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酢納豆は毎日食べています。さっぱりでご飯が美味しいです、お陰様で膝痛がなくなりました、、😃
私は30代ですけど、健康効果とか意識せず酢納豆を食べてました。お酢が上手い具合に納豆の臭みを中和してくれて美味しいです。
40代ですが、いつの頃からか醤油は入れずに、美味しいのでお酢で食べてました♡やった〜😆
いつもご教授頂きありがとうございます。お酢は良いことづくめですね。納豆にお酢を加えると食感がフワフワになるので、手作り納豆が更に口当たり良く、美味しく感じます。
こんなに素晴らしい食べ物と知らず5年以上まえから毎日食べていました
先生、説明が丁寧で熱意が伝わります。私７０才、成人病予備軍が他種目なのと、坐骨神経痛があるので早速試してみます。
おけたに先生、いつも惜しみなく健康に関しての配信をありがとうございます✨ 親近感を感じるお人柄と、愛のある配信にいつも感動しながら拝見させて頂いています。本当に有り難うございます✨
丁寧な解説をありがとうございます。６０代後半ですが、酢納豆でダイエット実践してみます。
今迄は夜納豆を食べてましたが明日から朝食べる様にしたいと思います純のリンゴ酢をテイスプーン1杯とタレを少し加えて食べています毎朝の習慣にします
酢納豆始めます❗分かりやすい説明ありがとうございます👍
ありがとうございました。 これまで食事に酢を入れることが好きではありませんでした。今後は試して効果を楽しんでみます。
私も納豆に冷やし中華のタレをかけています。すごい美味しいです。お酢は体にいいんですね。納得です。
納豆巻きが美味しいから酢納豆も美味しそうですね。４０代で心不全で入院する羽目になったので食べます！
私は、62歳で、毎日のように納豆食べてます。私は、付属のタレに黒酢を掛けてたべてます。
I’m
😊😂とじる
初めまして。納豆は時々食べておりましたが今日からは毎朝好きなお酢を入れ健康のために頂きます😊いいお話ありがとうございました！
納豆は朝毎日そのまま食べていましたが酢納豆身体に色々効果的だとは初めて知りました早速明日から酢納豆食べて見たいと思います有り難うございました
私は納豆に酢玉ねぎの玉ねぎを細かく切って入れ、その酢も入れて、毎朝食べています😄
先生のお話は、いつも役に立ちますね。
納豆は毎日食べていますが…これからはお酢を入れて食べたいと思います✨先生ありがとうございます💕
88才のじいじいです 納得にとろろ芋とすりゴマ黒ニンニク蜂蜜つけした物を食べています これからは黒酢を足してみます 情報有難う
先生 いつも分かりやすい解説ありがとうございます今回の酢納豆も すぐ実践したいと思います
自分はこの貴重なお話を聞かせていただき、心から感謝いたします。明日から、納豆、そして酢を大匙いっぱいを加えて朝に、いただくようにしたいと思います。ちなみに自分は78歳の1人で生活している者です。女性です。本当にありがとうございました😊❤❤❤。
とっても良いお話を聞きました。これから毎日実行しますありがとうございます。
私は夜に納豆食べてますが朝が良いのですね！此からは酢を入れて食べます心臓のバイバスとストントもやってますので酢納豆を食べます有難うございます。
ためになるお話ありがとうございます、健康でいたいためにもこれからもためになる健康情報をよろしく御願いします。ありがとうございました、
🎉🎉
とても良いことを教えて下さいさってありがとうございます
詳しいご説明有り難うございます。納豆苦手なんですが、頑張って酢納豆を食べてみます😅
ほぼ毎日もずく酢に納豆を入れたものを食べています！もずく酢も10年以上食べていて、最近酢納豆を食べ始めましたが、2種類食べるの大変だったので一緒にしてしまいました。
