Preparo el MENÚ SEMANAL SALUDABLE en 1 hora
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- Опубліковано 5 чер 2024
- Las combinaciones no han sido preparadas con antelación. Siempre intento que en mi nevera haya tanto verduras, cómo diferentes tipos de proteína y carbohidratos. Salen 1000 combinaciones distintas y estoy segura que con éste método vas a descubrir muchas que te van a encantar.
Q buenas ideas , feliz de encontrar tu canal ❤
Me flipa como tienes organizada la nevera y armarios jiji
¡Unas ideas increíbles!✨
¡Graciaaaaas! Siempre intento que sea fácil y práctico :)
Gracias por tus ideas,pero también te voy a regañar...increíble tu realidad,yo friego y recojo según cocino y de vez en cuando paro recojo y continuo.
El tupper con lechuga, como haces luego para calentarlo???
Hola Susana, no lo caliento! Me lo como frío! :)
Molaría que pudieras poner las cantidades, por ejemplo pones toda tu cantidad de proteína en animal cuando la comes con las lentejas? , o las cantidades, esto es algo personal, pero es verdad que más o menos te puedes llegar a hacer una idea al ver el plato, por las proporciones
Por cierto, muchas gracias por el vídeo!!!
Hola!! Creo que con tu pregunta me has dado una idea para otro vídeo. Las cantidades están directamente relacionadas con el objetivo físico de cada uno/a. Si te puedo ayudar poniéndote el mío de ejemplo, en este momento estoy en fase de mantenimiento. De ahí que en estos platos o en las otras comidas que hago durante el día, las cantidades no son muy destacables.
No se frega la comida?? O sabe diferente