Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD reservatoriodedopamina.com.br...
Me identifico muito com o Elsen, apesar de não estudar sobre a coisa mais interessante do mundo, que é o cérebro humano, estudo muito e gosto de ficar trancado em casa evitando contato com pessoas kkkkkk, treinar, fazer dieta, estudar e estudar. Nunca pensei que estava errado em viver assim, apesar de aos olhos da "sociedade" somos julgados o tempo todo, mas fazemos por nós não é mesmo? haha tmj
"Meu jogo é estudar e ficar trancado em casa tentando evitar contato com pessoas" só me inscrevi no canal por causa desta fala😂😂😂😂 não estou mais sozinha no planeta 🌎😁
que bizarro, como o ambiente de fato nos muda né, um ano atrás eu iria terminar de almoçar e ir jogar LOL com meus amigos, hoje eu terminei de almoçar vendo esse vídeo, e estou completamente maluco para começar a estudar, obrigado Eslão da massa
cara, eu acompanho o Eslen, adoro o conteúdo. já assinei o RD duas vezes tento seguir as dicas, mas SEMPRE paro. tenho depressão e TAG e é praticamente impossível ser feliz. sério. não consigo ter rotina, me saboto, me frustro. faço tratamento, tomo medicação, exercícios, meditação. mas falta algo. eu só queria ser um pouco feliz, sabe. parabéns por incentivar pessoas saudáveis, Eslen!
Você vai conseguir! É difícil, temos muitos altos e baixos, mas não desista! Recomece quantas vezes forem necessárias! Leia um pouco sobre Estoicismo, é uma filosofia de vida muito legal! Boa sorte, e receba minhas boas energias ❤️
@@jacianef1066 eu sei que vão me escorraçar mas é necessário eu falar que: a Bíblia está muito mais fácil de entender do que a neurociência, sem falar que a Bíblia tem assuntos de milênios atrás que a (NC)neurociência não desrespeita hoje em dia, muito pelo ao contrário boa parte da neurociência está discordo com a Bíblia, vale lembra que a Bíblia está muito mais adiantada que o NC Afirmo isso pois; tem coisas na Bíblia que o NC ainda não tem profundidade ou até não pesquisou
Dica Eslen sobre o feijão. Você pode cozinhar ele sem tempero e congelar em porções, conforme tira as porções para esquentar ai tu tempera. Ele fica novinho, como se recém tu tivesse cozinhado o feijão. Abraço..
Eslen, amo seu trabalho! Parabens por todo o movimento que tu faz acontecer... Eu nunca vi um video seu falando sobre compulsão alimentar, comulpsão por comprar entre outras.
Porra, tudo que uso! Na verdade, tudo que um ser humano precisa e acabou! Muito bom cara! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Assistindo todos os vídeos do Eslen por aqui haha! Todo dia é um!
Graças a você, o RD, minha vida mudou completamente para melhor. Estudo, relacionamento, dieta e exercicios fisicos. Encontrei uma paixão por academia, hoje é o que estou focando e consequentemente tudo Melhorou. AMBIENTE! 🎈
pow vai na feira do pantanal, ou na loja direto do campo no córrego tem verduras, frutas e aveia (1,39 por 100gr). Frango no imperatriz é mais em conta.
Adoooro massa com feijão! Requentados, claro, pq o gosto é melhor. Sabor de infância: arroz, feijão e massa, tudo misturado, com salada de pimentão em conserva e pão caseiro. 😋 Outro sabor de infância, a mãe dourava uma cebola e colocava o que tinha sobrado de arroz, massa e feijão da semana e, às vezes, um molho de guisado, ia tudo pra panela. Finalizava com um cheiro verde e comia com farinha de mandioca! Pense! 😋
Leguminosas precisam ficar de molho para retirada dos fitatos. Molho de 24 a 48h trocando a água do molho. Vai encher de bolha na água. Melhor na agaí do q ficar com flatulência hehe 💪 👱♀️
Parabéns pelos vídeos Eslão, serve de inspiração para muitas pessoas, tu é foda. Se eu puder deixar uma dica, transmiti a imagem do notebook para televisão, utilizando um cabo HDMI conectado no pc e na tv, na opção da Tv seleciona o HDMI e seja feliz. Grande abraço ❤️
Acompanho seus vídeos a algum tempo... Aplico muito coisa que tem me ajudado principalmente no que se refere a modulação atravéz do ambiente... Geralmente não comento em vídeos, porém nesse vídeo em específico, gostaria de parabenizar pelo discernimento e preocupação com a imagem de outras pessoas ao gravar o vídeo na academia. Talvez a maioria dessas pessoas não iriam se importar, mas nossas ações revelam quem somos. Parabéns! Grande abraço!
