5 Biggest LEGS MISTAKES in 2024 | LEGS की 5 सबसे खतरनाक गलतियां|

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 416

  • @LoneWolf-l2g
    @LoneWolf-l2g 7 місяців тому +153

    Other Influencers = Experience
    Jeet Selal Sir = Experience+Knowledge

  • @upendrarai5796
    @upendrarai5796 8 місяців тому +41

    points noted. coincidentally today is my leg day. thank you very much.

  • @cyberzone7084
    @cyberzone7084 Місяць тому +1

    Very nice presentation ...... very easy to understand for the beginners like me ...... thank you

  • @sonusalhotra7872
    @sonusalhotra7872 7 місяців тому +135

    Bhai aaj squat nhi lgaunga, tehlka squat lgaunga 😂😂😂 yeh le

    • @TL-es3jv
      @TL-es3jv 6 місяців тому +5

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @adityasingh1488
      @adityasingh1488 5 місяців тому +2

      Lol

    • @vikashkaushik2690
      @vikashkaushik2690 5 місяців тому +1

      Bkl ye le😂😂😂😂😂

    • @prayagrawal1948
      @prayagrawal1948 4 місяці тому +1

      Yeeeeele

    • @Sbhm6282
      @Sbhm6282 4 місяці тому

      😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @Mukeshakack
    @Mukeshakack 8 місяців тому +37

    Vote for a dedicated video on nutrition and supplimentation 🙌

  • @dmgemer343
    @dmgemer343 8 місяців тому +10

    I will train leg 🦵 tomorrow. thenks for information

  • @Nayan_Kamal_Dey
    @Nayan_Kamal_Dey 7 місяців тому +6

    Today's my leg day..and I am gonna keep in mind all these points

  • @kw6e
    @kw6e 7 місяців тому +7

    My gym buddies already told these things and much more I happy I am working out at right place

  • @Dhishkyao47
    @Dhishkyao47 4 місяці тому +13

    Bhai meri to favourite h leg😎💗

  • @indruokff3758
    @indruokff3758 7 місяців тому +4

    Real fitness influence !
    Hatts off to you

  • @RohitK_UP15
    @RohitK_UP15 3 місяці тому +1

    Bahut hi pyari and bahut hi deep knowledge....majaa aa gaya....shayad main bhi mass ki tarah hi sochta tha....but now I am different from others after watching this...I will definitely apply all these golden steps to go longer in this journey...💪🏼💪🏼🙏🏻💯💯

  • @bhaumhaske9897
    @bhaumhaske9897 4 місяці тому +3

    Great and very useful information proud of you sir

  • @chaudhrymazan4760
    @chaudhrymazan4760 8 місяців тому +5

    Really Need This Video Thanks

  • @siddharthison1982198
    @siddharthison1982198 2 місяці тому

    The best explanation I have ever experienced, hats off buddy

  • @NawabAli-hc1lu
    @NawabAli-hc1lu 5 місяців тому +2

    You are right sir ❤

  • @SujataDas-so5lu
    @SujataDas-so5lu 4 місяці тому +1

    Boht Achaa Samjhya Apnee.. thank you 😊😊

  • @mohdshariq3655
    @mohdshariq3655 8 місяців тому +14

    Always giving the best information to us thank you sir.

  • @vishalsharma1584
    @vishalsharma1584 22 дні тому +1

    Leg workout is one of my favourite workout

  • @samarat77
    @samarat77 6 місяців тому +1

    Wow ! Such a beautiful information video ❤❤❤

  • @Macrocaad
    @Macrocaad 8 днів тому

    Following you sir since 2019 and I don't feel to watch any influencer's video after watching your videos

  • @milanpata
    @milanpata 7 місяців тому +2

    Sir it's life saving knowledge😊 thank you

  • @abhinavgaur7
    @abhinavgaur7 8 місяців тому +3

    Very informative video. Wish I could be trained with you.

