@@hamyyogavn Cô ơi, mình thở ra và thắt chặt cơ bụng mục đích là để cho cơ bụng nó vận động phải không cô? Còn cái đầu gối để chạm nách thì rất khó cô ạ!
Cảm ơn bạn đã ủng hộ mình :D hãy đăng ký kênh của Hà My Yoga để cùng tập những lớp yoga miễn phí khác nhé 🧡 Nếu bạn thấy video có ích hãy share cho bạn bè và gia đình để mình cùng nhau khỏe mạnh phòng chống dịch nhé :D
Chị ơi em mê chị quá hihi...chị dậy rất là nhiệt tình luôn...vừa tập vừa nói, mệt lắm mà chị vẫn nói nhẹ nhàng thôi 😍😍
❤
❤❤❤
Cô cho em hỏi là: 1 bài tập/ngày rồi sang bài khác hay là mình tập 1 bài cho thuần thục rồi sau đó mình mới tập tiếp bài 2 hay sao ạ?
Bạn có thể đi lên bài tiếp theo cũng được vì bài nào mình cũng dạy từ dễ đi lên.
@@hamyyogavn dạ em cảm ơn cô!
@@hamyyogavn Cô ơi, mình thở ra và thắt chặt cơ bụng mục đích là để cho cơ bụng nó vận động phải không cô? Còn cái đầu gối để chạm nách thì rất khó cô ạ!
❤️❤️❤️🥰🙏
Cảm ơn bạn đã ủng hộ mình :D hãy đăng ký kênh của Hà My Yoga để cùng tập những lớp yoga miễn phí khác nhé 🧡 Nếu bạn thấy video có ích hãy share cho bạn bè và gia đình để mình cùng nhau khỏe mạnh phòng chống dịch nhé :D