9.07 Вечірня йога на розкриття стегон

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 сер 2024
  • Початківець френдлі✨ Запис ефіру. Вечірня практика для зняття напруження з тіла, розкриття стегон🫶
    Починаємо з дихання- сповільнюємося, заземлюємося. Далі класно рухаємося ,фіксуємоя в позах, релаксуємо. Під кінець вправи для зняття напруження з шиї, потім Шавасана ✨💫
    Подякувати за заняття можна сюди ❤️
    Mono 5375411407264337
    Приват 4149609019747064

КОМЕНТАРІ • 4

  • @user-te2pd8so1t
    @user-te2pd8so1t Місяць тому

    Ви неймовірна ,казкове тренування ,щиро вдячна

    • @Ohulchanska
      @Ohulchanska  Місяць тому

      ❤️‍🔥✨❤️‍🔥

  • @user-cv3mt7du4z
    @user-cv3mt7du4z Місяць тому +1

    Надія покажіть ранкові дихальні вправи.Дякую.

    • @Ohulchanska
      @Ohulchanska  Місяць тому

      Хорошая ідея, запишу на наступному тижні✨🕊️

Наступне
Автоматичне відтворення
ОПАСНЫЕ ошибки ПИТАНИЯ! Почему вы ВСЕГДА УСТАВШИЕ и БЕЗ СИЛ? | Микробиолог Дмитрий Алексеев1:26:18ОПАСНЫЕ ошибки ПИТАНИЯ! Почему вы ВСЕГДА УСТАВШИЕ и БЕЗ СИЛ? | Микробиолог Дмитрий Алексеев
ОПАСНЫЕ ошибки ПИТАНИЯ! Почему вы ВСЕГДА УСТАВШИЕ и БЕЗ СИЛ? | Микробиолог Дмитрий АлексеевПодкаст Глеба Соломина
Переглядів 602 тис.
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine25:37Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routinegrowingannanas
Переглядів 11 млн
25.06 Вечірня йога на зняття напруження зі спини, стегон та ніг позаду1:06:4025.06 Вечірня йога на зняття напруження зі спини, стегон та ніг позаду
25.06 Вечірня йога на зняття напруження зі спини, стегон та ніг позадуНадія Йога
Переглядів 72
капец время летит)00:10капец время летит)
капец время летит)Karina Arakelyan
Переглядів 1,2 млн
MELLSTROY - первое интервью: как живет самый обсуждаемый стример года3:08:00MELLSTROY — первое интервью: как живет самый обсуждаемый стример года
MELLSTROY - первое интервью: как живет самый обсуждаемый стример годаВПИСКА
Переглядів 17 млн
wow so cute 🥰00:20wow so cute 🥰
wow so cute 🥰dednahype
Переглядів 23 млн
Карпати - Динамо / УПЛ / 3 тур / Огляд матчу #Карпати #Динамо #уплтб12:13Карпати - Динамо / УПЛ / 3 тур / Огляд матчу #Карпати #Динамо #уплтб
Карпати - Динамо / УПЛ / 3 тур / Огляд матчу #Карпати #Динамо #уплтбУПЛ ТБ
Переглядів 361 тис.
Йога для спини. Початковий рівень. Йога українською.20:01Йога для спини. Початковий рівень. Йога українською.
Йога для спини. Початковий рівень. Йога українською.Йога Українською
Переглядів 100 тис.
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.1:27:55НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.Подкаст Глеба Соломина
Переглядів 3,8 млн
Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]52:42Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]
Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]Vert Dider
Переглядів 2,8 млн
Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]50:01Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]
Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]Vert Dider
Переглядів 7 млн
Вправи для шиї, Болить шия, Швидко зняти біль в шиї8:11Вправи для шиї, Болить шия, Швидко зняти біль в шиї
