1:40 Коротко о себе, семье и о том, почему встал вопрос увеличения роста. 6:25 Важен ли рост для прыгунов в высоту? 8:10 Про рост родителей и родственников. 9:25 Что такое генетический потенциал роста? 12:00 Сколько часов в день нужно заниматься, чтобы вырасти? 15:55 Почему гимнасты плохо растут? 16:40 Как спать? 18:20 Психология и гормон роста. 20:00 Как вырасти с закрытыми зонами роста? 24:05 Как настраиваться, чтобы добиться успеха в увеличении роста. 29:20 Может ли человек без хорошей физической подготовки заниматься по методике Р. Ахметова и вырасти? 31:05 Про книгу Р. Ахметова «Рост: генетика или стремление». Основные моменты: самовнушение, упражнения, питание. 42:00 Заказать книгу.
Ярасту ru Ярасту ru Сделайте пожалуйста видео как использовать бинт мартенса во время сна для ростяжки тела.Рустам Ахметов говорил что советует применять ночью эти бенты для роста,а как их использовать и как их приспособить не сказал.Пожалуйста отреагируйте не затягивайте.Я буду ждать.
Мне 16 лет. В 8 классе я был 149 см. Решил пойти против генетики. Сейчас я в 11 класс рост 170 см. 21 см за 3 года. Турники каждый день + плавание + баскетбол
1:40 Briefly about myself, my family and why the question of increasing growth arose. 6:25 Is height important for high jumpers? 8:10 About the growth of parents and relatives. 9:25 What is genetic growth potential? 12:00 How many hours a day does it take to grow? 15:55 Why do gymnasts grow poorly? 16:40 How to sleep? 18:20 Psychology and growth hormone. 20:00 How to grow with closed growth zones? 24:05 How to tune in to succeed in increasing growth. 29:20 Can a person without good physical training practice according to the method of R. Akhmetov and grow up? 31:05 About R. Akhmetov's book “Growth: Genetics or Aspiration”. Highlights: Self-hypnosis, exercise, nutrition. 42:00 Order a book.
Мне 43 и рост мой 155см. Хочу выросли. Моя мечта. Начну потехоньку заниматься и покупать инвентарь. Жаль,что только сейчас попала мне на глаза это видео.
Все это прекрасно...Мало того,в свое время по статье в журнале "Наука и Жизнь" о вашем случае,и по ЭТОЙ МЕТОДЕ, - и я занимался,и вырос.МЕНЯ КОРОБИТ ОДНО : РОЛЬ И ЗНАНИЯ ТВОЕГО ТРЕНЕРА ТЫ ПРОСТО ЗАПРЯТАЛ В СТОЛ ,А ТО И ВЫБРОСИЛ В КОРЗИНУ..И СЕЙЧАС : "МОЯ методика", "МОЯ система" и "я давал расписку сам себе"😣 НЕТ,ДОРОГОЙ,Я ЧИТАЛ ЭТУ СТАТЬЮ В ЖУРНАЛЕ,еще в 80ые.ТРЕНЕР ТЕБЕ ЭТО ДАЛ. ГДЕ ТВОЯ ПУБЛИЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЕМУ?И "договор" ты писал ЕМУ.
Занимаюсь ростом уже месяцев 9, я и думать не думала, что это потребует такое колоссальное количество сил!!! Но без этой цели, без этих усилий я бы не была тем кем сейчас являюсь.
21:25 Я ТАК ТОЖЕ МОГУ, ТОЛЬКО ИНОГДА И ДЕЛАЮ ЭТО НЕ ОЗОЧНАННО, были у меня случаи, когда я просто стою, и смотрю с низу в верх на человека, а потом через секунду смотрю на него с верху в низ. Спустя 3 секунды все встает на свои места, при этом, я становлюсь выше где то на 15см, при том что на цыпочках я выше на 7см. Но был и случай, когда я был высоким более полу часа, (при том что я обычно 173) я смотрел с верху в низ на друга, который 187. ЛЮДИ! Скажите как это называется, и как можно это развить, и использовать осознанно!
Очень приятное интервью. Обычно я не смотрю долгие видео, но это пролетело так быстро, как будто вживую с кем-то поговорила. Спасибо за мотивацию :) Надеюсь с ростом 167 в 16 лет хоть как нибудь вытянуться.
стоп как заниматься 24 в сутки , нельзя весь день организм перегружать , достаточно 2 часа , и в неделю заниматься 5 или 6 раз , потому что мы растём именно когда отдыхаем
Я занимаюсь в зале ну тренажерный зал и мне почти 19ть и я поралельно занимаюсь увелечением роста и качалка как повлияет на мой рост негативно или позитивно но я не занимаюсь тежелыми весами и не поднимаю ???