私は、サラダにドレッシングをかけて食べていたのですが…数年前からもずく酢をかけて食べてます。納豆も毎日欠かせません。納豆にもずく酢(^^) 面白いですね(^o^) 試してみますね。
半年ほど大さじ一杯弱の酢納豆を毎朝食べてました。酢も好きだったので美味しく食べてましたが効果もよく分からず、何よりも胃が痛くなってしまって断念しました。使用量には個人差があると思いますので要注意です。
有り難う御座います。‼️凄く、良い、事を聞きました。‼️納豆は凄い、好きなのでさっそく試して見ます。‼️🙇🥢🍙
私は９年前に心筋梗塞でたおれました😨それに糖尿病が分かり薬💊を飲んでます２年ぐらい前から腎機能の数値が高く薬💊飲んでますがたんぱく質はあまり取れないみたいなので😭今炭酸水に純リンゴ酢を入れて飲んでます🙂体重減らしたくて色んな事してますが腰と膝が痛くて毎日悩んでます😨
わかりやすい動画で、参考になりました。今日から酢納豆食べることにします。
有り難うございます🙏明日から酢納豆頂きます✨😌✨解りやすく教えて頂きまして感謝感謝です👏
先生有難うございました。納豆にお酢がいちばん美味しいですね。でも少し間違っていました これからはりんご酢で食したいと思いますた。
分かりやすい話かたでとても気に入ってるチャンネルです。酸納豆とともに酸大豆は手作り20分位いり、酸に漬け込み 食べております。
玄米黒酢を朝には牛乳に入れて、夜には納豆に入れて食べていたところ、長年の高血圧が改善されて医師より高圧剤を減らされました。
参考になりましたが。😊酢納豆を毎日食べるように心がけます。ありがとうございました。
毎日も食べてないですが納豆は極力食べたいですね！！！お酢＋して食べていますね！！！
良い機会になっています、ありがとう😆💕✨
私も酢納豆を毎日食べています。今は血圧も落ち付いています採血検査も何時も良好です。
私79才は２年前から納豆に土佐酢をかけて食べてます血液検査はすべてオーケです
😅😅😅
私も、やってみまーす😊
高齢者にいいなら中年に悪いわけがない。私も酢納豆食べよう
大変分かりやすく、理解できました。
毎日納豆にりんご酢を混ぜて食べてます。体重が落ちて来ました。毎日続けることが大事ですね😊
ありがとうございます頑張ってみます
お酢はりんご🍎酢にしたら、二か月で三キロも体重が減りました❤
うちも高血圧で薬を飲んでるので、酢納豆にしてみようかなと思いました。
よしえ先日から酢なっとウヲ食べ始めました。凄く美味しいです。
酢納豆は他の動画で知ってから週4は食べています。納豆は夜食べるとアンチエイジング効果があると聞いたので基本夜に食べています。
酢納豆、食べて元気になりたいです。
よくご飯にかんたん酢をかけて納豆ご飯にします。一石二鳥ですね！
ありがたいお話ありがとうございます😊
酢納豆は食べないですが、ネギたくさん納豆と酢の物食べてます。
酢や酸性のものを入れると、糸が早く切れます。タレ＋酢で食べてます。何と言っても酢を入れると美味しいです。
私は74歳です酢玉ねぎも体にいいと聞いたので食べるようにしています😊
納豆嫌いでしたが、カレー粉と酢を入れて食べられるようになりましたもう嫌いなものは、無くなりました
腹の中に入ったら🆗なら酢飯(赤酢)の上に納得載せて海苔で巻いて🍚🥢食べるのベストじゃね？(納得巻き感覚)
私は「しめ鯖」に「納豆」乗っけて「しめ鯖 納豆丼」が大好きでしたが アニサキスが怖くて現在は「焼き鯖 納豆丼」で我慢してます・・・
酢に納豆は合わなそうと思いながら食べたら美味しくてビックリです！機会があったら中性脂肪に効果のある食べ物を教えて下さい。健康診断でいつも中性脂肪だけ引っ掛かってしまいます。
とても役にたちそうです。新情報ありがとうございました。
早速、酢納豆を食べています！どうもありがとうございます😊