  • @paramsandhu2369
    @paramsandhu2369 4 місяці тому +2

    Thanku soo much sir...u have giving me great information.....when I was training my leg then I did soo many exercise like pagalpanti type....thanku soo much sir🎉🎉❤

  • @MohdRafi-wr8fr
    @MohdRafi-wr8fr 8 місяців тому +2

    Jeet sir ur explanation is to good👍

  • @Ibn_Amin
    @Ibn_Amin 2 місяці тому

    Thank you for such quality content ❤

  • @yong1432
    @yong1432 6 місяців тому +1

    Thanks guru a lot.❤😊🙏

  • @sambodyhere
    @sambodyhere 7 місяців тому +1

    Very nice explanation

  • @kamleshmehta1471
    @kamleshmehta1471 6 місяців тому +1

    What a video sir ❤❤❤❤ just amazing .thank you so much ...🎉

  • @Fatherg-o7u
    @Fatherg-o7u 7 місяців тому +1

    Nice explaination sir ❤❤❤

  • @omsahuhai
    @omsahuhai 4 місяці тому +1

    Thankyou So Much

  • @SatyamSeth-o6l
    @SatyamSeth-o6l 7 місяців тому +1

    thanku sir for always guiding us

  • @qaiserhussain5268
    @qaiserhussain5268 5 місяців тому

    Sir aj he maine legs lagaie hain or aapki video main aap ne sari baatain 100% sahi ki hain , kafi time se yahi mistakes horahe the aap ki ye video daikh kar kafi chizay clear hue hain.. Big Thank you Sir ❤ lots of love from Pakistan 😊

  • @samarat77
    @samarat77 6 місяців тому +1

    Million dollar video ❤❤

  • @avinashmorya55
    @avinashmorya55 8 місяців тому +3

    Excellent work dear sir 💯👍👌👏😊😌

  • @anugyarastogi5690
    @anugyarastogi5690 8 місяців тому +1

    You are the best sir❤❤lots of love and respect to you❤❤

  • @KarmaGurung-y2o
    @KarmaGurung-y2o 5 місяців тому

    Helpful tips 👏👏👏

  • @Keshav_Rajput_31
    @Keshav_Rajput_31 8 місяців тому +1

    Just because of you sir now i don't need any trainer in the gym i have grabbed lots of knowledge from your videos ❤

  • @rounaksubramanian1686
    @rounaksubramanian1686 8 місяців тому +1

    Wo this is a very amazing and superb video bro telling about this 5 biggest mistake of legs in 2024 and keep it up and keep up the good work as always and take care
    Keep smiling always

  • @BEASTRYDER-hr2uc
    @BEASTRYDER-hr2uc 4 місяці тому

    Jeet sir aap kitne ache se explain karte ho 😊

  • @shagunrana7685
    @shagunrana7685 7 місяців тому

    Good Information! Gonnaa implement this weekend. 🙌

  • @DevKailey-t9i
    @DevKailey-t9i 2 місяці тому

    Sir app ki baat sahi
    Jab hum professional ki copy karte hain
    Toh injury hoti hain
    Mujhe hoi hain

  • @ajinkyaingle16
    @ajinkyaingle16 8 місяців тому +4

    Thank you sir 🥺🤗🤩

  • @purusingh6617
    @purusingh6617 4 місяці тому

    Jeet Sir always give best advice❤

  • @michaeljoseph1101
    @michaeljoseph1101 7 місяців тому +1

    Amazing sir very helpful video

  • @Bot44441-v
    @Bot44441-v 6 місяців тому

    Thankyou bhaiyaa 🎉🎉

  • @anujdesai5001
    @anujdesai5001 7 місяців тому

    Dear jeet sir you teach us like a big brother ❤

  • @yashshadev1879
    @yashshadev1879 7 місяців тому

    Informative video ❤❤

  • @XheikhRehaan
    @XheikhRehaan 7 місяців тому

    Very powerful knowledge sir and thkx for all information love it sir ❤ always

  • @kalpakkapate1670
    @kalpakkapate1670 8 місяців тому

    Sir mehai mangayeh aap sach mehai guru hooo app ne meri sari mistakes samja di ek he video mehai

  • @Engr.abbaskhan
    @Engr.abbaskhan 3 місяці тому

    Sir your Lactures is very motivational. I really appreciate you 👍

  • @motivationforyouth675
    @motivationforyouth675 6 місяців тому +1

    Love from Pakistan Sir you inspired me alot ❤❤❤

  • @shahabhasan1910
    @shahabhasan1910 5 місяців тому

    Sir very informative videos thanks

  • @shantanushukla430
    @shantanushukla430 8 місяців тому +1

    ❤...Bhai Can we see Podcast series on Jeet Selal Aesthetics...Lots of Love Bhai

  • @MaharanaRajat
    @MaharanaRajat 7 місяців тому

    Thanks for this video

  • @abdulwahab2904
    @abdulwahab2904 8 місяців тому +1

    Sir your mistakes videos really inspire me and I learned a lot from you.Big ❤ to your efforts.

