[굿바이 불면증] 10분안에 꿀잠 자는 수면 가이드

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  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 77

  • @잔향-z4l
    @잔향-z4l 4 роки тому +29

    진즉 알았어야 했어요 열심히 구독할께요~
    목소리 따뜻하시고
    음악도 안정 되요
    다른수면 영상들 효과 없었거든요
    감사해요

    • @성월황
      @성월황 4 роки тому +3

      나는.왜.효가가.없죠?

    • @성월황
      @성월황 4 роки тому +2

      너무.괴롭습니다.

    • @심이자-x5v
      @심이자-x5v 4 роки тому +1

      @@성월황 너무조용하고고마ㅂ스ㅂ니다

    • @김수지-s5o
      @김수지-s5o 4 роки тому

      감사합니다. 쉽게 잠들었습니다.

    • @심이자-x5v
      @심이자-x5v 4 роки тому +2

      고마운음약이예요이영상이이니면잠을못지네요감사합니다

  • @귀연꼬동
    @귀연꼬동 Місяць тому +29

    선생님~ 자기 전에 아로마테라피 하며 상추진액 하나 먹고 누워서 딱 선생님 영상 들으면 완전 꿀잠입니다 요즘 스트레스 너무 많이 받아서 마음이 힘들어 침대에 누우면 생각이 많아져 외로움이 파도처럼 밀려오는데요 이젠 그럴 틈 없이 편안히 명상하며 잠들어요 감사합니다 일상에 작은 여유가 생겼어요

    • @shshshsss1
      @shshshsss1 18 днів тому

      혹시 아로마테라피 어떻게 하세요 ? 드신다는 상추진액도 궁금한데 혹시 알 수 있을까요 ? 저도 잠을 너무 못자는데 어디서 상추진액 먹고 잘잔다고 본 거 같아서요 ...

  • @rising0218
    @rising0218 9 місяців тому +2

    임영빈 화이팅!!

  • @사탕-d3l4i
    @사탕-d3l4i 8 місяців тому +1

    너무 좋아요♡

  • @wlals0925
    @wlals0925 3 роки тому +1

    몇달을 세네시에 자길반복하다 찾게된 영상인데 그후로 매일 찾아보고 도움받고잇어요 감사합니다

  • @조영자-w4i
    @조영자-w4i 3 роки тому +4

    음성이 아주 편하셔서 정말 편히 잘 자는 편입니다 게속 올려 주세요. 감사합니다

  • @leelee7179
    @leelee7179 Рік тому +1

    마케팅 전략이 대단하시네요!
    성현말씀 듣고 있는데, 수면 가이드' 영상이 뜨다니?.. 네이버에서 박사님 영상을 보니 새롭고 기뻐요~👍

  • @이나영-z3s
    @이나영-z3s 2 роки тому +1

    효과 너무 좋습니다
    감사합니다

  • @희망-v7y
    @희망-v7y 4 роки тому +11

    수면영상이 최고입니다~~

  • @chunhalarman9357
    @chunhalarman9357 4 роки тому +21

    임선생님 목소리가 너무차분하시고 마음이
    편온해짐니다 . 항상 선생님 영상 즐겨보고
    요즘도 이렇케 진실한 의사분이 계시다는것에
    감사함을 전함니다 .

  • @letthatliquorridebabylovet7904

    그저께 평소보다 다섯시간 늦게 일어나는 바람에 어제 너무 잠이 안 와서 새벽에 오랜만에 찾아 들었는데 바로 꿀잠 잤어여.. 아침에 일어나서 너무 개운해서 감탄함 걍 오늘부터 잠 오든 말든 맨날 들으면서 잘라구요

  • @letthatliquorridebabylovet7904

    하 드디어 찾았다 ㅠ 진짜 유튜브에 있는 수면 유도 뭐시기 별거 다 들어봤는데 이거만한게 없어요

  • @jameshan5868
    @jameshan5868 3 роки тому

    목소리가 너무차분
    하시고 너무좋아요
    잘때많은 생각때문에
    잠들기가 힘들었는데
    지금은 많은 도움돼서
    너무좋아 요
    고맙읍니다

  • @Park-et9zt
    @Park-et9zt 5 років тому +9

    수정본이네요?~^^잘 들으면서 잘께요
    뒤척이다 열두시 반에 영상을 찾았습니다..