他の動画でダイエット効果を知り1ヶ月酢納豆をはじめたところ、大きな変化がありました。膝の痛みも最近感じてましたダイエット→膝にも効果あるんですね。納豆は好きではなかったけど、酢を入れたらめちゃくちゃ美味しくて大好きになりました！沢山の効果、酢納豆様々ですね❤
納豆は毎朝食べています。酢を時々納豆に入れて食べていましたがこれからは毎日酢を入れることにします。有難う御座います。毎朝同じ物を食べています。ホウレン草２株、たまご３個、納豆１パック、千本突起で切った🥕ﾆﾝｼﾞﾝをりんご酢に浸けたのを小鉢一盛り、はちみつ🍯大さじ一杯、重曹１日小さじ一杯溶かして飲む、松葉(生)１日5~10gよく噛んで(３０回以上)水で流し込む。免疫活性乳酸菌を１日１～２本飲んでいます。毎朝これだけの物を食べ、飲んでいます。過敏性腸症候群でカニ、小麦、ミルクアレルギーのためカニと小麦は一切取らないようにしました。随分体調がよくなりました。低ホドマップ食を意識しています。
追伸お醤油にも小麦が入っているため駄目になりました。ミルクも駄目になりました。両方とも水下痢になってしまいました。カニ、小麦、ミルクは食べないようにしたら。健康になりました。医師からやっとグルテンフリーの物を選んで食べるように言われました高いですがネットで取り寄せています。
@@しだれ桃28376:31
はじめまして。こんばんは。酢納豆毎朝食べてます。健康効果あるなら継続したいです。
わかりやすく有りがたいです🎉早速、す納豆今晩から始めます、有り難う御座いました😂
私は最近ラッキョウをみじん切りにして汁は甘いのでりんご酢をいれて たべています❤
酢ニンニクを作って納豆に使います。
いつも 役立つお話しありがとうございます😊明日から酢納豆食べようと思います🍀
ぜひ試してみます😋✌納豆は夕飯じゃなく朝食ですね👍
有難うございま す試してみます😃
先月、風邪から肺炎になって、入院して！退院してから，納豆を、食べてるけど，納豆に酢を入れて食べたら、腰が痛い😞💥のがましになるのかな⁉️私は、ずーと～以前40才すぎ、バックする車🚗で当てられ、半年病院通いしたけど，当てられた腰は解消になってない！雨☔曇り☁️の時は、腰が痛い時ある。酢納豆を、食べたら、ちよと腰の痛みがましになるなら試したいと思います❗
酢納豆の良さが分かり実行します。為になる動画ありがとうございます。
注目コメントありがとうございます
これはいいと思いますのでぼくも今日から初めました。
果糖ぶどう糖液糖の入った酢NGでも添付のタレにガッツリ
納豆は 価格も安くて非常に優れた 健康効果を表す 最優秀食品です 今世界からも注目されています ナットウキナーゼ 効果😊
はじめまして。一つ質問させてください。大さじ一杯の酢を入れ、さらに納豆に付属のタレを加えて宜しいのでしょうか。
はじめまして 酢を入れるのならタレは入れない方がいいですね
納豆に玄米黒酢を混ぜて食べたり味噌汁の具にしたりお椀に１パック入れて食べます。
明日からやります。有り難うございます。
心臓の薬ワーファリンを飲んでいて、納豆が食べられません😢酢納豆に代わる、良い食べ物が有りましたら、また、お教え下さい。😅
納豆は体に良いのはわかっていましたがこれほどまでに健康に良いとは知りませんでした私は納豆にキムチとりんご酢を入れて美味しくいただいています詳しい説明本当にありがとうございました
基本的そのままの納豆にある効果じゃないですか？高血圧予防とかダイエット効果若さ維持免疫力アップ美肌効果……🤔若いうちからのケアが大事だと思って毎日食べてますが納豆のタレカラシは添加物が多いので早めにやめといた方がいいと思い最近酢納豆について気になっててこちらの動画にたどり着いたんですが全て効果が倍増するという事ですかね……🤔あと、親に動画をそのまま送って勧めれるいい機会だと思いました……🤔
私は納豆にヨーグルトをかけて食べています。
