RECETTE QUINOA : One Pot Quinoa à la Mexicaine (sain, trop bon et super facile) 🍅
Вставка
- Опубліковано 28 лип 2024
- Recette de quinoa facile, rapide et healthy : Le One Pot Quinoa à la mexicaine. Trop bon ! ✨
Bonus dans la description 🎁⬇️
Sur cette chaîne, je partage des recettes Saines & Délicieuses. Parce que santé ne doit pas rimer avec frustration. Abonnez-vous pour ne rien manquer !
______________
Soutenez Sain & Délicieux sur Patreon et débloquez du contenu exclusif (dont des recettes inédites) ▶ bit.ly/3cwpPUl
______________
Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette de quinoa avec des légumes (que vous pouvez adapter à la saison et à vos goûts), d’inspiration mexicaine. Sain et super bon 😋
Mon Instagram : / saindelicieux
🎁 Recette bonus (pour vous remercier de lire la description, merci ❤️) : • Recette Quinoa : Grati...
SOMMAIRE 📑
0:00 Présentation
0:32 One Pot Quinoa
5:25 Dégustation & Conclusion
RESSOURCES MENTIONNÉES & PRODUITS RECOMMANDÉS 💯
(💡 Codes promo dispo plus bas dans la description !)
Pulpe de Tomate : www.kazidomi.com/fr-FR/catalo...
Quinoa blanc Origine France en vrac Bio : www.kazidomi.com/fr-FR/catalo...
Haricots Noirs : www.kazidomi.com/fr-FR/catalo...
Bouillon Légumes Concentré : www.kazidomi.com/fr-FR/catalo...
CODES PROMO 🔥
✅KAZIDOMI : -20€ sur l'adhésion annuelle ➡️ SAINETDELICIEUX20
✅PROZIS : -10% sur toutes vos commandes ➡️ SAINDELICIEUX
Kazidomi est un e-shop de produits BIOS et sains à prix mini (en réduction toute l'année) 👌 Plus d’infos ici sain-delicieux.fr/kazidomi-co...
Plus d’infos et unboxing Kazidomi en vidéo ici : • Unboxing Kazidomi & Id...
Prozis est un e-shop de produits pour sportifs et de produits healthy. Mes protéines en poudre et ma poudre d’amandes viennent aussi de chez eux : sain-delicieux.fr/prozis/
RECETTE 📝
1 carotte, coupée en julienne
1 poivron vert, coupé en morceau
1 c-à-s d'huile d'olive
2 c-à-c mélange d'épices Tex Mex
1 conserve de pulpe de tomate (400 à 500g)
150 g quinoa, rincé et égoutté
1 petite boite de maïs
1 boite de haricots noirs, rincés et égouttés (vous pouvez également utiliser des haricots rouges)
500 ml bouillon de légumes
Les étapes de préparation à l’écrit sont disponibles sur mon site : sain-delicieux.fr/recettes/on...
POUR MANGER BIEN, BON & SAIN :
Ebook de recettes offert : sain-delicieux.fr/ebook-meill...
Mon Instagram : / saindelicieux
Mon Pinterest : www.pinterest.fr/saindelicieux/
VIDÉO & MUSIQUE 🎞️🎵
Au moment de cette vidéo
Je filme avec un “Panasonic Lumix DMC-G7” et un Objectif “14-140 mm ASPH”
Boitier ▶ amzn.to/2FZqO2D
Objectif ▶ amzn.to/3cRoqXL
Le son caméra est pris avec un micro “Rode VideoMicro Microphone Caméra Compact” et la voix-off est enregistrée avec le “Blue Microphone Yeti Microphone”.
Micro Caméra ▶ amzn.to/34cpxwW
Micro Voix-off ▶ amzn.to/342IWAw
Pour l’éclairage artificiel, j’utilise une “Neewer Ring Light” et un Réflecteur 5 en 1, de chez Neewer également.
Lumière ▶ amzn.to/3lmPLnq
Réflecteur ▶ amzn.to/3jCxuC8
Je monte avec la version gratuite de “DaVinci Resolve 17” ▶ www.blackmagicdesign.com/fr/p...
Ma musique vient de “Motion Array”▶ motionarray.com/
Bonne journée 🙃🍏
Ps. Certains liens peuvent être des liens affiliés. Les codes promos vous offrent une réduction. En échange, je touche une commission à chaque utilisation. C'est gagnant-gagnant ! ❤️
#quinoa #recette #healthy - Навчання та стиль
Plus d'infos et code promo Kazidomi ici : sain-delicieux.fr/kazidomi-code-promo/
Coucou, tes recettes m'ont donné envie de changer toute mon alimentation et celle de ma famille( ils n'auront pas le choix). Je les trouves saine, simple à cuisiner et très bonne pour la santé, en bref je kif ✌️
Merci beaucoup ! Ca fait super plaisir ! 😊
merci çà a l'air délicieux
Merci !
J’adore 👍 super recette que j’ai hâte de réaliser 😀
Merci beaucoup, ça fait plaisir ! 😀
Recette interessante
Miamm
Merci !
Oh que oui ces recettes me plaisent ! Personnellement je kiffe 😋merci pour le partage,,,
Merci ! 🥰
Bonjour ! J'ai réalisé votre recette ce midi et c'était très bon et très rassasiant. La réalisation a été rapide, tout autant que la dégustation 👍 merci pour ce partage. Bonne continuation
Bonjour ! Merci beaucoup pour votre retour, ça fait plaisir :)
Bonjour Obi ‼️🙏Merci pour ta bonne recette succulente, moi je cuisine comme ça et en plus c'est économique 💰 bisous et bon weekend ☘🕊👍🙏:D
Salut Zahra ! Yes c'est trop bien comme méthode ! :D
Merci, bon weekend à toi aussi ! 😘🌹✨
Bonjour je souhaiterais faire votre recette mais je suis diabétique. Je peux le faire.
Bonjour, je ne suis pas médecin donc je ne préfère pas m'engager sur la question désolé :/
La musique grrrrrrrr et toijours les mêmes....