Arroz e feijão é vida mano! Hahaha 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻 aqui no nordeste é só massa com feijão. Arroz com feijão, macarrão com feijão, cuscuz com feijão, e rola também nos restaurantes aquele PF de arroz, macarrão e feijão kkkkk
Eslen depois do RD os entendimentos sobre as coisas se ampliam, mudam e com isso aprendemos a respeitar as vontades dos outros. Aqui sobre as massas com feijão vou sugerir espaguetti a bolonhesa e duas conxas generosas de feijão é o máximo do prazer kkkkkkk!!!!!!! Grande abraço e obrigado pelo seu exemplo!!!!
As repetições: “eu tenho que voltar pra casa pq preciso cozinhar feijão “. 😂 Eu no hiperfoco quando tudo o que importa pra mim é o que importa pra mim e cabô, não importa o que seja. E sobre o feijão: já organizei meu tempo de acordar de madrugada pra fazer minhas coisas e aproveitar o tempo mínimo de molho do fejuca pra poder cozinhar . Ela tem uns diagnósticos 😎🧘🏾♀️
Eslen, vi no final do video vc dizendo que não conseguia conectar a hbo max na tv. Basta conectar pelo notebook, conectar um hdmi nele e na tv. Assim o video vai pra tv e fica como se fosse nela msm
Eslan, compartilha conosco tua evolução em relação as medidas. Eu tenho o tipo físico muito parecido com o seu, mas a dificuldade de ganhar massa é grande. As vezes tenho impressão que é impossível chegar na minha meta de forma natural.
PESSOA QUE ADMIRO E ME IDENTIFICO DEMAIS! GRATIDÃO POR COMPARTILHAR SUA ROTINA E MOSTRAR QUE FICAR EM CASA E EVITAR O CONTATO COM AS PESSOAS É NORMAL! KKKK
Cara porque meu cabelo arrepia e eu sinto uma onda, como se fosse energia em regiões da minha cabeça??? Estudando sobre neurociência eu comecei a associar a região que sentia e vi que existe relação! Sinto muito na testa, na parte da frente da cabeça, onde fica localizado o córtex frontal e pré frontal.
Muito bom o vídeo, Eslen. Se me permite comentar sobre o gato que está bagunçando muito, pode ser por conta de ele estar privado de um ambiente rico pras características dele de felino. Se interessar, depois dá uma pesquisada sobre "gatificação de ambientes".
Massa com Feijão é muito bom, qnd pesa 156kg antes de emagrecer, comia massa feijão e ainda, colocava maionese. kkkkk HJ eliminei esse e outros maus hábitos, com muito treino de musculação e alimentação saudável. contiuo comendo massa com feijão, sem maionese. kkkk
Daora tua rotina e tua evolução, Eslen!! Seria bacana fazer um vídeo com tua gatinha também, não sei se ela gosta de aparecer kkk mas iria incentivar casais que estão no foco de desenvolvimento junto! Abraço pra vocês e pro Cheddar 🙏
Comer frutas e beber bastante agua, antes das refeições livres, aumenta a saciedade ou é para alguma questão intestinal? E que pelo contexto, frutas são uma refeição livre, e se é uma refeição adaptativa, então pode ser isso ne
Eslão, aproveita que você tá treinando e fala um pouco sobre a dúvida de qualquer marombeiro, até que ponto é válido pra alguém que não quer competir meter um ciclo de testo
*ME TIRE UMA DÚVIDA❗* Digamos que no 1°MÊS eu escolhi Focar em um Objetivo já no 2°MÊS eu decidir Focar em outra coisa e por fim! no 3°MÊS eu resolvir voltar ao Objetivo do 1°MÊS a minha dúvida é.... *Pra conquistar algo digamos que seja uma habilidade por exemplo eu necessariamente preciso ficar fazendo aquilo todos os dias ou eu posso ir intercalando com outros objetivos? tipo Mês Sim mês não? isso apaga o meu Progresso? Isso faz com que eu recomece do zero? ou ao voltar a fazer algo num prazo estabelecido as minhas conexões são atividades novamente dando continuidade da onde eu parei?*
Eslen, você é muito foda, obrigado por me inspirar. Agora uma dica, pq não transmitiu a tela do notebook na tv ? Já que não conseguiu logar a conta lá ?
