ලස්සන නිරෝගි සමකට fish oil බාවිතා කරන්නෙ කොහොම ද?.how to use fish oil for healthy glowing skin

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 99

  • @lihinidayas2902
    @lihinidayas2902 22 години тому

    Dear mage skin eka nitharama rash,fungal hedenava kalen kaleta. Eka capsule ekaka 100mg k thiyenavane oya kiyapu vidiyata dawasata capsule 2k e kiyanne 200mg k beuvata kamak nedda now brand eka thama ganna inne. Skin eka glow karagannai nails kedenavatai,hair ekatai thama one. mata podi saththu kevama godak kasala damaj venna balanava ethana mata now brand eke fish oil eka hondaida.

  • @rosisunethra6693
    @rosisunethra6693 Рік тому +3

    මම ගොඩක් කෙට්ටුයි ටිකක් මහත් වෙන්න බෙහෙත් මොනව හරි කියන්න මැණික .

  • @VishakaVishaka-ez1hk
    @VishakaVishaka-ez1hk 4 місяці тому +2

    Maa haki nam kiyanna danhiswala katilega gevi ati bawa kiwa.awa wardanaya vima sadaha sudusu vitamin D th adangu multivitamin akak kiyanna plz

  • @chathurinisansala-js1sx
    @chathurinisansala-js1sx 11 днів тому +1

    Akke fish oil bona oni dwskata 1k neda?ude re koi welawatada bona hoda kamen pasuda perada?

  • @Dilan-b4m
    @Dilan-b4m Місяць тому +2

    Flaxol fish oil aka hodaida akki kiyannako

  • @Dilan-b4m
    @Dilan-b4m Місяць тому +1

    Flaxol kiyala fish oil akak gaththa aka hodaida akki.

  • @GangaNiroshani-z1u
    @GangaNiroshani-z1u 14 днів тому +1

    Fish oil boddi vitamin c biuwama prasnayak wenawada

  • @Dilan-b4m
    @Dilan-b4m Місяць тому +2

    Man fish oil akai c vitamin akai gannawa. Ane mage hama godak wiyalie .mata wena supplement akak ganna weida monada hoda kiyannako

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  Місяць тому

      fish oil ekata skin eka hariyanawa nanga baya wenna epa oya digatama ganna vitamin D ganna epa fish oil ekke vitamin C awlak naha

  • @ThilinaDilshan-yt5jg
    @ThilinaDilshan-yt5jg 29 днів тому +2

    Akke fish aga mahat wenna tikak hoda fish oill ekak ganna tanak kiyannko 😢

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  29 днів тому +1

      Pharmacy wala thiyenawa nanga FDA anumatha ewa ganna hamoma wikunana ewa ganna yanna epa

    • @ThilinaDilshan-yt5jg
      @ThilinaDilshan-yt5jg 29 днів тому +1

      @@bypunsara92 hari akke ❤

  • @subasuba8230
    @subasuba8230 Рік тому +1

    Oya hadunwala deepu warga walin mokakda hodama fish oil eka dr

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  Рік тому +1

      Now eka Hari nature way eka Hari ganna

  • @RathanasaraR
    @RathanasaraR 8 днів тому +1

    මෝරගුලි බොනකොට කොරෙස්ටරෝල් අඩුවෙනවා

  • @Mahe439
    @Mahe439 Рік тому +2

    akka mt 18 i doctor kenekgen ahlada ganna oni wena vitamin gan na mn AL nisa srees konde ynawa pimple awilla . as yata kalu wela . mewata hariyana ekak kiynnko akka

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  Рік тому +1

      Ow meka ganna nanga oyata alergy, wagema wena kisima ledak nathnam ganna

    • @Mahe439
      @Mahe439 Рік тому

      @@bypunsara92 alergy na akki thnk you ❤

  • @Tharu537
    @Tharu537 Рік тому +1

    Akke mage aga slim, fish oil aragena mn kettu weyida thwath..mata mage aga thyena gana athi...anika akkee fish oil bonna hoda dwase mona welawtda

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  Рік тому

      Fish oil walata kettu wennaha.raata ganna

  • @RenukaPriyadarshani-cn4lp
    @RenukaPriyadarshani-cn4lp 3 місяці тому +1

    හොද multi vitamins 1 කියන්න .bones ශක්තිය තියෙන දෝණි.

