее наступает, и НИЧЕГО из твоего фильма, сценария не происходит, думаешь - ну и нафига было так себя загонять то ?)) Я сама фантазерка ещё та) мне только через 2 недели предстоит пройти одно мероприятие, но уже сегодня опять начинаются эти сценарии, где концовка одна и та же , что это будет "конец" ( очередной 😄) поэтому пошла в UA-cam, поэтому попала на Ваше видео. Короче работаем дальше над собой)
Напишу ещё про голос Алексея. Нормальный у Вас голос, не парьтесь) многим из нас свойственно не принимать свой голос в записи. На половине видео меня тоже вырубило на пару минут. Это говорит о спокоствие в Вашем голосе. Говоря, Вы излучаете покой. Возможно кому-то его не хватает, поэтому люди любят Ввш голос, любят Вас слушать
Спасибо за интересный выпуск, ессесна с меня подписка и штудирование Вашего канала ❤️
Спасибо за гостя. Действительно очень интересно и полезно послушать грамотного специалиста.
Спасибо за ваш отзыв 🙌
Спасибо за такого классного гостя!!!!!Я в него влюбилась просто❤❤❤❤❤
Спасибо за отзыв!
Подкаст супер!!!
Много полезной информации ¡!
Очень крутое интервью 🎉🎉🎉
Вы к нам очень добры 😄
@@denis.tsaryuk да🥰🥰🥰
Это было просто супер ❤тронуло со всех сторон, и я как будто побывала там, сидела где-то рядом. Спасибо очень помогло....😊
❤️
Карасиков очень грамотный человек и психолог. Воспринимаю его и Питерсона( мое особое почтение) на мой взгляд - Лучшие❤
Питерсон 🙌
У тебя всё хорошо, потому что у тебя есть деньги и ты не женат. Сделало мой день😂
Ну я старался 😄
@@denis.tsaryuk😅😅😅
Это очень образованный доктор! 👍👍👍👍👍
Он мне очень помог!
Благодарю вас доктор очень вас люблю и уважаю от всей души вам благодарна что вы есть!
😘😘😘🥰🥰🥰🤗🤗🤗
👍👍👍👍👍👍👍
👏👏👏👏👏👏👏
Он не дсктор, сн' психолог.
Спасибо за столь высокую оценку! Я рад, что могу помочь. Как говорится, лечить - дело благородное, особенно когда вас окружают такие теплые эмоции! 😉👨⚕️💊
Не согласна с Алексеем не всегда ПА от не решённых вопросов. Мне 41 год в 4 классе я первый раз испытала ПА и так всю жизнь в неврозе. Вообще ни кто не мог мне помочь просто ВСД по гипертоническому типу ставили и всё. У меня жутко болели мышцы спаз мышц во всём теле особенно шея камень и на спине мешки цемента. И так всю жизнь живу вот только последний год жизнь моя измененилась я сама всё разобрала по полочкам кое что психиатр объяснил. Некоторые люди рождаются с тревожным типом психики, характера как угодно назвать можно. Вот так наша нервная система работает одну на много пр фиг а другим всё катастрофа. И вот мы тревожимся тревожимся и потом организм даёт спелеск этой тревоги сброс а это и есть ПА. А мы пугаемся потому что тревожные и понеслось ещё сильнее. Я живу уже год без ПА и думаю их уже не будет а если будет не беда было и прошло. Просто работаю над тревогой своей когнитивно поведенческая терапия в помощь. Меня всё тревожит я могу заморочиться от погоды даже 😂 так раньше было сейчас я всё проговариваю привожу себе статистику в цифрах и т. д. и отпускает. Второй рецепт это спорт для меня быстрая ходьба это просто универсальное лекарство от всех болезней! Третье я стала много читать и решать просты примеры в комплексе с хотьбой это панацея! И 4 образ жизни есть вкусно и здоровую еду, спать, радовать себя! Вот эти простые вещи вас спасут от тревоги от картизола и продлят вам жизнь. И не надо платить за семенары. Попробуйте 2 недели так пожить и вы увидите что с вами произойдёт. Из больного человека которая ни дня не жила без таблетки я стала здоровая и активная!
И я согласен с вами
Посоветуйте, мне ,пожалуйста, что говорить своему мозгу , когда накрывает...Мы стали беженцами.Все потеряли.Мне 57 лет.Понимаю что уже ничего не заработаем..Поселились в чужом доме в глуши..Рядом и людей практически нет( но когда-то здесь была нормальная улица и даже интернет остался)..А сейчас шакалы воют по вечерам.Но у нас нет финансов чтобы снимать что-то более приличное.Со мной лежачий, старенький папа.Он полностью зависит от меня.А я от мужа..Он ходит по людям, ищет подработки.Надо просто выжить...И вот меня так накрыло...Мне кажется я обстрелы так не боялась.Я не вижу будущего.Я очень боюсь потерять мужа.Понимаю что без него нам с папой будет конец.Мы просто не выдержим в этой тьму таракани.Всех родственников раскидало по миру.Рядом никого.Вот что делать?Как успокоиться?Я нужна лежачему отцу..Понимаю что если смогу успокоиться, то можно жить вполне сносно...Но мозг рисует картины катастроф...А если я ,или муж тяжело заболеем ,что тогда?В общем паника и ужас .И психосоматика расцвела буйным цветом.
