جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم ياريت حضرتك تكلمنا بكرة عن الرياضة وأهميتها فى مرحلة نزول الوزن وازاى أتجنب الترهلات وليه مشلش حديد فى الأول ولو عايزة العبومقاومة العبها ازاى وجزاكم الله كل خير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا هندسه أنا عيبي الوحيد اني أزيد في النشويات بس النشويات الصحية بس اما السكريات والدهون الدقيق الابيض من سنة وأنا ماضوقه بس وزني ماينزل اش اسوي معك ام نوري الحجازي من اليمن كل عام وانت بلف صحه وعافيه يا رب
انا بشوف فديوهات حضرتك بيجيلي امل وتفائل يارب اخس يرب انا عامل ريجيم بقالي 5 ايام
انا 100 كيلو املي انزل ل80 ادعولي بالله عليكم
بالتوفيق لجميع الابطال
❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خير الجزاء يارب العالمين🤲🇲🇦
الله يسعد صباحك بكل خير وسعادة في الدارين ربنا يمتعك بالصحة والهناء ملتزمين والحمدلله 🇩🇿🇩🇿
عايزة أقولك ي باش مهندس انا بفتح باستمرار الفديوهات القديمة لحضرتك وأشوف الانجازات وتلقائيا بلاقي نفسي مبتسمة جدا وباخد جرعة تفاؤل حقيقية واقول عقبالي لما أحقق هدفي زيهم
فعلا انا بعمل نفس الشئ
الفديوهات القديمه بتفرج عليها بتقوي العزيمه
وبتعطي طاقه امل كبيره
واقول بعدها ليه لا عقبالي زيكم
يارب اللهم اعنا علي استرداد صحتنا
و أنا زيك❤❤
يارب نخس كلنا بحق الأيام المفترجة
وانا كمان بعمل ذيك
انا 100 كيلو يارب نفسي انزل ل 80
اللهم أعنا على استرداد صحتنا
اللهم ثبتنا على الطريق
ملتزمين بإذن الله 👍
ربنا يجزيك كل خير يا بشمهندس دنيا واخره حضرتك وكل فريق لو نفسك تخس 🤲🤲🤲
جزاك الله عنا كل خير وجبرَ الله خاطرك وأعطاك ما تتمنى ❤
مشكوور
جزاكم الله كل الخير يارب
ماشاء الله نبارك الله والصلاة والسلام علبك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يارب
اللهم اعني على استرداد عافيتى
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم ياريت حضرتك تكلمنا بكرة عن الرياضة وأهميتها فى مرحلة نزول الوزن وازاى أتجنب الترهلات وليه مشلش حديد فى الأول ولو عايزة العبومقاومة العبها ازاى وجزاكم الله كل خير
جزاك الله عنا كل خير اللهم اعني على استرداد عافيتى اللهم امين يارب العالمين
انا عندي٥٧ سنه وخسيت معاك قبل كده ووصلت للمثالي بس رجعت تاني ١٠٥ ادعولي استمر عشان خشونه الركبه وربنا يبارك فعمرك ويجعل عملك كله فميزان حسناتك
ابتدي بشرب كميات كبيرة من الماء
شكرا على جهودك المبذولة لتساعدنا
كل عام وانتم بخييير.....
صباح معطر بذكر الله
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
ربنا يبارك في عمرك يابشمهندس اللهم امين يارب العالمين
والله الفيديو حلو كتير كأنك معانا في الحياة😊
❤❤❤❤
صباح النور و الهناء على فريق لو نفسك تخس 🌹🌹❤️❤
صباح السعادة و الهناء يا هندسة
👍👍👍👍👍🌺
🎉🎉🎉
صباح الفل عليك يا باشمهندس كل سنه وانت طيب وبخير يااااارب ❤❤❤❤
جزاك الله خيرا
❤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا هندسه أنا عيبي الوحيد اني أزيد في النشويات بس النشويات الصحية بس اما السكريات والدهون الدقيق الابيض من سنة وأنا ماضوقه بس وزني ماينزل اش اسوي معك ام نوري الحجازي من اليمن كل عام وانت بلف صحه وعافيه يا رب
❤🎉🎉
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤🎉
👍👍💪🏼💪🏼🤲🤲🤲🇲🇦
,💪💪💪💪💪💪🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
والله الفيديو حلو كتير كأنك معانا في الحياة😊
❤❤❤
❤❤❤❤❤🎉