五分钟自学游泳，蛙泳从零基础到完全学会，不用教练也能学习游泳

蛙泳常犯错误和解决办法，看这里👋 • Video

[@geniecheng4899]

我們全班都學會游水了但我 不會 我看了這段片段發現原來我也可以的，謝謝你！

[@Mstiger2023]

我最近在上私教课，老师教的内容和几乎一模一样！强烈推荐！

[@karljo8064]

私教课故意拖时间，一个动作让你自己练习三四节课，教自己孩子可能一两天就会，教别人一个月

[@milin1005]

說明簡單易懂很實用，謝謝教學

[@tommyhill8722]

这个视频非常好，我之前报班的时候教练教的重点视频里基本都讲到了。按照这个经常练习蛙泳应该很快就能学会了。

[@jessicaz8761]

最实用的最适合初学者的蛙泳教学。看了很多蛙泳教学视频，对于我这枚新手还是个刚客服水的压迫恐惧的新手来说，有些视频太复杂，而这个简明扼要，赞！

[@user-nt2fj2vl5r]

教的好细致。谢谢

[@edificeforcast]

重點都有教到👍 講得很清楚又不拖泥帶水

[@user-bn1uf2zl9l]

示範的很可愛 哈哈 等等去練習

[@zmzhuai]

学了第一次，可以憋气漂浮了。今天练习脚步动作。好视频

[@kk-pv2kj]

解说的很好

[@cattehuan]

感謝大大不藏私

[@poplarwang8281]

教的相当好，很多我教练都没教到。

[@zijianggoh7748]

谢谢

[@dengxinj1]

感觉很有用

[@user-mw5cv4bn5l]

我學會了謝謝

[@chen7644]

今天報名，覺得這個視頻很實用。應該多看幾遍

[@deanzhang9099]

教学细致，完全可据此视频自学，赞

[@evafeng317]

刚学会换气的菜鸟飘过～～😂表示游起来有点慌…(捂脸)

[@tonylee9153]

很棒的教學影片

[@user-su5rg7cz8u]

谢！！！

[@jaywen9315]

谢谢分享！拯救了旱鸭子我！！！

[@user-yy5to7dc6o]

看了你的视频今天第三天学游泳，应该是泡水，希望进步

[@Gina--lw9id]

好

[@z3126622]

我多年熟習背泳，但從沒練習潛泳換氣

[@user-dt3uk9if2t]

好喜欢这个泳池 好大

[@user-zx2dn9kr1k]

林冠霖 五块人民币一次，早上八点到晚上九点随便游

[@siyu407]

下次我有去我去试试看(◐‿◑)

[@edificeforcast]

如果害怕的可以去兒童池練習🤣👍👍 可惜沒有兒童池耶😓

[@user-tk6iq8go5d]

简单粗暴-一看就会，赞

[@jordykiu1305]

蒋相雯 学会了吗？

[@bluecat3455]

学废了吗？🌚😂✌️

[@wallowes]

難怪我游蛙式那麼累，我3個錯誤一起犯啦，哈哈

[@tim-701cca]

蹬的意思是向後踢，還是向後下，感覺不太會發力

[@MMM-hn9tq]

您好，看了您的视频练习了一次已经可以漂浮和站立了，能解释一下侧面手肘不超过身体是什么意思嘛

[@user-pw3ot6zr6v]

意思就是當你划水的時候你的手不要直接划到手貼近身體的位置，划到大概胸口的位置就開始把手伸直

[@xiyang2794]

我40岁了，昨天上了第一节课。感觉什么也不会。看了这个视频才知道了一些，很有帮助

[@evertchin]

所以你学会了吗？我38刚开始自学

[@kutartezyavehirbisccak6845]

Keep learning

[@jessied8596]

👍👍👍

[@D4CBPQ]

老哥你的游泳池都包場 真爽

[@user-zx2dn9kr1k]

Anabebe 没开门，所以没人。

[@yuximelina1225]

我用浮板练蛙式 为什么脚一直下沉 起不来？但是自由泳的踢法脚反而可以起来并且可以前进。我不会游泳，是初学者。谢谢

[@user-zx2dn9kr1k]

懒妈妈Ruby 头抬起来太高了，脚就掉了，踢腿没效果，有效果在往前走，就不会沉，自由泳在向下踢水，所以不会沉，多练习。

[@jialin4418]

这是在Serangoon Swimming Complex吗？

[@user-zx2dn9kr1k]

Yifei Li 答对了，最近上报纸那个

[@luckyduo7832]

自由泳的换气好难

[@Kai01549]

我在水里漂浮都做不到

[@andyivan11]

教練啊，我拿著浮板作蛙泳腿的時候，身體會稍微左右歪掉，是因為雙手沒有伸直嗎？
然後開始抬頭換氣，一換氣就沉了，或者頭抬得不高，很快就沉下去，氣也來不及吸，是腿動作做不好還是什麼問題呢

[@user-zx2dn9kr1k]