  • @hardikjn1852
    @hardikjn1852 6 місяців тому +1

    Guruji ❤️😍

  • @PremNik.
    @PremNik. 4 місяці тому

    Thankyou so much sir 😊

  • @pratik4962
    @pratik4962 6 місяців тому +1

    Thankyou jeet sir love you sir
    aaoko kafi time se watch kar raha hu
    ek bar apke satt workout karna hai

  • @AniketSharma-ut8uw
    @AniketSharma-ut8uw 7 місяців тому +1

    Thank you sir mene abhi apni weight training pe dhyaan Dena shuru kiya 4 mahine se me weight loss pe ,107kg to 78 kg within 4 months and these tips also helps to me to more improve my weight training and improving my phsique

    • @Ms_dhoni_07_yt
      @Ms_dhoni_07_yt 7 місяців тому

      Hlo bhai mujhe bhi weight loss krna h btao na kaise karun

  • @khushisingh8014
    @khushisingh8014 8 місяців тому +28

    0:01 bro chose violence

  • @mr.yuvraj117
    @mr.yuvraj117 5 місяців тому

    Thank you şu much sir

  • @irfusayyed5184
    @irfusayyed5184 7 місяців тому

    Thank you bhai for this ✨😇👍

  • @Rajat_21_21_x_op
    @Rajat_21_21_x_op 5 місяців тому

    Thanks you ❤😊✅💫💫🥰👈
    Thank u Bhai aap Jaise log agar is duniya mein hai aur builder jaldi se masal ko giroh kar payega❤

  • @theMotulaverindiaworkoutvideo
    @theMotulaverindiaworkoutvideo 3 місяці тому

    Thank you Gym bhaiya ❤❤❤🎉🎉i love you Gym bhaiya

  • @googlefitnessmotivation
    @googlefitnessmotivation 7 місяців тому +2

    Very good information for me thanks❤ Jeet selal ❤

  • @rajeevverma2631
    @rajeevverma2631 3 місяці тому

    Apki batein sahi yaha toh bignner legs sari krke shoulder uske saath aur aake puchta hai kuch aur krna. Na uneh body to mind connection pata hi nhi.

  • @Secret-Singer-Rahul
    @Secret-Singer-Rahul 4 місяці тому

    Thank u sar achcha hua aapane yah sab videos banaya is video se mere ko kafi kuchh mere ko sikhane ke liye Mila aapka aapka video dekhkar main vaisi track karunga ek bar aap Jaise bataen vaise hi main bhi Jim karunga sar aur bhi video banai sar main aapka video mere ko bahut achcha Laga thank u sar

  • @akhilchoudhary9000
    @akhilchoudhary9000 6 місяців тому +1

    Sir kya aisa kr skte hai week mein ek baar hamstring glutes and ek baar quads focus

  • @Shivkumar-pn2sk
    @Shivkumar-pn2sk 6 місяців тому

    Jeet sir guru ji 🙏

  • @gokulkunwar1473
    @gokulkunwar1473 7 місяців тому +1

    Nice one ☝️ ❤

  • @ajinkyaingle16
    @ajinkyaingle16 8 місяців тому +1

    Sir Trap Mistakes Prr video plze ✅✅

  • @agxzeeplayzz4075
    @agxzeeplayzz4075 5 місяців тому

    Ofc u have value knowledge nd sense 🫶🏻

  • @1LU
    @1LU 7 місяців тому

    Best fitness influencer of India ❤

  • @Abdulsami45
    @Abdulsami45 4 місяці тому

    Love you Bhai ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @willfredpeter3185
    @willfredpeter3185 7 місяців тому

    Thank you sir very much

  • @tosifsheopur
    @tosifsheopur 7 місяців тому

    Thank you 🙏

  • @kamlesh.patani1247
    @kamlesh.patani1247 8 місяців тому +2

    Hamstring Matlab niche ka biceps Quad Matlab triceps (based on work of that muscle

  • @Fitkishan-yl7xz
    @Fitkishan-yl7xz 7 місяців тому

    Sar aapka yah Video dekh kar mujhe bahut Kuchh sikhane Ko Mila🫡

  • @gulmohamedakbar1495
    @gulmohamedakbar1495 8 місяців тому +2

    Superb.

