5 ПРОСТЫХ ШАГОВ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ГЛИКИРОВАННОГО ГЕМОГЛОБИНА ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2024
- Поддержать выпуск новых видео: 2202 2008 3561 7091 - КАРТА СБЕР
Больше полезной правовой информации в моей группе ВКонтакте: diabeti...
Эл. почта для связи: dstarcikov0@gmail.com
Мой телеграм-канал:
t.me/diabeticlaw
Как всегда лайк 👍 !!!!
Спасибо! Храни вас Бог!
Ем все подряд как и всегда, как и все, иногда алкоголь, курю, ничего не считаю. Хожу в зал, просто хожу вечером, но редко, пью 1 раз в день Инкресинк 25 +30. 3 раза столовую ложку яблочного уксуса и 2 капсулы омега 3, и то не всегда получается. Прыгает от 5.8 до 7, в зависимости как гульнул, иногда ниже, но редко. Измеряю только утром. Рост 180 вес 95. Заметил, если прогулялся около часа непрерывной ходьбы, утром минус 1 -1,5. А вообще все индивидуально, у каждого своя аватарка, и свой эндокринолог, а эндокринолог эндокринологу рознь. Самый правильный эндокринолог это товарищ Хачикян.
@@rosenschwarz А где,этот Хачикян?
На симпозиуме в Москве. Мимино)))
Не перестаю повторять ,проблемы с высоким сахаром только с едой.
Не только
Для начала изучите от чего может подниматься сахар 👆еда лишь один из пунктов
Я тоже об этом думаю
Ещё гиподинамия и стрессы!
Отсутствие своего инсулина
Умения сейчас глик.гемогл.6,5 а был6 лет назад 18 стараюсь меньше кушать,вечером ужнаю18 ч.пью0,5 утром метафор.и форсигу,вечером1000 метформина
Огромное Вам спасибо
Какая норма инсулина?
Гликированный Гемоглобин 4,8, хочу 4,7!!!🤣🤣🤣
Danke!❤👍
Добрый день!
Скажите пожалуйста при стресе подымается сахар если нет сахарного диабета?
Сахар даже поднимается после еды!
Сахар также может начаться и тяжёлого труда или если вы спорт зале перезванивались ,даже у здорового человека ,а так же может опуститься .
Да, адреналин имеет глюкогонный эффект. Печень его вбросит в кровь
@@lidiapundev2346Спорт наоборот сжигает сахар.
Короче на одних полосках разориться можно диабет и в Африке диабет а как наши родители жили в больнице раз в месяц меряли сахар и жили а сейчас сам себе назначай одно меряй а воз и ныне там а зачем тогда врач нужен к нему за деньги ходить надо я село что я должна знать когда компенсация когда нет к чему вообще эти лекции
Минимально достаточно одного измерения в сутки. Полоски иногда выдает эндокринолог бесплатно с глюкометром. Если нет полосок, нужно просто регулярно сбивать до легкого гипо - если вы его чувствуете
Мне 35, глюкоза крови 5.37, гликированный гемоглобин 5.5. Лишнего веса нет (уже похудел на 18 кг). Я занимаюсь спортом каждый день на беговой дорожке 30-40 минут и + с тренажерами 3 раза в неделю. Не могу понять, почему глюкоза повышена. Есть поздние ужины, но по калорийности не объедаюсь, ем овощи и яйца на ужин. Попробую сдвинуть ужин на 1 час раньше, может, это поможет... А то тревожно, еще чуть чуть и преддиабет.
Да это нормально. Глюкоза крови когда? Одно измерение сделали или это в среднем? Она в течение дня всегда разная, утром, после еды, после тренировок, во время стресса и т.д. Чтобы понять надо мерять много раз в течение дня или поставить монитор глюкозы который каждый 15 минут ее будет мерять и графики рисовать на телефоне. Гликированный гемоглобин это тоже неоднозначный тест которому сложно доверять. Он зависит от 2х вещей - уровня глюкозы в крови (тут все понятно) и продолжительности жизни кровяных телец. Если они здоровые и живут долго - то на них успевает осесть больше глюкозы -> уровень гликирования выше. А если клетки хилые и дохнут быстро то уровень гликирования занижается и на тесте человек выглядит здоровее чем в реальности. Так что так.
