Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 5

Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja piąta.
Ten film zawiera:
krótką rozgrzewkę,
Qigong kręgosłupa (pomaga rozruszać kręgosłup i rozluźnić okolice naszych narządów wewnętrznych),
Yang Tai Chi do techniki nr 8 - "Uniesienie rąk"
Qigong Kanałowy - do techniki nr 7 - "Wielki niedźwiedź płynie przez wodę"
To jest piąta lekcja w ramach pakietu zajęć bezpłatnych.
W międzyczasie jeden z filmów ukazał się w grupie zamkniętej na Facebooku.
Niedługo większość filmów będzie właśnie tam publikowana.
Zapraszamy do dołączenia do naszych płatnych zajęć on-line:
/ taichionlineguangfu