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7 EXERCÍCIOS PARA FORTALECER O JOELHO NA ACADEMIA | Pare de sofrer com dores no joelho
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- Опубліковано 14 бер 2023
- Fala Boleiros
Se liga nesse treino interessante para fortalecer os joelhos e reduzir as dores após um esforço, seja de um treino ou algum esporte.
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Vou fazer
Só exercícios excelentes
Muito bom vídeo, rápido e bem organizado
Tamo junto 🔥⚽️
Melhor que tem. ⚽️🧠🦾
Tamo junto, Vitor 🔥⚽️
Top demais vou fazer
Bora 🔥
Da pra ver o joelho colocado sobre stress e mantendo a estabilidade do movimento junto é claro com outras articulações atuando em conjunto
TOP. Bora pra cima ⚽🏋🏻♂️✅💪🏻
🔥🔥
Bom dia, parabéns pelo vídeo, esses exercícios servem como fortalecimento para o pós operatório de lesão do menisco ?
Sim, mas com cuidado. Alguns exercícios do vídeo precisam ser feitos com um bom tempo de fortalecimento pós-operatório.
Depois tenta trazer mais vídeo de
treinando o físico em casa 2023
O ortopedista me mandou fazer fortalecimento no joelho direito por causa de uma lesao, esses exercícios sereve pra mim ?
Faz antes ou depois do treino de força?
tive entorse de joelho, e preciso fortalecer, posso fazer esses exercicios?
Depende do grau da sua lesão. O ideal é procurar uma fisioterapia
Serve pra cirurgia de lca e menisco tem 3 meses q operei?
Serve Pra Quem Ta No Pós Operatório LCA 7 Meses?
Serve sim! Vai ajudar muito
Quais exercícios posso fazer pra fortalecer a parte de dentro do joelho
Quantas vezes na semana esse treino?
Gostaria de saber o nome de cada exercício.
Isso são 1 serie?
2-4 séries
Depois tenta trazer mais vídeo de treinando o físico em casa 2023
Depois tenta trazer mais vídeo de
treinando o físico em casa 2023
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