💪 Vuoi seguire un programma completo e basato sul tuo livello? Visita ✅ www.fixfit.it/?ref=yt Troverai più di 70 programmi di allenamento da 12 settimane da scegliere in base al tuo livello e al tuo obiettivo. Ogni programma ti fornirà una precisa tabella settimanale da seguire per ottenere risultati costanti e restare motivata/o. 😘 Buon Allenamento!
Grazie Lorenzo, per ottenere risultati è importante seguire un programma completo e ben bilanciato su tutto il corpo, associato ad una corretta alimentazione. La costanza unita ad un buon programma composto da più allenamenti combinati ti permetterà di ottenere ogni mese risultati visibili. Se trovi difficoltà ad organizzarti sul diario Fixfit trovi i nostri programmi completi che potrai scegliere in base al tuo obiettivo e al tuo livello di allenamento: www.fixfit.it Qui invece trovi una guida per organizzare autonomamente i tuoi workout e info su frequenza e durata degli allenamenti: www.fixfit.it/blog/allenamento-a-casa-con-fixfit-linee-guida/
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Ogni programma ti fornirà una precisa tabella settimanale da seguire per ottenere risultati costanti e restare motivata/o.
😘 Buon Allenamento!
L'Allenamento è breve, ma molto divertente ed efficace.
Grazie mille ragazzi.
VAAAMOOOOSSSS 🤙🤙🤙
Semplice, bello e coinvolgente. Dalla voce “guida” a Lei che esegue 🙏🏾
Grazie mille ragazzi!!!😍 Meno male ci siete voi, altrimenti allenarsi sarebbe una vera noia!!! ❤❤❤
Sempre sempre sempre 💯💯💯💯💯💯💯💯💕💕 grazie infinite 💕💕 Vamos😘
sempre sul pezzo! BRAVIIII!💪💪💪
Grazie bellissima lezione utile
Grazie mille ❤
Bellissimo grazie katia❤
💯💯💯💯💯 Grazie infinite 🥰💞😘
bravissima..grazie
Buongiorno grazie
Vamos grazie 🎉🎉😊
Super. 🎉🎉🎉
ottimo allenamento
Per quante volte a settimana si dovrebbero fare gli esercizi?, Grazie dei video comunque
Grazie Lorenzo, per ottenere risultati è importante seguire un programma completo e ben bilanciato su tutto il corpo, associato ad una corretta alimentazione. La costanza unita ad un buon programma composto da più allenamenti combinati ti permetterà di ottenere ogni mese risultati visibili.
Se trovi difficoltà ad organizzarti sul diario Fixfit trovi i nostri programmi completi che potrai scegliere in base al tuo obiettivo e al tuo livello di allenamento:
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Qui invece trovi una guida per organizzare autonomamente i tuoi workout e info su frequenza e durata degli allenamenti:
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@@Fixfit grazie mille
Ma se mi alleno senza attrezzi tipo bilancieri e kettlebell posso aumentare il livello muscolare?
Quando serie ai devono fare
Come devono essere le cavigliere? quanto devono pesare?
Ciao Donatella, 2kg a cavigliera sono ottimali, noi consigliamo un range di peso da un minimo di 1 ad un massimo di 3kg.
@@Fixfit grazieee
Servono per aumentare i glutei dato che ho i glutei piatti