納豆巻なら食べれるかなと思い試してみたがなかなか食べれなくて、思い切って酢のみで試してみると、これならいけると!今ではキムチやナッツ類も合わせて食してます。
初めて視聴させていただきました。毎日納豆は、夜食べております。酢納豆は、朝の方がよいのですね。明日から酢納豆に変えて食べてみます。
納豆に！酢！ですね！‼️１日？ナンカイ！食べても‼️いいのですね！
納豆は一日３パックまでとし、酢は胃や腸に刺激が多くなり過ぎないように摂り過ぎには注意して下さい。
納豆に酢とかケチャップが良いと。それで酢を入れて納豆を食べていましたがすぐに飽きて。どの納豆も酢だと味が同じに成ってしまう薬と思うしか無いですね
酢納豆に付属のたれを入れないとご飯にかけても味けないので食べづらいです。
海外からです。定期的に納豆とツナ（缶詰です）と日本米を食べています。それとやはり運動が必須ですね。腸はご存知の通り第二の脳と呼ばれており免疫力を維持する大切な臓器、ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれています。薬になるべく頼らない生活がいいですね。でも免疫力は20でピーク、70で10％とは？？？？。運動は免疫力を高めます。私は自転車と速歩をやっています。今が未来です。有難うございました。
以前NHKの「ためしてガッテン!」で「酢納豆」は朝よりも夜食べた方が血栓が出来にくくなり代謝アップになると言っていました。
私は71歳で 以前 酢納豆が良いと教えて頂いたので 毎朝食べるようにしています。この動画を見て、どのように良いのかがよくわかりました。お酢だけだと味がちょっと足りないので、塩を少し入れたりしますが、これは良く無いのでしょうか？
入れ過ぎなければ大丈夫ですよ
ひきわり納豆が大好物です。ボンズキャベツと一緒に夜食べている､
納豆は夜食べたほうが、血栓をできにくくすると聞いたことがあるのですが…しかも、少し高めのオリーブオイルも良いと聞きましたが、どちらが良いでしょうね？
納豆は血栓をできにくくするには夜に、筋肉をつけるには朝に食べるのがおすすめです！
@@ok.channel 早速返信ありがとうございます。了解致しました！
酢納豆がとても良いのは分かりましたが何回か混ぜるのが良いのですか私は混ぜないで食べるのが好きです
どの様な割合で混ぜて使うのか書いてないのね。残念。私は以前ドレッシングとして、納豆に胡麻ドレッシングを混ぜて、千切りキャベツにかけて食べてましたが、大変おいしかったし、体にも良かったのだと思います。今あまり買い物にいいけないため、キャベツの千切りを食べれないのですが、またやりたいキッはあります。
私は北海道のひきわり納豆に純リンゴ酢を小さじ一杯程度掛けて、100回程度かき混ぜ、白く泡立てるようにして、それにキムチを絡めて毎朝食べています。キムチにも相乗効果がないでしょうか？
納豆とキムチも相性がいいですよ。こちらの動画で詳しく解説しています！🔽納豆に混ぜると長生きできる食べ物ua-cam.com/video/u3qyq7tiecQ/v-deo.html
私は毎日酢納豆を食べてます。😊食べる前に５０回混ぜて食べます身長が160センチ、 体重 46キロです。 如何ですか。
酢納豆の酢についてなんですが、黒酢をスプーン1杯を混ぜて夜食べています。朝のがベストですか？黒酢で良いですか？教えて下さい。
黒酢でOKです。筋肉をつけるには朝に、血栓予防には夜に食べるのがおすすめです！
付属のたれは一緒に入れていいのですか？それとも タレ無しで お酢だけなのでしょうか？
お酢だけ、タレなしがおすすめです！
@@ok.channel む
はじめまして☘あまり納豆を食べませんが今回この動画を見て毎日食べたいと思いました＾＾ありがとうございます🍀
驚くべき、酢納豆！
納豆は身体に良いとは知ってますが、どのメーカーの納豆も同じ栄養価でしょうか?