Подскажите, а если увеличивать рост по этой методике, расти будет только позвоночник, или все тело? Может такое быть, что туловище получится длинным, а руки короткие? Очень беспокоит этот вопрос.
Сбасибо вам.я слушала вас до конча.мой сын 18 лет рост 1м 60. В школе самый маленкий был.у него зона роста закрыта.когда я знала мне очен плохо было.я в чайне.уже надежда нету у меня.доктор сказал нечего я не могу сделат.что нам делат. Пожалуста ответите мне.
Вадим ответьте пожалуйста , это достаточно ли 3 раза в день висеть , я вишу 1 минуту по 3 подхода + упражнения скручивания 30 раз по 2 подхода , поджимания к ногам 15 раз ... это хорошо или может что то поменять или добавить ??)))) спасибо
Здравствуйте , доброго вам дня, спасибо за познавательное видео, вы многим людям которые хотят вырасти дали мотивацию . У меня такой вопрос, если каждый день прыгать высоту , при том что зоны роста закрыты, возможно вырасти? есть ли больше место для роста?
У меня прадед ростом 190см Прапрадед около 2м И ещё один прадед так же высокий. Остальные мои родственники по 170-175см в среднем. Папа 180см А я в свои 15 лет уже почти выше папы,я так же 180см Значит ли это,что я пошел в своего прадеда? Хотя бы в одного из них
В Мариуполе есть такой себе Борис, подращивает людей до 45 лет, с гарантией, но за пьющих, тучных и сильно курящих не берется. К тому же здоровье параллельно поправляет.
![Биология поведения человека: Лекция #15. Сексуальное поведение, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](/img/n.gif)
1:40 Коротко о себе, семье и о том, почему встал вопрос увеличения роста.
6:25 Важен ли рост для прыгунов в высоту?
8:10 Про рост родителей и родственников.
9:25 Что такое генетический потенциал роста?
12:00 Сколько часов в день нужно заниматься, чтобы вырасти?
15:55 Почему гимнасты плохо растут?
16:40 Как спать?
18:20 Психология и гормон роста.
20:00 Как вырасти с закрытыми зонами роста?
24:05 Как настраиваться, чтобы добиться успеха в увеличении роста.
29:20 Может ли человек без хорошей физической подготовки заниматься по методике Р. Ахметова и вырасти?
31:05 Про книгу Р. Ахметова «Рост: генетика или стремление». Основные моменты: самовнушение, упражнения, питание.
42:00 Заказать книгу.
С 18 лет рост 187 см. Начинал заниматься с 15 лет и тогда был 164 см.
данная методика описанная в книге до кого возраста?
Ярасту ru я живу в казахстане да меня книга даедет если куплю ответь
Пока зоны роста открыты
Ярасту ru Ярасту ru Сделайте пожалуйста видео как использовать бинт мартенса во время сна для ростяжки тела.Рустам Ахметов говорил что советует применять ночью эти бенты для роста,а как их использовать и как их приспособить не сказал.Пожалуйста отреагируйте не затягивайте.Я буду ждать.
Мне 16 лет. В 8 классе я был 149 см. Решил пойти против генетики. Сейчас я в 11 класс рост 170 см. 21 см за 3 года. Турники каждый день + плавание + баскетбол
1:40 Briefly about myself,
my family and why the question of increasing growth arose.
6:25 Is height important for high jumpers?
8:10 About the growth of parents and relatives.
9:25 What is genetic growth potential?
12:00 How many hours a day does it take to grow?
15:55 Why do gymnasts grow poorly?
16:40 How to sleep?
18:20 Psychology and growth hormone.
20:00 How to grow with closed growth zones?
24:05 How to tune in to succeed in increasing growth.
29:20 Can a person without good physical training practice according to the method of R. Akhmetov and grow up?
31:05 About R. Akhmetov's book “Growth: Genetics or Aspiration”. Highlights: Self-hypnosis, exercise, nutrition.
42:00 Order a book.
Рустам Фагимович очень хороший человек, приятно слушать
+
Man this guy proved that how much capable your brain is, if you put it to its limits
I wish there was an english version of the book
Вадим, спасибо большое Вам за Ваш труд!) Огромное спасибо что помогаете людям воплощать мечты в реальность!) и спасибо за такое крутое интервью!)
Plz make a english version of this book.. really want to grow taller from India northeast 🇮🇳
спасибо,Вадим,большое за такое познавательное интервью!!!