@@_Mikekkk глюкоза утренняя (время 10:00) натощак
@@_Mikekkk да, надо обзавестись глюкометром, понаблюдать. Благодарю за развернутый комментарий! 👍
Я похудела, когда заболела СД1 теперь не могу набрать вес, очень хочу гликированный гемоглобин как у здорового человека, но пока 7,3
при прав. инсулинотерапии наберёте,ч/з год- два, проверено😊
Солидарен, что углеводы есть можно и даже нужно. С адекватной дозой инсулина и физнагрузкой. Причин высокого сахара после еды гораздо больше четырех. И я за 20 лет диабета никогда не считал в граммах углеводы - это не работает. Доза подбирается под каждую еду интуитивно, учитывая с десяток факторов.
Можно но не нужно. Если вообще сведете их до 0 то забудете про свой диабет. Организм сам делает всю необходимую ему глюкозу в строго необходимых количествах из жиров и протеинов. Понятия "жизненно необходимые углеводы" не существует. Я сводил в питании углеводы до нуля, мой сахар крови выглядел прекрасно, но вот люблю пожрать поэтому сейчас где-то грамм 20 в день. Иногда могу себе позволить пакетик чипсов, потом жалею потому что сахар сразу растет. А так здоровье отличное.
@@_Mikekkk Диабет не лечится/не сопровождается при помощи кето. Наоборот, кето создает иллюзию ненужности уколов, а печень постоянно производит глюкозу из гликогена и жиров, для мозга. Кето хороша лишь временно, убрать гепатоз.
@@_Mikekkkу вас наверное 2 тип диабета?
я состою в чате диабетиков 2 типа и там очень многие упорно хотят иметь сахара как у нормального человека и даже лучше. Доходит до такого, что подъем сахара сразу после приема пищи (через час) до 8 моль они считают недопустимым. Мол 7,8 это почечный порог и как только сахар к крови превышает эту отметку - все, почки страдают. Неужели это действительно так? Если например я поела углеводов и сахар поднялся до скажем 11 (что нередкость и для людей без диабета), и допустим всего на 40 минут он был на этой отметке, неужели прям сразу вред получило тело? просто врачи вообще говорят диабетикам второго типа измерять сахар только через 2 часа после еды, их никакие пики не волнуют. А вы что думаете?
Я думаю пора перестать читать чаты диабетиков
Я вообще такое правило держу : надо сахар 5-6-7 до еды и все. После еды я не измеряю. А если перед едой сахар скажем 8-9-10 и выше, то просто надо уколоть чуть больше инсулина. Например на 6 хе с коэфф 1.5 я колю 9 ед, но если сахар до еды больше 7 то тогда 10 ед
В нашей семье ни у кого не было диабета,я первая! Знакомые тоже такой напасти не имеют! И где я должна хоть что-то узнать про эту болячку? Собственно и вас слушаю по той же причине,но меня больше интересуют комментарии!не все принимается на веру,так ведь и вас слушать и полностью верить не получается. Зачастую ваши советы очень далеки от жизненных реалий! Один совет пользоваться Либрой чего стоит,а вы говорите что не так уж и дорого! действительно какие-то 4500...
Хороший вопрос вы задали. У меня пиков тоже не получается избежать.
Ну предположим я вечером лишнего поел и сладкое неудержался. Через 2 часа у меня будет 11 - 12 ед. Если я кардио не сделаю то лягу спать с 10. (такое было, это плохо). По этому я стараюсь сделать кардио трен и лягу спать с 6,8. (Для меня это хорошо).
И получается что с одного или двух пиков конечно катастрофы не случится. Но если нарушать неделю, то у меня начинает падать зрение, колит в боку (почки).
Получается что пиков не избежать но надо стараться их гасить, чтоб они не были продолжительными. Думаю таким образом можно снизить разрушение сосудов и поддержать себя в хорошей форме.