Oscar Cheuk 腿上动作没做好 ，没有速度的情况下是会沉的，左右歪应该是你左右脚勾的不对称。多练踢腿，有速度就不会沉了。踢一下最少要走半米才算

[@sophialiu6979]

我也有同样的问题。

[@mhguan2884]

想请问一下，收的时候脚尖是要绷着还是放松

[@user-zx2dn9kr1k]

Amanda G 放松。

[@takashing3444]

哈羅，我是來自馬來西亞的華人，想請教您如何用最簡單的方式學會游泳，謝謝

[@user-zx2dn9kr1k]

嘿嘿，最简单的方法已经放在视频里面咯哦。

[@xiyang2794]

请问什么是勾着脚？谢谢

[@user-zx2dn9kr1k]

脚板翘起来

[@xxhx3684]

水进耳朵这一关难过😫

[@babanandahuang8174]

老師~~~ 請問如何靜止時漂浮在水面上，我的腿會一直下沉!

[@user-zx2dn9kr1k]

Babananda YogalahaSalimu 正常现象，跟身体密度有关，我也会下沉，肥肉比较多的人才会浮。

[@babanandahuang8174]

@@user-zx2dn9kr1k 謝謝老師

[@carachiu2839]

老師怎麼加不了微信呢？

[@Ta-zr8tc]

所以老师的微信是多少呢

[@TheKong6967]

勾着脚踢不了....

[@junxianggg_05]

其实我最怕的是在水里起不来🤣

[@conmebolbrazilfootball2860]

ok

[@jvart11]

我的妈呀，我去大人游泳池差点溺水😅

[@user-mq7wo1sx1h]

請問踢水的時候不會往前進的原因是什麼呢? 而且我注意到老師教學的時候，踢腳的時候在水裡面，我的好像都在水面水花很大很丟臉Orz

[@user-zx2dn9kr1k]

楊宇人 大腿稍微收一点，让脚在身体正后方

[@user-mq7wo1sx1h]

感謝回覆，按照建議已經改善很多，我想我需要更多的練習來熟練它 (鞠躬)

[@user-uk1wh2wj8x]

我本來不會但是看你的影片我就會游了

[@user-yy5to7dc6o]

这么厉害👍

[@nianyunji3137]

蛙泳常犯错误和解决办法的链接为什么看不了 谢谢

[@user-zx2dn9kr1k]

可以正常观看呀！没有问题

[@heyimchia]

好像有一点快

[@anasolario9687]

Hi china you speak english 嗨，中国，你会说英语

[@FAX030]

看不懂

[@user-qy6tl6cz7p]

如果怕水的怎麼練習呢

[@man03282000]

在教蛙式動作前的教學就是為了讓你剋服怕水,練到不怕為止就可以

[@user-qy6tl6cz7p]

@@man03282000 不過如果是班長教不過不給這樣練呢

[@man03282000]

@@user-qy6tl6cz7p 那就自己練不要找你那個班長就好

[@user-qy6tl6cz7p]

@@man03282000 沒辦法，不聽等等就不服從管教

[@man03282000]

@@user-qy6tl6cz7p 甚麼鬼?你一定要他跟著你才能學游泳嗎?不是的話你自已到游泳池去學不要他跟著你不就好了?為啥你說得他像是你的背後靈一樣永遠跟著你???

[@3yeser]

我学了20年也没学会

[@fanyang4135]

3yeser 找个教练吧

[@user-yy5to7dc6o]

你是20年前学过一次没再学吧

[@user-eq8uv5we8g]

不会游泳的人，对下水有天生的恐惧，不克服这点，说什么都是白说。有教练在身边，就是一个克服这种恐惧的最好陪伴，我能在水库水面上连读游五公里，但我教不会自己的幼儿游泳，放去学习班十天他就学会了

[@user-zx2dn9kr1k]

黄志勇 可是通过视频自己学会的人依然还是有那么多。这就是视频存在的意义。

[@user-jf8qe5ud3d]

这样游不怕把别人踹到吗？😂

[@user-zx2dn9kr1k]

爽不爽爽哥 踹到了是别人痛，自己又不痛，怕啥

[@ivi7017]

@@user-zx2dn9kr1k 哈哈哈哈 不过楼主你这个ID 我还以为是恶搞视频呢

[@zoelee3474]

犯規？？？？又不去比賽，怎麼舒服怎麼遊就行了吧😂

[@wuniwanzi]

我还以为是大纪元出的教学

[@user-zx2dn9kr1k]

张啸林 大纪元是谁？

[@user-nf6yc6ym8y]

@@user-zx2dn9kr1k 轮子

[@xxhx3684]

一看就会，一学就费

[@tingerzhao3753]

手划到后面犯规，不抬头也犯规，俺学游泳又不是去参加比赛= =

[@user-zx2dn9kr1k]

tingerzhao 会降低效率

[@jordykiu1305]

那样肯定更好；自己那不那么做是另一回事了

[@su-vf9hj]

最垃圾的教程，关键动作故意放快语速和动作速度。而且还断片。