@@Mirumir1976 Ваша ситуация конечно ужасна нет слов. Конечно лучше бы попить транквилизаторы мне очень нравится Грандаксин прекрасный препарат если у вас есть такая возможность. А так для хотя бы облегчения эта постоянная занятость как физическая так и умственная начните читать все книги какие есть и решать простые примеры. Постарайтесь прочитать книгу "Скажи жизни да " Автор находился ещё в более ужасной ситуации чем вы. И думайте, что всё проходит и это пройдёт. Вы ещё не старая и у вас я уверена получится уехать из глуши и найти работу. В России много рабочих мест главное добраться до более крупного города. Говорите себе, что всё будет хорошо обязательно будет!
@@Mirumir1976Держитесь!!! Обнимаю вас😊😊😊
Как вы сама с собой занимаетесь когнитивно- поведенческой терапией?
Полностью согласна с обоими ребятами, Денис верно подметил про доверие к миру, отпустить тотальный контроль сложно, но очень нужно, чтобы чувствовать себя Живым. И радоваться утру и небу, радоватся как ребенок миру. Я дошла до этого к 50 ти годам и только сейчас я начала Жить, а не тревожится по поводу и без. Переценка ценностей произошла полностью, но осталось 10 заповедей, хотя в храм не хожу уже как раньше, раньше это помогало, снимало суицидные намерения исповедь. Но это тоже симпотоматика только снималась, но это спасло мне жизнь. Иду вперед, и доверяю миру.. намного легче так жить, когда точно знаешь, что все разные и каждый абсолютно одинок по сути, но и может быть какое время очень близким человеком, но потгм пути могут разойтись, и этг не плохо и не хорошо, мы все разные вселенные. И не стоит удерживать картину мира неизменной, Это невозможно. мир прекрасен в своем движении, и все что со мной происходит это нормально, даже, если я злюсь, или обижаюсь, плачу или гневаюсь, каждый имеет право на свои чувства, именно те , которые он испытывает. Я это я , Ты это ты❤ Спасибо большое за познвательное видео, у меня произошел инстайт, я нашла тут, то что давно искала!
Как же здорово, что ты наконец-то нашла свой путь к "Жизни", а не к "тревожной рутине"! 🎉 Согласен, отпустить тотальный контроль - это как попытаться удержать дождь в руках: можешь намокнуть, но удовольствия не получишь. И да, мир действительно прекрасен в своем хаосе, как картина Пикассо - не всегда понятно, но всегда интересно!
И знаешь, я тоже считаю, что каждый из нас - это отдельная вселенная. И если кто-то решил покинуть твою орбиту, не стоит печалиться. Может, просто пришло время для нового космического путешествия! 🚀✨
Алексей и Денис.
Спасибо большое за видео ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо вам за то что смотрите
Алексей Спасибо Тебя Огромное за все ! Будь здоров !
Спасибо за ваш отзыв
прям всё рассказал что мне хотелось, такого я ещё от него не ощущал ведущий подходящие вопросы задавал, наверно я тоже делал что и он
Это радует
Информация Красикова и его подход, мне очень сильно помогла!!! Он красава!!!
Супер подкаст. По делу и есть какие-то инсайды. Спасибо
Спасибо за ваш отзыв. Здоровья!
Отличный выпуск! Есть над чем подумать
Г Е Н И А Л Ь Н О ! ! ! Всё гениальное - ПРОСТО! СПАСИБО! В ТОЧКУ! СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА - бич века! "эх, помедленнее, кони, эх, помедленнее!.." КАКОЙ ПРЕКРАСНЫЙ СПЕЦ! 🤩
Спасибо за ваши восторженные слова! Синдром отличника - наше всё! 🌟 Да, иногда и коням нужно помедленнее, чтобы все успели восхититься нашими гениальными спецэффектами! 😉
Благодарю за это интервью! Очень ценно
Вы очень добры 🙌
Очень грамотно и доходчиво разложили!!!! Огромное спасибо за такой выпуск!!
Спасибо!
Алексей = оху Ямба мужчина, эксперт и мудрый мыслитель. мне 43, живу в Мюнхене.
Согласен
Огромный респект Алексею, в 20 м году после первой панической атаки мне посчастливилось нарваться на его видео, благодаря ему разорвал панические атаки люблю его и уважаю
Спасибо за отзыв!
Круто, спасибо. За тайм-код отдельный респект.
🙌
Очень милый ведущий!!!❤❤❤
И спасибо за гостя! Многое прояснилось.
Вау 😄 так приятно, спасибо за ваш отзыв
Хотелось продолжения, вашего, совместного, вы молодци
Надеюсь,что еще будет выпуск
Спасибо за гостя, правда и настгящность.
Наш гость - это как глоток свежего воздуха! 🌬️
Хороший выпуск. Все вопросы и ответы прямо в точку! Не у одного меня такие проблемы оказывается. Главное что это можно пройти.
Ждём подкаст про стоицизм. Пригласите Александра Саликова, лучше про стоицизм никто не расскажет.
Лайк, подписка!
Я уже записал с Сергеем Суховым 😄 он очень крутой, выйдет на следующей неделе
Да, утешает уже только то, что" не одна я поле кувыркалась" 😂