メーカー、ひき割り等で気にするほど栄養価に差はないですね
納豆菌は各社夫々違うと聞いたことがあります栄養価が違うか聞きたいですね？
りんご酢をかけていただきます美味しいですね☺️
納豆にオリーブ油がいいと聞き今そうしていますが、その上に酢を注ぎさしても良いでしょうか。
オリーブオイルに酢もいいですね！
毎朝納豆にオリーブオイル 時々一味唐辛子入れて最初に食べています食べる順番は 最初でいいですか？そのおかげでかお腹すっきりしています。酢を入れてなかったので酢もいれますねありがとうありがとうございました
こんばんは✨酢納豆は本音嫌いですが頑張って食べています♪わたくしは夜に酢納豆だけの置き換えダイエットをしています✨高齢者で無くても夜より朝の方が良いのでしょうか？朝と夜と二回食べれば良いのでしょうか？かなり辛いです笑笑
筋肉をつけるには朝に、血栓予防には夜に食べるのがおすすめです！
@@ok.channel 様お忙しい中をご返信誠に有難う御座います✨健康の為にこれからも続けたいと思います♪
酢納豆は毎日食べています。さっぱりでご飯が美味しいです、お陰様で膝痛がなくなりました、、😃
私は30代ですけど、健康効果とか意識せず酢納豆を食べてました。お酢が上手い具合に納豆の臭みを中和してくれて美味しいです。
40代ですが、いつの頃からか醤油は入れずに、美味しいのでお酢で食べてました♡
やった〜😆
いつもご教授頂きありがとうございます。お酢は良いことづくめですね。納豆にお酢を加えると食感がフワフワになるので、手作り納豆が更に口当たり良く、美味しく感じます。
こんなに素晴らしい食べ物と知らず5年以上まえから毎日食べていました
先生、説明が丁寧で熱意が伝わります。私７０才、成人病予備軍が他種目なのと、坐骨神経痛があるので早速試してみます。
おけたに先生、いつも惜しみなく健康に関しての配信をありがとうございます✨ 親近感を感じるお人柄と、愛のある配信にいつも感動しながら拝見させて頂いています。
本当に有り難うございます✨
丁寧な解説をありがとうございます。６０代後半ですが、酢納豆でダイエット実践してみます。
今迄は夜納豆を食べてましたが明日から朝食べる様にしたいと思います
純のリンゴ酢をテイスプーン1杯とタレを少し加えて食べています毎朝の習慣にします
酢納豆始めます❗
分かりやすい説明ありがとうございます👍
ありがとうございました。 これまで食事に酢を入れることが好きではありませんでした。今後は試して効果を楽しんでみます。
私も納豆に冷やし中華のタレをかけています。
すごい美味しいです。
お酢は体にいいんですね。
納得です。
納豆巻きが美味しいから酢納豆も美味しそうですね。４０代で心不全で入院する羽目になったので食べます！
私は、62歳で、毎日のように納豆食べてます。私は、付属のタレに黒酢を掛けてたべてます。
I’m
😊😂とじる
初めまして。納豆は時々食べておりましたが今日からは毎朝好きなお酢を入れ健康のために頂きます😊
いいお話ありがとうございました！
納豆は朝毎日そのまま食べていましたが酢納豆身体に色々効果的だとは初めて知りました早速明日から酢納豆食べて見たいと思います有り難うございました
私は納豆に酢玉ねぎの玉ねぎを細かく切って入れ、その酢も入れて、毎朝食べています😄
先生のお話は、いつも役に立ちますね。
納豆は毎日食べていますが…これからはお酢を入れて食べたいと思います✨
先生ありがとうございます💕
88才のじいじいです 納得にとろろ芋とすりゴマ黒ニンニク蜂蜜つけした物を食べています これからは黒酢を足してみます 情報有難う
先生 いつも分かりやすい解説ありがとうございます
今回の酢納豆も すぐ実践したいと思います
自分はこの貴重なお話を聞かせていただき、心から感謝いたします。明日から、納豆、そして酢を大匙いっぱいを加えて朝に、いただくようにしたいと思います。ちなみに自分は78歳の1人で生活している者です。女性です。本当にありがとうございました😊❤❤❤。
とっても良いお話を聞きました。これから毎日実行します
ありがとうございます。
私は夜に納豆食べてますが朝が良いのですね！此からは酢を入れて食べます心臓のバイバスとストントもやってますので酢納豆を食べます有難うございます。