Мне 43 и рост мой 155см. Хочу выросли. Моя мечта. Начну потехоньку заниматься и покупать инвентарь. Жаль,что только сейчас попала мне на глаза это видео.
как увеличить рост взрослому, с уже закрытыми зонами роста?кроме хирургии
Большое спасибо за ваши знания !
Все это прекрасно...Мало того,в свое время по статье в журнале "Наука и Жизнь" о вашем случае,и по ЭТОЙ МЕТОДЕ, - и я занимался,и вырос.МЕНЯ КОРОБИТ ОДНО : РОЛЬ И ЗНАНИЯ ТВОЕГО ТРЕНЕРА ТЫ ПРОСТО ЗАПРЯТАЛ В СТОЛ ,А ТО И ВЫБРОСИЛ В КОРЗИНУ..И СЕЙЧАС : "МОЯ методика", "МОЯ система" и "я давал расписку сам себе"😣 НЕТ,ДОРОГОЙ,Я ЧИТАЛ ЭТУ СТАТЬЮ В ЖУРНАЛЕ,еще в 80ые.ТРЕНЕР ТЕБЕ ЭТО ДАЛ. ГДЕ ТВОЯ ПУБЛИЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЕМУ?И "договор" ты писал ЕМУ.
Человек просто бомба, сейчас как раз буду летом заниматься по методике Лонского, на мой взгляд самая лучшая на данный момент.
ага,зимой тяжелее((я ни одной методики не знаю что бы осенью-зимой заниматься (
лето-идеал)
Максим Майтесян Рустам Фагимович спасибо огромное за такую информацию!
Максим Майтесян можно узнать ваш результат пожалуйста:)
Братан насколько см ты вырос ?
Можете вкратце описать,что нужно делать? 40минут смотреть долго...
Вадим красава, умеет слушать, не перебирает
Мне хотя бы 10 см ещё
I think we all would want to know if the book is available for other countries?
Я полу Албанец полу Американский индеец рост 180 см мне 21
Занимаюсь ростом уже месяцев 9, я и думать не думала, что это потребует такое колоссальное количество сил!!! Но без этой цели, без этих усилий я бы не была тем кем сейчас являюсь.
nidya Z здраствуйте, на сколько вытянулись?
nidya Z Привет надя можно вопрос тебе помогло тренировки
А есть ли результаты по росту?
И по какой методике вы занимсетесь?
Ответьте пожалуйста, будте добры)
21:25 Я ТАК ТОЖЕ МОГУ, ТОЛЬКО ИНОГДА И ДЕЛАЮ ЭТО НЕ ОЗОЧНАННО, были у меня случаи, когда я просто стою, и смотрю с низу в верх на человека, а потом через секунду смотрю на него с верху в низ. Спустя 3 секунды все встает на свои места, при этом, я становлюсь выше где то на 15см, при том что на цыпочках я выше на 7см. Но был и случай, когда я был высоким более полу часа, (при том что я обычно 173) я смотрел с верху в низ на друга, который 187. ЛЮДИ! Скажите как это называется, и как можно это развить, и использовать осознанно!
спасибо очень замотивиравало
I hope someone translate it to english. Just list down the main exercises or things he did to grow taller. Please 🙏
Turn the captions on
Thank u for making this video
Большое спасибо за видео, так приятно слушать и на душе так хорошо, миллионов поцелуев💋👍🏻 такой классный человек, мотиватор от бога❤️
We wanna buy your book but we don't understand your language can u please translate in English and sold it...😭😭please I wanna grow
Please tell me if there any English version of the video
спасибо за интервью
Очень приятное интервью. Обычно я не смотрю долгие видео, но это пролетело так быстро, как будто вживую с кем-то поговорила.
Спасибо за мотивацию :)
Надеюсь с ростом 167 в 16 лет хоть как нибудь вытянуться.
Ai Matsuoka
Ai Matsuoka тоже незаметно пролетело видео. Ты же девушка 167 это и так ты высокая для женщин выше среднего.
The Setso я уже 169,5-170 и не могу нарадоваться, но не собираюсь останавливаться :)
Ai Matsuoka 175 предел для женщины. Дальше это уже неженственные шпалы так еще и после 30 толстеют больше
Ai Matsuoka Расскажите, как ВЫ занимаетесь ,буду весьма рада, если вы мне ответите)
стоп как заниматься 24 в сутки , нельзя весь день организм перегружать , достаточно 2 часа , и в неделю заниматься 5 или 6 раз , потому что мы растём именно когда отдыхаем
Он имел ввиду немного другое.
Is thia book also available in english?