Ótimo vídeo Eslão, como você faz a parte do mercado em relação as quantidades usadas, vai acabando e você recompra ou você compra tudo não perecível que será usado em "x" tempo e só compra frutas com frequência já que precisam ser frescas?
Sou tdah clássico com hiperatividade e inpulsividade se eu canalizar controlar eu consigo fazer minhas coisas aumentar a produtividade tenho muita energia mais se acaba tbm não e bom ou e 8 ou 80 kk
esse negocio de dieta eu tenho dúvida no financeiro, é mais barato você fazer uma dieta certinha fazendo várias marmitinhas e tals... ou é mais caro ? (financeiramente falando), pq eu vejo pessoas falando que a melhor coisa é fazer marmita no final de semana para semana toda, eles gastam o dia todo sabádo /domingo
![O QUE EU FAÇO EM UM DIA - Dieta, treino e trabalho | VIDA COTIDIANA [Eslen Delanogare]](/img/n.gif)
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD reservatoriodedopamina.com.br...
"meu jogo é estudar e tentar, evitar o contato com as pessoas" hahaha ótimo, perfeito! 📚✨🎈
kkkkk eu me vendo ai demais!
A
Amoooooooooooooooo kkkkkkkk
Kkkkkkk, pois é... eu acho q ele tem fobia social
@@guerreiro520 tá difícil não ter nos dias de hoje...
qual minuto ele fala isso? nao percebi
Me identifico muito com o Elsen, apesar de não estudar sobre a coisa mais interessante do mundo, que é o cérebro humano, estudo muito e gosto de ficar trancado em casa evitando contato com pessoas kkkkkk, treinar, fazer dieta, estudar e estudar. Nunca pensei que estava errado em viver assim, apesar de aos olhos da "sociedade" somos julgados o tempo todo, mas fazemos por nós não é mesmo? haha tmj
O que a sociedade julga como antissocial, eu chamo de jornada para o amor próprio...
@@pahS2 exatamente isso!
"Meu jogo é estudar e ficar trancado em casa tentando evitar contato com pessoas" só me inscrevi no canal por causa desta fala😂😂😂😂 não estou mais sozinha no planeta 🌎😁
que bizarro, como o ambiente de fato nos muda né, um ano atrás eu iria terminar de almoçar e ir jogar LOL com meus amigos, hoje eu terminei de almoçar vendo esse vídeo, e estou completamente maluco para começar a estudar, obrigado Eslão da massa
Eslen, a Rita Lobo tem uma série ( me ensina a cozinha) no UA-cam, excelente sobre cozinha básica. Tudo prático e sem frescura, indico.
cara, eu acompanho o Eslen, adoro o conteúdo. já assinei o RD duas vezes tento seguir as dicas, mas SEMPRE paro. tenho depressão e TAG e é praticamente impossível ser feliz. sério. não consigo ter rotina, me saboto, me frustro. faço tratamento, tomo medicação, exercícios, meditação. mas falta algo.
eu só queria ser um pouco feliz, sabe.
parabéns por incentivar pessoas saudáveis, Eslen!
Você vai conseguir! É difícil, temos muitos altos e baixos, mas não desista! Recomece quantas vezes forem necessárias! Leia um pouco sobre Estoicismo, é uma filosofia de vida muito legal! Boa sorte, e receba minhas boas energias ❤️
“Viva outra vida”
Que bom.Que você se dedica e não se entrega a esses problemas .Já tive muito problemas com ansiedade.Uma dica que me ajuda bastante ler a Bíblia .
@@jacianef1066 eu sei que vão me escorraçar mas é necessário eu falar que: a Bíblia está muito mais fácil de entender do que a neurociência, sem falar que a Bíblia tem assuntos de milênios atrás que a (NC)neurociência não desrespeita hoje em dia, muito pelo ao contrário boa parte da neurociência está discordo com a Bíblia, vale lembra que a Bíblia está muito mais adiantada que o NC
Afirmo isso pois; tem coisas na Bíblia que o NC ainda não tem profundidade ou até não pesquisou
mano da uma paz ver a rotina muito bem estruturada, Eslen vc esta mudando minha minha vida mano através do autoconhecimento muito obrigado,
Melhoras para esposa! E obrigado pela coragem de expor e organizar, trazendo luz os conhecimentos
Dica Eslen sobre o feijão. Você pode cozinhar ele sem tempero e congelar em porções, conforme tira as porções para esquentar ai tu tempera. Ele fica novinho, como se recém tu tivesse cozinhado o feijão. Abraço..
qual a diferença em temperar na hora?
