VIANDAS: 6 Comidas para llevar al trabajo, escuela, etc.
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- Опубліковано 31 тра 2024
- VIANDAS
Bueno mis amores, aquí les traigo una nueva entrega de meal prep paulina cocina (#1000prep) en el cual haremos viandas: 6 recetas super completas de comidas para llevar a la oficina, a la escuela, al trabajo, a la universidad, etc.
Se trata de cocinar un solo día y hacer los almuerzos de toda la semana. Es muy importante si logramos organizarnos, esta es una forma, para que las comidas para llevar no sean un problema y terminemos comiendo todo el tiempo lo mismo o gastando mucho dinero en restaurantes.
No basta con solo hacer recetas para llevar sino que hay que lograr que podamos hacerlo con frecuencia y no tan aburrido, de modo que con este video podrán hacer 6 recetas de viandas para llevar a la oficina o al trabajo que tendrán a mano cualquier día.
Algunas viandas sin microondas, como el sandwich, otras con microondas, todas muy ricas.
¡Que disfruten de este video de recetas para llevar! ojalá les sea útil.
INGREDIENTES VIANDAS: 6-8 tomates secos, 1 choro de aceto, 1 taza de trigo burgol, 1 brócoli, 1 puñado de champiñones, 1 atado de espinaca, 1 pechuga de pollo, 4 huevos, 5 cdas. de queso crema, 1 tapa de empanada, 250g. de mozzarella, 1 lata de choclo, 2 panes, 1 palta, ralladura de naranja, orégano, ajo en polvo, aceite de oliva, sal, pimienta.
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SOBRE PAULINA COCINA
Paulina Cocina es mi canal de UA-cam. Aquí preparo recetas fáciles, postres rápidos y recetas de comidas sencillas que te sacarán de apuro más de una vez. UA-cam es, además, el sitio en el que definitivamente doy rienda suelta a mi boluda interior. Ya verán que la tengo muy a flor de piel.
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Tenes que proponer platos frios para los que comemos en los viajes o en el camino estaría buenoo mas ahora que se viene el calor
Me encantan los milprep
Siiii milprep de pollo !!!!
Usas mucho burgol me encanta !! Que aporta negativamente
@@carolbravo6495 genial
Tus 1000 preap me alegran las comidas!! No porque cocine mucho (ojalá) sino porque los miro cuando estoy comiendo. Si Paulina si, yo miro tus videos SOLO por gusto. Si eso no es meterle onda la verdad que no sé que más puede ser
Sos la audiencia soñada de cualquier youtuber de cocina. No es un chiste.
Julieta de León Maruri somos dos!!!
yo también soy de esas jaja.
Julieta de León Maruri jajajajajaja pensé que era la única pero por lo visto no.
Me encantaría hacer eso de ver mientras como, ni novelas ni películas sólo recetas y más si son de Pau! (Pero no puedo xq mis pequeños bebés no me dejan ni comer la comida caliente) besos Pau, saludos desde Tucumán.
Me encanta, soy jubilada , que lastima no tuve antes tus consejos. FELICITACIONES PAULINA.!!!
Paulina. Soy Lucia del norte de mexico frontera con texas. Es la primera vez que escribo un comentario en redes sociales puedes creerlo? Jajajaja pero me ganaste. Me identifico contigo sigo tus videos y me encantan. Si llegas a ver este comentario solo quiero decirte que ÁNIMO SIGUE ASÍ Y SE DE INSPIRACIÓN A MUCHAS (os) COMO YO. Abrazos.
Yo quiero que hagas 1000 prep veganos
.
Sos una genia!! Amo tu onda locura!
Me encanta paulii!! Hace 1000 prep hiper proteicos. Soy bariatrica (manga gastrica) y debo programar mi alimentacion ..help!
X2
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Paulina mil prep para niños para el cole por fis 🙇♀️
Sisis...veganos todos porfa!
Cascar huevos!
La cocinera más entretenida, divertida y efectiva del UA-cam!
Gracias por tus ideas Paulina!
Paulina me encanta lo que haces. Y como me divertis. Estoy haciendo todo y se los paso a mis hijos que viven solos. Para que los hagan..tambien a mi nuera...jaja. Ojalá te hubiera tenido en mis primeros años de casada.llevo 40 años ya.felicitaciones.
Genial todo el video, no tiene desperdicio!!! GENIA TOTAL!!! Si quiero muffins salados!!!
Para q paulina no deje de hacer los 1000prep
Yo también,miro los videos, aunque no cocine jajaja,te amo Paulina!