Начинаю свой путь к 196 см сегодня. Пишите вопросы
N1CK T Какой был в начале рост? Какой сейчас? Возраст?
N1CK T как результат ?
Я вырас на 6 сантиметров но я делал растяжки.и как он сказал у меня время было я прыгал свободное время растягивался
m u r a d g a g a r i n, сколько лет было?
А щас сколько
Уже 1 месяц занимаюсь по книге))
Спасибо большое)))
есть результаты?
Еще не мерилась)
ответь пожалуйста. Есть ли результат? Если не мериласб, измерься пожалуйста
пока что 2 см набрала)
Lucas Menning сколько тебе лет?
спасибо а где книгу можно достать?
вот отсюда можете найти
24 часа в сутки!!!! Это весь день надо заниматься!!! А я смогу вырости на 23????
За 3года
Спасибо вам огромное
Рустам я ваш яркий фанат
I am a competitive swimmer already 8cm taller than my dad, I am 18
Спасибо большое
Is this book has english traslation ?
Здорово , хорошо его слушать прям спасибо так спасибо !
А вот я не пойму представлять как что я расту или как .....
Я занимаюсь в зале ну тренажерный зал и мне почти 19ть и я поралельно занимаюсь увелечением роста и качалка как повлияет на мой рост негативно или позитивно но я не занимаюсь тежелыми весами и не поднимаю ???
Anarbek Asanbekov,если тяжёлый вес не поднимаешь,то хорошо)
Я сама казашка))) мой рост 148,5см в 14 лет!!! Я хочу вырасти до (5мая мое др) 155-160 см!!!
выросла?
@@buriesteenz2976 фиаско походу
Ты же ребёнок... тело пластично и гормоны роста в порядке, на свои заветные 10-15 вырастишь обязательно
Выросла😂?
Подскажите, а если увеличивать рост по этой методике, расти будет только позвоночник, или все тело? Может такое быть, что туловище получится длинным, а руки короткие? Очень беспокоит этот вопрос.
а электронная версия книги выйдет?
Самое интересное видео 👍👍👍 спосибо
Как вы думаете 18 лет возможно вырости?
Да, конечно.
Самое время набрать 5-7 сантиметров.
Мне 18 мой рост 147 .Мама 155 папа 170 с могу ли я вырости хотябы на 160 см.
Верь в себя, все получится 💪💪
Мне 15, у меня 146. Мама и папа того же роста
23 см мне не нужен не хочу стать ростом 2 метра! Хочу 2-3 см щас у меня рост 1,87 см +3 см 1,90 см
Ровно как у криштиану роналду а у меня 182см хочу 187
Сбасибо вам.я слушала вас до конча.мой сын 18 лет рост 1м 60. В школе самый маленкий был.у него зона роста закрыта.когда я знала мне очен плохо было.я в чайне.уже надежда нету у меня.доктор сказал нечего я не могу сделат.что нам делат. Пожалуста ответите мне.
Аппарат Иллизарова
Растроили меня😢 24 это мечтать только можно 24 часа заниматься
Очень приятно слушать
Где можно купить эту книгу в Узбекистане?
кстати от прыжков потом мышцы болят , я надеюсь мышцы не увеличиваются
Эх,мин татар бит(
Мин тоже 😀
Рост 170, 13 лет - это нормально? Смогу ли я вырасти до 190? Мама 165, папа 169
Думаю да, ты ищо молодой
Моя история точ в точ как у Виларда
Вадим ответьте пожалуйста , это достаточно ли 3 раза в день висеть , я вишу 1 минуту по 3 подхода + упражнения скручивания 30 раз по 2 подхода , поджимания к ногам 15 раз ... это хорошо или может что то поменять или добавить ??)))) спасибо
What does Rustam means about soft,elastic muscles?
Мне 20 и рос у меня 170 играя баскетбол и ходить на плавание, шанс на увеличения роста есть? Спасибо
Есть успехи?
?
Нет
Ответьте пожалуйста ! Я вот незнаю можно или нельзя есть мороженное и шоколад ! Это не мешает росту !
Нет
I want to buy this book, how can I get it? I live in VietNam
One piece ван пис
Is there english translation avaliable?
Turn on subtitles in settings
Как можно связаться с Рустамом Ахметовым.
I don’t wanna sound dumb but that’s is also for girls possible, isn’t it?🙂
Можно ли увеличить рост с 15 см до 25, если я занимаюсь каждый день, мне уже 22 года
Мне 21 рост 180 см еше Хочется
Сможешь вырасти на 5-8 см за 3 года
То чувство, когда тебе 24, а в интервью упоминался лишь парень с возрастом 22 года...
