5 Beneficios de los Mangos | Ciencia de la Comida
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- Опубліковано 28 сер 2024
- Hola chicos y chicas, hoy hablaremos acerca de 5 beneficios del mango. El mango es una de mis frutas preferidas. El sabor es dulce y riquísimo, y su color lo hace ver muy apetitoso. Yo podría comer miles de ellos. Aparte de ser ricos, los mangos tienen importantes beneficios a la salud.
Es importante destacar que una taza de mango tiene aproximadamente 100 calorías, 1 gramo de proteína, .5 gramos de grasa, de las necesidades diarias el mango tiene, 100% de vitamina C, 35% de vitamina A, 20% de folato, 10% de vitamina B6, 8% de vitamina K y potasio.
Aprende más acerca de los beneficios de comer mangos.
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Fuentes:
www.well-being...
onlinelibrary....
www.medicalnew...
nutritiondata.s...
#vegan #mango #beneficiosdelmango
Quien come mango mientras mira los beneficios del mango ?
Yo en estos momentos
Yo
Y😂o
Yo .. por eso justo puse este video xD
Nosotros manito, hay muchísimo mango aquí en Acapulco Guerrero es la temporada. Hay mucho por la calles tirados. Lo lo estamos comiendo con chilito piquín, aquí se usa mucho saludos. Hacemos también para la mañana licuado con avena. Lo rayamos y congelamos para ir sacando cuando pasa la temporada.
Comiendome un mango y escuchando los beneficios que me brinda 😊
Fue muy importante este aporte de los beneficios de comer mango ...muchas gracias. ..voy a consumirlo mucho más
Muchas gracias por tan valiosa información para mí el mango es mi fruta preferida soy diabética y me decían que no comiera mango a mí me encanta una vez fuí a mí pueblo y me dolia mucho la cabeza y me regaló mí cuñada un mango pero que mango precia un melón fresco me lo comí y como por encantó se me quitó el dolor de cabeza yo creo traía el azúcar baja ahora lo como toda la temporada de mango en salsa por supuesto que verde en chile guajillo rico con su ajito bueno ya no les cuento rico el mango sabroso gracias
Gracias señora por su. Comentario muy. Valioso ya. Asta se me. ISO. Agua la. Boca. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias señora por su. Comentario muy. Valioso ya. Asta se me. ISO. Agua la. Boca. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muchas gracias por compartir tan importante información pues soy diabético y eso me ayuda bastante. Qué DIOS les bendiga.
Me gustan duros o verdes sazón es riquísimos provecho
Les comento mi experiencia con el mango yo vendo frutas y en cada temporada aprovecho para comer muchos mangos es más toda la ganancia de mangos me la como 😁 bueno el asunto es que he notado en este año que me han salido muchas canas y en esta temporada que he estado comiendo mangos todos los días, se me han reducido las canas cuando algún cabello se me cae lo reviso y la raíz está creciendo negra 😊
De veras ? Ami me encanta el mango
Pero no me he fijado si me disminuye las canas. Comeré más 😂
A comer mango se a dicho 😂😂😂
A mí recién me están saliendo canas, pero no quiero que me salgan más tengo recién 33 años 😢 y comeré muchos magos entonces jajajajaja
ES UN ALI.MENTO MARAVILLOSO GRACIASVPOR EXPLICAR SUS PROPIEDADES Y VITAMINAS
MUY AMABLE😘
Muchísimas gracias excelente información Díos Altísimo los bendiga grandemente
Yo me he comido como 10 mango hoy y busque que beneficio tienes🤣 quien más vino por que esta comiendo mango?😂😂
Yo!! Acabo de hacer mi comentario parecido al tuyo.. jeejee
Yoo
Mi fruta favorita!!! 😃😋👌🏻
Muchas gracias por su apoyo y sigan exponiendo los beneficios de las diferentes frutas y así mismo de las verduras.
Dios te bendiga y a todas tus familias
Gracias por la información ❤
Importante informacion,gracias por compartirlo en youtube,bendiciones.
Me gusta tu reporte y si el Mango es una de mis frutas Favoritas y la variedad que tengo en mi patio lo disfruto,, lo utilizo en la Gastronimia, gracias por compartir.
Mi fruta preferida 🥰
Veo esto mientras como mango 🤣
X2 XD
Jjjjj yo tam bn
×4
Igual
Es obvio
Muchas gracias por tu valiosa información gracias ❤️❤️❤️
Estoy adicta al mango.qué rico.Cuba
❤me facina el mango y de echo cuando es temporada como mucho saludos
Amo el mango ❤ es mi fruta favorita y recién veo todas las propiedades que tiene 😋
Me enncantan los mangos, tengo 2 palos de mangos.
