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엘리트들아 1등 안해도 되니깐 10분초반 이라도 뛰어라
로버트허드슨을 귀화 시켜야 할듯요 선수님들 열훈 하세요.
전 하프 1:30분 언더 10km 40분언더 5km 20분언더 목표입니다 ㅎㅎ7월에 러닝시작해서 지금 하프는 1:37 10km 41 5km 20분이라서 11월 하프마라톤때 35분까지 줄여보려고 연습중이에요
와, 대단하시네요. 선출이신가요? 그렇게 빨리 달릴 수 있는 비결이 궁금하네요.
한국마라톤은 ㅡ엘리트!선수? ㅡ전유물이아니다.마스터스와공정한선발통해 선발하자.2시간20.30분대마스터도좀더강도있는체계적인훈련받으면 1년이면10분이상줄일수있다.
서울국제마라톤 3위 선수 보고 깜짝 놀랐네요 ㅎㅎ
엘리트들아 1등 안해도 되니깐 10분초반 이라도 뛰어라
로버트허드슨을 귀화 시켜야 할듯요 선수님들 열훈 하세요.
전 하프 1:30분 언더 10km 40분언더 5km 20분언더 목표입니다 ㅎㅎ
7월에 러닝시작해서 지금 하프는 1:37 10km 41 5km 20분이라서 11월 하프마라톤때 35분까지 줄여보려고 연습중이에요
와, 대단하시네요. 선출이신가요? 그렇게 빨리 달릴 수 있는 비결이 궁금하네요.
한국마라톤은 ㅡ엘리트!선수? ㅡ전유물이아니다.
마스터스와공정한선발통해 선발하자.2시간20.30분대
마스터도좀더강도있는체계적인훈련받으면 1년이면10분이상줄일수있다.
서울국제마라톤 3위 선수 보고 깜짝 놀랐네요 ㅎㅎ