ためになるお話ありがとうございます、健康でいたいためにもこれからもためになる健康情報をよろしく御願いします。ありがとうございました、
🎉🎉
とても良いことを教えて下さいさってありがとうございます
詳しいご説明有り難うございます。納豆苦手なんですが、頑張って酢納豆を食べてみます😅
ほぼ毎日もずく酢に納豆を入れたものを食べています！
もずく酢も10年以上食べていて、最近酢納豆を食べ始めましたが、2種類食べるの大変だったので一緒にしてしまいました。
私は、サラダにドレッシングをかけて食べていたのですが…数年前からもずく酢をかけて食べてます。納豆も毎日欠かせません。納豆にもずく酢(^^) 面白いですね(^o^) 試してみますね。
半年ほど大さじ一杯弱の酢納豆を毎朝食べてました。
酢も好きだったので美味しく食べてましたが効果もよく分からず、何よりも胃が痛くなってしまって断念しました。使用量には個人差があると思いますので要注意です。
有り難う御座います。‼️凄く、良い、事を聞きました。‼️納豆は凄い、好きなのでさっそく試して見ます。‼️🙇🥢🍙
私は９年前に心筋梗塞でたおれました😨
それに糖尿病が分かり薬💊を飲んでます２年ぐらい前から腎機能の数値が高く薬💊飲んでますがたんぱく質はあまり取れないみたいなので😭
今炭酸水に純リンゴ酢を入れて飲んでます🙂
体重減らしたくて色んな事してますが腰と膝が痛くて毎日悩んでます😨
わかりやすい動画で、参考になりました。
今日から酢納豆食べることにします。
有り難うございます🙏明日から酢納豆頂きます✨😌✨解りやすく教えて頂きまして感謝感謝です👏
先生有難うございました。納豆にお酢がいちばん美味しいですね。でも少し間違っていました これからはりんご酢で食したいと思いますた。
分かりやすい話かたでとても気に入ってるチャンネルです。酸納豆とともに酸大豆は手作り20分位いり、酸に漬け込み 食べております。
玄米黒酢を朝には牛乳に入れて、夜には納豆に入れて食べていたところ、長年の高血圧が改善されて医師より高圧剤を減らされました。
参考になりましたが。😊酢納豆を毎日食べるように心がけます。ありがとうございました。
毎日も食べてないですが納豆は極力食べたいですね！！！お酢＋して食べていますね！！！
良い機会になっています、ありがとう😆💕✨
私も酢納豆を毎日食べています。
今は血圧も落ち付いています
採血検査も何時も良好です。
私79才は２年前から納豆に土佐酢をかけて食べてます血液検査はすべてオーケです
😅😅😅
私も、やってみまーす😊
高齢者にいいなら中年に悪いわけがない。私も酢納豆食べよう
大変分かりやすく、理解できました。
毎日納豆にりんご酢を混ぜて食べてます。体重が落ちて来ました。毎日続けることが大事ですね😊
ありがとうございます
頑張ってみます
お酢はりんご🍎酢にしたら、二か月で三キロも体重が減りました❤
うちも高血圧で薬を飲んでるので、酢納豆にしてみようかなと思いました。
よしえ
先日から酢なっとウヲ食べ始めました。凄く美味しいです。
酢納豆は他の動画で知ってから週4は食べています。
納豆は夜食べるとアンチエイジング効果があると聞いたので基本夜に食べています。
酢納豆、食べて元気になりたいです。
よくご飯にかんたん酢をかけて納豆ご飯にします。一石二鳥ですね！
ありがたいお話ありがとうございます😊
酢納豆は食べないですが、
ネギたくさん納豆と酢の物食べてます。
酢や酸性のものを入れると、糸が早く切れます。タレ＋酢で食べてます。何と言っても酢を入れると美味しいです。
私は74歳です酢玉ねぎも体にいいと聞いたので食べるようにしています😊
納豆嫌いでしたが、カレー粉と酢を入れて食べられるようになりましたもう嫌いなものは、無くなりました
腹の中に入ったら🆗なら酢飯(赤酢)の上に納得載せて海苔で巻いて🍚🥢食べるのベストじゃね？(納得巻き感覚)
私は「しめ鯖」に「納豆」乗っけて「しめ鯖 納豆丼」が大好きでしたが
アニサキスが怖くて現在は「焼き鯖 納豆丼」で我慢してます・・・
酢に納豆は合わなそうと思いながら食べたら美味しくてビックリです！