Vivo en Managua, Nicaragua. Gracias por esta importante información. Ahorita esta la cosecha aquí en Managua Managua
Aqui en Honduras tambien esta la cosecha saludo hasta la vella nicaragua
11 de la noche en Managua Nicaragua
Gracias muy bien explicado 👍🇳🇮🤗💝
Comía y pensaba que rrico y que vitaminas tendra y para que es bueno el mango 🥭😋
Ola ani que rico mango saludos desde guerrero México
Muy buena recomdacion de comer mango saludos desde el estado de tlaxcala
Hola, es una delicia comer mango., me gusta comer frutas, y el mango es mi favorita. Aprovecho cuando es temporada. Y como mucho mango. Petacon, ataulfo, y de manila . Mmmm deliciosos. Saludos.
Muchas gracias por la información
No pensé que el. Mango teníauchas vitaminas muchas gracias por este interesante video
Gracias, excelente
Buen día yo soy consumidor de mango en su temporada actualmente lo hago comiendo todo y concha me gustaría saber si el mango tiene poder antibiótico además de lo ya explicado muchas gracias
Gracias por tan valiosa información. Mmmm que rico y nutritivo.
interesante es bueno saberlo
Mi fruta favorita 🎉
Gracias por su informacion yo consumo mucho mango
Es delicioso 😋😋😋😋😋😋
Que chévere y rico😋
Me encanta el mango que bueno se nutritivo para la salud porque es económico yo lo veo con leche
Yo estoy comiendo mango
Que rico son😊gracias y bebdiciones🙋
En el verano ,consumo uno diario de los grandes.
buenos días vendiciones
Pero lo no savia k tenía tanto beneficio el mango vendiciones
Gracias por la informacion
❤ que 😋 y beneficioso❤ para la salud
Mi fruta favorita es el mango manila😋
Me acabó de comer tres mangos que rico , viendo el programa
La vitamina 12 q propiedades tiene y para q es gracias
Excelente
Ami megusta mucho. El mango es mui Rico sirbe para todo
Yo me comí 3 y estaba buscando beneficios gracias jajaja
Grácias 🌹❤️
Excelente beneficios del mango gracias por la información
Tuve curiosidad de saber para que es bueno,ya que me gustan demasiado,gracias por la información.
Es delicioso, mi fruta preferids😅
Tienes algún vídeo de la papaya?
Viva ❤❤❤ mango
Mango, qué rico mango🎶😊
Muchas gracias por su infirnacion
Que rico es el mango, mis novias lo agradecen también jajajjaa saludos!!!
Mango manguito maracaton clásico como el campeón
Yo también comiendo mango y viendo el video
Yo también podría comer mangos día y noche.
GRACIAS A NUSTRO DIOS YAHVEH ELOHIN, EN SU HIJO YESHUA HAMAHIAJ , SU HIJO YESHUA HAMAHIAJ, Y SU ESPÍRITU RUAJ KADOSH SHALOM, Gracias a Su
Información de esta Benditas
Frutas.
Eres judio
El mango es mi fruta favorita, lo como todos los días como postre
sabrosos y dulces los manguitos jejejej
Soy paciente oncológica, y consumo demasiado, siento que le hace bien a y cuerpo
Muy
Imporante
Si tengo fisura gástrica lo puedo comer
Yo ami hijos y a mi nos gusta pero nos dicen que no es muy bueno para la diabetes que opinas
❤ conoces la gayuba???
Que rico 😃
Veo este vídeo mientras como mango helado 🫶😋
Que cosa ricaaa
Yo lo como para el estreñimiento aunque no dijeron nada de esto
Buen día, si comento qué tiene fibra la cual ayuda al estreñimiento. Creo dijo 12% de lo recomentable al día
Me gusta
Comer mango es importante
Yo también me pasaría comiendo puro mango.
Me comí 5 mangas de noche ☹️
Yo me encantan los mangos
Que placentero se siente comer mango viendo el vídeo😅
Kerico mango así también yo como mucho mango
Cuando como mango, orino mucho porque sera?
Yo
Yo como mango todos los días, como tres o cuatro al dia
Solo el mango lo comememos en dos meses , hay que aprovechar la cosecha...
Hola
De las uvas sus propiedades quiero saber
Mi fruta favorita me como 6 en la mañana y 6 en la tarde rico rico
Llevo como 20 ya y 🥴me esta dando algo
Ami me lo recomendaron para emorroides uno diario
Es mas rico cuando está entre verde y maduro
Les cuento q yo no puedo comer mangos // Mango 🥭 con mango 💪 no se llevan !! 😭🤣
😊😊
Yocomomucnomango
Yo pi
Me comí tres antes de ver el vídeo
Después de atiborrarme de mango veo este vídeo
Me gustaría que hablara de la papaya.gracias .
❤❤🎉🎉
Yo.ahorita.mismo😂🎉😂🎉😂🎉😂🎉😂🎉
Woow!! No como el delicioso mango por ser diabética 🤦 Aunque mis niveles de glucosa fluctuan entre 110 hasta 190 😢 ahora disfrutare de esta deliciosa ftuta con medida 👍☺️