Tem a 6• fase que é se abaixar no final da corrida com a cabeça para frente sem perder a velocidade ou cair, voce tem que abaixar no tempo certo para que bem na hora que você abaixar a cabeça por completo seja a mesma hora que voce esta em cima da linha de chegada, e é só usada quando dois atletas estão um do lado do outro quase impatando, pode decidir a vitória!
Se alguém tiver interesse em correr provas de 100 até 400 metros, no meu canal tem alguns videos mostrando como preparar um plano de treino de forma simples. Quando comecei no atletismo, as informações sobre atletismo de velocidade eram difíceis de se encontrar, por isso estudei e preparei algo simples para que um iniciante possa entender e começar a correr.
Legal sua iniciativa mano! Pode me tirar uma dúvida? O certo nessas corridas de velocidade (as de 100m) é correto correr na ponta do pé? Estou perguntando pois já ouvi falar algo sobre isso. Forte abraço
@@mateusmacedo487 exatamente! Seja na prova de 100m, algum sprint no futebol ou q vc queira aumentar a velocidade, corra na ponta do pé. Tocar o pé todo no chão faz vc gastar muito tempo, perdendo também eficiência (velocidade) na corrida.
Vou correr os 100m final desse ano nos jogos escolares, eu tinha corrido 100m a um ano atrás mas foi em 12.85, e a pista era um pouco inclinada e eu n tinha certeza de q era 100m
Caraca me arrepiei toda. ... não sabia que tinha técnica. Kk Se eu fosse correr sem preparo já teria de cara eliminada. ..salve salve UA-cam...Google e esses craques aqui em baixo. Adorei os comentários. Pra quem não tem preparo pra um concurso é pé na cova. ..meu jesussinho kkkk
@@cleberfernandes2335 pesquisa aí nas redes sociais da sua cidade um local de treino de atletismo, eu faço em Florianópolis, por um momento achei q tu era daqui, aí iria te chamar pro meu treino
@@ismaelsilva3093 vlw pela dica irmão, mas ainda ficou uma dúvida, o local de treino q vc fala é tipo uma pista de atletismo ou uma equipe/escola de atletismo?
@@FELIPECSDS01 Está mesmo e tem competência. Uma pena ter de adiar Olimpíadas e competições oficiais. Fora que ainda ele pode perder a boa forma e o bom momento se não treinar em alto nível.
@@marcelspeed5130 um sprint de 20m vc faz em 3,1s se for considerar o mesmo ritmo vc faria 100m em 15,5 n sei se estaria certa essa progressão provavelmente não mas vamos lá se estivesse, é uma pegada boa, a média para alguém que está iniciando e vai bem é entre 15 e 16, agora vc tem q treinar e treinar pra conseguir chegar mais perto dos 10s que é a realidade de mtas competições
@@Rodrigues-jm7pv quem mentira mano, até parece que se não faz atletismo, correr 20m abaixo de 3,7s se já é considerado avançado. Também depende da idade, 3,7 para jovens de 20 anos é lento
Para os preguiçosos que n querer treinar, existe um outro método:
primeiro passo = seja atingido por um raio...
Kkkk
Eu entendi a referencia
Kkk isso aqui é vida real não é flash não
Tem a 6• fase que é se abaixar no final da corrida com a cabeça para frente sem perder a velocidade ou cair, voce tem que abaixar no tempo certo para que bem na hora que você abaixar a cabeça por completo seja a mesma hora que voce esta em cima da linha de chegada, e é só usada quando dois atletas estão um do lado do outro quase impatando, pode decidir a vitória!
Isso se chama abeixar o tronco pra pegar menos tempo
É proibido,o atleta tem que ultrapassar a linha com o peito.
Vlw
@@trunksfodao5514 ah é vdd
Se alguém tiver interesse em correr provas de 100 até 400 metros, no meu canal tem alguns videos mostrando como preparar um plano de treino de forma simples.
Quando comecei no atletismo, as informações sobre atletismo de velocidade eram difíceis de se encontrar, por isso estudei e preparei algo simples para que um iniciante possa entender e começar a correr.
Legal sua iniciativa mano! Pode me tirar uma dúvida? O certo nessas corridas de velocidade (as de 100m) é correto correr na ponta do pé? Estou perguntando pois já ouvi falar algo sobre isso. Forte abraço
@@mateusmacedo487 exatamente! Seja na prova de 100m, algum sprint no futebol ou q vc queira aumentar a velocidade, corra na ponta do pé. Tocar o pé todo no chão faz vc gastar muito tempo, perdendo também eficiência (velocidade) na corrida.
gostei! mais uma inscrita
*no colégio fiz em 11,35, em 2008, com 14 anos, gostaria que na minha cidade tivesse mais incentivo a esse esporte* 🤙
Fiz 1km em 3:12 e levei medalha de ouro no exército... não é grande coisa mas é muito bom o esporte de corrida
@Minisamuquinha br07 de bicicleta né?? Só se for. O Usain Bolt fez o mundial de 100 metros em 9,58...
