🔴En Vivo / Ejercicios en el Trapolín + Ejercicios extra(tabata)cardio + resistencia.

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  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 31

  • @akire14218
    @akire14218 Місяць тому +2

    Excelente rutina, hoy le dimos duro al sistema linfático y a esa celulitis tan horrible. Así que se va a la celulitis con estos ejercicios. Se los digo por mi propia experiencia. Que tengan un excelente semana.

  • @aisha-
    @aisha- Місяць тому +5

    GOZADERA TOTAL 👌
    Excelente rutina cardio con trampolín #GizellVejarFit 👏
    Buenos ejercicios y excelente musicalización.
    Los colores del vídeo súper lindos la iluminación de la hora del día les acompaña.
    👉 Minuto 26:40 qué energía de éste cuarteto sra Mary, Silvia, Saby y Tani cómo se nota que lo disfrutan y asimismo lo transmiten.
    Minuto 29:40 Tani qué nivel 😍 tú trampolín con bandas rebota alto 👍 te ves increíble ejecutando ese movimiento. Para las guerreras en casa ojo con el abanico de techo realizando éste ejercicio procuren que encima de su techo no halla ningún objeto lámparas etc, pilas pues.
    Miércoles #contodalaactitud
    Gracias Coach por compartir rutinas espectaculares cómo esta TQM 😘
    Saludos equipo 😘

  • @gardeniayagualleon8722
    @gardeniayagualleon8722 Місяць тому

    Gracias Tania por el entrenamiento del miércoles pasado buenísimo bendiciones para ti y el grupo de chicas❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @leslierivera7963
    @leslierivera7963 Місяць тому +5

    Gracias por la clase Tania y Chicas ya me gusta mas el trampolin 💪 Hoy es mi aniversario #1 de estar con Tania siguiendo sus rutinas me siento muy feliz de estar en esta gran comunidad🥰 No asido facil hay dias buenos y dias malos pero le seguimos a este nuevo estilo de vida👊 Muchas bendiciones Tania por darnos una hora de tu tiempo todos los dias👏si te hicistes presente has que cuente💪🦵 Bendiciones🙏

  • @martell8218.
    @martell8218. Місяць тому +3

    Gracias Tania excelente rutina, con este tipo de música te lleva el trampolín a otra dimensión 🤩💪🔥🖐️🤸🏼‍♀️
    Bendiciones 🙂🙌❤️

  • @angelicasandoval530
    @angelicasandoval530 18 днів тому

    Amo trampolín 💪👌🙌✔️

  • @akire14218
    @akire14218 Місяць тому +1

    Guau, excelente promesa que me acaban de hacer que una vez a la semana van a ser trampolín guau gracias yo hago dos veces a la semana. Trampolín así que repetía demasiado las rutinas de trampolín, pero ahora que las van a hacer cada semana. Estoy súper feliz siempre las acompaño chicas. Gracias. Espero un día poder visitarlas y hacer ejercicio con ustedes. Pero no sé un día un día que Dios me los bendiga. OK 🎉

  • @lourdesgomez3139
    @lourdesgomez3139 Місяць тому +1

    Super poderosa, con todos los poderes,hasta el final con toda la energía. Bendiciones entrenadora y compañeras🎉❤❤😅

  • @johby.h1863
    @johby.h1863 Місяць тому

    Recién termino de hacer esta rutina. La hice sin trampolín y sude muchísimo, así que ya esta en mis planes comprar un trampolín para poder hacer esta clase una vez a la semana. Gracias profe por estas rutinas. Me encanta la buena onda del grupo, me divertí mucho.
    Abrazos ❤

  • @PamelaVicenteVicente-xx6ct
    @PamelaVicenteVicente-xx6ct Місяць тому +2

    bravo chula gracias por la rutina genial me gustó mucho porque es mi clase favorita trampolín ❤ brinca brinca 😂 que dió té bendiga siempre Tania fuerte abrazo y también SaBi 🤗💯🔥

  • @claudiaanaya4301
    @claudiaanaya4301 Місяць тому +1

    Miércoles de darle con todo equipo 💪💪💪💪🙌🙌👏🏻👏🏻😃😃 Rutinon de trampoline. Bravissimo 🙌🙌🙌👏🏻

  • @akire14218
    @akire14218 Місяць тому +1

    Mi favorito 🎉

  • @SoniaJuarez-he5gq
    @SoniaJuarez-he5gq Місяць тому +1

    Siiiiiii trampolín ❤❤❤❤❤❤❤

  • @charogarcia6514
    @charogarcia6514 Місяць тому +1

    Gracias guerreras, gracias Gizel me encanta tu trabajo cada día más, Dios te bendiga ❤❤ saludos desde México 😊

  • @carmenzuniga8801
    @carmenzuniga8801 Місяць тому +1

    Siiiiii lo hicimos estuvo super genial la clase trampolín bravo 👏👏👏👏 gracias Tania hermosa 😊❤ nos vemos mañana primeramente dios 🙏♥️ cuidense mucho besos 😘 chicas guapas estubieron geniales cómo siempre bravo por ustedes 👏👏👏👏👏

  • @marizadominguez6648
    @marizadominguez6648 Місяць тому

    Exelente ❤
    Lo acabó de realizar me re re encantó ❤❤❤

  • @mirtaortiz9084
    @mirtaortiz9084 Місяць тому +1

    Felicitaciones a las 4 , una clase magistral Saby estas hermosa , Mary se nota lo que has avanzado , Silvia tu constancia y disciplina es admirable y profe tu pareces un elástico . Las veo y las saludo desde Argentina

    • @sabyalonzo4545
      @sabyalonzo4545 Місяць тому +1

      ❤Gracias por tus lindas palabras de apoyo!!!

  • @betsygonzalez297
    @betsygonzalez297 Місяць тому +1

    Linda noche y bendiciones , buenísimo ❤

  • @alejandracontreras9989
    @alejandracontreras9989 Місяць тому +1

    Extraordinaria !,,,,

  • @user-oi2dq6ys7d
    @user-oi2dq6ys7d Місяць тому +1

    Hola bonita tarde .

  • @DinoraVazquezPerez
    @DinoraVazquezPerez Місяць тому +1

    Chida clave

  • @SusanaPosadas-u8l
    @SusanaPosadas-u8l Місяць тому +1

    🙏💪💪👍

  • @BahaaKabboush
    @BahaaKabboush Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @elizabethaguilar9631
    @elizabethaguilar9631 Місяць тому +2

    Yo no haré esta rutina no tengo el trampolín

  • @gio.aniceto3528
    @gio.aniceto3528 Місяць тому

    ❤️❤️❤️❤️❤️🇵🇪

  • @sarahc3649
    @sarahc3649 Місяць тому

    Amo os videos do canal e amo ainda mais o fato de saber que é cristã; gostaria de alertar sobre musicas da cantora Madona que veio ao meu país a um tempo atras e fez rituais em cima do palco. Não quero ser chata mas nós cristãos devemos ter cuidado com certas musicas. Um beijo, amo seu canal ❤

  • @gabrielabazaldualugo3404
    @gabrielabazaldualugo3404 Місяць тому

    Gracias por la clase... Muy buena!🎉, pero insisto en que ya le quiten el micrófono a la tal Samy que ya se siente la entrenadora... Está peor que África! No puede ser!

  • @SanaaAssad-zg8nr
    @SanaaAssad-zg8nr Місяць тому

    ❤❤❤❤

  • @maveyvalencia1792
    @maveyvalencia1792 Місяць тому

    ♥️♥️♥️♥️♥️