山本俊樹の常識は、社会の非常識 / BOX SQUAT・BENCH PRESS【Toshiki Yamamoto Back Squat 330KGへの挑戦 強化17日目】
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- Опубліковано 31 січ 2021
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Title: Toshiki Yamamoto's Certainties are society’s absurdities”
Hi, it’s Yamamoto Toshiki. Today is Sunday, January 31st. In the video I released yesterday I did some hip thrusts, and today my butt is super stiff and sore. Even walking is painful, so I’m not feeling too great. Today’s training video might not be that interesting to watch. I’m also doing box squats today, so it’ll be the same video as always. My body’s really fatigued, so even though I usually do 10 reps before moving up in weight, today I think it might be better to do about 5 reps. I don’t know how heavy I’ll be able to go, but I’ll do my best today. Without further ado, the training video.
1:30 Showing you every set to make the video longer
4:56 pushed myself to do 5 reps well
5:12 Recently I’ve gained weight so it’s hard to breathe
7:56 form was eh, strength got me there
Outro: All done! Today’s training is the reality of an athlete aiming for the olympics. It’s not interesting at all, is it? Aa if I saw this on UA-cam I wouldn’t even watch it, you should all just unsubscribe. (?)
Caption: lol I’m in too much pain I’m being so negative
Seriously, it’s nothing but this stuff. You might think I’m alone in doing this (??), but what everyone requests vs what I’m doing, and also what everyone imagines, it’s a long way off, it’s really not very interesting. But, this is real, I mean this is… it. I won’t be filming anything more than this (caption: actually what I filed was only 1/3 the workout. From here on out, I’ll just be releasing training videos in this kind of format, so please stick with me. Alright, bye bye!
Outro was kind of difficult to translate today, I think he just wants people to see the reality of his training which is different from maybe what people expect to see based on what they see from other weightlifters or on social media or whatever. From the caption it sounds like he was also just ranting because he was in pain but he just wanted to be like "hey this isn't glamorous" and perhaps hinting that he is training other stuff than just squats and bench but he's only showing 1/3 his training in these videos so we don't really know.
Thanks for translate
You are an angel.
完璧じゃん。固定されるといいですね！
Great
*Silently Taking Notes In The Corner*
People be watching godzilla vs king kong while the real thicc boys be watching 330kg backsquat deathmatch
I'm assuming the idea of doing box squats is to isolate the quads as the shins look even more vertical than doing front squats. So the benefit is quad isolation and growth/strength ?
@@dannyjay4257 He said in previous video he is using it to get used to heavier weights
@@dannyjay4257 Box squats are for your posterior chain, your quads only work a litten bit
俊樹さんの料理シーン&食事シーンが見たいです！
ダルビッシュ選手のキャッチボールが伸びるみたいなもんで最強格の選手のフツーのトレーニングは我々にはエンタメですよ
すごい疲労がたまってるので…300×5でやめときます←これだけで笑えるしすごいっすわ
派手さを求めてる人最初から見てないと思いますよ
自宅で筋トレしてますけど地味ですもんね歳のせいも有って
気付けば数年同じとこらへん行ったり来たり
やたらコラボ系連発の筋トレユーチューバーは好きになれない
世界的アスリートの練習が地味な積み重ねってのが勇気付けられます
ムチャクチャ面白い
トレーニングスケジュールやメニューとか食事やサプリ等も
レベルが高すぎて参考にならないかもしれないけど興味ある
都合のよい部分だけの切り抜きではなく
日常の練習風景の動画、
本当にこちらのモチベーションもあがります
つまらないだなんてとんでもない！！俊樹さんが喋って動いてるだけで目の保養です😳♥
Yamamoto-san I enjoy all the training videos you post. It gives great insight into what an Olympian has to do to compete. Great work!
めちゃくちゃおもしろいですよ！黙々とトレーニング最高です！
これが大事なんですよね
プロの練習風景なんて、なかなか見れないですからね
新しい練習種目とかも増えるし、ありがてぇ
モチベーションが上がって最高の動画です^ - ^
Sensei was born to squat
*Senpai was born to SBD (squat, bench press, dead lift) & for Olympic weight lifting movements of course)
筋トレ系は山本さんぐらいしか見てません笑
個人的にはすごく面白いです！シンプルに凄まじい努力をする姿勢が大好きです。
疲れすぎてネガティブにになるのわかります！
keep it up boss! watching from the PH
これがみたくて毎回楽しみにしてますよ👍
山本さんの動画見てスクワットはじめました
Let's go big boss 💪💪💪
深夜、自分のジムで1人でボディビルトレーニングをしています。
山本選手のトレーニング動画を見ると、自分に【渇】が入ります。
厳しいトレーニングを動画で公開して頂ける事に感謝‼️しております🙇
いやいや、こういった動画が私が求めているものですよw
とてもよいです。
The rising powerlifting king🏋🏻
God, I wish i had that music in my gym, let's keep grinding!
凄い頻度と重さでトレーニングしていますね。
290kgと300kgを5本ずつやる動画って本当にレアだと思います。そしてベンチプレス。
種目をやる時期の練習を見るのが楽しみです。
先輩の苦しそうな顔を満面の笑みを眺めてる自分が怖いっす！
充分楽しんでます
リアルさがめちゃくちゃいいです
「うわぁ！」とか言いながら上体全然ぶれてないのほんと凄い
そしてネガティブになる必要全くない、スクワットが最高のエンタメなんで
爆笑🤣しました🤣
スクワットの鬼でもいきなりヒップスラストは筋肉痛なんですね😵
Hey, guys when you pick subs you can auto-translate to English or whatever language you choose so first put the Japanese subs then go settings then click subs and below the Japanese translate there is the auto-translate.
