Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 4

Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja czwarta.
Ten film zawiera:
krótką rozgrzewkę,
wykład: "Co to jest Qigong?"
Qigong kręgosłupa (pomaga rozruszać kręgosłup i rozluźnić okolice naszych narządów wewnętrznych),
Yang Tai Chi do techniki nr 8 - "Pojedynczy Bicz"
Qigong Kanałowy - do techniki nr 7 - "Pchnij w przód i osadź nadgarstki"

[@kamilamaj2559]

Świetna technika 🧡

[@Rolendmaster]

najlepsza

[@katarzynasapor1347]

Dziękuję

[@kingyo9783]

Niestety bardzo cichutko slychac, można cos zrobic z dźwiękiem?🙏🍀

[@SzkoaTaiChiGuangfu]

Postaramy się w najbliższych dniach wgrać wersję z lepszym dźwiękiem.