Thomas Scheu | Q&A #1 | Natural vs. Roids; Training bei Verletzung uvm.
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- Опубліковано 13 сер 2017
- Thomas Scheu beantwortet Eure Fragen im ersten Teil des "Question&Answer"-Videos! Teil 2 folgt in Kürze!
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Bitte mehr Videos mit Thomas bei ihm kann man was lernen
Thomas Scheu ist eine Legende.. und hat richtig Ahnung, sehr viel ...macht alles richtig. Pumping Iron
Was ein Vorbild ... RESPEKT THOMAS SCHEU ! ;-)
10 ist die magische Nummer.,
Hallo Thomas, kenne dich noch aus den frühen 80ern. Damals mal angefangen in Neuwied bei Harald Sülzen. Schön dich nach all den Jahren hier wieder zu sehen.
Du bist ein echtes Vorbild für mich.
Absolut klasse der mann
Super! Wie immer direkt, klar, unmissverstaendlich und extrem hilfreich.
Sehr informatives Video, bin gespannt auf den 2ten Teil
Ein absolutes Vorbild!!!
Thomas sollte wirklich mehr Videos machen.
endlich ma videos mit inhalt
Bester Mann " Qualität pur
Thomas, ein echt ruhiger Herr :D
Nutella im Hintergrund einfach herrlich 💪🏻
7 Disliker ;-) Karl, Micha, Patrick, Jil , und noch paar andere .hhhh
Sehr sympathisch 👍
Gutes informatives Video. Bloß gebt euch keinen Illusionen hin..In dem Alter kann man mit Training /Erholung und Ernährung alles richtig machen, aber nur mit Roids kann er so aussehen. Ich weiß wovon ich rede. Bin Besitzer von 2 großen Studios und trainieren seit 1986 und dementsprechend Erfahrungen .
Aber trotzdem cooler Typ.
neider
😂😂😂
Tolles Video und grüße aus Aachen
Thomas Scheu...R E S P E K T
can someone give a quick breakdown on what was said! in English please, thanks 💪😠💪
7:56 Das liegt an der Gewichtsverlagerung. Bei den Kickbacks zieht das Gewicht nicht am Arm sondern eher nach unten...
Hallo Thomas. Eine Frage. Ich hatte letztes Jahr einen Quatrizeps Abriss. Habe alles gut überstanden. Bin wieder im Training und es funktioniert sehr gut. Meine Frage ist, soll ich wieder Kniebeugen machen oder nicht? Wie hast du das gemacht? Die einen sagen so die anderen so. Möchte gerne den Rat von einem Fachmann. Vielen Dank. Gruß Dirk
Ach ja nur noch zur Info zu meiner Frage zu den Kniebeugen. Ich bin genauso alt wie du.
Was hälst du von intermittierendem fasten?
Willkommen. Wie lautet der Titel des Songs zu Beginn des Films
das mit den Trizeps Kickpads hab ich auch bemerkt!!!!
Die Übung nennt sich Kick BACKS!
nicht bigmac? also Heulsusen gibt es
sie heist KICK BACKS !!!!!!
muschis!!!!!
es heißt KICK BACKS
bonsai
Wie ist das bei 2:56 gemeint, dass Seitheben nichts bringt? Beziehst du dich da auf das geringe Gewicht, das man nutzt? Wenn ich Seitheben mache und es brennt, bin ich immer davon ausgegangen, dass es was bringt.
Chill- Instructor sicher bringt seitheben was jeder der was anderes sagt hat die kontrolle über sein leben verloren !!!
Ich denke er meint dass du mit 5kg Seitheben keine großen Zuwächse erwarten kannst. Der Muskel wächst halt weil du ihn schwerer arbeiten lässt, bspw mit 10kg, vorher mit 5kg. Die Übung mit 5kg und 20 Whd auszuführen wird dir sicherlich einen mega Pump verschaffen, aber einen größeren Wachstumsreiz wirst du bei 10kg und 10 Whd haben, saubere Technik vorausgesetzt.
Chill- Instructor seit eben an Maschine oder am rollenzug finde ich besser als mit kurzhanteln
Kevin, wobei selbst das nicht stimmen muss. Wenn jemand im 20er Wdh-Bereich gute Fortschritte macht (= Gewichtssteigerungen), dann wird er auch davon größere seitl. Deltas bekommen. Die Praxis zeigt, dass auch ein hoher Wdh-Bereich genauso große Erfolge bringen kann und die Wissenschaft bestätigt es (alles über 60 % des 1RM ist sehr effektiv).
Hans Wollinga 20 Wiederholungen bringen einem Anfänger etwas fortgeschritten sollten kein cardio machen.... die Wissenschaft ist gerade hierbei nur für Anfänger interessant....
Ich bin da ganz bei Tom Platz: Korrekt ausgeführte Kniebeugen, mehr braucht man nicht für die Beine.
Faustregel: Wer nach dem Beintraining noch locker die Treppe hoch und runterkommt, der hat nicht ordentlich trainiert.
War nie ein großer Kniebeuge-Fan für Beine, da ich von der Mobilität gar nicht bis ganz nach unten kommt ohne nach hinten wegzukippen.
Und Dorian Yates hat gezeigt, dass man auch ohne Kniebeuge mächtig gut Beine aufbauen kann.
Wichtig ist halt, dass man Übungen findet, die gut für einen funktionieren. Bei manchen ist es die Kniebeuge, bei anderen die Beinpresse.
Ist der gute Mann Saarländer ? "Was ein Wunner" ,"Do wunnert mich nix" :D
Ohne anabol wäre nichts😎
Lerne erstmal die Grammatik du Vogel