Дмитрий уже на нескольких сайтах тебя вижу,тебя видимо очень беспокоит тема роста?!
Друг, увеличил рост?
Если начать делать эту методику в 15-16 в натуре вы добавите +12см точно
Drago XXX мне 17 начал делать что он сказал +10 см за год
КаНаЛ NuRiK что именно делал?
@@4elovekbala Вы серьёзно?
How can we buy his book? Is it translated to English already?
Здравствуйте , доброго вам дня, спасибо за познавательное видео, вы многим людям которые хотят вырасти дали мотивацию . У меня такой вопрос, если каждый день прыгать высоту , при том что зоны роста закрыты, возможно вырасти? есть ли больше место для роста?
У меня прадед ростом 190см
Прапрадед около 2м
И ещё один прадед так же высокий.
Остальные мои родственники по 170-175см в среднем. Папа 180см
А я в свои 15 лет уже почти выше папы,я так же 180см
Значит ли это,что я пошел в своего прадеда? Хотя бы в одного из них
Да какой рост сейчас?
Але парниша по делись 😂
спасиболо за эту видио
Is there this book in English?
Здравствуйте, есть ли книга на русском языке? Либо только на украинском?
I need this interview in english
You can turn on subtitles in the settings
Здравствуйте где можно заказать книгу и сколько она стоит ?
999 руб с доставкой если ты живешь в России
У меня 28 лет. Могу ли я вырасти ?
Отец 172, мама 168. Мне 17 лет 8 месяцев. Рост 173, есть ли у меня шансы дойти до +180 ?
Думаю да
А можно вырости в 34 года а то мой сын комплексует у него рост 170 а у всех в его окружении 180 190 ?
1,70 см. нормальный Рост... Вашему сыну 34 года он уже взрослый Мужик ,как Он Может СТЕСНЯТЬСЯ в таком возрасте ??
В Мариуполе есть такой себе Борис, подращивает людей до 45 лет, с гарантией, но за пьющих, тучных и сильно курящих не берется. К тому же здоровье параллельно поправляет.
Супер
Спасибо вам за совет
Здравствуйте,хотела спросить возможно ли совмещать тренажерный зал ?
нужно
А боди билдинг влияет рост негативно или позитивно ?
Anarbek Asanbekov,к сожалению,негативно
@@yarkon1333 а воркаут как влияет?
@@batya-cn7lo плохо, воркаут это смесь бодибилдинга и гимнастики
Too bad i cannot read russian, and his book has not been translated
а какой у него рост?
Вадим где книга?
Со сколько лет он вырос на 23 см
Мне исполнилось 16 месяц назад рост 172 см смогу ли я если буду занимается этой методикой дорасти до 195 см
На сколько вырос за 2 года ?
Ты юный, до 22 с занятиями до 80 точно сможешь подтянуться
Я очень рад
А как книгу заказать
Я уже настроен
English translation plz😢
read the captions
Put on English caption
@Firestrike did you find the book
У меня 31 лет скоро будет 32 и мои роста 1-67 што мне делать штобы продолжать рость дальше.
есть сырые чебуреки натощак
Узбагойся мужик моему бате 40 он 166 см он даже не заикаетсяется о росте
@@maestro9595 😂
У меня точно такая же ситуация, как и Виллера
30:14 - вот у меня мышцы такого типа и по сравнению с верхней части тела ноги короткие, что посоветуйте?
Блин у меня тоже самое
Удлиняй ноги утяжелительми
У меня наоборот
Я с вами!
Здравствуйте, я оплатила вам стоимость книги и методики. Вчера перевела 2200, поясните, когда мне ждать книги
Вы книгу получили? Какие результаты у Вас по росту? Буду благодарна за ответ.🌹
Здравствует я хотела спросить мне 35 лет я наверное уже не выросту у меня рост 144,могу ли я узнать ваша методика мне поможет
Поздно... До 25 только растет, можете только операцией
@@raymond_999 вы не досмотрели видео,вырасти всегда есть шанс
@@raymond_999 А где делают такую операцию? Это не опасно?
@@23318 такую операцию делают в Москве, аппарат илизарова называется
Мне 14 лет рост 153 все знакомые, врачи говорят что я уже не вирасту и ето очень обидно, у моей мамы рост 160 у папы 173, есть ли у меня шанс вырасти?
Да выросла?
Тебе всего лишь 14-15, до 160 точно вырастишь
Єсть. Человек растет до 25
To any Russian who speak English, are subtitles legit?
Of course
Я занимаюсь спортивной гимнастикой мне это очень нравится но я хочу быть высокой (
вырос?