@@vsconcurseiro ele fica mais saboroso.
Bonitinho demais a Maiara sentada no chão, jantando com vc 😍
Obrigado por tanto Eslão! Vc melhorou minha vida, bicho ❤
Casal de verdade é assim, sem frescura
Que vida de boa men, até dá gosto de ver, tudo feito com calma.
As melhoras para a namorada Eslão!
Grande abraço do teu seguidor português 🇵🇹
Eslen, amo seu trabalho! Parabens por todo o movimento que tu faz acontecer... Eu nunca vi um video seu falando sobre compulsão alimentar, comulpsão por comprar entre outras.
Porra, tudo que uso! Na verdade, tudo que um ser humano precisa e acabou! Muito bom cara! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Assistindo todos os vídeos do Eslen por aqui haha! Todo dia é um!
Eslen tu é demais. Além de inteligente é dono de uma beleza rara😊.
Cheddar é o melhor kkkk
Evolução top de mais parabéns Eslen 👏🙌
Massa com feijão é muito bom 😋
Graças a você, o RD, minha vida mudou completamente para melhor. Estudo, relacionamento, dieta e exercicios fisicos. Encontrei uma paixão por academia, hoje é o que estou focando e consequentemente tudo Melhorou. AMBIENTE! 🎈
Faz um vídeo falando sobre o que há de mais novo nas neurociências e como são feitas as pesquisas na área, por favor 🙏🏻
up
É isso aí Eslen! A gente torce por você demais…vc merece a melhor versão de vc!👏🏼🙌🏼
Melhor parte do vlog: 26:54 😻
Obrigado, mais uma mudança por sua causa, só tenho a agradecer, estou sentindo um level up, da minha vida💗
pow vai na feira do pantanal, ou na loja direto do campo no córrego tem verduras, frutas e aveia (1,39 por 100gr). Frango no imperatriz é mais em conta.
Massa com fajao é muito bom meu pai ja fez com legumes tudo duro tipo mal cozinho txi bom demais natural o mais possível saúdavel e exelente
29:15 provavelmente o morango mais bonito que vi no meu trimestre
Adoooro massa com feijão! Requentados, claro, pq o gosto é melhor. Sabor de infância: arroz, feijão e massa, tudo misturado, com salada de pimentão em conserva e pão caseiro. 😋 Outro sabor de infância, a mãe dourava uma cebola e colocava o que tinha sobrado de arroz, massa e feijão da semana e, às vezes, um molho de guisado, ia tudo pra panela. Finalizava com um cheiro verde e comia com farinha de mandioca! Pense! 😋
Leguminosas precisam ficar de molho para retirada dos fitatos. Molho de 24 a 48h trocando a água do molho. Vai encher de bolha na água. Melhor na agaí do q ficar com flatulência hehe 💪 👱♀️
Com o tempo as coisas ficam cada vez mais naturais.
isso que é Vida!! 🎈
Valeu 👍
Espaguete com feijão é bom demais!
bom demais ver teu crescimento, irmão! Felizasso pelas suas conquistas
Parabéns pelos vídeos Eslão, serve de inspiração para muitas pessoas, tu é foda. Se eu puder deixar uma dica, transmiti a imagem do notebook para televisão, utilizando um cabo HDMI conectado no pc e na tv, na opção da Tv seleciona o HDMI e seja feliz. Grande abraço ❤️
Acompanho seus vídeos a algum tempo... Aplico muito coisa que tem me ajudado principalmente no que se refere a modulação atravéz do ambiente... Geralmente não comento em vídeos, porém nesse vídeo em específico, gostaria de parabenizar pelo discernimento e preocupação com a imagem de outras pessoas ao gravar o vídeo na academia. Talvez a maioria dessas pessoas não iriam se importar, mas nossas ações revelam quem somos. Parabéns! Grande abraço!