Con estas recetas vas a salvar mí 2019, salgo para el trabajo a las 11.30 de la mañana y de ahí a la facultad, regreso a mí casa 12 de la noche, gracias Paulina por todas tus recetas que siempre me vienen genial
cuando busco una receta primero veo cómo la hace Paulina Cocina !! una genia !!
Pau eres una genia !! No sabes lo q he aprendido contigo a cocinar la comida argentina soy de cuba 🇨🇺
Hola Paulina podrías hacer un 1000prep .....de comidas ligth x.fis
Hola Paulina, me gustaría pedirte porfavor si puedes hacer un video como este, pero con aperitivos, de esos para cuando tienes invitados que estén ricos y que sean originales, muchas gracias. Me encanta tu canal :)
Amo tus videos. Los busco todo el tiempo para ponerme a cocinar y me da nuevas ideas. Cocino todos los.días para mi y para mi familia ....sos lo más . Me sacaste de la rutina . Te re banco
Me encantó, me viene te bárbaro. Trabajo todo el día. La propuesta con pollo genial! Gracias por tu buena onda❤
Paulina, no suelo comentar pero te amo! Adoro todas, absolutamente todas tus recetas, y los 1000prep no tienen desperdicio!!! Gracias totales! :)
Paulina: quiero 1000 prep con pollo, muffins salados... Todo!!! Genia! 😘😘
Cambiaste totalmente mi forma de ver la cocina... Me daba muuucha flojera cada día dedicar dos horas a esto. ahora solo un día y Voala!!!! Gracias miiillllllll
Como te adoro Paulina! Sos la mejor cocinera de Argentina literal!
Paulinaaaa te adoro!!!!! Estas presente en todo momento del día, siempre mencionandote jajajajjaj mi mamá "ay hijaaaa basta con Paulinacociiiinaaa" y le mostre un video tuyo y me dijo: "pero es adorable esa mujer"!
VISTE MAMAAAAAAAA VISTEEEE
Hola Pauli este verano te empecé a seguir .te amo hago un montón de tus recetas me encantan .veo y re veo tus videos .Es hermosa la onda q le pones.
Jajajajaja
Muy bueno Paulina! Ademas muy nutritivo.
Paulina, me inspirás con tus recetas, creatividad y buena onda ❤!!!
Me encantó y el de pollo me encantaría , gracias y bendiciones
Paulina: me parece genial la idea de un 1000 prep con pollo porque es económico, facil de hacer conserva y suele ser práctico usar el pollo.
Me encantó. Me copa un 1000 prep de pollo. Y me copa q hagas muffins salados.
Paulina sos una genia total. Me salvaste la vida, salud y economia. Pero te pido ruego unos bocadillos entre comida cuando te agarra picar y que no engorde 😉😘
sos una agenia pai, me salvan la semana tus comidas. sobre todos para dejar preparado para mis niñas antes de la escuela.
Acabo de descubrir el canal y me ENCANTA!
Siii...hace con pollo, amo los 1000prep💖
Me río mucho con tus comentarios!! Amenazando Paulina!! Si no compartimos y damos like no haces más!!! Jjaa genia!! Me encantan las recetas! Todassss ❤️
Genia, no sabes todo lo que nos ayudas tirando estas ideas tan copadas te adoro!!!!
Maravillada con tus recetas pau, porfa comparte mas muffin salados y colaciones saludables para los peques, cariños desde Copiapo Chile
me recopa: con pollo, atun, cerdo. me ha en-c
an-ta-do tu fantabuloso canal
Si muffins salados ...que buenas recetas hice pocas per es lindo aprender 😅😍
Gracias Paulina,muy bueno,lo compartí con mi sobrina que vive en Barcelona
Amoooooo tus recetas, Paulina!! Y tu canal es muy divertido para cocinar!!! Saludos desde México 🇲🇽, exactamente desde Puebla donde se origina el mole y chiles en nogada!!
Te comenze a seguir está semana y he visto como 15 de tus vídeos y son re buenos..de echo cuando voy al mercado o feria lavo bien las verduras y frutas y las distribuyo bien en el refrigerador.....😎👌
Comencé con c y de hecho con h
Paulina !! Voto Positivo a las Mil Prep de pollo !!! Gracias!!🥰
Genia total!!!! Mi hija me habló de vos y este mes comienzo a cocinar tus recetas😁
Genia, te conocí por mi hija, me salvaste la vida!!
Grande Paulina!!! amo tus videos, especialmente estos de milpre, me re sirven y me salen fantasticos, la vez passada me colaste la cabeza con la ensalada de repollo y esa pizca de vinagre. Hoy me volaste la cabeza con la primera receta. Gracias por hacerme comer mas sano y te super recomiendo, mis amigas del trabajo se suscribieron a tu canal despues que les convide tus comidas!!! jajajja
Sigue haciendo estos videos geniales y te mando muchos cariños desde Jujuy!!!!