@Chola Maiskk grava
@Chola Maiskk Eu fiz 100m em 4.28
Vou correr os 100m final desse ano nos jogos escolares, eu tinha corrido 100m a um ano atrás mas foi em 12.85, e a pista era um pouco inclinada e eu n tinha certeza de q era 100m
Vou fazer o TAF da PMSP e esse vídeo me ajudou muito! Obrigado!
Cu
Oq é esse taf??
@@Rodrigues-jm7pv teste da policia
@@SpOk930 aa legal
@@Rodrigues-jm7pv Teste de Aptidão Física
MT show.
Vou pôr em prática
Muito bacana, essa explicação!
Gostei da reportagem.. Amei
Nossa
Caraca me arrepiei toda. ... não sabia que tinha técnica. Kk
Se eu fosse correr sem preparo já teria de cara eliminada. ..salve salve UA-cam...Google e esses craques aqui em baixo.
Adorei os comentários.
Pra quem não tem preparo pra um concurso é pé na cova. ..meu jesussinho kkkk
Nossa incrível 👏🏼👏🏼 😒🔫
boa
Obg pela explicação, vamo ver se dá certo esse final de semana kakaka
Bom saber
Foi da minha aula
Ninguém fala do cgi assustador do boneco?
Ano que vem vou entra pra categoria b vou ter que pratica os 100m pois a categoria A são 75M
Iai?
Que top
To vendo pq final do ano vou competir nos 100m kkkkk
Como faço pra ser um atleta de atletismo?
@@cleberfernandes2335 vc mora aonde?
@@ismaelsilva3093 Goiânia
@@cleberfernandes2335 pesquisa aí nas redes sociais da sua cidade um local de treino de atletismo, eu faço em Florianópolis, por um momento achei q tu era daqui, aí iria te chamar pro meu treino
@@ismaelsilva3093 vlw pela dica irmão, mas ainda ficou uma dúvida, o local de treino q vc fala é tipo uma pista de atletismo ou uma equipe/escola de atletismo?
Eu faco atletismo
Fiz 60 metros em 6,27
Qual é o tempo de uma corrida de 100 metros amadora ?
11
@@diegofranco2313 sério ? Eu pensei q era mais kkk
Mas não é 20?
Pelo menos é o que pedem em TAF .
15 a 17 seg é satisfatório
@@adrianarangel5682 seria no feminino nao? 🤔
eu acho que poderia correr mais rápido que usain bolt
Difícil em, você sabe o que é 44 km/h?
Com ctz mister picadura
kkkkkk
Só acha mesmo
9:58 Alguém bate o Bolt ?
Wagner Fernandes segundo os cientistas demorara 10 ou 20 anos. Para bater essa marca.
@@lucianeoliveira8596 Verdade ? Onde você leu isso ? Qual ou quais os cientistas deram essa opinião ou declaração ? Fiquei curioso!
Christian coleman está perto
@@FELIPECSDS01 Está mesmo e tem competência. Uma pena ter de adiar Olimpíadas e competições oficiais. Fora que ainda ele pode perder a boa forma e o bom momento se não treinar em alto nível.
Felipe Corrêa coleman n tem capacidade pra bater o recorde, ele mesmo já disse que quer o AR (american record 9,69)
😱
🧐
Saiyajin Fase 1
Saiyajin Fase 2
Saiyajin Fase 3
Saiyajin Fase 4.
esse sou eu nos 100m
8s:48
Para de mentir
Meu nome tem 18 sou atleta
Qual e o seu tempo nos 100 metros
y
para uma pessoa normal que nao treina quanto é um bom tempo nos 20m
20m?? Como assim mano quem corre só 20m?
@@Rodrigues-jm7pv um sprint de 20m eu faço em menos de 3.10s sem treino é um bom tempo? Que tempo é considerado excelente para quem não tem treino
@@marcelspeed5130 um sprint de 20m vc faz em 3,1s se for considerar o mesmo ritmo vc faria 100m em 15,5 n sei se estaria certa essa progressão provavelmente não mas vamos lá se estivesse, é uma pegada boa, a média para alguém que está iniciando e vai bem é entre 15 e 16, agora vc tem q treinar e treinar pra conseguir chegar mais perto dos 10s que é a realidade de mtas competições
@@Rodrigues-jm7pv quem mentira mano, até parece que se não faz atletismo, correr 20m abaixo de 3,7s se já é considerado avançado. Também depende da idade, 3,7 para jovens de 20 anos é lento
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E eu pensava que bastava correr......
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