  • @crazyangadyt
    @crazyangadyt 5 місяців тому

    Love you bhai...❤❤

  • @White.H4wk
    @White.H4wk 13 днів тому

    Jeet Selal bhaiya agr heavy uthane sai kisi k glutes bahar aagye hai toh voh kia kare jisse ushke glutes andr aajaye phele k jese.. please btado

  • @gautamthakkar6993
    @gautamthakkar6993 7 місяців тому

    Bhai me apka bahot achha fan hu❤

  • @muhammadtalhashah
    @muhammadtalhashah 6 місяців тому +1

    Thank u sir

  • @amitbangade3997
    @amitbangade3997 7 місяців тому

    Back workout ke baare batayi sir konse part ke liye konsi workout karna chaiye

  • @Rishifitnessofficial
    @Rishifitnessofficial 7 місяців тому

    Good Information ..thnkss sir🙏🙏

  • @himanshuarya2001
    @himanshuarya2001 8 місяців тому +1

    Nice Information 😄

  • @Veeru297
    @Veeru297 7 місяців тому

    Hello sir pelvic till kaise sahi kre sir gym me ese kaise thik kre sir es pr ek video laiye

  • @hrs_heree
    @hrs_heree 7 місяців тому

    Please make a video on strength training

  • @Mukulsharma-md9ew
    @Mukulsharma-md9ew 7 місяців тому

    Very useful video

  • @vedansh.s9
    @vedansh.s9 7 місяців тому

    Apki baato mein kuch sikhne milta tabhi toh dekhte hai but koi koi log jo yeh sb afford nhi kar sakte included me 🥲
    Baki sb toh thik h Puri kahani yaha btana thik nhi sir apse personally trening Leni hai please invite Karo ❤ btw nyc videos sir Jo ap itni mehnat karte ho 💓🥰

  • @divyeshmaindola2217
    @divyeshmaindola2217 8 місяців тому

    It is coincident or not but saari video topic according to my workout plan ke hisab se aari h ,, Big fan sir ✨

  • @ashanansari9480
    @ashanansari9480 8 місяців тому

    Very informative video .... world 's No 1 fitness Coach...... especially for the Gymers....

  • @sayandas8007
    @sayandas8007 8 місяців тому +1

    Sir plz make a separate video about Traps muscles

  • @sportsman_7
    @sportsman_7 8 місяців тому +3

    Par aapne to ak video me, Leg extension aur squad dono hi karne ko bol rhe hai
    Alag alag fayde bata kar.
    Aap hi bataye kya sahi rahega.

  • @starmakergaming4332
    @starmakergaming4332 7 місяців тому +2

    Thnx sir ❤

  • @_sandip1587
    @_sandip1587 8 місяців тому

    Jeet Sir kisiko pasand aye ya na aye mujhe to leg workout karna accha lagta hai 😁🔥.... Mai hapte mein 2 times leg train karta hoon full intensity ke sath 🗿1 din weighted back squat fir leg press fir leg extension and 2nd day sumo squat, leg curl, stiff leg deadlift and calf raising joki hamstring ke liye... Pahele mera posture, technique accha nahi tha but apki informative videos se mujhe bohot fayda mila hai Sir.. 🙏🏻...Aise hi shandar informational videos laate rahiye Sir 😊❤️... Lot's of love and respect from West Bengal 🙏🏻❤️

  • @rajvishwakarma4069
    @rajvishwakarma4069 7 місяців тому +2

    thankyou sir

  • @mntiger4510
    @mntiger4510 4 місяці тому +1

    Love u teet bro

  • @hardy2802
    @hardy2802 8 місяців тому +1

    Amazing sir

  • @sharwan_official_fitness07
    @sharwan_official_fitness07 7 місяців тому

    Best sir 🔥🔥💪👌