Paulina te adoroooooooo ya hace dos semanas que voy armando mis menuses....jaja mis menúes con tus enseñanzas estoy feliz de haberte encontrado sos una grosa, besos desde río gallegos Mar!!!!!
hola Pauli!! No paro de ver tus recetas!! Me encantann y aprendoo! Hoy hice tu pastel de papas y me dan ganas de cocinarrr!! Me encantaria ver recetas super economicas y a la vez saludables!! No hay un peso y encima tenemos q tratar de comer sano.Como dejar de comer tanta harina..VENENOOO!! GRACIASSSSS
Es una genialidad!! 😄
Siiii, hace muffin salados Pau!!!!
Hola Paulina soy fans tuya me encanta y me sacaste de apuro con tus recetas tengo hijas que necesita comer bien hace deporte y la otra necesita mantenerse ja hasta la nutricionista le recomendé tu canal genia TOTAL abrazosss
Hermoso 1000prep!!!
¡Mucha Onda!😊
Paulina querida te miro desde el sur ..me gustaría 1000 pres diet !!!
Vos q SS una genia te admiro ,😍💕😘
No me canso de decirtelo, sos mi ídolo! 😍 cuando sea grande quiero ser como vos jajaja te mando un besote y abrazo!😘😘😘
Ya lo había visto hace tiempo. Ahora empecé a trabajar todo el día y necesitaba viandas. A dónde vine? A PAULINA!!!
Gracias Paulina sos lo mas del mundo mundial
Impecable como siempre! De todos tus videos, los MealPrep son los mejores! Super completos.
Tip: al trigo si se lo hidrata con caldo queda más sabroso.. Me hiciste antojar, la semana que viene me llevo eso al trabajo.
la justicia ana maria?
Llegue aquí de casualidad y me encanta tu contenido! Felicidades deberías hacer ideas low carb eso me mata
Te amamos paulina no dejes de hacer videos
Esto es lo más. Me baso en tus ideas de organización y lo replicó con lo que voy teniendo...
Sos una genia! Espero el de pollo y recetas de muffins salados
Buenísimo el videoo! Me gustaría ver recetas de muffins salados!!
Mai Brodsky yo también!
Me morí de risa con el sexto plato para compartir con el chico de la oficia! Te pasass!
SON DE LO MEJOR WOJQOQIQ tipo amo ver recetas y yo vi uno tuyo y dije " aquí me quedo" y sigo, me encanta tu contenido.
Hola Paulina, genial tus recetas...quiero para la semana receta comidas para celíacos. Gracias sos un amor y saca sonrisas mientras miramos tus recetas ❤
Ahí mi comentario para que sigas haciendo estos vídeos
Me encanto!! Me gustaria q hagas un video de snacks faciles para cuando no tenemos ganas de cocinar
Sos una genia!
Maria Consuelo Ibañez Calderon sisisiiiiii
Siiii snacks snacks
😋😋😋😋😋
me copa la idea
Paulina sos una genia me divierte mucho tu manera de transmitir los videos.....podrias dar ideas de recetas dulces dieteticas y sin harina???
Buenísimo gracias estaba buscando propuestas para los desayunos de mis hijos que son adultos y quieren llevar a la oficina. Ahora a mi hijo no le gusta el tomate lo voy a sustituir por pimientos asados.
Espectacular este video, más viandas
Te amo Paulina 😙😍
Hola Paulina!! tus resetas son unas golosinas, saludables balanceadas y llenas de vitaminas, me gustarìa que cantaras cuando estas preparando tus recetas, no se si ello es posible o cantas cuando estas en dieta, usa mucho el pan en tus comidas, no se te ocurrirà nada para rellenar unas arepas, en Venezuela las comemos mucho, y es nuestro pan de cada dia, por eso te lo pedìa. Me despido saludàndote con mucho cariño, como lo hacia con mi madre cuando era niño, me daba un beso en la frente con mucho amor en su mente. Te invito a ver mi canal y escuches mis canciones, no soy famoso cantando, ni me gano la vida, con eso, lo hago de corazòn porque el canto siempre me ha llamado la atenciòn! por eso toco, cuatro guitarra, teclado y acordeòn, por lo que te dije que me nace del corazòn. es la primera vez que improviso no se si lo hago bien o mal, solamente se que lo estoy haciendo y no veo la razòn! a lo mejor viendo tus recetas me llegò la inspiraciòn, con esos platos tan ezquisitos, que tu preparas, con esas manos sabias, quien no se va a inspirar, que a lo lo mejor compro todos los ingredientes y te imito, y los hago igualitos. Dios te bendiga y te guarde Paulina!!