@@Гуманоид-с5ы так с пиками ещё знаете какая жопа? Причем если не ставить монитор типа либры, то не видно может быть. Предположим вы съели много хлеба, пиццу или картофеля (крахмалистая пища, которая у меня держит сахара дольше всего). И пошли позанимались, измеряли сахар, увидели падение и успокоились. Но правда в том, что сахар чаще всего после такой еды и физнагрузки поднимается обратно... Я это увидела только на либре, глюком когда измеряла мне казалось все ок. Так что надо ещё перепроверять через час после трени, высока вероятность что ее было недостаточно, если пища содержала много крахмала или сочетание углеводов и большого количества жиров. В таком случае на графике рисуется вторая вершина
А когда спать и тестполоски дорогие😢
Добрый день! У меня анализ на гликированный гемоглобин -доля % 6.00 , а среднесуточный уровень глюкозы плазмы - 7.0 ммоль/л Это норма или преддиабет?
Начальный преддиабет скорее
Это инсулинорезистентность. У вас избыток калорий или недостаток движения, и они в сумме могут легко довести до диабета. Легко исправить самостоятельно.
Гликированный гемоглобин - 6,0. Хочу добиться менее 5.7. В идеале 4-5. Хочется побороть инсулинорезистентность и вернуться из преддиабета в нормальное состояние. Пишут, что это возможно.
Уберите жировой гепатоз и будет вам 4-5
Возможно. 0 углеводов в питании.
Ну почему же «легкоусваяемые» вместо легкоусваимые, а? Неужели непонятно, что когда слышишь безграмотную речь, то начинаешь думать, что и специалист ты безграмотный. И нет резона тебя слушать😏
А во всем остальном,уважаемый,ничего нового вы нам не сказали т Америку не открыли
Одно и потому. Не чудо!!!
Значит, не для вас это видео. Вы же не единственный(ая) зритель. Хотите больше, задавайте вопрос по сути. Ответы есть, в т.ч. чудесные
4:30 по плазме или по капиллярной крови ?
В домашних условиях капиллярная кровь,из пальца.
Вот даже до конца вас дослушать не считаю возможным,потому как: вижу в вашем ролике прямую рекламу гаджетов и тестполосок,которых врач выдаёт мне всего-навсего одну коробочку(50) на три месяца. А купить самостоятельно я себе позволить не могу,коробочка с 50 полосочками,в аптеке,стоит 850 рублей.
Обговорите с врачём, сколько раз в день вы должны мерить уровень сахара и пусть исходя из этого и выписывает. И ещё можно узнать в аптеке, какие тест-полоски самые дешёвые и исходя из этого, купить глюкометр. У нас самые дешёвые тест полоски ,, Сателлит ", 650 р.
Что вы говорите каки полоски есть такие и берем 850 руб и нужно только спец глюкометр сатилит купила сама за 3500 тыс полосок не дают
Юрист лечит людей по ютубу! 😂
@@ВалентинаГаян Это понятно, что бесплатно вам выдадут то что есть. Но если не хватает полосок, то лучше докупать из дешёвого ассортимента(вместе с глюкометром разумеется ). Это всего лишь совет. Разумеется вам решать. Не стоит так возмущаться.
У нас также . Дали 1 коробочку в апреле , а уже июль и говорят , что нет полосок . Хотя по закону в месяц должны выдать 44 полоски , это хоть 2,5 пачки на 3 месяца . Но не дают . У нас полоски стоят 960 руб за 50 штук . В городе они стоят 650 руб.
Много воды скучно слушатькратость сестра таланта
Если Вы болеете и делитесь информацией это один вопрос , а если Вы врач то до открытия Америки Вам далеко.....
А кто уже близко?😉😂
Ничего новаго
Как малообразован этот молодой человек. Он их тех, кто просто пиарится. Зачем то нам законы озвучивает, что кому положено мы и так знаем, но то, что это не доходит до больных диабетом, его не волнует. Он всегда долбит и долбит. Сомневаюсь, что он имеет медицинское образованиец