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  3 місяці тому

      bone walata e kiyanne mona wage dekatada

    • @RenukaPriyadarshani-cn4lp
      @RenukaPriyadarshani-cn4lp 3 місяці тому

      @@bypunsara92 bones ශක්තිමත් වෙන්න .D3K2 vitamins අඩංගු body එකටම හොද multi vitamins වර්ගයක්

  • @SamanmaliMudalige
    @SamanmaliMudalige 2 місяці тому +1

    Mama kettu kenek mn klui sma viyli , mt ag mhath vela tikak sma lassana ven behethk kiynna plz 😢

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  2 місяці тому

      udeta githel ekka rata idi kanna hisbada

  • @KrishanLakshitha-k6v
    @KrishanLakshitha-k6v 8 місяців тому +2

    Akke mage bara thiyenawata wada thawa adu weida feshi oil bila

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  8 місяців тому

      naha bara adu weemak wennaha

  • @HimaHima-p3y
    @HimaHima-p3y 23 дні тому +1

    ❤❤

  • @rachampika6070
    @rachampika6070 Рік тому +2

    දිය වැඩියාව තියෙනමි බොන්නා බැ රිද

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  Рік тому

      Ehema thiyenawanam doctor kenekgen ahala bona eka hodai.bonna puluwan gataluwak naha eth oyage doctor gen ahala inna

  • @MallikaHettiarachchi-j1l
    @MallikaHettiarachchi-j1l Місяць тому +1

    මාස 3ක් ගත්තම අැතිද දිගටම පාවිචිකරන්න හොද නැද්ද

  • @anushakumari8758
    @anushakumari8758 3 місяці тому +1

    Fris oil ekka C විටමින් gatthata කමක් natta

  • @SADUNI-wq7iv
    @SADUNI-wq7iv 2 місяці тому +1

    Fish oil ekk vitamin C gttata kmk nedd

  • @Kumarakymara-p7h
    @Kumarakymara-p7h Місяць тому +1

    io kohomada meka bonne dawase mona welawatada😢😢😢

  • @KaushalyaSathsarani03
    @KaushalyaSathsarani03 4 місяці тому +1

    Mta age 16y..Mge kondeta sathiyakata ekak wage hair mask ekakata dala gana eka hoda nadda?

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  3 місяці тому

      vitamin e hair ekata ganna mask ekata dala

  • @niroshakumari3961
    @niroshakumari3961 Місяць тому +1

    Omaga 3 kiyanne me oill akata nrda

  • @SandeepNethmina
    @SandeepNethmina 2 місяці тому +1

    Akke supplement bona gaman bonn hodada kiynmako

  • @Vampiregurl1234
    @Vampiregurl1234 3 місяці тому +1

    Akke fish oil vlta mahath vnwda kettuy gdk 😢

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  3 місяці тому

      naha ehema wenasak wennaha

  • @RasikaChandani-dn7ye
    @RasikaChandani-dn7ye 3 місяці тому +1

    Akka mam matai awa බීවාම kattu wanwada

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  3 місяці тому

      naha meka biwwa kiyala kettu wennaha

  • @priyangikaweerasinghe1458
    @priyangikaweerasinghe1458 6 місяців тому +2

    Fish ඔයිල් වල මිල කොහොමද

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  6 місяців тому

      1bottle ekak rs 9000/k wage mila wenas wenna puluwan.fish oil ganna puluwan pethi gananuth chuttak pharmy ekakin ahala balannako

    • @SampathMangala-r4c
      @SampathMangala-r4c 2 місяці тому

      කැප්සූල් 400 බෝතලයක් 6200/= ඊට වැඩි මිලටත් තියෙනව

  • @PathmiKumari-d6q
    @PathmiKumari-d6q 4 місяці тому

    Nangi fish oil ganna kenikuta rkath ekka perfectil skin hair and nail ekata ganna ues karata kamak nadda

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  4 місяці тому

      eke vitamin warga monawada balanna thiyenne.vitamin d wage thiyenawanam epa

  • @maleeshamadhushadinee9611
    @maleeshamadhushadinee9611 4 місяці тому +2

    මම ගත්ත එකේ 3500 mg ක් තියනවා නේහ්.. අනිත් හැමඑකේමත් ඒ වගේ ගනන් තියෙන්නේ .. එතකොට කොහොමද බොන්නේ?

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  4 місяці тому

      mage fb ekata gihin oya gaththa eka whatsapp danna balannam

  • @suranginisansala6925
    @suranginisansala6925 Рік тому +1

    Akke glow colagen ekka fish oil biuwama kamk nadda

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  Рік тому

      Kamak naha nanga .fish oil gaddi raa karata pasu ganna

    • @suranginisansala6925
      @suranginisansala6925 Рік тому +1

      @@bypunsara92 raa kamata pasuda

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  Рік тому

      @@suranginisansala6925ow ow

    • @lumalikarunarathna3729
      @lumalikarunarathna3729 Рік тому

      Akke mage wedding aka thiyanawa december wala ane mata skin aka glow karaganna akak kiyannako . Mage skin aka kalu wala tikak akki .