Arroz e feijão é vida mano! Hahaha 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻 aqui no nordeste é só massa com feijão. Arroz com feijão, macarrão com feijão, cuscuz com feijão, e rola também nos restaurantes aquele PF de arroz, macarrão e feijão kkkkk
Parabéns pelo vídeo 🥰 continue postando sua ida ao mercado e a alimentação. Abs
Eslen depois do RD os entendimentos sobre as coisas se ampliam, mudam e com isso aprendemos a respeitar as vontades dos outros. Aqui sobre as massas com feijão vou sugerir espaguetti a bolonhesa e duas conxas generosas de feijão é o máximo do prazer kkkkkkk!!!!!!! Grande abraço e obrigado pelo seu exemplo!!!!
Teu trabalho é fantástico
Caramba!
Isso tudo custou em torno de R$200, Eslen, tu poderia mostrar quanto gastaria por mês com a sua nova rotina de alimentação e treino?
massa com feijão é muito bom! acho que só nas missões se faz essa mistura!
Obrigado 🇧🇷
Eslen, até em comida me identifiquei com você! Eu amo comer feijão com massa!!! ☺️😋😘
As repetições: “eu tenho que voltar pra casa pq preciso cozinhar feijão “. 😂
Eu no hiperfoco quando tudo o que importa pra mim é o que importa pra mim e cabô, não importa o que seja.
E sobre o feijão: já organizei meu tempo de acordar de madrugada pra fazer minhas coisas e aproveitar o tempo mínimo de molho do fejuca pra poder cozinhar .
Ela tem uns diagnósticos 😎🧘🏾♀️
Eu adoro gente, ficar parada pra ler é um horror, tô me reeducando em muitos aspectos .
Eslen, vi no final do video vc dizendo que não conseguia conectar a hbo max na tv. Basta conectar pelo notebook, conectar um hdmi nele e na tv. Assim o video vai pra tv e fica como se fosse nela msm
Me inspira esse cara...
Sim!! e mostra que não precisamos do álcool ou qualquer outra coisa pra nos sentirmos bem consigo durante os dias
Deixa o feijão de molho em água pelo menos 2 horas antes de cozinhar. o tempo, . O gás e a panela agradece. ...kkkk
Aqui em Belford roxo faz 45 de sensação térmica lá no início de janeiro.
Eslan, compartilha conosco tua evolução em relação as medidas. Eu tenho o tipo físico muito parecido com o seu, mas a dificuldade de ganhar massa é grande. As vezes tenho impressão que é impossível chegar na minha meta de forma natural.
Eslen, bota um cheiro verde e uns temperos nesse feijão mano, o bichim tá triste sozinho. Sucesso cara, vc é inspiração.
KKKKKKKKKKKKKK vou ter que concordar
Meu Deus ter dinheiro pra investir na saúde é bom demais 👏👏👏👏🙏🏿
PESSOA QUE ADMIRO E ME IDENTIFICO DEMAIS! GRATIDÃO POR COMPARTILHAR SUA ROTINA E MOSTRAR QUE FICAR EM CASA E EVITAR O CONTATO COM AS PESSOAS É NORMAL! KKKK
Mano assistindo a seus vídeos..cara vc é novo..tenho perguntas pra fazer, poucas.
Cara porque meu cabelo arrepia e eu sinto uma onda, como se fosse energia em regiões da minha cabeça??? Estudando sobre neurociência eu comecei a associar a região que sentia e vi que existe relação! Sinto muito na testa, na parte da frente da cabeça, onde fica localizado o córtex frontal e pré frontal.
Massa com feijão é normal no Rio Grande do Sul.
Dayvlogs do Eslão >>> Netflix
Quem concorda deixa o ❤️
🎈
seus videos me inspiram
Muito bom o vídeo, Eslen.
Se me permite comentar sobre o gato que está bagunçando muito, pode ser por conta de ele estar privado de um ambiente rico pras características dele de felino. Se interessar, depois dá uma pesquisada sobre "gatificação de ambientes".
massa com feijão é incrível
muito bom esses vídeos
Agora é nossa hora de começar também!!! Pra cima meu querido!! Top demais
Macarrão & Feijão, adoro! Faço uma sopa dos deuses com os dois ❤❤
Massa caseira com feijão e comum aqui no sul as crianças crescem já comendo assim tem até na merenda do colégio kkk
já chego no likeee, porque esse é o tipo de conteúdo que eu amo
Massa com Feijão é muito bom, qnd pesa 156kg antes de emagrecer, comia massa feijão e ainda, colocava maionese. kkkkk
HJ eliminei esse e outros maus hábitos, com muito treino de musculação e alimentação saudável. contiuo comendo massa com feijão, sem maionese. kkkk
Muito bom esse tipo de vídeo.