機会があったら中性脂肪に効果のある食べ物を教えて下さい。健康診断でいつも中性脂肪だけ引っ掛かってしまいます。
とても役にたちそうです。新情報ありがとうございました。
早速、酢納豆を食べています！
どうもありがとうございます😊
他の動画でダイエット効果を知り
1ヶ月酢納豆をはじめたところ、
大きな変化がありました。
膝の痛みも最近感じてました
ダイエット→膝にも効果あるんですね。
納豆は好きではなかったけど、
酢を入れたらめちゃくちゃ美味しくて
大好きになりました！
沢山の効果、酢納豆様々ですね❤
納豆は毎朝食べています。酢を時々納豆に入れて食べていましたがこれからは毎日酢を入れることにします。
有難う御座います。
毎朝同じ物を食べています。ホウレン草２株、たまご３個、納豆１パック、千本突起で切った🥕ﾆﾝｼﾞﾝをりんご酢に浸けたのを小鉢一盛り、はちみつ🍯大さじ一杯、重曹１日小さじ一杯溶かして飲む、松葉(生)１日5~10gよく噛んで(３０回以上)
水で流し込む。
免疫活性乳酸菌を１日１～２本飲んでいます。毎朝これだけの物を食べ、飲んでいます。過敏性腸症候群でカニ、小麦、ミルクアレルギーのためカニと小麦は一切取らないようにしました。随分体調がよくなりました。
低ホドマップ食を意識しています。
追伸
お醤油にも小麦が入っているため駄目になりました。
ミルクも駄目になりました。両方とも水下痢になってしまいました。
カニ、小麦、ミルクは食べないようにしたら。健康になりました。
医師からやっとグルテンフリーの物を選んで食べるように言われました
高いですがネットで取り寄せています。
@@しだれ桃28376:31
はじめまして。こんばんは。酢納豆毎朝食べてます。健康効果あるなら継続したいです。
わかりやすく有りがたいです🎉早速、す納豆今晩から始めます、有り難う御座いました😂
私は最近ラッキョウをみじん切りにして汁は甘いのでりんご酢をいれて たべています❤
酢ニンニクを作って納豆に使います。
いつも 役立つお話しありがとうございます😊
明日から酢納豆食べようと思います🍀
ぜひ試してみます😋✌
納豆は夕飯じゃなく
朝食ですね👍
有難うございま す
試してみます😃
先月、風邪から肺炎になって、入院して！退院してから，納豆を、食べてるけど，納豆に酢を入れて食べたら、腰が痛い😞💥のがましになるのかな⁉️私は、ずーと～以前40才すぎ、バックする車🚗で当てられ、半年病院通いしたけど，当てられた腰は解消になってない！雨☔曇り☁️の時は、腰が痛い時ある。酢納豆を、食べたら、ちよと腰の痛みがましになるなら試したいと思います❗
酢納豆の良さが分かり実行します。為になる動画ありがとうございます。
注目コメントありがとうございます
これはいいと思いますのでぼくも今日から初めました。
果糖ぶどう糖液糖の入った酢NGでも添付のタレにガッツリ
納豆は 価格も安くて非常に優れた 健康効果を表す 最優秀食品です 今世界からも注目されています ナットウキナーゼ 効果😊
はじめまして。
一つ質問させてください。
大さじ一杯の酢を入れ、さらに納豆に付属のタレを加えて宜しいのでしょうか。
はじめまして 酢を入れるのならタレは入れない方がいいですね
納豆に玄米黒酢を混ぜて食べたり
味噌汁の具にしたりお椀に１パック入れて食べます。
明日からやります。
有り難うございます。
心臓の薬ワーファリンを飲んでいて、納豆が食べられません😢
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基本的そのままの納豆にある効果じゃないですか？
高血圧予防とかダイエット効果若さ維持免疫力アップ美肌効果……🤔
若いうちからのケアが大事だと思って毎日食べてますが
納豆のタレカラシは添加物が多いので早めにやめといた方がいいと思い最近酢納豆について気になっててこちらの動画にたどり着いたんですが全て効果が倍増するという事ですかね……🤔
あと、親に動画をそのまま送って勧めれるいい機会だと思いました……🤔
私は納豆にヨーグルトをかけて食べています。
納豆巻なら食べれるかなと思い試してみたがなかなか食べれなくて、思い切って酢のみで試してみると、これならいけると!