    • @lumalikarunarathna3729
      @lumalikarunarathna3729 Рік тому

      Skin aka light karaganna puluwan akak kiyannako

  • @shashimiss6021
    @shashimiss6021 5 місяців тому +1

    කුඩා දරුවන් ට කොහොමද දෙන්න පුළුවන්.අවු 7 ක වගෙ

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  5 місяців тому +1

      kuda daruwanta kisima unathawak nathnam denna epa.hama wiyali wagenam sathiyata dawas dekak udeta 1gane denna.eth nathnam epa

  • @phsaneesha4273
    @phsaneesha4273 4 місяці тому

    Vitamin E ekka biwwata kamak nedda

  • @indikaprasanna2838
    @indikaprasanna2838 5 місяців тому +1

    Ml1000 hoda nadda

  • @TharushilakshilaRathnayaka
    @TharushilakshilaRathnayaka 5 місяців тому +1

    Akke meka vitamin E , vitamin C ekk biwata kamak ndd

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  5 місяців тому

      vitamin e bonna epa.ai oya vitamin e bonne.?

    • @TharushilakshilaRathnayaka
      @TharushilakshilaRathnayaka 5 місяців тому

      @@bypunsara92 vitamin C gththt kmk ndd akke. Vitmin E mt doctor kenek gnn kiw.eth mn thw doctor kenekgen ahuwt passe vitmin E gnn epa kiw.dirgklinw gththm wena leda hdenn blnw kiyl

  • @isiwarapasith6580
    @isiwarapasith6580 9 місяців тому +1

    Fish oil ekka collegan use karoth aul da

  • @nisansalasudharshi1816
    @nisansalasudharshi1816 4 місяці тому +1

    කිරි දෙන අම්මලාට බොන්න හොදයිද

  • @manjulabandara591
    @manjulabandara591 5 місяців тому

    Sugar තියන අයට හොද නැද්ද .

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  5 місяців тому

      suger thiyenawanam epa doctor kenekgen ahalama ganna

  • @sunalisunali4715
    @sunalisunali4715 3 місяці тому +1

    Me Ganita

  • @thisarusandaruwankumara4051
    @thisarusandaruwankumara4051 11 місяців тому +1

    කෙට්ටු අයට අවුලක් වෙයිද

  • @Gihimiimasha
    @Gihimiimasha 7 місяців тому +4

    අක්කේ මහත අය ඒවා බිව්වම කෙට්ටු වෙනවද රිප්ලයි දෙන්න අනිවාර්යයෙන් 😢

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  7 місяців тому +1

      naha nangi ehema effect ekak ennaha mekennam

    • @Gihimiimasha
      @Gihimiimasha 7 місяців тому +1

      එහෙනම් අක්කේ කෙට්ටු වෙන්න මොනා හරි කියන්නකෝ 🙃

    • @Gihimiimasha
      @Gihimiimasha 7 місяців тому +1

      Mn mahthyi akke kettu wenn oni mnw hri kiynnko plzz 🥺

  • @SampathMangala-r4c
    @SampathMangala-r4c 2 місяці тому +1

    මේ ගෑනි මරු කියෝනවා තලපත් මාලුවගෙනුත් ෆිශ් ඔයිල් ගන්නවලු 😂😂 ටූනා මත්ස්‍යයන්ගෙන් ගන්නෙ මොනවද.?🤔

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  2 місяці тому

      😂😂😂 කියවල බලන්න battered fish ගැන..thank you ❤️❤️ ඔව් tuna වලිනුත් ගන්නවා.. මට වඩා ඔයා දන්නවා වෙන්නත් පුලුවන්.තැන්ක් යූ ඔයා දන්න දේ අපි එක්ක බෙදා ගත්තට

  • @sunalisunali4715
    @sunalisunali4715 3 місяці тому +1

    Putumayo Natillaj

  • @BhagyaSWijesinha
    @BhagyaSWijesinha 7 місяців тому +1

    Hodama fish oil eka mokada

    • @bypunsara92
      @bypunsara92  7 місяців тому

      now eka

    • @nirmalakumuduni-m6s
      @nirmalakumuduni-m6s 5 місяців тому

      Kiridena ayata bonna hoda nathda Mata Masa 5 babek innawa riplai karannako