Gracias por su apoyo a esta mujer, que ha sabido entender el gusto de la gente, abriendolè el apetito a los mas desganados, por el amor y atractivo,que le pone a sus recetas, si estas de acuerdo con este comentario dale like!!
Gracias PAULINA
FANTASTICA TU IDEA
AYUDA A TENER ALIMENTACION SALUDABLE para niños y trabajadores de jornadas completas
BENDICIONES❤
Genia Paulina!!! Me encantan tus 1000PREP!!!! Son lo más! Me copa la idea del 1000PREP de pollo. Seguí con esa Buena Onda y pilas en la cocina. Se contagian!
Vivo comiendo pollo, ya casi me salen alas 😂😂😂😂 así que estaría bueno ideas nuevas saludos desde Uruguay
Sería genial que hicieras algunas recetas cetogénicas
Todo lo demás ...Espectacular!!!👏👏👏👏👏🖖🌱
Que genia!!! Me cuesta cocinar, pero con vos me entusiasmo!!🤩👏🏼👏🏼👏🏼
"Cuando me encule te lo dejo de hacer" jajaja te amo tanto 💚
Geniaaa..compartooo😚
Solci Peluas Chevre que hagas meal prep de pollo y y los mufins salados
Estos 1000preps me salvan la vida
Son lo mejor estos MEALPREP!
Paulina hermosa sabes q me di cuenta que cuando hago maratón de tus vídeos, me cansa la musiquitaaa de vez en cuando podrías cambiarla, porfi. Amo tus vídeos de 100 prep No los dejes de hacer, yo cumplo con compartir 😁🤗🙌👏👏👏😘
De acuerdísimo, o por lo menos bajarle el volumen, la música compite con tu voz.
Me encantó Paulina, si me Copa el meal de pollo y xfa los muffins salados, besos
Me encantó! Genial el video!
Espectacular esa tarta de brócoli 🥦 👏👏👏
Si... todos tus 1000prep son fabulosos!!!
Pauu te pido un video para los almuerzos del cole de los chicos !!!
Si porfavor paulinita bella😁
ya subieron algunas: ua-cam.com/video/DkZi70xs4Y8/v-deo.html
Paulina te amoooooo!!!! Pd creo q se dice “cascar” los huevos 🤔
La mejor serie de UA-cam ❤
Me encantó!!!!! Si hace mil prep de pollo ... Por favor .. mil gracias Paulina
Jaja...yo me los hago para mí y no le convido a Nadie...!!! Re lindo todos menús para llevar a trabajo!!!👍😘😘😘
Así nunca vas a tener novio María jajajajaja Coma sola nomás, es mi estilo.
Paulina, me encantó el video. Gracias por darte el tiempo (:
Me quedó una duda para hacer la tarta de brócoli y la fritata, ¿cuánto tiempo deben estar en el horno?
Una genial 😁 muy buenas recetas.
Te veo recién, eres una capa.... Excelente.... Te agradezco por todo. Que te vaya muy bien.
Wow!! Acabo de cenar y con solo ver he sentido nuevas ganas de comer. Gracias por todas tus sugerencias.
Paulina!!!! hace meal prep de pollo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Paulina.... Hace las madalenas saladas.... No esperes que te digamos, si ya sabes que queremos ver tus vídeos. Locaaa!!!
Hola Paulina, hace poco encontre tu canal y no puedo parar de ver tus videos, me encanta, todo lo que preparas, como nos ayudas a organizarnos y a ahorrar tiempo, y por sobretodo a mejorar nuestra alimentación con cosas ricas... gracias por todo tu cariño, tiempo y dedicación.... 1000 prep vino para quedarse, grande paulina eres la mejor, un beso grande desde chile
Paulina adoro todo lo que preparas y enseñas. Podrías hacer 1000 prep para adolescente con problemas de alergias alimenticias es alérgico a la proteína de la leche ( no lactosa) al huevo al arroz al pescado gracias
Como me haces cagar de risa locaa JAJAJAJA ❤ Amoo tus videooos
P/D: podes hacer mas recetas vegetarianaaas?🙏
Quiero muffins saladoooss
Recien te descubro y ya te amooo!!!! GRACIAS TOTALES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Divino todo
Paulina: Me copa..! 1000 prep con pollo iaaa
SOS una capa total ... Podría estar joooooyaaaaaaa mirando tus vídeos... Pero tengo una hija y una vida jajajajajaja
Geniales ideas! Fáciles de preparar, llevar y comer!😁👏👏❤
Gracias Paulina. Necesito todas esas recetas para las meriendas de mis nietos . ❤️❤️