não adianta FUGIR DAS CRÍTICAS
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- Опубліковано 31 бер 2024
- No vídeo de hoje, vamos conversar sobre as críticas e o poder que damos a elas. Não vamos agradar a todos e entender isso nos proporciona uma vida ainda melhor.
Se você precisa aprender a lidar com as críticas, esse vídeo pode te ajudar: 3 passos para LIDAR MELHOR com CRÍTICAS
Espero que faça sentido por aí!
Link do vídeo: • não adianta FUGIR DAS...
Um abraço,
Ana.
Vamos continuar conectados? 🌸
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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
#críticas #autoestima #saudemental
Cresci num ambiente de tanta crítica e pouca validação que cheguei a internalizar esse padrão julgador. Mas de todas as experiências que passei, seja me autocriticando ou sendo criticada pelas pessoas, as piores foram aquelas em que critiquei duramente os outros sem observar minhas reais invenções ou pensar nos efeitos do julgamento.
Oii Maria! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
cresci com uma mãe extremamente crítica, e percebo que isso afeta muito ainda a minha percepção sobre mim e minha autocobrança, as vezes sinto como se a voz da minha mae estivesse sempre na minha cabeça me criticando e me dizendo que nao sou suficiente, haja terapia hahaha
Oii Millena! Poxa sinto muito por isso 😥
Espero que o vídeo tenha te ajudado um pouquinho a cuidar dessa situação, obrigada por assistir querida ❤️
Me vi numa relação profissional exatamente assim. Tentando agradar uma pessoa que nunca se dá por satisfeita com nada e nada é bom o suficiente. Já fiz compensações desse tipo, como por exemplo um curso profissionalizante e já deixei de fazer outro porque a mesma pessoa julgou como inferior. Que doideira. Nem é uma pessoa importante.
Oii Keila! Fico feliz em saber que o vídeo fez sentido pra você, obrigada por assistir❤️
Ótimo vídeo, parabéns!
Oi Rafael! Obrigada por assistir ao vídeo, um abraço!
Meu pai e minha mae sao estremamente criticos, estar muito perto é adoecedor. Moro distante . E gostaria muito de ter aprovação deles, mas estou trabalhando a nao me importar com as críticas. Quando volto de la sempre me sinto mais impotente. Porque eles só veem falhas é desanimador.
Oii Larissa! Que situação difícil, sinto muito por isso!
Espero que o vídeo tenha ajudado um pouquinho você a lidar com essa situação, obrigada por assistir ❤️
Você tem algum vídeo sobre querer mudar a sua vida mas não conseguir sair do lugar que está?
Eu queria muito conseguir fazer coisas básicas que as pessoas conseguem tipo: não desistir de um emprego no mínimo desconforto; mas não consigo fazer nada, tem dias que não quero nem levantar da cama. Mas sigo com a esperança de que um dia da certo.
Adorei seu tema! Ou por exemplo, saber que precisa estudar e nunca estudar 🥲😅
Oii Victor! Sugiro pra você assistir ao vídeo sobre procrastinação, segue abaixo o link. Obrigada por assistir ❤️
ua-cam.com/video/I-RhxnvUBSs/v-deo.html
Boa noite
💗
Oi Elo! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Prefiro críticas que tragam soluções do que criticar apenas para esticar os problemas e dificultar ou não ter nada de algo para acrescentar.
Excelente vídeo Dra. Ana!
Oii! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
👏👏👏
Oii Tiago! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
E quando a pessoa acha que tudo é uma crítica?
Oii Maya! No vídeo falamos sobre algumas estratégias de como lidar com essa situação, espero que ajude você ❤️
Ana, e como uma filha adolescente lida com um pai extremamente crítico e exigente?
Oii! O ideal seria buscar ajuda de um profissional, o processo de psicoterapia seria muito importante para compreender e lidar com a situação, obrigada por assistir ao vídeo ❤️