初っぱなからメンタルがネガティブ 笑
でもしっかりやるから好き。
Please keep posting content brother. Your videos are a real inspiration to me! What may be ordinary to you is excellent knowledge to others. I can't wait to see you compete in the Olympics!
山本さんが100の質問に答えるとか面白そう。
とても面白いので、チャンネル登録外せないですよ。
次回のベンチプレス10RM140kgチャレンジ見たいです。
Great job Yamamoto-san! I'm sure it was tough today after the heavy Hip Thrust yesterday. Love your content. Keep them coming. :)
Spotify playlist please! Great vid
I'm your big fan from Korea 🥰🥰
これが耐えて勝つということか
Go wild with HEAVY squats
お疲れ様でした
ケツ筋肉痛最悪だ(T_T)
いつも通り面白かった、投稿し続けてください!
最高すぐる💪
テロップのフォントにチカラがあっていいですね
LETS GO!
ケアグッズの紹介とかあれば見たいです
멋집니다요~
ステロイド系UA-camrのおかしなことに皆気付き始めて
俊樹先輩のまじめなトレーニングを見るようになってる。
フルスクワットは生命の危機を感じる領域ですが
ベンチプレスはまだまだ伸びそうで御本人も楽しいんじゃないですか？
やっている山本選手はキツイしエンタメ感がないかもしれませんが私は山本選手のファン目線で拝見しておりますので普通に超面白いですよ♪
これでいいんです❗
スナッチとジャークも見てみたい笑
Need that bboy play list!
山本さんのデッドリフトのMAXとか気になります
Nice liftです！最近Nike Romaleos4使ってたんですけどRomaleos2に戻りました 昔俊樹選手mizunoのランニングシューズでやってる映像見たのですがかかとの高さとかのこだわりってありますか？
I can’t even imagine what this guy can deadlift
スポーツも仕事も、毎日同じことの繰り返しと少しの進歩なのでしょうね。
参考にしたいので横からとか後ろからとか画角を変えて見せて頂けると助かります。
ヒップスラスト行った翌日
ハイバーボックス
３００×５は普通に凄すぎる‼
一般人行ったら確実に腰潰すと
I feel like this has been commented before hundreds of times, but, Tokyo 2021?
面白いですよ❗️
とゆうわけでトレーニングギアの紹介して下さい。
トップアスリートの食事とサプリメンテーションを教えてもらいたいです。
LETSGOOOOOOO
Orochi Doppo would be proud 👏💪😅
歩くのもしんどいくらいの臀部筋肉痛の日にBOX300kgはもう森。
山本選手が持つと300kgってこんなに軽い重量だっけ？って錯覚がおきます
What is that song at 2,27. Strong as an OX.
今スクワットいがいにsnatchやclean and jerk もやってるんですか？
僕は毎回見ちゃいますね。
面白いですよ。
僕はパワーリフティングふぇ
全国大会(または国体)に出場しても上位には
まだいかない駆け出しのパワーリフターですが(^^)
あなたのフル食が見たいです。
よろしくお願いします。
追い込まれた時、関西弁で叫んでください。受けますよw
身体のライン拝見していて、横幅をシェイプされた方がいいのでは。。。と思います。心臓への負担とか考えると、数年前の身体に戻した方が・・・
はい、余計なコメントでしたね。
でも毎日の地道なトレーニング拝見するだけで凄いインスパイアされます。ありがとうございます。
@あくあく 何？俺とは全く違うジャンルの人＝山本さんという認識。俺はウェイトリフティング界の人間ではない。なので「神」とは思ってない。
ところで、♿️にするよ？とはどういう意味か具体的に教えてくれる？？？どうするの？
会ってどういうことか聞いてやってもいいけど？！
俺のサイトの「概要」欄見た上で書いているんだよね？？
いちおう、このコメント記録（画像保存）しといたけど、
面白いね君！！！！
I will start to comment in Italian just to make my thoughts better understood. IMMENSO💯
at this point he's just pushing the planet away from him
One day I will squat 140kg
太腿の太さは何センチあるんですか？
Senpai , program for squat? Stuck my PR can't get it up.. Im copying your training senpai .
それでオリンピアンなれるんですね
ケツバリッバリに筋肉痛だとしゃがむのめちゃくちゃきつい（痛い）はずなのになんでできるんだろ笑
Awesome! Best regards from Romania, Europe. We need english subs, please! Let's grow this channel like his quads. 💪💪💪
That face mid-set of squats.
I know.... I know your pain
Isabel M さん翻訳の固定にしては？
猪木みたいなタイトルで草
Are you training with bboys or sum?
Dude that plyo box is making me nervous. Looks like it's gonna collapse. Please be careful! Also, please translate to english. Would love to understand what you're saying.
どの世界でもトップを取りに行ってる戦士は常識通りやってる馬鹿いない？非常識なトレーニングが成果の証！チョット良い体になりたいレベルなら常識的なトレーニングをすれば良い！
素人考えで申し訳ないが普通のスクワットよりも一回座るボックススクワットの方がキツそうに見えるんたが。うちのおかんも一回座っちゃったらもう立ち上がれないってよく言ってるし。
座った時に力を抜いたらきつい
世界一強い人がトレーニングしている動画は面白いです！
室伏広治さんやRonnie Colemanさんのトレーニング動画も面白いと思ったことありませんか？