Bom dia amigo, bom é um tênis com boa aderência, mas vai depender do tipo de piso também. Aconselho pedir opinião de um professor de educação física. Valeu
@@GustavoRottadeCamargomuito bom para sua idade, eu participei no tempo olimpíadas escolares infelizmente ninguém cronômetro mais com toda humildade eu creio q cheguei nos 10 segundos, infelizmente ninguém incentivou tbm😢
@@GustavoRottadeCamargo valeu guerreiro. Estou fazendo isso. Já tive uma evolução. Eu fazia em 16,4. Ontem fiz em 15,95 No próximo quero abaixar ainda mais o tempo. Eu tenho 1,65 e peso 83 kg. Vc acha que se eu perder uns 10 kgs, ajuda na velocidade?
6 barras pronadas, 35 abdominal remador em 1 minuto, 20 meio sugado em 1 minuto, 100 metro em até 14 segundos, 3200 metros em até 15:40! O TAF mais difícil que eu já vi.
Pra vcs família
Isso mesmo! Acertou em cheio, não fosse por eles eu não teria conseguido. Valeu o melhor comentário!
Parabens gustavo, um otimo tempo
Parabéns cara
Show de bola!
Muito bom guerreiro!!! Existe algum calçado específico para essa prova??
Bom dia amigo, bom é um tênis com boa aderência, mas vai depender do tipo de piso também. Aconselho pedir opinião de um professor de educação física. Valeu
@@GustavoRottadeCamargo Grato pela resposta!
Chuteira de futsal ou society
*fiz em 11,38 em 2008, tinha 14 anos, hoje tô fazendo na casa dos 12,00, na minha cidade não tem incentivo a esse esporte 🤦*
Pois é, eu fiz 14 com 41 anos, e sou perna curta, 1,65m de altura
@@GustavoRottadeCamargo como fez para não estourar? Músculo? Meu tiro está me machucando.
Fazia 11 também com 14 ,15 anos. Agora 18 segundos
@@ricardolembo8328 tem que fazer fortalecimento geral dos musculos da perna, principalmente posteriores e panturrilhas. Tenho 16 anos e faço em 13 seg
@@GustavoRottadeCamargomuito bom para sua idade, eu participei no tempo olimpíadas escolares infelizmente ninguém cronômetro mais com toda humildade eu creio q cheguei nos 10 segundos, infelizmente ninguém incentivou tbm😢
com 13 fazia 100m em 11,37 descalço na pista de barro, parei de treinar e hj em dia com 17 anos faço 11,25 na mesma pista
Parabéns
Amigo, passei na pmpb, estou com dificuldade no taf, fiz um treino ontem e fiz em 15,95. Tem alguma dica para eu melhorar o tempo?
Olá amigo, minha dica é treinar um dia e descansar outro. Aos poucos você aumenta o rendimento e vai conseguir. Obrigado
@@GustavoRottadeCamargo valeu guerreiro. Estou fazendo isso. Já tive uma evolução. Eu fazia em 16,4.
Ontem fiz em 15,95
No próximo quero abaixar ainda mais o tempo.
Eu tenho 1,65 e peso 83 kg.
Vc acha que se eu perder uns 10 kgs, ajuda na velocidade?
@@samuelnascimento1519E tem qhe fazer em quanto tempo?
@@omni-man7027 15s. Também passei no concurso
Amigo eles exigiram o q neste TAF da Guarda Portuaria?
6 barras pronadas, 35 abdominal remador em 1 minuto, 20 meio sugado em 1 minuto, 100 metro em até 14 segundos, 3200 metros em até 15:40! O TAF mais difícil que eu já vi.
@@GustavoRottadeCamargo Rapaz, realmente este TAF é o mais difícil de todos.
Qual era o tempo limite?
Se não me engano era 17 segundos
boa porra!!
kk só um adendo , pq os cara não escolhe um local mais adequado né veei , pqp , maaaas é isso ai
O problema é que no Brasil há pouquíssimas boas pistas de atletismo
De tênis e não é atleta pra isso ! O tempo é muito bom! 👏👏👏
Força de vontade amigo, precisava muito passar!
Show de bola! 👏👏💥💪
Quantos segundos tinha que fazer?
Quais não chega kkk
14.6 Eu faço em 10.98 kkkkkk
Quem? Quem te perguntou? Nem perfil você tem!
Sempre tem um babaca
Era pra estar nas olimpíadas
Mas ele não estava disputando competição e nem era atleta. É um TAF de concurso. Vc pode correr na casa de 10 alto, mas é um bobão
Importante q passou.