動き初めの膝痛の正しい治し方！ストレッチとマッサージを紹介

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @user-pi9te7lb1m
    @user-pi9te7lb1m 5 місяців тому +3

    マッサージとストレッチ、やってみます😃

  • @user-ne2gp1ef6f
    @user-ne2gp1ef6f 5 днів тому

    痛い

    • @user-bh5oz8ig6f
      @user-bh5oz8ig6f  7 годин тому

      もう少し具体的なコメントをしていただけるとアドバイスや相談に乗れるかと思います😊

Наступне
Автоматичне відтворення
階段の下で膝が痛い そんなときはこれをやれ！13:28階段の下で膝が痛い そんなときはこれをやれ！
階段の下で膝が痛い そんなときはこれをやれ！【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Переглядів 11 тис.
膝の痛みを治すならねじれを治せ！膝関節を真っすぐにする2つの方法16:27膝の痛みを治すならねじれを治せ！膝関節を真っすぐにする2つの方法
膝の痛みを治すならねじれを治せ！膝関節を真っすぐにする2つの方法【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Переглядів 162 тис.
膝の痛みを治すなら1時間 歩くより3分足首ほぐし13:36膝の痛みを治すなら1時間 歩くより3分足首ほぐし
膝の痛みを治すなら1時間 歩くより3分足首ほぐし【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Переглядів 23 тис.
谁干的好事#万万没想到#这操作都看傻了#惊不惊喜意不意外 #沙雕00:13谁干的好事#万万没想到#这操作都看傻了#惊不惊喜意不意外 #沙雕
谁干的好事#万万没想到#这操作都看傻了#惊不惊喜意不意外 #沙雕琴琴qin
Переглядів 5 млн
КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts00:45КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts
КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #ShortsНУБАСТЕР
Переглядів 3,2 млн
Мы сделали гигантские сухарики! #большаяеда00:44Мы сделали гигантские сухарики! #большаяеда
Мы сделали гигантские сухарики! #большаяедаКушать Хочу
Переглядів 3,5 млн
капец время летит)00:10капец время летит)
капец время летит)Karina Arakelyan
Переглядів 848 тис.
誰も教えてくれない膝の痛み(内側外側)の原因と改善する秘訣【難治の変形性膝関節症にも効果的】16:31誰も教えてくれない膝の痛み(内側外側)の原因と改善する秘訣【難治の変形性膝関節症にも効果的】
誰も教えてくれない膝の痛み(内側外側)の原因と改善する秘訣【難治の変形性膝関節症にも効果的】Miyoshi整体サロン
Переглядів 1,4 млн
膝の内側の痛みを治すには筋膜リリースをやりましょう！自分で膝の痛みを改善12:36膝の内側の痛みを治すには筋膜リリースをやりましょう！自分で膝の痛みを改善
膝の内側の痛みを治すには筋膜リリースをやりましょう！自分で膝の痛みを改善【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Переглядів 676 тис.
【変形性膝関節症を徹底解説】膝の痛みを治すために重要なこと15:38【変形性膝関節症を徹底解説】膝の痛みを治すために重要なこと
【変形性膝関節症を徹底解説】膝の痛みを治すために重要なこと【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Переглядів 8 тис.
【無料セミナー】病院では教えてくれない0から学ぶ膝の痛みの治し方56:24【無料セミナー】病院では教えてくれない0から学ぶ膝の痛みの治し方
【無料セミナー】病院では教えてくれない0から学ぶ膝の痛みの治し方【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Переглядів 1,5 тис.
【膝痛の治し方】登山で痛くなる膝を治すストレッチ　今すぐ楽になる効果的な治し方を整体師が解説26:35【膝痛の治し方】登山で痛くなる膝を治すストレッチ　今すぐ楽になる効果的な治し方を整体師が解説
【膝痛の治し方】登山で痛くなる膝を治すストレッチ　今すぐ楽になる効果的な治し方を整体師が解説たっかー【登山チャンネル】
Переглядів 51 тис.
遍尋名醫找不到病因 呂文婉靠這一個動作不藥而癒【新聞挖挖哇】18:08遍尋名醫找不到病因 呂文婉靠這一個動作不藥而癒【新聞挖挖哇】
遍尋名醫找不到病因 呂文婉靠這一個動作不藥而癒【新聞挖挖哇】新聞挖挖哇！
Переглядів 86 тис.
膝の内側の痛みはこう治す！改善のためのメニューを大公開！14:51膝の内側の痛みはこう治す！改善のためのメニューを大公開！
膝の内側の痛みはこう治す！改善のためのメニューを大公開！【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Переглядів 291 тис.
[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet1:17:46[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet
[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet一宮西病院チャンネル [Ichinomiya-Nishi Hospital]
Переглядів 6 млн
【脚痩せ効果がヤバイ】膝・股関節の痛みにも効果抜群!!歩くだけでグングン足が回復する裏技（足痩せ・ダイエット・O脚・老化）15:32【脚痩せ効果がヤバイ】膝・股関節の痛みにも効果抜群!!歩くだけでグングン足が回復する裏技（足痩せ・ダイエット・O脚・老化）
【脚痩せ効果がヤバイ】膝・股関節の痛みにも効果抜群!!歩くだけでグングン足が回復する裏技（足痩せ・ダイエット・O脚・老化）腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
Переглядів 1,2 млн
КТО ЛЮБИТ ГРИБЫ?? #shorts00:24КТО ЛЮБИТ ГРИБЫ?? #shorts
КТО ЛЮБИТ ГРИБЫ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 1,1 млн
а ты любишь париться?00:41а ты любишь париться?
а ты любишь париться?KATYA KLON LIFE
Переглядів 3 млн
아이스크림으로 진짜 친구 구별하는법00:17아이스크림으로 진짜 친구 구별하는법
아이스크림으로 진짜 친구 구별하는법진영민yeongmin
Переглядів 17 млн
Российские поезда 👌 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #поезд #россия00:37Российские поезда 👌 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #поезд #россия
Российские поезда 👌 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #поезд #россияОВР Шоу
Переглядів 1,8 млн
🔥 Уся правда про українську СУДЖУ00:23🔥 Уся правда про українську СУДЖУ
🔥 Уся правда про українську СУДЖУЗе Інтерв'юер
Переглядів 369 тис.
😭ЛЮДИ ВОВКАМИ СТАЮТЬ....00:58😭ЛЮДИ ВОВКАМИ СТАЮТЬ....
😭ЛЮДИ ВОВКАМИ СТАЮТЬ....5 канал
Переглядів 3,1 млн
АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]07:00АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]
АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]Юрий ВЕЛИКИЙ
Переглядів 1,2 млн
Слинг00:31Слинг
СлингBukatara Official
Переглядів 2,8 млн