  • @하해하-s6i
    @하해하-s6i 2 роки тому +1

    저는 이제 열아홉인데 작년부터 이 영상 일주일에 세번은 꼭 들어요 이런 거 진짜 먾이 찾아보는데 이거보다 좋은 게 없어요 요즘은 정신과 약도 거의 줄였는데 이 영상은 못 끊겠어요 감사해요 저희 강아지랑 맨날 같이 들어요 ㅎ

  • @tomoyo1018
    @tomoyo1018 5 років тому +10

    듣다가 중간에 몇번 졸았네요.. 릴렉스 하는데 도움 되네요.. 잘 때마다 들어야 겠어요

  • @Ysk515qf
    @Ysk515qf 4 роки тому +18

    호르몬 이상으로 수면장애가 와서 하루도 견디기 힘든 나날을 보내고 있는 1인입니다 오늘 이영상을 보았고 선생님의 음성이 안정감을 주는군요 감사드립니다

    • @박박영희-n4y
      @박박영희-n4y 3 роки тому +1

      자즌하고임읍니다 감사합니

    • @jinkim7080
      @jinkim7080 3 роки тому +1

      @김수연 저도 불면증이 있어요 무슨 호르몬 이상인지요?여쭤 봐도 될까요?

  • @장우연-y7d
    @장우연-y7d 4 роки тому +5

    음성이너무좋아명상더길게듣고싶어요10분이짧아요

  • @이근자-j8c
    @이근자-j8c 4 роки тому +1

    감사합니다 이런유투브를 알게됨을 친구들에게 공유많이
    날리겠습니다

  • @Cindy-re8jt
    @Cindy-re8jt 5 років тому +8

    자다 깨서 잠들지 못할때 마다 들으니 잠들기 수월해졌어요. 정말 감사드립니다. ^^ 목소리 너무 좋아요.

  • @박길자-e7m
    @박길자-e7m 4 роки тому +8

    임영빈 닥터님 감사합니다 배경 음악과

    • @홍동순-y6e
      @홍동순-y6e 4 роки тому +1

      좋습니다 많은도움되었 습니다

  • @塚本春美-j3u
    @塚本春美-j3u 3 роки тому +4

    이 영상을 듣고 정말
    오랜만에 푹 잠들었어요.
    목소리. 음악 🎶
    저절로 몸과 마음이평온하게
    됩니다 .
    정말 감사합니다 🙏

  • @수선화-o3g
    @수선화-o3g 4 роки тому +5

    잠잠 잠좀잘 보고싶다 잠~~수면영상 들어도 몸이 나른해지지 않는데 ~~참어렵네요 ~~

  • @eunjinchoi4419
    @eunjinchoi4419 4 роки тому +5

    잔잔한 음악과 차분한목
    소리에 푹 빠져들어 수면에
    도움이 됐어요..
    정말 감사합니다 !🙏

  • @eunjinchoi4419
    @eunjinchoi4419 4 роки тому +2

    감사합니다.🙂

  • @leelee7179
    @leelee7179 3 роки тому

    정말 좋네요!!박사님의 감미로운 목소리와 명상음악~아!!!온 몸이 릴렉스가 되고 있어요
    박사님, Good night~~~😴💤💤💤💤

    • @leelee7179
      @leelee7179 3 роки тому

      릴렉스,릴렉스,릴렉스~~땡큐'박사님!!!!💤💤

    • @leelee7179
      @leelee7179 3 роки тому

      오늘도...😪

  • @김련순-e3j
    @김련순-e3j 3 роки тому

    잠 못자는데 도음이된다면 감사이 시도해보겠습니다.

  • @이옥순-s8d
    @이옥순-s8d 4 роки тому +5

    오늘 어쩌다 선생님 영상~~ 감사합니다 오늘부터 시도해보겠습니다 수면제 를먹어도 잘못자는저 소원이 잠좀 푹 자 봤으면 간절합니다

    • @박노석-n8p
      @박노석-n8p 4 роки тому

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    • @안용규-b4i
      @안용규-b4i 4 роки тому

      정신과 진단후 투약 처방
      보훈병원 치료
      잘 됨니다

    • @안용규-b4i
      @안용규-b4i 4 роки тому

      약국의 수면제는 ×
      종합병원처방 좋아요

  • @leelee7179
    @leelee7179 Рік тому

    매우 우울하고 슬퍼요~
    Justin!!... 😭

    • @99_88_Seniors
      @99_88_Seniors  Рік тому +1

      어머 괜찮으세요? 무슨 일 있으셨나요.

