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  • Опубліковано 11 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 12

  • @concepcionaragon9567
    @concepcionaragon9567 2 місяці тому +1

    Gracias. Es genial todo tu contenido.😊

    • @mujernogara
      @mujernogara  2 місяці тому

      Muchas gracias 😘😘😘

  • @nancyalcantara6437
    @nancyalcantara6437 4 місяці тому +1

    Maravilloso!! Gracias por compartir!! 😊🙏💞

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Gracias por escribirme, Nancy! Me alegra mucho saber que te gusta 😍😊😍

  • @davidjaviergonzalezgonzale782
    @davidjaviergonzalezgonzale782 4 місяці тому +1

    Hola ! Con qué frecuencia podemos hacer este ejercicio . Cuántas veces al día ? Saludos a todos desde Costa Rica

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому +1

      Hola David! GRACIAS por escribirme. Si realizas los ejercicios 3 veces al día, en menos de una semana tienes que notar la diferencia.
      Ya me contarás qué tal te ha ido.
      Un saludo 🤗😘

  • @ahcosmeticafamiliar8721
    @ahcosmeticafamiliar8721 4 місяці тому +1

    Siempre con información muy útil. Gracias

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Hola!! Es un placer leerte 😍😘😊

  • @martharomero5851
    @martharomero5851 4 місяці тому +1

    Muchas gracias, excelente

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Hola, Martha! Gracias por escribirme 😊😘😍

  • @user-hv7ut4ru9p
    @user-hv7ut4ru9p 4 місяці тому +1

    Aun con 62 años

    • @mujernogara
      @mujernogara  4 місяці тому

      Estupendo, Teresa!!!😍🤗❤️