primeiro que DL que vejo, gostei pra krlh e esses lo-fi deixa a estetica do vídeo ótima
Daora tua rotina e tua evolução, Eslen!! Seria bacana fazer um vídeo com tua gatinha também, não sei se ela gosta de aparecer kkk mas iria incentivar casais que estão no foco de desenvolvimento junto! Abraço pra vocês e pro Cheddar 🙏
Comer frutas e beber bastante agua, antes das refeições livres, aumenta a saciedade ou é para alguma questão intestinal? E que pelo contexto, frutas são uma refeição livre, e se é uma refeição adaptativa, então pode ser isso ne
interessante ter o controle do que põe dentro do corpo pra cada refeição do dia
Por favor não esqueça de gravar +.❤❤❤🙏🙏🙏
Massa com feijão é top, como desde criança
🎈🎈 Valeu por mais um eslao, inspiração
Como está sua divisão de treinos Eslen?
massa com feijão é muito bom
Angeloni também é mais caro Eslen, Giassi é mais barato ein... Valeuu irmão, uso seu cupom na Growth sempre!
Eslão, aproveita que você tá treinando e fala um pouco sobre a dúvida de qualquer marombeiro, até que ponto é válido pra alguém que não quer competir meter um ciclo de testo
Eslen, bizu é colocar o feijão de molho de um dia para o outro, por conta dos gases....Nao sei se vc tem sentido desconforto abdominal🙂.
🎈🎈🎈
Massa com feijão é muito bom..
Eslen, evita usar as sacolinhas de mercado. É mais interessante uma ecobag. Ótimo vídeo
*ME TIRE UMA DÚVIDA❗* Digamos que no 1°MÊS eu escolhi Focar em um Objetivo já no 2°MÊS eu decidir Focar em outra coisa e por fim! no 3°MÊS eu resolvir voltar ao Objetivo do 1°MÊS a minha dúvida é.... *Pra conquistar algo digamos que seja uma habilidade por exemplo eu necessariamente preciso ficar fazendo aquilo todos os dias ou eu posso ir intercalando com outros objetivos? tipo Mês Sim mês não? isso apaga o meu Progresso? Isso faz com que eu recomece do zero? ou ao voltar a fazer algo num prazo estabelecido as minhas conexões são atividades novamente dando continuidade da onde eu parei?*
Tu n recomeça porém n se torna tão bom quanto poderia.
tem que ser contínuo, ao interromper um processo será necessário recomeçar, o que pode te desanimar
Irmão, aveia a granel fica bem em conta, compra logo o kg, dps faz os cálculos pra tu vê... Tmj
Eslen, você é muito foda, obrigado por me inspirar.
Agora uma dica, pq não transmitiu a tela do notebook na tv ? Já que não conseguiu logar a conta lá ?
Legal! Sugiro substituir esse tanto de sacolas plásticas do supermercado por 1 ou 2 recicláveis! 😉
Ótimo vídeo Eslão, como você faz a parte do mercado em relação as quantidades usadas, vai acabando e você recompra ou você compra tudo não perecível que será usado em "x" tempo e só compra frutas com frequência já que precisam ser frescas?
Eslen vc já leu todos esses livros que tem na sua estante??
Cara,deixa o feijão de molho,ele rende mais e vc economiza mais gás
Muito bom!!!
Adoro massa com feijão.
Sou tdah clássico com hiperatividade e inpulsividade se eu canalizar controlar eu consigo fazer minhas coisas aumentar a produtividade tenho muita energia mais se acaba tbm não e bom ou e 8 ou 80 kk
Sopinha de feijão com massa tem até nome próprio: minestra. Coisa linda de meu deus ❤️ Massa com feijão, sim!!!
esse negocio de dieta eu tenho dúvida no financeiro, é mais barato você fazer uma dieta certinha fazendo várias marmitinhas e tals... ou é mais caro ? (financeiramente falando), pq eu vejo pessoas falando que a melhor coisa é fazer marmita no final de semana para semana toda, eles gastam o dia todo sabádo /domingo
No geral e mais barato comida saudável
Massa com feijão é tudo de bom.
Amooooo
Primeira vez que vejo um gorila com asas 👏🎈
O conteúdo que literalmente que eu paro pra assistir
vale a pena assinar as aulas dele? alguem q ja participou pfv
Gostei da música do treino
Acho que vi um gatinho🥰
Top, boa dica
Quem acha Que o cara é muito bom da um LIKE