今ではキムチやナッツ類も合わせて食してます。
初めて視聴させていただきました。
毎日納豆は、夜食べております。
酢納豆は、朝の方がよいのですね。
明日から酢納豆に変えて食べてみます。
納豆に！酢！ですね！‼️１日？ナンカイ！食べても‼️いいのですね！
納豆は一日３パックまでとし、酢は胃や腸に刺激が多くなり過ぎないように摂り過ぎには注意して下さい。
納豆に酢とかケチャップが
良いと。それで酢を入れて納豆を食べていましたがすぐに飽きて。どの納豆も酢だと味が同じに成ってしまう薬と思うしか無いですね
酢納豆に付属のたれを入れないとご飯にかけても味けないので食べづらいです。
海外からです。定期的に納豆とツナ（缶詰です）と日本米を食べています。それとやはり運動が必須ですね。腸はご存知の通り第二の脳と呼ばれており免疫力を維持する大切な臓器、ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれています。薬になるべく頼らない生活がいいですね。でも免疫力は20でピーク、70で10％とは？？？？。運動は免疫力を高めます。私は自転車と速歩をやっています。今が未来です。有難うございました。
以前NHKの「ためしてガッテン!」で「酢納豆」は朝よりも夜食べた方が血栓が出来にくくなり代謝アップになると言っていました。
私は71歳で 以前 酢納豆が良いと教えて頂いたので 毎朝食べるようにしています。
この動画を見て、どのように良いのかがよくわかりました。
お酢だけだと味がちょっと足りないので、塩を少し入れたりしますが、これは良く無いのでしょうか？
入れ過ぎなければ大丈夫ですよ
ひきわり納豆が大好物です。ボンズキャベツと一緒に夜食べている､
納豆は夜食べたほうが、血栓をできにくくすると聞いたことがあるのですが…しかも、少し高めのオリーブオイルも良いと聞きましたが、どちらが良いでしょうね？
納豆は血栓をできにくくするには夜に、筋肉をつけるには朝に食べるのがおすすめです！
@@ok.channel
早速返信ありがとうございます。
了解致しました！
酢納豆がとても良いのは分かりましたが何回か混ぜるのが良いのですか
私は混ぜないで食べるのが好きです
どの様な割合で混ぜて使うのか書いてないのね。残念。
私は以前ドレッシングとして、納豆に胡麻ドレッシングを混ぜて、
千切りキャベツにかけて食べてましたが、大変おいしかったし、
体にも良かったのだと思います。
今あまり買い物にいいけないため、キャベツの千切りを食べれないのですが、
またやりたいキッはあります。
私は北海道のひきわり納豆に純リンゴ酢を小さじ一杯程度掛けて、100回程度かき混ぜ、白く泡立てるようにして、それにキムチを絡めて毎朝食べています。
キムチにも相乗効果がないでしょうか？
納豆とキムチも相性がいいですよ。
こちらの動画で詳しく解説しています！
🔽納豆に混ぜると長生きできる食べ物
ua-cam.com/video/u3qyq7tiecQ/v-deo.html
私は毎日酢納豆を食べてます。😊
食べる前に５０回混ぜて食べます
身長が160センチ、 体重 46キロです。 如何ですか。
酢納豆の酢についてなんですが、黒酢をスプーン1杯を混ぜて夜食べています。朝のがベストですか？黒酢で良いですか？教えて下さい。
黒酢でOKです。筋肉をつけるには朝に、血栓予防には夜に食べるのがおすすめです！
付属のたれは一緒に入れていいのですか？
それとも タレ無しで お酢だけなのでしょうか？
お酢だけ、タレなしがおすすめです！
@@ok.channel む
はじめまして☘
あまり納豆を食べませんが今回この動画を見て毎日食べたいと思いました＾＾
ありがとうございます🍀
驚くべき、酢納豆！
納豆は身体に良いとは知ってますが、どのメーカーの納豆も同じ栄養価でしょうか?
メーカー、ひき割り等で気にするほど栄養価に差はないですね
納豆菌は各社夫々違うと聞いたことがあります栄養価が違うか聞きたいですね？
りんご酢をかけていただきます
美味しいですね☺️
納豆にオリーブ油がいいと聞き今そうしていますが、その上に酢を注ぎさしても良いでしょうか。
オリーブオイルに酢もいいですね！
毎朝納豆にオリーブオイル 時々一味唐辛子入れて最初に食べています
食べる順番は 最初でいいですか？そのおかげでかお腹すっきりしています。酢を入れてなかったので酢もいれますね
ありがとうありがとうございました
こんばんは✨
酢納豆は本音嫌いですが頑張って食べています♪わたくしは夜に酢納豆だけの置き換えダイエットをしています✨高齢者で無くても夜より朝の方が良いのでしょうか？
朝と夜と二回食べれば良いのでしょうか？かなり辛いです笑笑
筋肉をつけるには朝に、血栓予防には夜に食べるのがおすすめです！
@@ok.channel 様
お忙しい中をご返信誠に有難う御座います✨健康の為にこれからも続けたいと思います♪