Вправи для шиї, Болить шия, Швидко зняти біль в шиїВіктор Чолій
Переглядів 63 тис.
АНДРЕЙ МАКАРЕВИЧ (28.07.2024 Лайма Рандеву Юрмала) - Laima Rendezvous Jūrmala'2417:34АНДРЕЙ МАКАРЕВИЧ (28.07.2024 Лайма Рандеву Юрмала) - Laima Rendezvous Jūrmala'24
АНДРЕЙ МАКАРЕВИЧ (28.07.2024 Лайма Рандеву Юрмала) - Laima Rendezvous Jūrmala'24All So
Переглядів 190 тис.
Произношение режет ухо: что выдает в вашем акценте русского | Нескучный английский21:29Произношение режет ухо: что выдает в вашем акценте русского | Нескучный английский
Произношение режет ухо: что выдает в вашем акценте русского | Нескучный английскийSkyeng: онлайн-школа английского языка
Переглядів 1,5 млн
Что плохого в хороших привычках?14:31Что плохого в хороших привычках?
Что плохого в хороших привычках?Садхгуру — официальный канал на русском
Переглядів 402 тис.
4.07 Вечірня йога на зняття напруження зі спини, плечей та стегон1:13:284.07 Вечірня йога на зняття напруження зі спини, плечей та стегон
4.07 Вечірня йога на зняття напруження зі спини, плечей та стегонНадія Йога
Переглядів 121
Бабцю КИНУЛИ росіяни! Місцеві не знають де її армія РФ. "А кто нас защищает?"00:33Бабцю КИНУЛИ росіяни! Місцеві не знають де її армія РФ. "А кто нас защищает?"
Бабцю КИНУЛИ росіяни! Місцеві не знають де її армія РФ. "А кто нас защищает?"Ми - Україна
Переглядів 538 тис.
Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]06:04Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]
Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]Юрий ВЕЛИКИЙ
Переглядів 1,9 млн
🔥 Уся правда про українську СУДЖУ00:23🔥 Уся правда про українську СУДЖУ
🔥 Уся правда про українську СУДЖУЗе Інтерв'юер
Переглядів 369 тис.
КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts00:45КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts
КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #ShortsНУБАСТЕР
Переглядів 3,2 млн
Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 202403:15Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 2024
Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 2024Максим Бородін
Переглядів 927 тис.
Ситуация в Курской области - КРИТИЧЕСКАЯ | Гражданская оборона 2024 - 33 полный выпуск1:02:27Ситуация в Курской области - КРИТИЧЕСКАЯ | Гражданская оборона 2024 — 33 полный выпуск
Ситуация в Курской области - КРИТИЧЕСКАЯ | Гражданская оборона 2024 - 33 полный выпускТелеканал ICTV
Переглядів 859 тис.
Можно ли пропускать завтрак? #эндокринолог #питание #диеты #правильноепитание00:35Можно ли пропускать завтрак? #эндокринолог #питание #диеты #правильноепитание
Можно ли пропускать завтрак? #эндокринолог #питание #диеты #правильноепитаниеВлад Аганов
Переглядів 4,5 млн
ОПЫТНУЮ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦУ НАШЛИ В КАНАВЕ ТАЕЖНОГО ЛЕСА! ТАЁЖНЫЙ ДЕТЕКТИВ. ЖИВАЯ ВОДА. ДЕТЕКТИВНАЯ ДРАМА2:56:13ОПЫТНУЮ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦУ НАШЛИ В КАНАВЕ ТАЕЖНОГО ЛЕСА! ТАЁЖНЫЙ ДЕТЕКТИВ. ЖИВАЯ ВОДА. ДЕТЕКТИВНАЯ ДРАМА
ОПЫТНУЮ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦУ НАШЛИ В КАНАВЕ ТАЕЖНОГО ЛЕСА! ТАЁЖНЫЙ ДЕТЕКТИВ. ЖИВАЯ ВОДА. ДЕТЕКТИВНАЯ ДРАМАПозитивный ДЕТЕКТИВ
Переглядів 585 тис.