    • @leelee7179
      @leelee7179 Рік тому

      @@99_88_Seniors
      박사님, 영상이 2주째 안 올라오니까
      금단증상이..ㅜㅜ
      내 마음 사용법을 잃어 가고 있어요.
      Dr, Rheem holic 인가 봐요!~ 😔

    • @99_88_Seniors
      @99_88_Seniors  Рік тому +1

      @@leelee7179 절 기다려주시는 분이 있다는 것이 언제나 힘이 됩니다! 저번주 저희집에 공사해야할 일이 생겨 미쳐 영상을 못 만들었는데 이번주까지 공사가 이뤄질 것 같습니다. 어젯밤에 찍어보려했지만 도저히 불가능... 다음주에는 반드시 돌아오겠습니다. 콘텐츠 구성해 놓은 것은 많은데 찍는데 시간이 안 나네요.

  • @gily3535
    @gily3535 5 років тому +5

    감사드려요!🙏

  • @Hiddulmaddul
    @Hiddulmaddul 5 років тому +12

    몇년째 여러 수면영상을 들으면서 잤는데요ㅜ이젠 수면영상/음악을 틀지ㅜ않으면 잠이 안와여... 영상틀지 못할때는 잠들기 너무 힘들어요ㅠㅠ

  • @LBH-i1h
    @LBH-i1h 3 роки тому

    음악만 나오는것도 있으면 좋겠어요!

  • @안용규-b4i
    @안용규-b4i 4 роки тому

    명상음막 들어 봅시다
    안녕 굿바이 ~
    오늘 불면증 코너 2번쩨 왔는ㄷㅔ에
    노래 가 초ㅣ고더라
    10년환자

  • @권춘란-q6k
    @권춘란-q6k 4 роки тому +7

    초저녁에서너시간자고나면
    새볙2시쯤깨면 잠이들지않아
    아칭까지뒤척이는데요...
    그때도이음악을들으면
    잠이들까요?
    저는고요해야 잠을잘수있거든요.

  • @jiwonchae5270
    @jiwonchae5270 5 років тому +10

    수면제 끊는방법이 오랜시간이 걸린다니까
    선생님한테 갈수는 없고 온라인은 어디로
    들어가야 하는지 알려주시면 고맙겠읍니다 ㅡㅡ

  • @김하연-w5x
    @김하연-w5x 4 роки тому +2

    잠이 오질않아 정신병에걸릴것 같습니다 아무리 노력해도 안되네요

    • @미경-x8g
      @미경-x8g 4 роки тому +3

      저도 그런데요 ㆍㅠ

    • @웃음정원-o2i
      @웃음정원-o2i 4 роки тому +1

      닥터 u 유튜브 검색해서 불면증완치훈련ㆍ전현수 박사의 불면증 검색해보셔요
      사람마다 특성이 있으니 도웅 많이되었어요
      그리고 인터넷 검색해서 발끝치기 잠자리에서 하셔요 불면증에 아주좋아요

  • @안용규-b4i
    @안용규-b4i 4 роки тому

    최고 수면유도 방법 ?
    다른

  • @임계수-e1h
    @임계수-e1h 3 роки тому

    30.02

  • @김하연-w5x
    @김하연-w5x 4 роки тому +5

    그냥 자지 않으렵니다 그러다가 죽으몃 죽지요

    • @심이자-x5v
      @심이자-x5v 3 роки тому

      너무감사합니다
      선생님좋은음악을들려주셔요

    • @김정순-x8q
      @김정순-x8q 3 роки тому

      음악이 조금더 길면 좋겠어요 잠들려고하고 자꾸 끊어져서 또 켜야하니 안될까요?

  • @임환규-p3s
    @임환규-p3s 2 роки тому

    극ㅍㄴㅂ피히ㅣ4ㅣㅅㄱㄴㄱㆍㄴㅂㄷㄴㅍ겧ㅂ깊ㅈㅂㆍㅍㅋ핖ㆍㅂㅎ

  • @박봉덕-n9v
    @박봉덕-n9v 4 роки тому